Home miscare

Articole despre miscare

Exerciţii de mobilitate

Florin Neby a prezentat la Neatza o metodă de antrenament mai puţin obişnuită! Miruna şi Flavia Mihăşan fac exerciţii de mobilitate.

Marti, 08.04.2014, 08:34

Sportul a devenit o adevărată industrie! Şi nu mă refer la cel de performanţă, ci la acela pe care îl poate practica oricare dintre noi. Există nu ştiu câte tipuri de încălţăminte, nu ştiu câte tipuri de echipament, plus accesorii din...

Miercuri, 02.04.2014, 20:34

20% dintre români sunt deja obezi! Iar previziunile sunt sumbre

Românii nu prea se împacă bine cu sportul. O treime din populaţia României este supraponderală. 20% dintre români sunt deja obezi. Deşi ne plângem că e tot mai greu să ţinem greutatea sub control, totusi, nu facem nimic.

Miercuri, 02.04.2014, 20:18

Ai auzit de "Tabata"? Să facem cunoştinţă cu fitness-ul de mare intensitate

Te-ai plictisit de fitness-ul obişnuit, dar încă visezi la o siluetă de invidiat? Atunci încearcă "Tabata", o combinaţie de mişcări executate la intensitate ridicată.

Marti, 25.03.2014, 21:31

Campania "Sari pentru tine" continuă cu noi provocări pentru cei patru concurenţi

Campania "Sari pentru tine" continuă cu noi provocări pentru cei patru concurenţi! Nu doar că au ţopăit de zor pe ghetele de kangoo, dar au făcut şi exerciţii la tot felul de aparate

Luni, 24.03.2014, 22:38

Culmea dansului: să te mişti atât de bine şi să n-ai iubit! Fetele de la Jinx sunt la mare căutare

Cinci fete, trei steluţe aurii, zero iubiţi! Băieţi, sunteţi ok? Petrecerea lor din anii '80 i-a ridicat în picioare pe Connect-R şi CRBL, iar rezultatul nu putea fi altul

Duminica, 23.03.2014, 13:53

Exerciţii pentru femei însărcinate

Florin Neby a prezentat la Neatza o metodă de antrenament mai puţin obişnuită! Roxana Ionescu şi Flavia Mihăşan fac exerciţii pentru femei însărcinate

Joi, 20.03.2014, 08:18

Nicoleta Luciu arată ce tipuri de exerciții fizice face când stă acasă

Nicoleta Luciu arată la Acces Direct ce tipuri de exerciții fizice face când stă acasă.

Marti, 18.03.2014, 18:47

Boxul şi femeile

Miruna, omul informat de la Neatza, ne prezinta material despre tot ce trebuie sa stii despre boxul feminin.

Marti, 18.03.2014, 09:15

Exerciţii pentru muşchii abdominali oblici

Florin Neby a prezentat la Neatza o metodă de antrenament mai puţin obişnuită! Roxana Ionescu şi Flavia Mihăşan fac exercitii pentru muschii abdominali oblici.

Marti, 18.03.2014, 08:23

Exercitii pentru un abdomen perfect

În mod sigur aţi văzut pe plajă tot felul de domni lucraţi intens la sală! Cefele puternice, pectoralii bombaţi şi faptul că nu-şi pot apropia mâinile de corp din cauza bicepşilor şi tricepşilor prea umflaţi ar trebui să dea gata pe...

Miercuri, 12.03.2014, 20:17

Cel mai important brand de fitness din România vine în ajutorul angajaţilor din marile companii,

Cel mai important brand de fitness din România vine în ajutorul angajaţilor din marile companii, care din cauza programului încărcat nu au timp să meargă prea des la sală. Aşa că angajaţii de aici au creat un program special pentru cei...

Miercuri, 12.03.2014, 16:59

Biserica NU se aştepta la mişcare asta din partea PREOŢILOR: "Fierb ăştia de la BOR că nu au ce să ne facă"

În Secuienii Noi, în apropiere de Roman (Neamţ), o biserică privată s-a transformat în Mitropolia Moldovlahiei, la care au aderat mai mulţi preoţi caterisiţi de Biserica Ortodoxă Română. Reprezentanţii Mitropoliei Moldovei şi Bucovinei susţin că, legal, astfel de manifestări nu pot fi împiedicate.

Miercuri, 12.03.2014, 09:01

Ruby nu mai stinge lumina ci se antrenează!

Ruby nu mai stinge lumina ci. se antrenează! Artista s-a lăsat filmată în timp ce executa anumite exerciţii pentru posterior, destul de incitante, încălţată cu adidaşi, atenţie, cu platforme.

Marti, 11.03.2014, 17:41

Sari pentru tine!

A trecut o săptămână din al doilea sezon al campaniei "Sari pentru tine!" Iar cei patru participanţi au simţit din plin toată această perioadă.

Luni, 10.03.2014, 20:16

Războiul împotriva colăceilor

Nu mâncăm multe dulciuri, nu mâncăm pâine şi alte făinoase, nu bem sucuri din comerţ. Şi mai ales nu dăm năvală în frigider seara. E greu, ştiu, mai ales dacă aveţi un serviciu solicitant, care vă împiedică să aveţi o masă de...

Joi, 06.03.2014, 20:15

Squash-ul, un sport foarte bun pentru arderea caloriilor

Beatrice a realizat un material dintr-o sală de squash.

Joi, 06.03.2014, 08:39

Speed Fitness, o metodă de remodelare corporală pe repede înainte

În ultimul an am testat tot felul de sporturi, dar recent am auzit despre un concept nou. Se numeşte Speed Fitness. Se spune că în 20 de minute faci efort cât pentru patru ore. Eu primul pas l-am făcut, m-am îmbrăcat într-un costum special...

Miercuri, 05.03.2014, 20:13

Adele de România a slăbit 51 de kg în doar 5 luni!

Transformare spectaculoasă! De la 115 kilograme a ajuns la 64! Oana Radu, supranumită Adele de România, a uimit o ţară întreaga cu vocea ei, iar acum uimeşte cu ambiţia de care a dat dovadă. Tânăra vine să ne povestească cum a topit 51 de...

Marti, 04.03.2014, 18:43

VIDEO! Fascinant: Ce se întâmplă cu organismul tău, în timp ce faci yoga?

Pozițiile incredibile din yoga te fac să te gândești la miracolul trupului tău. Flexibilitatea membrelor și a spatelui par de neconceput, dar următorul video îți arată exact cum se vede yoga din.. interior!

Luni, 24.02.2014, 12:13

Mai albe ca zăpada şi mai păcătoase ca niciodată! Ana şi Loredana, mişcări ca pe Copacabana

Asistentele "păcătoase" le-au făcut noaptea frumoasă bărbaţilor cu o reprezentaţie de zile mari, demnă de atmosfera încinsă de pe Copacabana

Miercuri, 19.02.2014, 23:57

Dansul este pentru toti!

Dansul nu are nicio legătură nici cu vârsta, nici cu greutatea! Am văzut bunicuţi care dansează mult mai bine şi mult mai mult decât nepoţii, iar acum am onoarea să vă prezint o domnişoară dolofană care se mişcă senzaţional. În ciuda...

Luni, 10.02.2014, 20:34

CRBL face mişcare! Dansează şi trage de fiare

CRBL e un tată model şi ne-a ieşit fără să vrem şi o rimă. Şi când are puţin timp liber dă o fugă şi la sală

Joi, 06.02.2014, 19:13

Fitness Corner: O ora de educaţie fizică

Florin Neby a prezentat la Neatza o metodă de antrenament mai puţin obişnuită! Roxana Ionescu şi Flavia Mihăşan au făcut o oră de educaţie fizică.

Joi, 06.02.2014, 08:17

Special! Cura de îngrăşare, mai grea ca oricare

Este greu să slăbeşti, dar este şi mai greu să te îngraşi! Dar dacă te ambiţionezi şi te ţii de un program bătut în cuie, există posibilitatea să te îngraşi cât de cât. În ce ar consta. Cinci mese pe zi, ca şi la regimurile de...

Vineri, 31.01.2014, 20:18

Special! Fitness la lopată

Odată stabilită poziţia optimă a corpului, putem da startul deszăpezirii la lopată. Curăţatul zăpezii este o activitate pe care o facem aprope zilnic în perioada rece, chiar daca avem sau nu chef.

Vineri, 31.01.2014, 20:14

Fitness cu sacul bulgăresc!

Sacul bulgăresc arată ca o semilună dolofană, prevăzută cu mânere şi este recomandată în special sportivilor de performanţă sau celor care vor să-şi dezvolte foarte mult musculatura.

Luni, 27.01.2014, 22:38

Special! Sacul bulgăresc şi fitnessul

Sacul bulgăresc arată ca o semilună dolofană, prevăzută cu mânere şi este recomandată în special sportivilor de performanţă sau celor care vor să-şi dezvolte foarte mult musculatura

Luni, 27.01.2014, 20:27

Exerciţii fizice pe şerveţele

Florin Neby a prezentat la Neatza o câteva execiţii fizice neobişnite.

Joi, 23.01.2014, 08:25

Special! Sport extrem la 10 ani, jogging la 80

Orice părinte responsabil ştie că, pentru o dezvoltare bună a copilului, trebuie să-l înscrie la un sport! Doar că anii trec, iar cel mic devine adult. Un adult prea ocupat cu cele de zi cu zi ca să mai facă sport. Doar că acest lucru e bine...

Joi, 16.01.2014, 20:15

Antonia, transpirată şi întinsă pe jos în sala de sport

Un trup de vis cu multă sudoare se obţine! Cel puţin asta este reteţa succesului pentru Antonia. Cântăreaţa i-a băgat în boală pe domni cu un filmuleţ în care le-a arătat cum îşi lucrează posteriorul. Totul, într-o ţinută mulată...

Joi, 16.01.2014, 17:13

Sport într-o forma nouă

Miruna, omul informat de la Neatza, ne prezinta material cu soluția pentru cei care nu au timp să ajungă la sală!

Joi, 16.01.2014, 09:19

Trupa "Trouble Crew" a facut spectacol la Neatza

Trupa Trouble Crew, finalista la "Romania Danseaza", a venit la "Neatza cu Razvan si Dani".

Marti, 14.01.2014, 08:41

Exerciţii cardio cu greutăţi

Florin Neby a prezentat la Neatza o metodă de antrenament mai puţin obişnuită! Roxana Ionescu şi Flavia Mihăşan au făcut exerciţii cardio cu greutăţi.

Marti, 14.01.2014, 08:24

Jean de la ... sală! Cântăreţul îşi menţine silueta prin sport

Un fizic de invidiat nu se obţine doar printr-un regim alimentar strict, ci şi prin vizite la sală! Pe asta se bazează şi Jean de la Craiova, care nu ratează nicio ocazie de a merge la fitness

Luni, 13.01.2014, 12:46

Aqua fitness

Nu mai e demult un secret că bebeluşii se simt la fel de confortabil în apă, cum o fac pe uscat. Şi aşa a apărut gimnastica acvatică pentru sugari. Era evident că varianta pentru adulţi nu se putea lăsa aşteptată. Se numeşte aqua fitness...

Joi, 09.01.2014, 20:16

Antrenamentele continuă! Roxana Chiperi îi pune pe concurenţi la muncă!

Joi, 09.01.2014, 14:53

Pregatiri pentru concursul de Zumba!

Pregatiri pentru concursul de Zumba! Fiecare echipă trebuie să îşi facă propria coregrafie!

Joi, 09.01.2014, 14:24

Fitness cu Roxana Chiperi! Concurenţi s-au antrenat pe Zumba

Instructoarea de fitness, Roxana Chiperi, a venit să îi pregăteasca din nou pe concurenţi!

Joi, 09.01.2014, 14:22

Vezi aici cum s-au antrenat concurenţii pentru noul an!

Concurenţii s-au pregătit în ritm de zumba pentru noul an, alături de Roxana Chiperi!

Joi, 09.01.2014, 14:12

Calisthenics, antrenamentul perfect

Fiecare început de an vine cu tot felul de rezoluţii! Una dintre cele mai întâlnite este cea care se referă la mersul la sală. Ca să fie siguri că se vor ţine de acest program, oamenii îşi fac abonament pe un an. Doar că, de cele mai multe...

Luni, 06.01.2014, 20:28

Turiştii aleg pârtiile ca să facă sport

După zile întregi în care s-au înfruptat din mâncăruri grele şi au lenevit, mulţi români tânjesc acum după ceva mişcare. Unii dintre ei au ales o metodă foarte plăcută şi, totodată, solicitantă să mai ardă din calorii.

Vineri, 03.01.2014, 07:44

S-au tinut mai tare ca stranepotii

Când vine vorba despre petrecerea de Revelion, oamenii nu-şi mai simt vârsta! Ne-a demonstrat-o un bătrânel din Statele Unite care, chiar dacă e trecut bine de 80 de ani, a insistat să fie sufletul petrecerii.

Miercuri, 01.01.2014, 16:51

Matilda Pascal Cojocăriţa face faţă cu brio provocărilor

Matilda Pascal Cojocăriţa a venit la "Star Matinal" şi a vorbit despre provocările din viaţa ei.

Sambata, 21.12.2013, 11:17

Anti-sport cu Adrian Enache

Adrian Enache a încercat să demonstreze cum nu se face sport! Iată-l în sala plină cu aparate de întreținere!

Sambata, 21.12.2013, 11:14

Mişcarea ne face mai inteligenţi

Mişcarea e sănătate curată. Cu asta ne tot bat la cap medicii. Acum însă au apărut şi studii care demonstrează că mersul la sala sau la aerobic nu doar că ne menţine sănătoşi.

Miercuri, 11.12.2013, 16:34

SPECIAL! Corpul, cel mai bun aparat

Ne-am obişnuit să ne scuzăm lipsa de activitate fizică prin faptul că nu avem vreo sală de sport prin preajmă! Cred că ar trebui să căutăm ceva mai inteligent, pentru că domnul din imagini ne demonstrează că nu avem nevoie de absolut...

Marti, 10.12.2013, 20:31

SPECIAL! Sportul ajuta creierul să revină la parametrii normali

Cea mai simplă metodă de stimulare a creativităţii este sportul. Un studiu arată că persoanele care fac mişcare regulat sunt mult mai inspirate decât cele care preferă să nu mişte un deget

Marti, 10.12.2013, 20:18

Sari pentru tine!

Au fost o dată ca niciodată, două fete care s-au hotărât să-şi schimbe viaţa. Nu se cunoşteau una cu cealaltă, dar s-au întâlnit şi s-au împrietenit în faţa unei provocări uriaşe: „Sari pentru tine!" După câteva luni de...

Vineri, 06.12.2013, 20:13