In urma studiului, efectuat pe un esantion de 308 copii cu varste cuprinse intre 4 si 10 ani, specialistii au aratat ca obezitatea si nivelul anormal de glucoza din sange a fost de 3 ori mai des intalnit la cei care pierd noptile. Restul obisnuiau sa recupereze timpul petrecut la scoala, in weekend cand puteau sa se odihneasca mai mult.
Timp de sapte zile, copiii au fost monitorizati in timpul somnului si li s-au facut analize de sange luand in calcul indicii de risc cardiovascular precum nivelul glucozei, al lipidelor, insulinei si proteinei C-reactiva.
Concluzia experimentului: lipsa somnului este suficienta pentru a produce dezechilibrari in metabolism. Cercetatorii ii avertizeaza pe parinti ca somnul este vital pentru sanatatea creierului copiilor dar si starea lor de bine.
sursa foto: sheknows.com
