Un ingredient deosebit de important în alimentaţia ta este apa, fapt pentru care medicii îţi recomandă să consumi cel puţin doi litri pe zi. Dacă nu respecţi această regulă, deşi ţi-ai dori să fii mereu în formă, încearcă să o amesteci cu lămâie. Vei fi încântată de efectele miraculoase pe care le are.
Joi, 07.01.2016, 12:37
In ultimul timp, tot mai multe voci afirma faptul ca mersul pe jos este mult mai eficient decat alergatul , in special atunci cand se doreste pierderea in greutate.
Marti, 22.12.2015, 11:44
Puţine persoane ştiu că, atât varză murată, cât şi zeamă sau moarea, cum i se mai spune prin diferite părţi ale ţării, sunt adevărate depozite de medicamente naturale care pot preveni şi vindecă diferite boli. Conţinutul bogat de substanţe nutritive din zeamă de varză murată revitalizează organismul şi-l tonifică.
Marti, 22.12.2015, 11:16
Spălatul manual al vaselor poate fi considerat o formă de meditație cu reale beneficii mentale. O echipă de cercetători de la Universitatea de stat Florida s-a întrebat în ce măsură spălatul veselei poate fi apreciat ca "o practică contemplativă informală", susceptibilă să inducă o stare care să asocieze emoția și atenția, relatează passionsante.be.
Miercuri, 16.12.2015, 14:22
Adesea ignorate de toate persoanele, săculuţele cu silicon ce însoţesc cutiile cu pantofi ajung, de cele mai multe ori, la coşul de gunoi, însă acestea sunt extrem de utile în gospodărie.
Miercuri, 16.12.2015, 09:12
Berbecii pot fi imprudenți când vine vorba de bani, dar compensează cu idei foarte bune. Nu au neapărat un spirit antreprenorial puternic. Berbecii preferă să abordeze cariere dinamice, care implică riscuri și care le pot aduce beneficii directe.
Vineri, 27.11.2015, 20:21
Multă lume are obiceiul de a arunca foile de ceapă. Totuși, nu vei mai face asta dacă afli la ce folosesc!
Miercuri, 25.11.2015, 15:19
Ciupercile sunt alimente foarte căutate de vegetarieni, de cei care țin cure de slăbire și de un număr mare de consumatori în perioadele de post, având avantajul că pot fi găsite în orice perioadă a anului.
Marti, 17.11.2015, 10:56
Fără îndoială, ceapa este unul dintre cele mai folosite alimente în toată lumea. Ştim că e sănătoasă, că dă un gust bun mâncării, dar uităm de beneficiile pe care le au şi cojile sale.
Duminica, 15.11.2015, 09:00
Hreanul stă la baza unei reţete miraculoase care contribuie spectaculos la arderea grăsimilor, elimina excesul de apă, îmbunătăţeşte vederea, auzul şi memoria.
Joi, 05.11.2015, 15:43
Ce știm despre ardeii grași? Știm că sunt sănătoși dar nu cunoaștem toate avantajele acestor legume asupra organismului nostru. Aceștia conțin de la vitamine, la antioxidanţi şi minerale, nutrienţi extrem de benefici în buna funcţionare organismului.
Miercuri, 04.11.2015, 13:47
În public amici, în dormitor iubiţi. Cam aşa ar putea fi definite relaţiile cu beneficii. Pentru că amândoi pot obţine ceea ce îşi doresc, fără să aibă de suferit. Cel puţin, la început.
Miercuri, 21.10.2015, 20:08
O oră petrecută într-o salină artificială de suprafață echivalează cu 4 ore petrecute într-o salină de adâncime naturală.
Doctorul Taner Chemal, specialist în implantologie dentară, arată beneficiile stomatologiei digitale. Această tehnologie permite tratamente mai sigure si mai rapide.
Modificări importante în Codul Muncii, după ce o propunere legislativă a fost adoptată tacit de Senat și trimisă către Camera Deputaților pentru dezbatere.
Joi, 15.10.2015, 14:23
Bogate în vitamina C, lămâile sunt fructe citrice care au numeroase proprietăți asupra corpului, deoarece reușesc să întinerească pielea și să-i confere tenului un aspect ferm și luminos. Mai mult de atât, consumul de apă cu lămâie ajută la pierederea în greutate, astfel că această băutură trebuie inclusă în orice regim.
Sambata, 26.09.2015, 11:13
Bananele au un puternic conținut nutritiv, fiind printre cele mai consumate fructe cu beneficii reale pentru sănătate. Obișnuiești să consumi acest aliment? Ei bine, trebuie să știi că și cojile pot face minuni pentru pielea ta.
Luni, 21.09.2015, 09:09
Mijloc de deplasare la oraș sau la țară, bicicleta poate fi folosită la orice vârstă, fiind o activitate ideală pentru sănătate, dar și pentru remodelarea siluetei. Două ieșiri pe săptămână a câte 30 de minute, pe teren plat, sunt suficiente pentru ca binefacerile să se facă simțite.
Vineri, 11.09.2015, 12:42
Faptul că vinul are numeroase proprietăţi benefice pentru sănătate nu mai este niciun secret pentru nimeni, însă în combinaţie cu mai mulţi căţei de usturoi, efectele acestuia devin absolut miraculoase, căci poate trata peste 100 de boli.
Luni, 17.08.2015, 14:10
Cu un conținut ridicat de Omega 3, Omega 6 și Omega 9, uleiul de emu este o adevărată comoară pentru sănătate, deoarece are numeroase beneficii asupra organismului uman.
Luni, 27.07.2015, 22:15
Un aliment delicios şi îndrăgit de numeroase persoane de toate vârste este, fără doar şi poate, porumbul fiert, care este vândut la numeroase tarabe, fie în parcuri, fie pe plajă, unde au fost lansate reclame care mai de care mai inedite.
Vineri, 17.07.2015, 11:36
Despre proprietăţile mierii s-a tot vorbit şi s-a tot scris. Cu toate acestea, românii nu s-au obişnuit să mănânce zilnic cel puţin o linguriţă. Deşi fiecare dintre noi ar trebui să bea zilnic un pahar cu apă îndulcită cu miere de albine.
Luni, 29.06.2015, 20:18
Scorţişoara este unul dintre cele mai cunoscute condimente. În principiu, cei mai mulţi dintre noi o folosim pentru a da savoare prăjiturilor sau cafelelor. Rar se mai utilizează şi pentru ritualurile de înfrumuseţare.
Marti, 16.06.2015, 20:21
Este cunoscut faptul că toate verdețurile sunt o sursă mare de nutrienți şi ajută la menținerea siluetei. Totuși, un studiu realizat recent demonstrează că oul poate aduce beneficii suplimentare salatei.
Marti, 16.06.2015, 14:29
Nutriţioniştii susţin că laptele de capră este mai sănătos decât cel de vacă, iar din acest motiv este recomandat în alimenţia zilnică a oricărui om, în special a copiilor şi a oamenilor în vârstă. Acest tip de lapte are chiar proprietăţi terapeutice şi poate ajuta organismul la tratarea unor boli.
Sambata, 06.06.2015, 23:00
A venit vara și toate femeile își doresc să arate cât mai bine. Totuși, puține sunt cele care știu că un singur ingredient poate să aibă atât de multe roluri.
Sambata, 06.06.2015, 14:38
Albăstrelele se folosesc de sute de ani pentru tratamentul naturist al ochilor, însă de proprietățile lor beneficiază și alte afecțiuni.
Vineri, 05.06.2015, 08:30
Chiar daca pare incredibil, mustarul nu este numai un condiment folosit la aromatizarea mancarurilor, ci are si proprietati terapeutice. Mustarul este obtinut din semintele plantei de mustar, fiind unul dintre condimentele cele mai vechi cunoscute de omenire.
Joi, 04.06.2015, 09:19
Timp de secole, oamenii au folosit ciresele atat pentru gustul lor extraordinar, dar mai ales in scopuri terapeutice. Acest lucru a fost confirmat de numeroasele studii stiintifice, care au demonstrat ca ciresele sunt bogate in antioxidanti si flavanoide, avand un impact favorabil asupra bolilor de inima, bolilor osoase dar si un impact pozitiv in ameliorarea durerilor.
Luni, 25.05.2015, 13:58
Bananele sunt cunoscute pentru numărul mare de calorii, astfel încât nu sunt luate în considerare multe aspecte benefice pe care aceste fructe le au asupra sănătății.
Vineri, 22.05.2015, 15:35
Morcovul este considerat a fi extrem de sanatos si bogat in vitamine, in special in vitamina A si beta-caroten, precum si numeroase minerale. Aceasta leguma are, de asemenea, puternice proprietati antioxidante si antibacteriene.
Joi, 07.05.2015, 09:00
Mai nou, alimentul-minune care nu e atât aliment, cât condiment este turmericul. În afara faptului că oferă un plus de energie, păstrează ficatul sănătos, dar este bun şi pentru oase şi încheieturi. În plus, combinat cu puţină apă,...
Marti, 28.04.2015, 20:16
Afinele nu ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică pentru că au beneficii surprinzătoare pentru sănătate şi previn foarte multe boli. Aceste fructe au un conţinut ridicat de vitamine, dar şi antioxidanţi care previn aparţia infecţiilor.
Marti, 28.04.2015, 11:02
Un studiu recent a dezvăluit faptul că arahidele, nucile şi migdalele reprezintă o sursă esenţială de vitamine folositoare pentru sănătatea organismului, având nenumărate beneficii, de la asigurarea nivelului optim de bacterii prietenoase în intestin, până la menţinerea frumuseţii pielii.
Sambata, 25.04.2015, 09:47
Păpădia (Taraxacum officinale), numită și buhă, cicoare, crestățea, lăptucă, floarea-mălaiului, se găsește în peste 100 de specii. Are frunzele lungi, crestate și florile galbene, grupate în capitule. Crește foarte bine în toate regiunile țării. Perioada în care se poate găsi păpădia este mare, de primăvara timpuriu până toamna târziu,
Miercuri, 15.04.2015, 09:13
Medicii şi nutriţioniştii spun că ar trebui să consumi ceapă în fiecare zi şi pe cât este posibil în stare crudă pentru a profita de toate proprietăţile ei. Are foarte multe beneficii pentru sănătate şi te scapă de numeroase boli, mai ales de gripe şi răceli.
Marti, 07.04.2015, 18:20
A început Săptămâna Patimilor, care este şi ultima din Postul Paştelui. Este important să încerci să ţii post măcar în această perioadă, chiar dacă nu ai reuşit să respecţi întreaga perioadă. Fasolea este o legumă foarte indicată pentru sănătate deoarece aduce organismului o mulţime de beneficii.
Luni, 06.04.2015, 16:51Peştele gras, precum somonul şi macroul, heringul, sardinele şi păstrăvul, consumat cel puţin o dată pe săptămână, poate reduce la jumătate riscul de a dezvolta artrită reumatoidă, potrivit unui studiu recent publicat în Annals of the Rheumatic Diseases, citat de Mediafax.
Miercuri, 25.03.2015, 10:46
Primăvara este sezonul perfect pentru a schimba regimul alimentar, pentru că în această perioadă apar pe piaţă cele mai bune verdeţuri şi legume proaspete.
Marti, 17.03.2015, 12:40De-a lungul timpului, nutrişţioniştii şi medicii au explicat numeroase teorii legate de consumul de ouă, scrie antenastars.ro
Luni, 16.03.2015, 13:22
Există mai multe tipuri de fasole, dar de unde provin toate acestea? Fasolea este, de fapt, sămânţa a anumitor plante. Ea este bogată în valori nutritive, conţine o mulţime de fibre, proteine şi foarte puţine grăsimi.
Sambata, 07.03.2015, 12:03
Când cercetările medicale au descoperit acţiunile negative ale produselor alimentare noi, care au încercat să înlocuiască grăsimile tradiţionale, specialiştii şi-au îndreptat atenţia către slănină, un aliment fără E-uri, coloranţi şi conservanţi.
Marti, 03.03.2015, 21:14
Ghimbirul are foarte multe beneficii pentru sănătate. Acesta ajută atât în cazul răcelilor, cât şi în cazul greţurilor. Dacă este consumat zilnic el are efecte extraordinare asupra corpului tău.
Vineri, 20.02.2015, 19:07
Un ceai băut la momentul potrivit poate face minuni. Specialiştii sunt de părere că acesta e benefic pentru organism şi poate ajuta la tratarea unor boli.
Miercuri, 11.02.2015, 15:46
Un studiu realizat de cercetătorii olandezi de la Universitatea Leiden scoate la iveală faptul că ouăle au capacitatea de a schimba personalitatea oamenilor.
Marti, 03.02.2015, 09:08
Avocado este unul din marile daruri ale naturii. Mai mult, parcă natura a făcut acest fruct în folosul și spre binele femeii, pentru că este ideal în dieta lor. Ca să ai motive în plus pentru a mânca avocado iată...
Duminica, 25.01.2015, 17:02
Pentru majoritatea femeilor, mărirea buzelor nu înseamnă altceva decât transformarea lor în cioc de raţă. Nu sunt de condamnat pentru faptul că au o asemenea percepţie.
Joi, 15.01.2015, 20:16
Mango nu este doar un fruct delicios, ci are numeroase beneficii pentru organism. Te ajută să scapi de acnee, previne îmbătrânirea pielii, sporeşte puterea de învăţare şi este foarte bun pentru cei care suferă de diabet.
Miercuri, 14.01.2015, 15:29
Ardeiul iute este foarte gustos. Știm că este sănătos și ca are nenumărate beneficii asurpa organismului. Totuși, puțini știu ce efect miraculos are asupra părului.
Duminica, 04.01.2015, 20:36
Bananele sunt o minune pentru sănătate, spun specialiştii! Un singur fruct asigură energia pentru 45 de minute de exerciţiu fizic
Duminica, 04.01.2015, 20:09