- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Aceasta este incredibila transformare prin care a trecut Alexa Fears din Northampton (Marea Britanie). Fiindcă dietele pe care le încercase până atunci nu au dat rezultat, tânăra în vârstă de 34 de ani a decis să încerce un regim diferit.
Acum, britanica spune că a reușit să slăbească 63 de kilograme, mâncând bacon, brânză prăjită și fripturi.
Cum a reușit o femeie să slăbească 46 de kilograme mâncând bacon și alte alimente preferate
Alexa Fears s-a confruntat cu problema kilogramelor în plus încă de când era mică și acest lucru a făcut-o să se simtă extrem de nesigură pe ea. La școală, colegii și cunoscuții făceau glume pe seama aspectului său fizic și astfel a ajuns să își găsească o consolare în mâncare.
„Dintotdeauna am avut probleme cu greutatea. Eram marginalizată, eram lăsată pur și simplu singură și toți mă evita”, a mărturisit aceasta.
Apoi, începând cu vârsta de 20 de ani, dependența de mâncat s-a agravat, mai ales atunci când a acceptat să aibă un loc de muncă stresant. Deși mesele principale erau preponderent sănătoase, ceea ce făcea greșit tânăra era să consume ciocolată, chipsuri și înghețată în fiecare zi. Și fiindcă mereu depășea limita de 2.000 de calorii recomandată de nutriționiști, Alexa Fears a ajuns să se îngrașe pe zi ce trece tot mai mult. Așa a ajuns la incredibila greutate de 146 de kilograme.
„Nu stăteam niciodată să număr, dar probabil că mâncam în jur de 3.000 de calorii pe zi. Nu putema să țin mâncare în casă, fiindcă pofteam și mâncam tot ce aveam”, a explicat britanica, potrivit celor de la thesun.co.uk.
Înțelegând că are o problemă și că riscă să se aleagă cu boli grave, tânăra a decis să se apuce de slăbit. A încercat tot felul de diete, dar parcă nimic nu funcționa pe termen lung. Apoi a aflat că există dietele keto și a decis să încerce.
Așa a înțeles faptul că poate mânca bacon, brânză prăjită, fripturi și alte alimente preferate de ea, fără ca acest lucru să îi afecteze greutatea. Și fiindcă regimul nu a fost unul prea restrictiv pentru ea, iată că și rezultatele au apărut. În prezent, Alexa Fears se poate lăuda cu faptul că a slăbit 63 de kilograme fără să renunțe la bacon și la alte mâncăruri preferate. Se pare că tocmai acest lucru a ajutat-o să rămână constantă în privința regimului.
Britanica a ales să își facă publică povestea pentru a da un exemplu de ambiție oamenilor din întreaga lume și pentru a evidenția faptul că fiecare om trebuie să găsească cea mai potrivită dietă pentru el, pentru ca slăbitul să nu devină o povară prea mare și să apară astfel tentația de-a renunța la planul de-a topi kilogramele în exces.
