Căutare Live

Amanda a slăbit 70 de kg cu doar trei sfaturi primite de la nutriționist! A dezvăluit SECRETELE gratuit, pentru a ajuta și alte femei

Să pierzi kilogramele în plus poate deveni o adevărată corvoadă! Ai apelat la diete, exerciții istovitoare, poate chiar pastile de slăbit. Și de ce toate astea când soluția e atât de simplă!

Să pierzi kilogramele în plus poate deveni o adevărată corvoadă! Ai apelat la diete, exerciții istovitoare, poate chiar pastile de slăbit. Și de ce toate astea când soluția e atât de simplă!

Slăbești văzând cu ochii dacă ții... DIETA CU MĂMĂLIGĂ! Are rezultate garantate, iar în cele din urmă va veni ea și vara pentru a-ți etala trupul pe plajă!

Amanda a slăbit 70 de kg cu doar trei sfaturi primite de la nutriționist! A dezvăluit SECRETELE gratuit, pentru a ajuta și alte femei

Amanda Wood ajunsese la o greutate îngrijorătoare, de 170 de kilograme. Deși până atunci epuizase toate metodele de a pierde în greutate, în afară de micșorarea stomacului printr-o intervenție chirurgicală, a ajuns la nutriționist care i-a salvat practic viața. Specialistul i-a dat doar trei sfaturi.

Regim alimentar

Nutriționistul i-a sugerat ca 35% din totalul caloriilor să vină din carbohidrați, 25% din grăsimi și 40% din proteine.

Amanda a slăbit 70 de kg cu doar trei sfaturi primite de la nutriționist! A dezvăluit SECRETELE gratuit, pentru a ajuta și alte femei

Sport și mișcare

Al doilea sfat a ținut de sport, mișcare. După mai multe încercări nereușite la sală, în cele din urmă, Amanda a apelat la un instructor personal, ”o investiție”, după cum admite femeia acum.

”Acum, să merg la sală a devenit una dintre activitățile mele săptămânale favorite”, spune femeia.

Slăbirea pas cu pas

Al treilea pas a fost să-și stabilească țeluri mici, realizabile, să facă pași mici în direcția dorită. ”Să slăbești 2 kilograme e realizabil, mult mai ușor de realizat decât să dai jos 90 de kilograme”, explică ea.

Citește și
imagine cu daniel onoriu in masina, poarta un tricou negru
Daniel Onoriu, nepotul lui Gabi Luncă, s-a trezit din comă după 55 de zile. Pilotul de raliuri era în stare critică
Daniel Onoriu, nepotul lui Gabi Luncă, s-a trezit din comă după 55 de zile. Pilotul de raliuri era în stare critică
colaj delia
Ipostaza incendiară în care Delia apare foarte rar. Cum arată vedeta în costum de baie, la mare
Ipostaza incendiară în care Delia apare foarte rar. Cum arată vedeta în costum de baie, la mare
colaj de fotografii cu liviu varciu, anda calin iubita lui si fata lor
Cum arată vila de sute de mii de euro a lui Liviu Vârciu. Ar fi primit 50.000 de euro împrumut de la Nea Marin
Cum arată vila de sute de mii de euro a lui Liviu Vârciu. Ar fi primit 50.000 de euro împrumut de la Nea Marin
Mai multe articole

În final, Amanda a reușit să dea jos aproape 70 de kilograme.

DIETA JAPONEZĂ, cu banane! Scoate rochia de la banchet de la naftalină, te va încăpea iar!... Dieta românească face minuni! Mănânci ieftin și slăbești văzând cu ochii, nu alta!...
Ultimele știri