Articole despre miscare

Kangoo Jumps, o noua miscare in salile de fitness!

Incepe-ti ziua intr-un mod sanatos facand sport! Club T Fitness Center din Bucuresti au venit la Neatza sa ne prezinte un exercitiu de kangoo jump.

Celebrity School, demonstratie de dans

Copiii de la Celebrity School au venit la Neatza sa prezinte un dans inedit.

Sculpteaza-ti trupul cu Power Pump

Echipa Muscle Maker la Neatza ne prezinta exercitiul “Power Pump".

Coregrafie Kangoo Jumps

Andreea si Gabriel, prietenii de sala al Roxanei Vancea, ne prezinta o coregrafie Kangoo Jumps.

Maraton caritabil

Sportul face bine nu numai celui care il practica, ci si celor din jur. E demonstratia de forta pe care o face maratonistul Gabriel Solomon. Sportivul va incerca sa alerge 24 de ore fara oprire pentru o cauza nobila, reducerea mortalitatii infantile.

Exercitiile fizice reduc riscul de a face psoriazis

Exercitiile fizice ar putea reduce riscul femeilor de a face psoriazis, confrom unui studiu realizat in Statele Unite citat de Huffington Post.

Exercitii pentru tonifierea intregii musculaturii

Roxana Vancea,sexy vecina de la Neatza, ne prezinta o serie de exercitii pentru tonifierea intregii musculaturii.

Roxana Vancea intareste musculatura la barbati

Roxana Vancea,sexy vecina de la Neatza, ne prezinta o serie de exercitii pentru tonifierea intregii musculaturii.

Antrenamentul revolutionar CXWORX

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, ne prezinta antrenamentul revolutionar CXWORX.

VIDEO! Antrenamentul revolutionar de 30 de minute: CXWORX

La Neatza, Roxana Vancea ne-a prezentat, impreuna cu o instructoare de fitness de la World Class, 30 de minute de antrenament revolutionar, numit CXWORX. Rezultatul acestuia: imbunatateste mobilitatea, intareste si tonifica abdomenul.

Exercitii de zumba fitness cu Roxana Vancea

Roxana Vancea se antreneaza dupa un program de zumba fitness.

Sase obiceiuri sanatoase, care te ajuta sa iti mentii greutatea

Odata ce scapi de kilogramele nedorite, este destul de greu sa iti mentii greutatea, mai ales din cauza poftelor culinare. Insa dr Oz iti recomanda cateva obiceiuri sanatoase, care te vor ajuta sa iti pastrezi silueta de vis.

Ansamblul Muntenilor Polonezi "Solonczanka" - Polonez

Ansamblul Muntenilor Polonezi "Solonczanka" a venit la Neatza si a dansat pe melodia "Polonez".

Cea mai simpla coregrafie din lume

Jogging-ul poate prelungi viata cu pana la sase ani

O ora de jogging pe saptamana poate prelungi speranta de viata cu pana la sase ani, conform unui studiu realizat in Danemarca citat de Daily Mail.

Antrenament de tip circuit cu Roxana Vancea

Vezi aici cateva exercitii din antrenamentul de tip circuit.

Cum sa arati ca Charlize Theron! Afla ce dieta urmeaza actrita!

Charlize Theron este renumita nu numai pentru talentul sau actoricesc, ci si pentru frumusetea si supletea ei. Pentru a-si mentine aceasta silueta de invidiat, vedeta mananca foarte multe fructe si legume, care ii asigura aportul necesar de vitamine si minerale.

VIDEO! Tirul cu arcul, mai mult decat un sport

Arcul si sageata sunt folosite de aproape 10.000 de ani ca mod de procurare a hranei si de aparare. Astazi, tirul cu arcul a devenit un sport olimpic.

Cele doua probleme ale Roxanei Vancea

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, ne marturiseste care sunt cele doua mari probleme din emisiune pentru ea.

Exercitii fizice bazate doar pe greutatea corpului

Florin, Pro Personal Trainer, a venit la Neatza sa ne prezinte o serie exercitii fizice bazate doar pe greutatea corpului.

Crossfit, cel mai dur antrenament din lume

Simtiti nevoia de a va depasi limitele, mai ceva ca in armata? Atunci antrenamentul Crossfit este exact ceea ce va lipsea! Deja un trend in Statele Unite, este pe cale de a cuceri Europa.

Exercitii cu Roxana Vancea bazate doar pe greutatea corpului

Vezi aici cateva exercitii fizice bazate doar pe greutatea corpului.

Roxana Vancea, look de rapper

Roxana Vancea a incheiat saptamana in ritm de dans. Vecina a purtat un nou echipament sportiv, renuntand la sutien si chiar maieu, in favoarea unei bustiere mititele ce i-a transformat parca bustul.

Demonstratie de breakdance

Roxrite, campionul mondial en titre la breakdance, si Ronnie fac o demonstratie inedita de breakdance.

Roxana Vancea, breakdance in fusta si pe tocuri

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, invata cateva miscare de baza din breakdance

Stilul de dans Bollywood

Roxana Vancea, sexy vecina de la "Neatza", ne prezinta un exercitiu de dimineata pe stilul de dans bollywood.

Ritmuri exotice si miscari ametitoare pentru Roxana Vancea!

Vecina a executat un dans de toata frumusetea, pe muzica indiana.

VIDEO! Amuzant: Ursul care danseaza rap

Stim ca ursii sunt innebuniti dupa mierea de albine, isi iubesc foarte mult puii si hiberneaza pe timp de iarna. Se pare, insa, ca mai nou ursii iubesc si muzica rap. Bine, nu toti, ci numai cel din filmuletul de mai jos.

Exercitii pentru picioare frumoase

Roxana Vancea, sexy vecina de la "Neatza", ne prezinta un exercitiu pentru picioare frumoase.

VIDEO! Admirabil: Johanna Quaas, gimnasta la 86 de ani

Suntem obisnuiti sa vedem gimnasti din ce in ce mai talentati si cu miscari din ce in ce mai bune. Insa ca o batrana de 86 de ani sa execute aceleasi exercitii ca o tanara de 20 de ani, noua ni se pare cel putin ciudat. Dar laudabil!

Abdomen plat in doar 4 minute pe zi!

La prima vedere ar putea sa para un lucru imposibil. De obicei, ti se cere sa mergi la sala in fiecare zi, iar exercitiile fizice pot dura si ore intregi. Specialistii spun ca 4 minute de efort zilnic te pot ajuta sa ai un abdomen plat in doar cateva saptamani.

Cursuri de autoaparare

Marian Duta a realizat un material despre autoaparare. Vezi cum s-au descurcat Marian Duta si Roxana Vancea.

Exercitii de Pilates cu Roxana Vancea

Roxana Vancea, cu ajutorul unor antrenori profesionisti, ne prezinta cateva exercitii fizice.

Exercitii cu banda elastica cu Roxana Vancea

Roxana Vancea ne prezinta cateva exercitii fizice cu ajutorul unei benzi elastice.

Afla cum poti reduce predispozitia genetica pentru obezitate!

Cercetatorii americani au descoperit ca o ora de mers pe jos in fiecare zi este suficienta pentru a reduce predispozitia genetica pentru obezitate, relateaza Huffington Post.

Kangoo Jumps profesionist

Oxana Mosescu, instructor international de kangoo jumps, a venit la Neatza cu o demonstratie inedita.

Studiu: slabesti mai mult daca ai palmele reci cand faci sport

Un nou studiu realizat de cercetatorii americani de la Universitatea Stanford a demonstrat ca slabesti mai mult daca tii un obiect rece in maini in timp ce faci sport.

Dans de societate B-Energy

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, ne prezinta cateva exercitii fizice pe miscari de dans.

Roxana Vancea are o inima mare!

Vezi aici ce inima mare are Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza!

VIDEO! Energy dance, exercitii pentru silueta perfecta

Daca exercitiile de fitness de la sala te plictisesc, poti gasi o modalitate mult mai placuta de a face miscare si de a slabi. Dansul poate avea aceleasi efecte asupra corpului tau.

VIDEO! Oamenii paralizati se vor putea misca cu un dispozitiv robotic

Un dispozitiv inventat in Turcia ar putea sa le schimbe total viata oamenilor prinsi in scaun cu rotile.

Dupa 20 de minute de exercitii fizice pe zi, ADN-ul nostru se schimba!

O serie de experimente a dezvaluit ca doar cateva minute de exercitii fizice extenuante pot schimba ADN-ul unei persoane.

VIDEO! Vezi cum alearga Cheetah, cel mai rapid robot din lume!

O companie de inginerie din Statele Unite a realizat cel mai rapid robot din lume, care alearga cu o viteza de 28 de kilometri pe ora, relateaza CBS News.

7 motive pentru care sa NU mergi la sala

Ca sa iti mentii corpul intr-o forma de invidiat nu este neaparata nevoie sa iti face abonament la o sala de fitness. Exercitiile fizice le poti realiza oriunde, in special acasa.

Afla cand trebuie sa tii dieta si cand sa faci sport!

Intr-o lume ideala, toti oamenii ar face sport zilnic si ar tine si dieta.

Patru motive pentru care trebuie sa faci sport seara

Nu toate femeile se pot trezi dimineata foarte devreme pentru a ajunge la sala de sport, asa ca prefera sa faca miscare seara.

Roxana Vancea ne arata cateva exercitii fizice cu ajutorul unui elastic

Roxana Vancea, in compania unui antrenor profesionist, executa execitii fizice cu ajutorul unui elastic.

Afla cum poti avea un abdomen plat fara efort!

Subtierea taliei este importanta din punct de vedere al aspectului fizic, dar si din ratiuni medicale. Grasimea viscerala, care se depune in jurul organelor interne, contribuie la formarea unor boli metabolice precum diabetul, relateaza Fox News.

FOTO! Vezi cele mai SEXY costume de fitness!

Pentru o femeie, nu exista activitate mai sanatoasa decat sportul. Iar daca mai adaugam si cateva costume de fitness, sexy, dar extrem de eficiente, "miscarea" capata alte dimensiuni.

VIDEO! Badea:"Deci PDL-ul e atat de disperat incat vor sustinerea lui Becali?!"

Mircea Badea a comentat posibila Miscare Populara creata in sanul PDL, facand referire atat la liderii Elena Udrea si Traian Basescu, cat si la deciziile de alianta in vederea alegerilor locale.