Home exercitii

Articole despre exercitii

Exercitii de tonifiere si echilibru

Echipa World Class a venit la Neatza pentru a prezenta un nou concept de exercitii de tonifiere si echilibru.

Luni, 05.11.2012, 08:32

Studiu: Doua minute si jumatate de sport pe zi te pot scapa de kilogramele in plus!

Nu gasesti niciodata timp sa mergi la sala si parca este prea frig pentru a face jogging in aer liber? Gata cu scuzele! Cercetatorii britanici sunt de parere ca doar doua minute si jumatate pe zi de sport intens pot ajuta la reducerea kilogramelor in plus, potrivit Daily Mail.

Vineri, 26.10.2012, 17:03

Demonstratii de virtuozitate cu ocazia Zilei Armatei

Spectacol de zile mari in Capitala cu ocazia Zilei Armatei Romane. Elicoptere, parasutisti, soldati, exercitii demonstrative de lupta sau concerte de fanfara, toate au putut fi vazute in Parcul Izvor. Oamenii au putut privi tot ce are mai bun armata inclusiv echipamentele de ultima generatie.

Duminica, 21.10.2012, 21:50

Exercitii pregatitoare pentru sporturile de iarna

Echipa World Class a venit la Neatza pentru a prezenta un nou concept de exercitii numit "booty expres".

Luni, 15.10.2012, 08:57

Gimnastica pentru mamici

Ramona si Cati, antrenoare World Class, au venit la Neatza sa prezinte exercitii fizice pentru proaspetele mamici.

Luni, 08.10.2012, 08:28

Exercitii pentru intretinerea abdomenului

Antrenorii de la World Class au efecuat exercitii pentru intretinerea si dezvoltarea abdomenului.

Luni, 01.10.2012, 08:52

Vezi cum poti sa slabesti cu ajutorul exercitiilor Limitless!

Limitless este un concept de antrenament metabolic. Se lucreaza fara instrumente, doar cu greutatea corporala si este conceput in asa fel incat sa arda pana la 1.000 de calorii intr-o sesiune de antrenament care dureaza o ora.

Luni, 24.09.2012, 13:38

Vladimir Putin: Rusia trebuie sa “tina uscat praful de pusca”

Vorbind in fata militarilor participanti la exercitiile Caucaz-2012, presedintele Vladimir Putin a declarat ca, tinand cont de practica utilizarii fortei in actualele relatii internationale, Rusia „trebuie sa pastreze uscat praful de pusca”.

Marti, 18.09.2012, 13:13

70 de copii din Capitala au avut parte de o lectie de sport inedita

Sportul este un element esential in viata noastra, dar mai ales a copiilor nostri. Asa ca cei mici trebuie invatati sa iubeasca miscarea. 70 de copii din Capitala au avut parte de o lectie de sport inedita: pe un stadion de fotbal.

Miercuri, 12.09.2012, 17:01

UPDATE / Exercitii impresionante ale mascatilor

Mascatii au aratat si astazi ca pot face fata oricarei situatii. Echipa de luptatori a Capitalei a iesit pe primul loc in Cupa Trupelor Speciale. Dar pana sa la premiere toate echipele au trecut prin probe de foc. De la sprint-uri de sute de metri cu...

Joi, 06.09.2012, 19:42

Exercitii impresionante ale mascatilor

Exercitii impresionante ale mascatilor in poligonul Jandarmeriei! Cei mai buni dintre luptatorii trupelor speciale ale Politiei si-au demonstrat si azi pregtirea pentru interventii deosebite.

Joi, 06.09.2012, 13:34

Exercitii de corectare a pozitiilor deficitare

Instructorii de la Muscle Maker, Isabela si Vladut, au venit la DimiNeatza si au prezentat cateva tehnici de corectare a posturilor deficitare.

Miercuri, 29.08.2012, 08:35

"Interval Training" - o noua metoda de a te mentine in forma!

Echipa Muscle Maker a venit la "DimiNeatza" si a prezentat un numar inedit de fitness.

Miercuri, 15.08.2012, 13:29

Exercitii "Functional Training" cu Roxana Vancea

Echipa Muscle Maker a venit la DimiNeatza si a prezentat cateva execitii de "Functional Training".

Miercuri, 01.08.2012, 08:21

Exercitii impotriva celulitei

Roxana Vancea a prezentat cateva exercitii impotriva celulitei de pe fese.

Luni, 30.07.2012, 08:20

Roxana Vancea te invata cum sa ai un bust ferm si tonifiat

Pentru a avea un bust ferm si tonifiat este important sa faceti 15 minute de exercitii in fiecare zi. Roxana Vancea a executat in cadrul emisiunii „DimiNeata” trei tipuri de exercitii care tonifiaza muschii pectorali.

Luni, 23.07.2012, 12:52

Exercitii pentru un bust ferm si tonifiat

Roxana Vancea ii prezinta lui Materian Duta cateva exercitii pentru un bust ferm si tonifiat.

Luni, 23.07.2012, 08:15

Un american a slabit 120 de kilograme sa devina antrenor de fitness

Un american a reusit sa slabeasca aproximativ 120 de kilograme si sa devina antrenor de fitness dupa ce medicii i-au spuss ca nu va ajunge la varsta de 30 de ani din cauza ca era supraponderal.

Joi, 19.07.2012, 17:02

Bulinel Bibanu, exercitii pentru mustata

Bulinel Bibanu prezinta la DimiNeatza cateva exercitii pentru mustata!

Miercuri, 18.07.2012, 08:38

Exercitii "Equinox Dancing" cu Roxana Vancea

Trupa Muscle Maker a venit la DimiNeatza si a prezentat cateva exercitii de "Equinox Dancing".

Miercuri, 18.07.2012, 08:29

Marian Duta, probleme mari la exercitiile de dictie

Ruxandra Luca isi pune la incercare colegul de platou, Marian Duta. Vezi cum s-a descurcat acesta.

Luni, 16.07.2012, 09:00

Roxana Vancea, antrenoarea personala a lui Marian Duta

Roxana Vancea ii prezinta lui Marian Duta cateva exercitii pentru picioare.

Luni, 16.07.2012, 08:38

Exercitii "Urban warrior" cu Roxana Vancea

Trupa, Muscle Maker a venit la Neatza si a prezentat cateva exercitii "Urban warrior".

Miercuri, 20.06.2012, 08:23

Exercitii zumba fitness cu Roxana Vancea

Roxana Vancea impreuna cu antrenori profesionisti prezinta cateva exercitii de zumba.

Luni, 18.06.2012, 08:10

VIDEO! Exercitiile "Power Pump", ideale pentru un trup tonifiat!

"Power Pump" este un sistem de regimentare, care combina elementele body building-ului cu exercitiile de tip cardio. Aceasta disciplina asigura o ardere intensa a grasimilor din organism si, implicit, scaderea rapida a kilogramelor in plus.

Miercuri, 06.06.2012, 00:00

Exercitii de tonifiere cu Roxana Vancea

Roxana Vancea impreuna cu antrenori profesionisti prezinta cateva exercitii pentru tonifiere .

Miercuri, 30.05.2012, 08:16

Exercitii pilates cu Roxana Vancea

Roxana Vancea impreuna cu antrenori profesionisti prezinta cateva exercitii de pilates.

Luni, 28.05.2012, 08:26

Antrenament CrossFit

Antrenorii de la World Class au venit in platoul de la Neatza pentru o noua serie de exercitii fizice.

Luni, 21.05.2012, 08:25

VIDEO! Trambulina, ideala pentru antrenamentul cardio

Daca iti doresti o varianta mai distractiva de a face miscare zilnic, poti opta pentru trambulina. Aceasta este ideala pentru exercitiile cardio.

Vineri, 18.05.2012, 00:00

Exercitii de zumba fitness cu Roxana Vancea

Roxana Vancea se antreneaza dupa un program de zumba fitness.

Vineri, 11.05.2012, 08:27

Secretul Rihannei pentru un trup perfect

Singurele exercitii zilnice pe care Rihanna le face pentru a avea un corp tonifiat dureaza 25 de minute. Cantareata nu se epuizeaza la sala pentru

Miercuri, 09.05.2012, 00:00

Roxana Vancea face Extreme Fitness

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, face exercitii de fitness

Vineri, 04.05.2012, 08:37

VIDEO! Extreme fitness: Vecina si-a lucrat pieptul la Neatza!

Desi trupul Roxanei Vancea nu necesita interventii sau eforturi deosebite, Vecina a fost nevoita, dis de dimineata, sa execute cateva exercitii pentru piept.

Vineri, 04.05.2012, 00:00

Aerial Yoga

Vezi aici exercitii de "Aerial Yoga"

Miercuri, 02.05.2012, 08:25

Beyonce a dezvaluit cum a slabit dupa sarcina

La doar cateva luni dupa ce a nascut, Beyonce arata spectaculos. Cantareata a dezvaluit care a fost secretul care a ajutat-o sa arate atat de bine dupa sarcina.

Miercuri, 02.05.2012, 00:00

VIDEO! Aerial Yoga, exercitii pentru minte si corp

Aerial Yoga este un tip de antrenament nou aparut in Romania care vizeaza atat corpul, cat si mintea.

Miercuri, 02.05.2012, 00:00

VIDEO! Roxana Vancea, probleme cu Aerial Yoga!

Roxana Vancea a inceput ziua intr-o pozitie cel putin dubioasa. Frumoasa Vecina s-a luptat din greu cu gravitatia, dupa o sesiune chinuitoare de Aerial Yoga.

Miercuri, 02.05.2012, 00:00

In Germania s-a deschis prima gradinita pentru copii stresati

In Germania a fost deschisa prima gradinita pentru copii sub cinci ani care sunt stresati din cauza grijilor cu privire la situatia economica pe care si le fac parintii lor, relateaza Daily Mail.

Miercuri, 02.05.2012, 00:00

Miley Cyrus, dependenta de sport

Vedetele sunt in stare de orice pentru a arata bine, iar multe dintre ele sunt obsedate de cure de slabire si exercitii fizice. In varsta de doar 19 ani, Miley Cyrus a ajuns in aceeasi situatie.

Miercuri, 02.05.2012, 00:00

Exercitii de fitness pentru echilibru

Vezi aici ce dificultati a avut vecina sexy de la Neatza, Roxana Vancea.

Luni, 30.04.2012, 08:17

Trei motive pentru care nu reusesti sa slabesti facand miscare

Programele de miscare sunt benefice pentru sanatate, dar uneori nu au efectele pe care ti le doresti. Portalul Spark People a identificat principalele motive pentru care programul tau de sport nu te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Luni, 30.04.2012, 00:00

Antrenament de tip circuit cu Roxana Vancea

Vezi aici cateva exercitii din antrenamentul de tip circuit.

Vineri, 27.04.2012, 08:19

VIDEO! Exercitii simple, pentru toate grupele de muschi

Daca alegi sa mergi la sala, este indicat lucrezi alaturi de un antrenor. Acesta va sti exact ce timp de exercitii ti se potrivesc si cat efort sa depui.

Miercuri, 25.04.2012, 00:00

VIDEO! Exercitiile Crossfit lucreaza tot corpul

Crossfit este un exercitiu care combina mai multe tipuri de antrenament. In cadrul acestuia, te poti folosi de kettlebell sau gantere, greutatea propriului corp sau sarituri.

Luni, 23.04.2012, 00:00

Exercitii cu Roxana Vancea bazate doar pe greutatea corpului

Vezi aici cateva exercitii fizice bazate doar pe greutatea corpului.

Miercuri, 18.04.2012, 08:39

VIDEO! Exercitii fizice pentru un corp de invidiat

Dupa masa copioasa de Pasti, la care te-ai infruptat din numeroase bucate pline de calorii si grasimi, e timpul sa faci putina miscare pentru a da jos kilogramele in plus.

Miercuri, 18.04.2012, 00:00

Studiu: alcoolul ascute mintea barbatilor

Psihologii de la Universitatea Illinois au descoperit ca barbatii care consuma doua halbe de bere se descurca mai bine la exercitiile care testeaza agerimea mintii.

Joi, 12.04.2012, 00:00