Articole despre antrenament

Află totul despre antrenamentul metabolic, cel mai eficient pentru slăbire! Îl poți face chiar la tine acasă!

Dis-de-dimineață, antrenorul de fitness Neby și a lui gașcă de fete vesele, formată din Flavia și Amalia, s-au pus pe slăbit. Mai exact, dragi telespectatori și, mai ales, telespectatoare, Neby vă invită să învățați să face mișcare corectă, chiar la voi acasă, pentru a obține cele mai bune rezultate privind silueta.

Antrenament Metabolic - Cel mai eficient pentru slăbire

Dis-de-dimineață, antrenorul de fitness Neby și a lui gașcă de fete vesele, formată din Flavia și Amalia, s-au pus pe slăbit.

Fitness la Neatza! Cele mai bune exerciţii pentru întărirea muşchilor ce susţin coloana vertebrală

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia şi Miruna, un set cu cele mai bune exerciţii pentru întărirea muşchilor ce susţin coloana vertebrală!

Fitness la Neatza! Ce exerciții trebuie să faci atunci când te simți obosit și fără chef de antrenament

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia Mihășan, Miruna Lică și Amalia, un antrenament adaptat.

Smiley News: Antrenament de autoaparare

Redactorul şef de la a1.ro, Cătălin Oprişan, a prezentat la ”Neatza” câteva clipuri amuzante.

Fetele sexy fac fitness la Neatza! Antrenament pe intervale cu greutăţi: Încearcă și tu, chiar la tine acasă!

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia Mihășan, Miruna Lică și Amalia, un antrenament pe intervale cu greutăţi.

Fitness la Neatza! Mix de exerciții pentru un corp sexy! Flavia, Amalia şi Miruna au efectuat un circuit într-o cu totul altă abordare

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia Mihășan şi Miruna Lică, un antrenament de tip circuit dar într-o cu totul altă abordare faţă de cele prezentate până acum.

Uite de asta fetele de la "Neatza" arată atât de bine. Neby prezintă un set de exerciţii fizice pe care le poţi face la birou

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna Lică un antrenament pe intervale în care sunt alternate exerciţii de cardio cu cele de forţă.

Antrenamentul ce i-a înnebunit pe toți! În doar patru minute ai rezultate senzaționale! Uită de mersul la sală! (VIDEO)

Fiindcă vine vara și toată lumea vrea să se bucure de un corp bine lucrat, iată o soluție rapidă și eficientă. Oamenii din întreaga lume sunt înnebuniți după acest antrenament!

Nu te saturi să le privești! Pentru fetele de la "Neatza", vara poate veni și mâine! S-au tonifiat în direct, sărind ”scara”

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna Lică un antrenament pe intervale în care sunt alternate exerciţii de cardio cu cele de forţă.

Nu te saturi să le privești! Pentru fetele de la "Neatza", vara poate veni și mâine! S-au tonifiat în direct, sărind ”scara”

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna Lică un antrenament pe intervale în care sunt alternate exerciţii de cardio cu cele de forţă. Este un tip de antrenament complex...

Ahahaaa! "Vedeți că naște un domn dincolo!" Peste ce obiceiuri proaste dai atunci când mergi la sala de fitness

Mergi la sala pentru a fi în formă maximă, dar acolo este posibil să ai de-a face cu o mulţime de lucruri care să te deranjeze, de la impresia că ţi se invadează spaţiul intim, până la mirosurile neplăcute.

Nu te saturi să le privești! De ce-s fetele de la "Neatza" atât de sexy? Flavia, Amalia şi Miruna şi-au antrenat toţi muşchii într-un set de exerciţii de fitness

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna Lică un tip de antrenament complex în care îţi poţi pune la treabă toţi muşchii!

Fitness la Neatza! Antrenament bazat pe exerciții inspirate din viața de zi cu zi

Florin Neby, antrenorul de fitness de la Neatza, a prezentat astăzi un antrenament bazat pe exerciții funcționale.

Fitness la Neatza! Fetele te învață să faci mișcările potrivite pentru triceps și coapse

Florin Neby, antrenorul de fitness de la Neatza, a prezentat astăzi un antrenament pentru triceps și coapse.

Smiley News: Antrenează-te cu cercul! Poți?

Redactorul şef de la a1.ro, Cătălin Oprişan, a prezentat la ”Neatza” un nou clip amuzant.

Rugbyştii şi-au amânat antrenamentele pentru a dona sânge

Sunt mari, sunt duri, dar sunt şi sensibili. Rugbyştii şi-au amânat antrenamentele de astăzi şi au mers să doneze sânge pentru semenii lor. Federaţia a organizat un centru de recoltare chiar în sala de şedinţe.

Special! Corp superb cu doar 10 minute de antrenament pe zi

Hainele care acoperă fiecare centimetru din corp deja nu-şi mai au locul în prima linie în garderobă. Dar, dacă tot renunţăm la hainele groase, ar trebui să renunţă şi la scuzele pe care le găsim pentru că vă ţineţi departe de sală...

De 3 X SEXY! Flavia, Amalia şi Miruna au experimentat un nou tip de antrenament, pe care îl poți face și tu acasă!

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna Tabata au experimentat unul dintre cele mai noi protocoale sau antrenamente de intensitate ridicata cu randament foarte bun.

Fetele noastre, zeițele sexy ale dimineții! Încearcă exerciții pentru tonifiere chiar la tine acasă

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna un set de exerciţii prin intermediul greutăților care te ajută să ai un tonus muscular bun.

Fitness la Neatza! Începe primăvara cu picioare tonifiate: Încearcă cele mai simple exerciții posibile, cu COARDA

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna un set de exerciţii cardio, cu coarda și stepperul.

Întâmpină primăvara cu fesieri mai fermi, chiar la tine acasă! Flavia și Amalia, "instructoare" de fitness cu greutăți medii

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Amalia Ștefania şi Flavia Mihășan, un set de exerciţii executate cu greutăți medii.

Fitness la Neatza! Antrenament de pilates uşor de făcut acasă

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Amalia şi Miruna un set de exerciţii de pilates uşor de făcut acasă.

Fetele de la "Neatza" își încep ziua în fortă! Antrenament "Core training", exerciții pentru menținerea tinereții veșnice

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna un set de exerciţii de înaltă intensitate.

Fitness la Neatza! Antrenament de tip termogenic

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna un set de exerciţii care ne dă o intensitate musculară specifică sportivilor de performanță numit și antrenament de tip termogenic.

Fitness la Neatza! Antrenament metabolic - cum poți să arzi caloriile chiar și după terminarea exercițiilor

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia şi Amalia un tip de antrenament metabolic, în urma căruia poți arde calorii chiar și după terminarea exercițiilor!

Cel mai bun mod de a-ți începe ziua! Fă-ți exercițiile de dimineață cu Flavia și Miruna

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia şi Miruna un set de exerciţii pentru îmbunătăţirea forţei, a aparatului cardio-respirator şi a flexibilităţii.

Fitness la Neatza, cel mai bun mod de a-ți începe ziua! Fă-ți exercițiile cu Flavia și Miruna

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia şi Miruna un set de exerciţii pentru îmbunătăţirea forţei, a aparatului cardio-respirator şi a flexibilităţii.

Fitness la Neatza! Cel mai bun antrenament pentru muşchii abdominali

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia şi Amalia un set de exerciţii pentru întărirea abdomenului.

Fetele de la Neatza, într-o ipostază extrem de sexy. În ce poziţii au fost surprinse Flavia şi Amalia

Flavia şi Amalia vă învaţă cum sa vă antrenaţi muşchii posturali pentru a nu avea probleme cu coloana vertebrală. Împreună cu instructorul de fitness Florin Neby, cele două au exemplificat cîteva seturi de exerciţii.

Cum tratăm depresia de început de an! Florin Neby îți dă mereu cele mai bune sfaturi!

Deși luna ianuarie se aproapie de final, nu reușești să îți intri in ritm, iar oboseala pare că devine din ce în ce mai greu de suportat. După o perioadă în care lucrurile bune au venit către tine din toate direcțiile, după un final de an plin de evenimente, ianuarie vine ca o căciulă greu de purtat într-o iarnă mult prea friguroasă.

Cum tratăm depresia de început de an! Florin Neby îți dă mereu cele mai bune sfaturi!

Deși luna ianuarie se aproapie de final, nu reușești să îți intri in ritm, iar oboseala pare că devine din ce în ce mai greu de suportat. După o perioadă în care lucrurile bune au venit către tine din toate direcțiile, după un final de an plin de evenimente, ianuarie vine ca o căciulă greu de purtat într-o iarnă mult prea friguroasă.

SPECIAL! Cum se antrenează un model de succes

Fitness la Neatza! Antrenament pentru îmbunătățirea condiției fizice

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament pentru îmbunătățirea condiției fizice.

Instructorul de fitness Florin Neby, de la XL la M, în 3 luni de zile

Instructorul de fitness Florin Neby a venit la Neatza și a vorbit despre planurile lui personale.

Special! Farmecul personal ţine de antrenament

Psihologii sunt de părere că persoanele charismatice merg încet, dar cu o postură demnă, vorbesc clar şi deliberat, nu se bâlbâie niciodată, nu sunt impulsive şi păstrează întotdeauna contactul vizual cu interlocutorul.

Zăpada te împiedică să ajungi la sală. Neby ți-a pregătit o „temă” pentru acasă!

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Amalia şi Miruna un antrenament care poate fi executat și acasă.

Fitness la Neatza! Antrenament special pentru eliminarea grăsimilor depuse de sărbători

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia şi Miruna un antrenament mixt pentru eliminarea caloriilor depuse de sărbători.

Primul antrenament fără Adela, micuța luptătoare accidentată mortal de un fost poliţist

Colegii Adelei Drăgan, luptătoarea de numai 15 ani accidentată mortal de un fost poliţist au fost la primul antrenament fără ea. Nu se pot împăca cu gândul că Adela nu mai este.

Zeci de bucureșteni ies cu patrupedele pe terenul de antrenament

După mesele copioase de sărbători, ce poate fi mai sănătos decât mişcarea în aer liber cu animalele de companie. Zeci de bucureşteni şi-au petrecut a doua zi din an pe terenul de antrenament.

Fitness la Neatza! Exerciții cu ajutorul prosopului

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Miruna și Amalia un antrenament funcțional la care au folosit un prosop.

Fitness la Neatza! Antrenament fitness pe "stepper"

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Miruna și Amalia un antrenament alcătuit din exerciții pentru tonifierea musculaturii pe "stepper".

Fitness la Neatza! Exerciţii mixte

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia și Miruna Lica un antrenament care îmbină mișcări din mai multe sporturi.

Fitness la Neatza! Antrenament care îmbină mișcări din mai multe sporturi

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, împreună cu Flavia, Miruna și Amalia un antrenament care îmbină mișcări din mai multe sporturi.

Explozie de senzualitate şi sex appeal! Fetele de la "Neatza", cum nu le-ai mai văzut vreodată: S-au unduit lasciv şi au făcut furori

Un trup frumos şi o minte sănătoasă sunt rezultatul exerciţiilor fizice, fapt pentru care Flavia, Miruna şi Amalia, fetele sexy de la "Neatza", vă ajută să fiţi în formă, cu ajutorul lui Florin Neby, instructorul de fitness.

Fitness la Neatza! Antrenament funcțional cu Flavia, Miruna și Amalia

Un trup frumos şi o minte sănătoasă sunt rezultatul exerciţiilor fizice, fapt pentru care Flavia, Miruna şi Amalia, fetele sexy de la "Neatza", vă ajută să fiţi în formă, cu ajutorul lui Florin Neby, instructorul de fitness.

Are 80 de ani şi e cea mai în vârstă culturistă! Cum arată femeia care a făcut fitness timp de 20 de ani

Cea mai în vârstă culturistă din lume este, potrivit site-ului www.guinnessworldrecords.com, americanca Edith Wilma Conner, născută la 9 mai 1935.

Fitness la Neatza! Flavia, Amalia și Miruna, supuse unui antrenament complex

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Miruna și Amalia, un tip de antrenament complex care îmbină exerciții de forța cu cele de cardio și izometrie.

VIRALUL care i-a uimit pe Răzvan şi Dani : Imaginile surprind o căprioară care traversează, în goană, un teren de fotbal, pe care se antrenau copii

Chiar şi căprioarele iubesc fotbalul!

Nadia Comăneci şi Simona Halep, antrenament împreună

Două legende ale sportului românesc sunt prietene la cataramă. Nadia Comăneci, cea mai bună gimnastă din toate timpurile, şi Simona Halep, jucătoarea de tenis numărul 1 a României, s-au antrenat astăzi, împreună.