Articole despre salata

Reteta zilei: Salata de pui la cuptor, in 15 minute

Exista o gramada de salate pe baza de pui, insa astazi va propunem una in care pieptul de pui e facut la cuptor, fara a fi atins de nici o picatura de ulei in procesul de preparare. Reteta de astazi este indicata pentru un pranz sau o cina usoara si sanatoasa.

Cum slabim la 30, 40 sau 50 de ani

Fiecare virsta are dieta ei – ne spune prof. dr Gheorghe Mencinicopschi. Metabolismul nostru este altul la virsta de 1 an, la 20, 30, 40 sau 50 de ani. La 20 de ani ne permitem sa ne desfatam cu prajituri cu multe calorii, deoarece la aceasta virsta ne mentinem greutatea destul de usor.

Reteta: salata vegetariana sanatoasa

Poate parea ciudata alaturarea termenului de "sanatos" de cel de "salata", avand in vedere evidenta acestui lucru. Salata nesanatoasa - iata ceva mai greu de gasit cu exceptia ocaziilor in care aceasta este plina de maioneza . Totusi, exista salate care au un continut de vitamine si de nutrienti exceptional.

Salata cu taitei de orez

Daca vrei o salata rapida si consistenta, poti sa ii adaugi paste, iar daca le alegi pe cele din orez, te vei asigura ca nu mananci ceva cu multe calorii.

Salata cu pumni la Eforie Nord

Serviciile pe care le vor gasi strainii in staiunile noastre nu sunt printre cele mai bune, asta se stie deja. Dar daca ai prea multe pretentii, la restaurant de exemplu, poti sa te alegi si cu o bataie. Asta au patit niste turisti din Eforie Nord...

Salata de pui cu sos de smantana

Preparare: se rup mai multe frunze de salata verde si se pun intr-un bol. Deasupra se pune o jumatate de castravete taiata felii, ardei gras rosu taiat julien, doua ciuperci taiate felii subtiri, masline rondele,boabe de porumb. Se presara putina sare...

Trei retete cu avocado

Numit si untul pamantului, avocado este intr-adevar un fruct minune. Este foarte hranitor si bagat in grasimi sanatoase, potrivit pentru orice dieta, chiar si una de slabire sau detoxificare. Mai mult, este recomandata consumarea sa de catre femei, avand rol reglator asupra functiilor aparatului reproducator.

Salata cu file de cod pane

Ingrediente: file de cod pane, ardei gras, castraveti, rosii, ceapa, cereale de porumb, patrunjel, cascaval, iaurt. Preparare: se taie in bucati mai mici codul file, pastrandu-se insa o bucata intreaga. Se amesteca apoi cu ardeii grasi taiati de-a...

Salata de grapefruit

Preparare: prima oara se realizeaza dressingul, din iaurt natural (100ml), o lingura de miere, o lingura de seminte de mac, cateva frunze de menta tocate marunt. Se amesteca bine si se lasa apoi la frigider, pentru 10 minute. Se curata apoi un...

Vladutz gateste: "Salata caprese"

Vladutz gateste: "Salata caprese" mozarella rosii busuioc ulei de masline usturoi baghete Echipa Neatza va ureaza pofta buna!

Daniela Crudu se crede varza

Daniela Crudu se simte o varzuca mica si vrea sa intre la cuptor

Salata de pui

Ingrediente: piept de pui, ardei gras, salata, ulei, conopida, rosii cherry, devlecel, menta, otet, patrunjel, ghimbir, telina,varza radicchio, sare si piper. Intr-o tigaie se incinge putin ulei si se rumenesc fileurile de pui pe ambele parti. In...

Calamari umpluti cu ansoa

Mod de preparare: Pentru a decongela calamarii, puneti-i intr-o sita pe care sa o scufundati in apa clocotita. Clatiti apoi fructele de mare si curatati-le de grasime, pielite si resturi de la coloana vertebrala. Intr-o tigaie puneti putin ulei de...

Salata de fructe si legume

Vladutz a preparat o salata de fructe si legume

VIDEO! Vladut a facut o salata de fructe si legume

Vladutz a preparat o salata de fructe si legume.

Salata proaspata de vara: rosii cu pepene

Salate de vara face aproape oricine, insa nu oricine face salata de vara din rosii si din pepene verde: o combinatie racoritoare si energizanta intre legume si fructe.

Cum sa faci salate gustoase si hranitoare (partea a 2-a) - dressingul

Daca in articolul trecut am prezentat ce alimente sa combini pentru a obtine o salata nutritiva, satioasa si colorata, acum iti vom oferi cateva modalitati prin care sa ii dai ceva mai multa aroma.

Morcovul - legenda sa urbana si o reteta de vara

Morcovii sunt o buna sursa de vitamina A, ce te ajuta sa ai o vedere mai buna. De altfel o legenda urbana aparuta in perioada celui de-al doilea razboi mondial spune ca daca mananci cantitati uriase de morcovi, poti ajunge sa vezi in intuneric.

VIDEO! Vladutz pregateste inghetata cu fructe

Vladut a pregatit inghetata cu fructe.

Cum sa faci salate gustoase si hranitoare - partea 1

O salata poate fi o buna sursa de vitamine si fibre, daca alegi legume proaspete si gustoase si le completezi cu un dressing sau alte condimente pentru a-i da aroma. Incearca mai multe combinatii fie daca o mananci ca fel principal sau drept garnitura pentru altceva. Indrazneste sa combini texturi si arome si vei realiza salate diferite in fiecare zi, de care nu te vei plictisi.

Rețeta zilei: Salata de morcovi si sfecla - garnitura ta fara calorii

Daca esti in cautarea unei garnituri cu foarte putine calorii, atunci reteta de mai jos iti va veni la fix. Avand ca ingrediente principale sfecla si morcovii, salata contine doar aproximativ 50 de calorii.

Salata greceasca

Vladutz gateste: "Salata greceasca" rosii castraveti ardei ceapa verde masline busuioc menta branza telemea ulei de masline oregano otet balsamic

VIDEO! Vladut gateste salata greceasca

Vladut a gatit astazi salata greceasca.

Salata de vara cu spanac si capsuni

De cand sunt capsuni proaspete in piata ai incercat probabil o salata de fructe, capsuni cu smantana sau o tarta delicioasa. Insa capsunile sunt foarte bune si intr-o salata de vara, nu cu fructe, ci cu ... spanac si ceapa. Gustul lor dulce acrisor se completeaza perfect cu frunzele verzi si cu un dressing cu lapte.

Jennifer Aniston a mancat 10 ani acelasi tip de salata

Ce nu faci pentru o silueta de vis? Multe. Ar fi raspunsul pe care poate sa il dea Jennifer Aniston si Courteney Cox.

VIDEO! Vladut gateste salata de vinete cu ardei copti

Vladutz gateste preparatul preferat: o combinatie intre salata de vinete, cu ardei copti si dovlecei si cartofi pane.

Sanatate de 5 stele: Salata mediteraneeana cu linte

Este cunoscut faptul ca dieta mediteraneeana este una dintre cele mai sanatoase din lume, iar locuitorii zonei Mediterane (de la Franta, Italia, Spania, Grecia pana la Turcia, Israel sau Libia) au un indice de raspandire al cancerului si al bolilor de inima mai scazut decat multe alte zone ale Planetei.

Ce poti manca inaintea unui zbor cu avionul

Daca esti stramtorat la buzunar si nu vrei sa dai bani pe mancarea din avioanele low-cost, dar si daca vrei sa ai un zbor linistit, e bine sa pleci de acasa cu stomacul plin. Insa nu cu orice tip de mancare, ci cu una care sa poate fi digerata mai usor la inaltime, fiindca, daca nu stiai, afla ca mancarea se digera mai greu la mare inaltime.

Trucuri pentru o salata sanatoasa

Este moda salatelor. Renuntam la supa, la snitel sau la gratar si optam direct pentru o salata.

Salata noua de cartofi

Ingrediente pentru salata noua de cartofi: cartofi noi 1 kg castraveti 300 gr cascaval 200gr ceapa verde 1 leg maioneza 300 gr mustar boabe 2 lg branza topita 200 gr salata verde 1 buc piept de pui fiert 300 gr mere ardei capia rosu...

VIDEO / Vladut a pregatit salata noua de cartofi

Vladut a pregatit o salata mai speciala, denumita "salata noua" pentru ca este facuta din cartofi noi.

Reteta zilei: Salata asiatica de pui

Sa-ti faci o salata pentru masa de pranz nu e doar mai ieftin, ci si mai sanatos.

Combinatia perfecta

Vladutz gateste Combinatia perfecta

Cure de primavara

A venit primavara iar salatele sunt nelipsite de la masa. Doar sunt cele mai sanatoase, nu? Asa stim cu totii. Daca le preparam cu cine stie ce sosuri alaturi, nu mai sunt atat de bune. Ce sa mai vorbim despre inghetate si sucuri care vor fi la mare cautare de acum incolo.

Salata ne mentine creierul tanar

Ce este mai folositor creierului: o salata de cruditati sau un joc la calculator? Aceasta este intrebarea la care raspund cercetatorii britanici.

Fa o detoxifiere cu verdeturi de primavara

Te simti obosit dupa o iarna lunga si grea? Atunci ai nevoie de o cura de vitaminizare cu verdeturi de primavara, care au si rolul de a detoxifia in mod natural organismul, mai ales dupa excesele culinare din timpul sarbatorilor.

Salata Soarelui

Ingrediente pentru Salata Soarelui: antricot de vita 400 gr ardei capia 300 gr castraveti 300 gr ciuperci champignon 500 gr rosii cherry 200 gr usturoi verde 2 leg cascaval 200 gr schweitzer varza 500 gr pt dressing otet balsamic ulei...

Castravetii Biancai

Bianca a venit la Capatos cu un cos de castraveti in semn de protest.

Salata simpatica

Vladutz gateste :salata simpatica piept pui suc morcovi salata verde ardei capia rosu si verde rosii branza telemea lamai ulei de masline pere castravete Echipa Neatza va ureaza pofta buna!

Salate sanatoase

Pe vremuri, obisnuiam sa mancam fripturile si cartofii prajiti alaturi de o salata apetisanta. Am renuntat de multe ori din comoditate la acest obicei pentru mai popularele sosuri de ketchup sau maioneza. Medicii spun insa ca ar fi bine sa ne intoarcem...

Viata Satului din Germania

Vladut explica cum se face agricultura in Germania.

Crudu invata sa culeaga legume

Constantin Enceanu o initiaza pe Daniela Crudu in legumicultura.

Salata cu mazare

Vladutz gateste astazi: Salata cu mazare Tofu se taie in cubulete. Se amesteca cu sosul de maioneza din soia si mazarea scursa.Se aseaza pe platou si se orneaza cu marar. Ingrediente: 400g Tofu in saramura cu marar Inedit 250g mazare din...

Salata "Mozaic"

Ingrediente pentru Salata Mozaic: 500g paste scurte 250g mazare fiarta din conserva 250g porumb din conserva 2-3 felii gogosar rosu in otet 200g Sos de maioneza din soia Inedit Mod de preparare: Pastele se fierb si se scurg, apoi se lasa...

Salata Tabouli

Vladutz gateste astazi: Salata Tabouli Se hidrateaza burgul in apa rece.Legumele si patrunjelul se toaca marunt,se asezoneaza cu zeama de lamaie si ulei de masline si se lasa la rece 20-30min dupa care se serveste Ingrediente: burgul 300 gr...

Mancare rapida, dar sanatoasa

Dieta sanatoasa, cu cinci mese corecte pe zi, e imposibila pentru oamenii ocupati, care n-au timp sa gateasca, sa manance dupa ceas sau sa calculeze calorii si gramaje. Cei mai multi dintre acestia isi iau macar una din mesele zilei la restaurant, sau...

Salata de vitel

Ingrediente: Carne de vitel Cartofi Morcovi Telina Ardei gras Ceapa verde Salata Iceberg Maioneza Mustar frantuzesc Pofta Buna! :)

Scovergi glazurate

Salata de paste