Articole despre exercitii

Roxana Vancea, trucurile care o ajută să arate demențial. Exercițiile cu care topești grăsimile

Roxana Vance prezintă numeroase exerciții pentru slabit. Vedeta lucreaza alături de prietena ei, câștigătoarea unui concurs de miss din 2016.

Cum să ai picioarele sexy în doar zece minute! Vei atrage privirile tuturor!

Mai ales după perioada sărbătorilor de iarnă, toată lumea se uită în oglindă sau la cifra de pe cântar și numără kilogramele în plus. 

Roxana Vancea îți arată exercitiile care te ajută să slăbești rapid

Roxana Vancea a postat un clip video în care prezenta câteva exerciții fizice pentru slăbit rapid și usor după sărbători.

Ai mâncat prea mult de Crăciun? Iată exerciţiile care te scapă imediat de colăcei

Exercițiile care te ajută să scapi de colăcei. Antrenorul vedetelor, Alexander Florescu, alături de proiectul ”Love Generation” face instrucție cu matinalii

Exercițiile care te ajută să scapi de colăcei. Antrenorul vedetelor face instrucție cu matinalii

Exercițiile care te ajută să scapi de colăcei. Antrenorul vedetelor, Alexander Florescu, alături de proiectul ”Love Generation” face instrucție cu matinalii

Dieta Andei Adam! Cum reușește să slăbească rapid: „Nu mănânc mai nimic, beau doar un shake pe zi”

Anda Adam arată senzaţional, în ciuda faptului că este mămică. Artista face sacrifcii mari pentru a avea corpul perfect. Vedeta a dezvăluit dieta care o ajută să slăbească rapid.

Coreea de Sud şi Statele Unite au dat startul celor mai ample exerciţii aeriene comune de până acum!

Manevrele vor dura nu mai puţin de 5 zile.Aproape 230 de aeronave, inclusiv avioane "invizibile" F-22 şi F-35 sunt implicate în acest exerciţiu calificat de Coreea de Nord drept o "provocare totală". Manevrele comune ale amenicanilor şi...

Exercițiile care te pot ajuta să îți schimbi viața. Ei au reușit să slăbească zeci de kilograme!

În platoul matinalilor, doi antrenori de fitness au venit să ne dezvăluie câteva secrete care te pot ajuta să slăbești. Dietele sănătoase în combinație cu exerciții corespunzătoare, dau un rezultat miraculos.

Hipotermia, una din cauzele principale ale morții. Cum îți tratezi degerăturile prin exerciții

Hipotermia, una din cauzele principale ale morții pe timpul iernii. O altă problemă serioasă cauzată de degerături. Acestea trebuiesc tratate rapid pentru a evita numeroase probleme mai grave.

Roxana Vancea surprinde din nou. Vedeta face cele mai grele exerciții de întreținere

Roxana Vancea munceşte din greu în sala de sport. Vedeta ne învaţă câteva exerciţii pentru a avea picioare tonifiate, fără celulită, dar şi un posterior bombat.

Sora Deliei nu se lasă. Sexy-graviduța face exerciții la sală, iar jurata „iUmor” de abia așteaptă să fie mătușică!

Deși mai are puțin și naște, sora Deliei reușește să se mențină în formă. Frumoasa blondină face exerciții la sală în fiecare zi.

Sora Deliei nu se lasă. Sexy-graviduța face exerciții la sală

Deși mai are puțin și naște, sora Deliei reușește să se mențină în formă. Frumoasa blondină face exerciții la sală în fiecare zi.

Cum se relaxează Andreea Marin la sală

Deşi este week-end şi ar putea şă-şi petreacă timpul relaxându-se, Andreea Marin se antrenează de zor în sala de fitness. Vedeta şi-a luat echipamentul de sport şi s-a pus pe treabă. Acestea sunt exerciţiile pe care bruneta le face pentru...

Ce eforturi face Silviana Dumitrescu pentru a arăta bine

Silviana Dumitrescu face foarte mari eforturi ca să arate bine. Ea declară că se simte foarte bine când face sport și merge la sală de plăcere, acolo unde face și înot.

Exerciții rapide pentru graviduțe

În platoul matinalilor, Alex a venit să învețe gravituțele câteva exerciții pentru perioada de sarcină, dar și pentru cea postnatală.

Monica Anghel, exerciții pentru recuperare: „Așa a fost să fie, să trebuiască să mă operez”

Monica Anghel ne-a arătat care sunt exerciţiile pe care le face şi care au ajutat-o să îşi revină după operaţie. Cum decurge un antrenament din viaţa artistei.

Alarmă în România! Sirenele sună în toate orașele țării!

Inspectoratele pentru Situații de Urgență din toată țara continuă seria exercițiilor de alarmare a populației. Următorul exercițiu de acest gen se desfășoară astăzi, 1 noiembrie 2017, între orele 10:00 și 11:00. 

Fitness la Neatza! Exerciții de stretching pe care le poți face și la birou

Instructorul de fitness, Florin Neby a venit în platoul de la Neatza pentru aprezenta câteva exerciții de stretching care se fac și la birou.

Cele mai eficiente exerciții care te ajută să slăbești

Ștefan și Alex ne învață cele mai eficiente exerciții care ne ajută să slăbim. Lucrăm toate grupele de mușchi în diferite moduri pentru rezultate excelente.

Vrei să arăți bine? Jojo îți arată ce trebuie să faci

Jojo se antrenează intens! Dar nu la sala de fitness, ci acasă, acolo unde de ani buni apelează la această metodă!! Vedeta arată spectaculos, iar corpul ei este unul perfect! Pentru asta, nu face prea multe sacrificii, ba chiar lucrează doar 5...

Giulia Nahmany, lecția de meditație yoga

Actrița Giulia Nahmany a postat recent o fotografie pe o rețea de socializare, aceasta este surprinsă în timp ce meditează intr-o poziție yoga.

Alessia mai are puțin și naște. „M-am obilnuit cu durerile”

Alessia povestește cum se simte în perioada sarcinii. Au apărut deja primele semne de oboseală și durerile. Vedeta face și exerciții care o ajută la naștere.

Antrenamentul toamnei cu instructoarea de fitness a vedetelor, Luminița Nicolescu! Are mulți ani în buletin, dar pare o jună datorită mișcării!

Luminița Nicolescu, antrenoarea de sport a vedetelor, ne dezvăluie secretul unei siluete perfecte. Aceasta ne arată care este antrenamentul ideal pentru acest sezon.

Antrenamentul toamnei cu instructoarea de fitness a vedetelor, Luminița Nicolescu

Luminița Nicolescu, antrenoarea de sport a vedetelor, ne dezvăluie secretul unei siluete perfecte. Aceasta ne arată care este antrenamentul ideal pentru acest sezon.

S-a dus vara, dar la modă e mișcarea. Exercițiile care te ajută să slăbești rapid

Vara a luat sfârșit și e timpul sa ne apucăm de mișcare serios. Alex Florescu și Vera ne învață secrete și exerciții care ne ajută să slăbim rapid.

Cântărea doar 31 de kilograme și a fost la un pas moarte din cauza anorexiei! Azi, tânăra s-a transformat într-o BOMBĂ SEXY

Transformarea e uluitoare!

Doar șapte minute pe zi și corpul tău va arăta perfect! Află și tu trucul

Un studiu arată că este suficient să faci exerciții fizice timp de șapte minute pentru a arde grăsimile, a lucra mușchii și a îmbunătăți sănătatea. Uite ce exerciții trebuie să faci pentru a ajunge la un corp perfect:

Fitness la Neatza! Instructorul Florin Neby a prezentat alături de fete, un antrenament perfect pentru a ne menţine în formă pe toată durata concediului

Florin ne spune cum mulţi dintre noi, înainte de o deplasare, ne chinuim corpul foarte mult şi ajungem în cea mai bună formă pentru a arăta bine . Dar, în timpul concediului tindem să lenevim, să nu mai fim atât de atenţi iar în decursul unei săptămâni în acest ritm, efectele se vor vedea.

Fitness la Neatza! Exerciții care se pot face în vacanță

Instructorul Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de fete, un antrenament perfect pentru atunci când suntem în vacanță.

Fitness la Neatza! Exerciţii pentru întărirea muşchilor ce susţin coloana vertebrală

Instructorul Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de fete, un antrenament pentru întărirea muşchilor ce susţin coloana vertebrală.

Roxana Vancea, imagini interzise minorilor! Cum a fost surprinsă focoasa brunetă

Roxana Vancea are un corp de invidiat și asta se vede în fiecare poză pe care o postează pe pagina ei de Facebook.

Roxana Vancea, apariție extrem de sexy la sală! Fanii au înnebunit când au văzut ce corp bine lucrat are bruneta!

Roxana Vancea face ce face și iar ajunge în atenția admiratorilor, mai ales atunci când postează fotografii sexy!

Fitness la Neatza! Antrenament funcțional alcătuit din exerciții cu mai multe repetări

Instructorul Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de fete, un antrenament funcțional alcătuit din exerciții cu mai multe repetări.

Antrenoarea vedetelor te transformă într-o bombă sexy! Zece minute de exerciții te transformă într-o vedetă!

Zece minute de exerciţii zilnice, foarte simple, te pot scăpa de celulită până la vacanţă.

Roxana Vancea, ipostază ce îți taie respirația instant! Bruneta sexy a atras toate privirile cu un corp de invidiat!

Cine n-ar vrea să aibă un corp de milioane ca cel al Roxanei Vancea! După muncă şi răsplată!

Ai trişat şi ai mâncat pizza sau fast food? Iată câte exerciţii trebuie să faci pentru a arde caloriile

Dacă ai uitat de dietă pentru o zi şi ai mâncat nesănătos, trebuie să ştii că poţi arde caloriile cu ajutorul exerciţiilor

Smiley News: Săritul corzii, exerciții inedite

Cătălin Oprişan, redactorul de la A1.ro, a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani cu clip inedit.

Învață alături de fetele de la ”Neatza”! Scapă de kilogramele în plus acumulate de Paște! Exerciții pentru toate grupele de mușchi

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Miruna şi Amalia, ne prezintă o serie de exerciţii pentru cei care vor să reintre în formă, după perioada pascală.

Fitness la Neatza! Scapă de kilograme după Paște! Exerciții pentru toate grupele de mușchi

Instructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Miruna şi Amalia, ne prezintă o serie de exerciţii pentru cei care vor să reintre în formă, după perioada pascală.

Dani și Flavia, dezvăluire fără precedent: "Am filmat la mine în pat". Fanii matinalului au rămas fără cuvinte!

Dani arată câteva exerciții sportive care pot fi executate în casă. Flavia este adepta lor pentru că nu trebuie să te deplasezi până la sala de fitness și poți să îți urmărești mișcările dacă te filmezi în...

Dani și Flavia, dezvăluire fără precedent în direct la Neatza: "Am filmat la mine în pat"

Dani arată câteva exerciții sportive care pot fi executate în casă. Flavia este adepta lor pentru că nu trebuie să te deplasezi până la sala de fitness.

Roxana Vancea, dans la bară cu fetele, în cel mai sexy mod posibil! Priveliștea i-a băgat pe toți în boală!

Roxana Vancea a reușit să își uimească admiratorii din toate punctele de vedere, mai ales cu ultimul clip video!

Ţi-l mai aminteşti pe „Micul Hercule”? Rămâi uimit când vezi cum arată la 12 ani! 

”Micul Hercule”, aşa cum este cunoscut puştiul-minune, Giuliano Stroe, are deja 12 ani şi este în continuare cel mai puternic copil de pe planetă. Nu a renunțat la sport și face giumbuşlucuri în continuare de circ: stă în mâini, face diferite exerciţii, şi pare total nenatural în comparaţie cu ceilalţi copii.

Roxana Vancea, dans senzual la bară! Bruneta arată demențial de bine! Și ce mișcări are!

Roxana Vancea are un trup de zeiță și nu ratează nicio ocazie să arate acest lucru. Și mișcările senzuale de la bară chiar fac ravagii!

Fitness la Neatza! Animal training, exerciții care imită mișcările pe care le fac animalele

Intructorul de fitness Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Miruna şi Amalia, un nou program de antrenament inedit.

Exerciții pentru gravide cu cea mai sexy ispită de la Insula iubirii

Scopul exerciţiilor Lamaze este de a mari încrederea gravidei în capacitatea de a naşte cu bine un copil. De a o ajută să înfrunte frică de naştere şi să îi ofere metode de relaxare pentru momentele din timpu travaliului.

Cum ajungi divă peste noapte! Aceste exerciții simple te vor transforma imediat

Vine vara și sigur vrei să ai un corp de invidiat, așa că iată ce exerciții trebuie să faci ca să ai un trup sexy!

Sport extrem pentru sănătate... la înălțime!

Exercițiile care fac minuni cu trupul tău! Cea mai tare fiță în materie de sport!

Poseidon 2017, unul dintre cele mai importante exerciţii NATO

Peste o mie cinci sute de militari, 17 nave de război, un elicopter Puma naval şi două ambarcaţiuni rapide s-au aliniat la start în largul Mării Negre. A început unul dintre cele mai importante exerciţii NATO, Poseidon 2017