Home exercitii

Articole despre exercitii

Cum să ai un trup de invidiat, în 4 pași

A venit vara si corpul tau inca nu este gata pentru plaja? Iti aratam 4 trucuri prin care poti obtine un corp de invidiat, ca sa te poti bucura pe deplin de vacanta.

Miercuri, 13.06.2018, 14:20

În fiecare miercuri a fiecărei luni, ISU face exerciții de avertizare a populației cu alarme

În fiecare miercuri a fiecărei luni, ISU face exerciții de avertizare a populației cu faimoasele alarme.

Miercuri, 06.06.2018, 10:09

Exerciții care te ajută să ai o pozitie dreaptă și corectă

Iată câteva exerciții care te ajută să ai o pozitie dreaptă, corectă și sănătoasă.

Marti, 05.06.2018, 08:30

Așa se face înviorarea de dimineață! Exercițiile care îți dau energi pentru toată ziua

Alex, antrenorul personal al vedetelor face o demonstrație de exerciții de fitness pentru înviorare.

Joi, 31.05.2018, 08:50

Fitness la Neatza! Altfel se exerciții pentru un abdomen de invidiat

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia și Amalia, câteva exerciții pentru un abdomen de invidiat.

Joi, 31.05.2018, 08:40

Fitness la Neatza! Exerciții pentru abodomen și zona lombară

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia și Amalia, un antrenament pentru pentru core (abdomen și zona lombară).

Marti, 29.05.2018, 08:50

Scene desprinse parcă din filmele de acţiune s-au desfăşurat în ultimele zile în largul Mării Negre

A fost finalul "Sea Shield 18", cel mai complex exerciţiu NATO din acest an. Peste două mii de militari din opt state, inclusiv România, şi-au testat capacitatea de răspuns în caz de conflict armat.

Miercuri, 16.05.2018, 08:23

Exercițiile care au ajutat-o pe Marina Dina să slăbească

Marina Dina, fosta asistentă de televiziune, a arătat fanilor ei cum a reușit să slăbeacă miraculos. Vedeta face la sala de fitness exerciții speciale care o ajută să scape de kilogramele în plus.

Marti, 15.05.2018, 10:49

Exerciții militare pentru nunta regală

A mai rămas o săptămână până la nunta prinţului Harry cu Meghan Markle, iar pregătirile sunt în toi. 250 de militari au făcut repetiţii pentru ceremonia la care vor lua parte pe 19 mai. Şi tot în această săptămână va fi lansat şi un...

Vineri, 11.05.2018, 13:34

Exerciții militare pentru nunta regală

Mai este o săptămână până la nunta prinţului Harry cu Meghan Markle, iar pregătirile sunt în toi. 250 de militari au făcut repetiţii pentru ceremonia la care vor lua parte în ziua marelui eveniment. În această săptămână va fi lansat...

Vineri, 11.05.2018, 08:00

Lili Sandu se menține cu pilates

Noua fiţă în rândul vedetelor este să facă pilates! Cum se menţie şi ce exerciţii dificile face una dintre divele de la noi. Mari eforturi face Lili Sandu să aibă corpul bine lucrat!

Marti, 08.05.2018, 09:34

Alex Florescu, despre sport și exerciții fizice

Alex Florescu, antrenorul vedetelor, vorbește despre exercițiile fizice și cum aceste te pot păstra în formă.

Duminica, 06.05.2018, 10:43

Cu ce metodă se menține iubita lui ”Syda”, în formă

Iubita lui Syda se menține în formă. Vedeta are grija de forma ei fizică prin numeroase exerciții.

Vineri, 04.05.2018, 09:45

Antonio Costea, despre exercițiile la piscină pentru cei mici: „De la noi anișori îi putem aduce aici și totul va fi ca un joc în apă!”

Antrenorul Antonio Costea vorbește despre exercițiile la piscină pentru copii. Specialistul vorbește despre temperatura ideală a apei, beneficiile mersului la piscină și despre conținutul de clor al apei.

Joi, 03.05.2018, 12:12

Antonio Costea, despre exercițiile la piscină pentru cei mici

Joi, 03.05.2018, 11:42

Metode eficiente prin care îți poți corecta cocoașa. Poziții corecte și incorecte

Chiar dacă înca nu resimți efectele secundare, problema cifozei excesive denumită popular „cocoașă” trebuie atacată cât mai din timp pentru a scapă de multe neplăceri pe viitor. Specialistul ne învață metode eficiente prin care poți...

Vineri, 27.04.2018, 10:52

Dieta lui Alex Velea pentru pătrățele perfecte: „Am patru mese pe zi în care predomină proteina”

Alex Velea nu e doar un tătic exemplar, ci şi un bărbat invidiat pentru felul în care arată. Ei bine, artistul a dezvăluit secretul abdomenului cu pătrăţele. Şi nu, nu e vorba doar despre exerciţiile în sala de fitness.

Joi, 12.04.2018, 14:41

Dieta lui Alex Velea pentru pătrățele perfecte: „Am patru mese pe zi în care predomină proteina”

Joi, 12.04.2018, 14:19

Exercițiile care te ajută să slăbești după sărbători

Încearcă să te antrenezi și tu singură acasă. Iată care sunt exercițiile care te ajută să slăbești după sărbători.

Marti, 10.04.2018, 10:33

Alex Florescu, spaima cozonacilor și a sarmăluțelor! Instructorul vedetelor te ajută să îți recapeți silueta după masa bogată de Paște

Alexander Florescu, antrenorul de fitness care născocește exerciții dintre cele mai trăsnite, îți prezintă câteva antrenamente care te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus acumulate de Paște.

Sambata, 07.04.2018, 12:13

Cum să dați jos cozonăceii și sărmăluțele, după paște

Alex Florescu face o demonstrație de exerciții sportive. Cu ajutorul exercițiilor se pot da jos kilogramele în plus acumulate de Paște

Sambata, 07.04.2018, 10:50

Exercițiile care o ajută pe Andreea Raicu să slăbească. Vedeta nu se lasă până nu lucrează fiecare pătrățică a corpului

Andreea Raicu ne prezintă exercițiile pe care le face la sală pentru a arăta așa de bine!

Miercuri, 04.04.2018, 09:58

Exercițiile pe care orice proaspătă mămică trebuie să le facă! Alessia a început programul de slăbit

După ce a trecut peste depresie, Alessia a hotărăt să-și schimbe stilul de viață. Vedeta s-a apucat de sport, mai exact de un program special de exerciții pentru mămici.

Vineri, 30.03.2018, 20:21

Exercițiile care te ajută să slăbești rapit. Le poți face și tu acasă în sufragerie

Primăvara aceasta se număra pătrățelele. Iată care sunt exercițiile care te ajută să slăbești rapit. Le poți face și tu singură acasă, în sufragerie.

Joi, 29.03.2018, 10:01

Cele mai importante sfaturi pentru un corp de invidiat

Cele mai importante sfaturi pentru un corp de invidiat. Antrenorul ne dezvăluie care sunt cele mai eficiente exerciții.

Miercuri, 28.03.2018, 12:27

Ce trebuie să faceți pentru a avea picioare tonifiate și subțiri

Ce trebuie să faceți pentru a avea picioare tonifiate și subțiri. Antrenorul ne vinde toate trucurile și ne învață cele mai eficiente exerciții.

Marti, 27.03.2018, 11:24

Cum îți poți trata problemele de sănătate prin Yoga! Exerciții pentru trup și suflet

Cum îți poți trata problemele de sănătate prin Yoga! Specialistul ne învață care sunt cele mai bune exerciții pentru trup și suflet.

Luni, 26.03.2018, 10:10

Antrenament la sală cu cea mai tare artistă de muzică populară

Cântăreața de muzică populară Saveta Bogdan merge la sală! Echipa Antena Stars a însoțit-o pe vedetă la unul din antrenamentele acesteia.

Joi, 22.03.2018, 11:38

Facem sport cu antrenorul vedetelor. Exercițiile perfecte pentru gambe subțiri

Facem sport cu antrenorul vedetelor, în platoul matinalilor. Care sunt exercițiile perfecte pentru gambe subțiri.

Sambata, 17.03.2018, 10:53

Scene desprinse din filmele de acţiune s-au derulat pe plaja de la Capul Midia din Constanţa

Vehicule amfibie, avioane de luptă, soldaţi români, dar şi americani au luat parte la un amplu exerciţiu militar multinaţional. Scenariul tactic a avut ca scop respingerea liniilor inamice care au pus stăpânire pe un teritoriu ce nu le...

Marti, 13.03.2018, 07:49

EXERCIȚII FIZICE recomandate femeilor după 40 de ani. De ce acest tip de mișcare este important

O minte sănătoasă se găsește într-un corp sănătos. Odată cu trecerea anilor, mișcarea este absolut obligatorie dacă ne dorim ca vârsta să fie doar un număr. Vârsta mijlocie este un punct critic al vieții, așadar trebuie să prevenim boli precum diabet, hipertensiune arterială, probleme cardiace, accident vascular cerebral și unele forme de cancer.

Miercuri, 07.03.2018, 21:00

Fitness la Prietenii de la 11! Demonstrație de exerciții în cuplu