Super Neatza, 7 aprilie 2022. Ce ore de masă sunt potrivite și cinci trucuri ca să le respecți

În ediția din 7 aprilie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Laura Ene ne spune la ce ore este potrivit să servim masa, dar și cinci trucuri pe care să le respecți. Este recomandat să mâncăm ultima masă cu trei ore înainte de culcare, pentru a evita gustările nocturne. Specialiștii spun că este benefică o pauză de 12 ore între cină și mic-dejun.