Home antrenament

Articole despre antrenament

Ce sacrificii face Gina Pistol pentru a arăta perfect?

Gina Pistol, s-a transformat radical în numai trei luni.De la silueta de Marylin Monroe, prezentatoarea de la Chefi la cuţite a ajuns să le concureze pe antrenoarele de fitness.

Duminica, 15.01.2017, 12:11

Te dai singur de gol! Ce înseamnă dacă pui poze cu tine la sală!

Pare greu de crezut, dar se pare că toți cei care pun poze cu ei la sala de sport au ceva în comun.

Joi, 05.01.2017, 16:07

VIDEO HOT! Jos cu sărmăluţele şi salata de boeuf! Alina Eremia și-a expus formele la sala de sport

Jos cu sărmăluţele şi salata de boeuf! După ce s-au îndopat cu te miri ce delicatese, vedetele au dat iama în sala de sport.

Miercuri, 04.01.2017, 12:57

Alina Eremia trage tare la sală ca să aibă formele perfecte

Jos cu sărmăluţele şi salata de boeuf! După ce s-au îndopat cu te miri ce delicatese, vedetele au dat iama în sala de sport. Una dintre ele este Alina Eremia! Ia priviţi ce antrenament dur.

Miercuri, 04.01.2017, 12:41

Antrenamentul perfect dintre Crăciun şi Revelion! Flavia, surprinsă în ipostaze care înnebunesc bărbaţii. Vecina de la "Neatza", mişcări incendiare încă de la primele ore ale dimineţii

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, un antrenament cu mişcări moderate perfect pentru ultimele zile înainte de anul nou!

Joi, 29.12.2016, 09:02

Fitness la Neatza! Antrenamentul perfect dintre Crăciun şi Revelion

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, un antrenament cu mişcări moderate perfect pentru ultimele zile înainte de anul nou!

Joi, 29.12.2016, 08:22

Fitness la Neatza! Mixt de exerciţii pe saltele, cu Flavia şi Miruna!

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, un mixt de exerciţii pe saltele!

Joi, 22.12.2016, 09:10

Flavia, mai sexy ca niciodată! Vecina de la Neatza urcă gradele din termometre cât ai zice FITNESS!

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, un antrenament care te ajută să scapi de kilogramele în plus luate de sărbători.

Marti, 20.12.2016, 08:48

Fitness la Neatza! Antrenamentul care te ajută să scapi de kilogramele în plus luate de sărbători

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, un antrenament care te ajută să scapi de kilogramele în plus luate de sărbători

Marti, 20.12.2016, 08:22

Fitness la Neatza! Calorii arse în timp record

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, un antrenament care te scăpa de nesuferitele kilograme în plus.

Joi, 15.12.2016, 08:23

Trup de zeu, organism otrăvit

Tot mai mulţi tineri îşi doresc să arate de parcă s-ar fi născut în sala de sport şi să aibă parte de aprecieri pe conturile de socializare. Însă, tot mai puţini au un corp lucrat doar cu ajutorul orelor de antrenament.

Miercuri, 14.12.2016, 20:05

VIDEO: Așa n-ai mai văzut-o niciodată! Nicoleta Nucă se antrenează mai ceva ca-n forțele speciale

Nicoleta Nucă are una dintre cele mai bune voci din România, iar pentru a avea și una dintre cele mai tari siluete muncește din greu în sala de fitness. Fosta concurentă de la X Factor are un antrenor personal care o pune serios...

Luni, 12.12.2016, 12:32

Fitness la Neatza! Program de antrenament personalizat pentru fiecare componet al echipei de la Neatza

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament personalizat.

Marti, 06.12.2016, 09:10

FOTO: S-a întâmplat în mijlocul unei intervenții periculoase! Ce a pățit acest luptător e de tot râsul

Un luptător din trupele speciale a avut parte de un accident nefericit în timpul unei misiuni. În timp ce încerca să coboare de pe o clădire, bărbatul a rămas suspendat, cu pantalonii în vine Imaginea a fost urcată...

Joi, 01.12.2016, 14:23

Flaviaaa, ne omori! Poziţiile de fitness care încing orice imaginaţie. Şi uite aşa cresc gradele în termometru...

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament cu "şerveţele", adresat celor care vor să lucreze acasă

Luni, 28.11.2016, 09:01

Fitness la Neatza! Antrenament cu "şerveţele", adresat celor care vor să lucreze acasă

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament cu "şerveţele", adresat celor care vor să lucreze acasă

Luni, 28.11.2016, 08:36

Exploziv de sexy! Vrei o siluetă de vis? Antrenament care măreşte arderea grăsimilor din corp, la tine acasă

Vrei să obții o siluetă de invidiat? Echipează-te corespunzător și urmărește-le pe fetele noastre!

Marti, 22.11.2016, 09:27

Fitness la Neatza! Un antrenament care măreşte arderea grăsimilor din corp

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament care îmbină exerciţii de core cu cele functional pentru arderea rapidă a grăsimilor!

Marti, 22.11.2016, 08:27

Corina s-a apucat de fiare ca să aibă un corp perfect!

A fost acuzată că s-a îngrăşat, aşa că s-a pus pe treabă! Dar ştiţi că obrazul subţire, cu cheltuială se ţine! Priviţi cât munceşte Corina ca să aibă un corp perfect!

Joi, 17.11.2016, 16:22

Fitness la Neatza! Antrenament bazat pe lovituri din diferite stiluri de arte marțiale

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament bazat pe lovituri din diferite stiluri de arte marțiale.

Joi, 17.11.2016, 08:32

Andreea Căzăceanu doarme în sala de antrenament pentru a ajunge pe primul loc

Joi, 03.11.2016, 23:01

Siluetă ca în vremurile bune! Învață de la fetele sexy cum să faci un antrenament inspirat din orele de educație fizică de la școală

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament inspirat din orele de educație fizică de la școală

Joi, 03.11.2016, 08:57

Fitness la Neatza! Antrenament inspirat din orele de educație fizică de la școală

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament inspirat din orele de educație fizică de la școală

Joi, 03.11.2016, 08:46

Fitness la Neatza! Antrenament în poziţia "planşă" te scapă de punga de chipsuri

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament care te scăpa de nesuferitele kilograme în plus.

Joi, 27.10.2016, 08:29

Cum arzi repede caloriile?! Îți arată Flavia, Amalia şi Miruna: Antrenamentul pe care îl poți face la tine acasă

Vrei un corp de vis, o siluetă armonioasă și o viață sănătoasă, însă nu ai timp de mers la sală? Îți poți alege un pachet de exerciții pe care să le faci chiar la tine acasă.

Marti, 25.10.2016, 09:24

Fitness la Neatza! Antrenament core cu Flavia, Amalia şi Miruna

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un core pentru o ardere rapidă a caloriilor!

Marti, 25.10.2016, 08:41

Fitness la Neatza! Antrenamentul funcţional care te "scapă de 4 mici"

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament care te scăpa de nesuferitele kilograme în plus.

Marti, 18.10.2016, 08:40

Fitness la Neatza! Antrenament cu veste cu greutăţi

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament la care au fost utilizate veste cu greutăţi.

Joi, 06.10.2016, 08:30

Pătrățelele înnebunesc fetele! Cel mai bun antrenament pentru un abdomen sculptat, a la sexy Flavia! De făcut acasă!

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, cel mai bun antrenament pentru dezvoltarea tuturor muşchilor abdomenului.

Marti, 04.10.2016, 08:43

Fitness la Neatza! Cel mai bun antrenament pentru un abdomen sculptat

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, cel mai bun antrenament pentru dezvoltarea tuturor muşchilor abdomenului.

Marti, 04.10.2016, 08:30

Exerciții pentru începători, care te ajută să obții o siluetă de vis, chiar la tine acasă! Învață de la fetele sexy: Flavia, Amalia şi Miruna!

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament core.

Joi, 29.09.2016, 09:20

Fitness la Neatza! Antrenament core cu Flavia, Amalia şi Miruna

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament core.

Joi, 29.09.2016, 08:42

Flavia, Amalia și Miruna, de 3 X sexy! Antrenamentul-fulger, care arde 1000 de calorii în 20 de secunde: îl poți face chiar la tine acasă

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament uşor de făcut acasă cu ajutorul telefonului.

Joi, 22.09.2016, 09:12

Fitness la Neatza! Tabata, antrenamentul-fulger care arde 1000 de calorii în 20 de secunde

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament uşor de făcut acasă cu ajutorul telefonului.

Joi, 22.09.2016, 08:58

Vrei picioare sexy? Învață de la ele! Flavia, Miruna și Amalia au experimentat un nou tip de antrenament, pe care îl poți face și tu acasă!

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament uşor de făcut acasă.

Marti, 20.09.2016, 08:34

Fitness la Neatza! Antrenament Full Body bun de făcut acasă

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament uşor de făcut acasă.

Marti, 20.09.2016, 08:17

Special! Antrenament cu propria greutate

Corpul uman este o maşinărie perfectă! Iar dacă este întreţinut aşa cum trebuie, va funcţiona optim. Asta înseamnă nu doar alimentaţie sănătoasă, ci şi foarte mult sport. Însă nu cu greutăţi. De acord, un antrenament la sala de...

Marti, 30.08.2016, 20:30

Cei cinci învingători din weekend s-au antrenat la surfing!

Victorioşii din weekend au mers la bălăceală! Cei cinci concurenţi au mers la antrenat la surfing!

Miercuri, 27.07.2016, 12:59

Antrenament specific jucătorilor de fotbal din Liga 1

Vezi aici cum arată antrenamentul marilor echipe de fotbal din Liga 1!

Miercuri, 29.06.2016, 10:21

Te ia cu amețeală, dar nu din cauza căldurii. Flavia, Miruna și Amalia, cross training fără limite!

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de Amalia, Flavia şi Miruna, un antrenament care ne ajută să ne dezvoltăm libertatea în mişcare, dar şi partea atletică a coprului nostru denumit - cross training

Joi, 23.06.2016, 08:39

Fitness la Neatza! Neby îți propune un antrenament care pune în mişcare toţi muşchii corpului. Încearcă-l și tu!

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia Mihășan, Miruna Lică și Amalia, un antrenament care pune în mişcare toţi muşchii corpului.

Marti, 21.06.2016, 08:31

Toți ochii sunt pe Flavia, Amalia și Miruna!! Antrenament de tip circuit, cu cele mai sexy fete de la "Neatza"

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament de tip circuit.

Joi, 16.06.2016, 08:40

SPECIAL! Cum ştim dacă ne-am antrenat corect

Un antrenament corect înseamnă multă transpiraţie. E dovada cea mai clară că am lucrat până când nu am mai putut. Iată că nu, susţine un cercetător din Statele Unite. Erica Suter susţine că altele sunt semnele care indică faptul că...

Marti, 14.06.2016, 20:33

Fitness la Neatza, cu Neby și cele trei fete sexy! O metodă inedită de antrenament pe care o poți face și tu, chiar la tine acasă

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, o nouă metodă de antrenament, pe atât de inedită, pe atât de eficientă.

Marti, 14.06.2016, 08:27

Special! De ce să nu mănânci înainte de sport

Unii sportivi de performanţă consideră că antrenamentul de dimineaţă trebuie făcut pe stomacul gol. Astfel, vom deveni mult mai rezistenţi la efort, musculatura se va dezvolta mai rapid, iar metabolismul se va accelera. Însă nu este o metodă...

Joi, 09.06.2016, 20:20

Special! Andrei Roșu face performață pentru alții

Există oameni care fac performanţă pentru alţii. Îşi scot la licitaţie garderoba sau lucrările, pentru a strânge fonduri pentru tot felul de cauze umanitare. Aleargă mii de kilometri în tot felul de competiţii sportive pentru a veni în...

Miercuri, 08.06.2016, 20:14

Află totul despre antrenamentul metabolic, cel mai eficient pentru slăbire! Îl poți face chiar la tine acasă!

Dis-de-dimineață, antrenorul de fitness Neby și a lui gașcă de fete vesele, formată din Flavia și Amalia, s-au pus pe slăbit. Mai exact, dragi telespectatori și, mai ales, telespectatoare, Neby vă invită să învățați să face mișcare corectă, chiar la voi acasă, pentru a obține cele mai bune rezultate privind silueta.

Marti, 07.06.2016, 08:42

Antrenament Metabolic - Cel mai eficient pentru slăbire