Căutare
User
Articole despre fitness
Avantajele practicării sportului cu antrenor personal
Mircea Vișan, personal trainer, a venit la Observator și a vorbit despre avantajele realizării exercițiilor fizice sub supraveghere unui antrenor personal.
Sambata, 13.01.2018, 09:13
Cum se distrează ea, nu o mai face nimeni! Noi imagini din vacanța Deliei, jurata „X Factor”
Delia, jurata „X Factor”, are parte de provocări în vacanţă! Chiar dacă e departe de casă, vedeta ţine la silueta sa şi vrea să se menţină în formă, mai ales că deliciile de care are parte acolo o dau pe spate.
Vineri, 12.01.2018, 09:44
Cum se distrează ea, nu o mai face nimeni! Noi imagini din vacanța Deliei
Delia are parte de provocări în vacanţă! Chiar dacă e departe de casă, vedeta ţine la silueta sa şi vrea să se menţină în formă, mai ales că deliciile de care are parte acolo o dau pe spate.
Vineri, 12.01.2018, 09:26
În timp ce alţii au luat cu asalt sălile de fitness, ei se antrenează în aer liber
Zeci de oameni din Târgu Mureş s-au apucat de mişcare, în ciuda frigului. Au şi o ţintă clară: să ajungă printre primii la cursa Spartan Race, o competiţie cu obstacole care va avea loc pentru prima dată în România
Miercuri, 10.01.2018, 13:21
Frumoasa Roxana Vancea, trucurile care o ajută să arate demențial. Exercițiile cu care topești grăsimile
Roxana Vancea prezintă numeroase exerciții pentru slabit. Vedeta lucreaza alături de prietena ei, câștigătoarea unui concurs de miss din 2016.
Marti, 09.01.2018, 14:21
Roxana Vancea, trucurile care o ajută să arate demențial. Exercițiile cu care topești grăsimile
Roxana Vance prezintă numeroase exerciții pentru slabit. Vedeta lucreaza alături de prietena ei, câștigătoarea unui concurs de miss din 2016.
Marti, 09.01.2018, 11:30
După ce au exagerat cu mâncatul de sărbători, mulţi români trec deja pragul salilor de fitness
Cu câteva kilograme în plus, aceştia apelează la banda de alergat şi la aparate ca să-şi recapete silueta şi să elimine toxinele acumulate pe final de an.
Miercuri, 03.01.2018, 07:51
Cum se pregătesc vedetele pentru Revelion. Divele își petrec ultimele zile din an în sala de sport
După ce au savurat preparatele tradiţionale de Crăciun, vedetele noastre au dat fuga la sala de fitness pentru a fi în formă în seara de Revelion. Fie pe bicicletă, fie pe bandă, celebrităţile de la noi vor cu orice preţ să scape peste...
Duminica, 31.12.2017, 09:32
Mark Wahlberg, face furori pe plajă la 46 de ani
Mark Wahlberg face ravagii cu fizicul său. Își petrece sărbătorile de iarnă alături de soția sa și de cei patru copii ai lor, în Barbados. Şi unde şi-ar putea etala mai bine fizicul impresionant dacă nu într-un astfel de paradis tropical
Sambata, 30.12.2017, 11:48
Cel mai bine cotat manechin din lume
Este blondă, are 1,79 m, ochi albaştri şi un corp perfect. Doutzen Kroes este o împătimită a sportului şi nu lasă să treacă nicio zi fără ședințele de înot, alergare, dar și gimnastică. De aici şi forma sa de invidiat. Emană...
Sambata, 30.12.2017, 11:47
Roxana Vancea îți arată exercitiile care te ajută să slăbești rapid
Roxana Vancea a postat un clip video în care prezenta câteva exerciții fizice pentru slăbit rapid și usor după sărbători.
Sambata, 30.12.2017, 09:46
După un Crăciun în familie, cântăreaţa Nicole Cherry a intrat în sala de fitness, să se pregătească pentru Revelion
După ce formele rotunde i-au făcut pe mulţi să o compare cu Jennifer Lopez, Nicole Cherry trage tare ca să mai slăbească. Spune că nu doar cozonacul şi bucatele tradiţionale de Crăciun i-au lăsat urme pe corp, ci şi stresul pricinuit de...
Vineri, 29.12.2017, 19:34
Sărbători cu sport în aer liber. Mulți dintre noi se ridică de la mesele bogate și merg să alerge în parcuri
Tentaţiile culinare sunt mari în această perioadă şi oricum gustăm din toate preparatele. Important este, însă, să facem şi puţină mişcare după. Cel mai la îndemână ar fi să alergăm în aer liber. În parcurile din Târgu Mureş...
Vineri, 29.12.2017, 16:16
Anda Adam, după sărbători s-a dus direct în sala de sport. Vedeta arată din ce în ce mai bine
Anda Adam, după sărbători s-a dus direct în sala de sport. Cântăreața a mers la sală pentru a da jos kilogramele în plus și pentru a se pune în formă.
Joi, 28.12.2017, 10:01
Cum să te întorci din vacanță cu mai puține kilograme! Antrenamentul de crossfit, perfect pentru a nu te îngrășa de sărbători
Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament care te scăpa de nesuferitele kilograme în plus.
Joi, 21.12.2017, 09:10
Fitness la Neatza! Antrenament de crossfit
Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament care te scăpa de nesuferitele kilograme în plus.
Joi, 21.12.2017, 08:50
Femeile au început să apară la sala de fitness purtând măști pe față! Motivul te va surprinde!
Moda vedetelor din străinătate de a se antrena a ajuns și în România! Înainte de a intra în sală îţi pui mască. Cu siguranţă vă întrebaţi la ce foloseşte!
Miercuri, 20.12.2017, 14:17
O nouă modă în materie de fitness. Masca ajută la un control mai bun al respirației
Moda vedetelor din străinătate de a se antrena a ajuns în România. Înainte de a intra în sală îţi pui mască. Dar, cu siguranţă vă întrebaţi la ce foloseşte. Ne arată cele mai fit dive de pe la noi.
Miercuri, 20.12.2017, 13:48
Cum dai imediat jos salata de boeuf! Acesta este exercițiul ce te face să slăbești rapid!
Sărbătorile se apropie și toată lumea abia așteaptă să se înfrupte din bucatele tradiționale. Totuși, cum reușim să dăm jos kilogramele în plus, adunate de Crăciun?
Marti, 19.12.2017, 08:36
Fitness la Neatza! Cât trebuie să lucrezi la sală să dai jos salata de boeuf
Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna, un antrenament care te scăpa de nesuferitele kilograme în plus.
Marti, 19.12.2017, 08:26
Fetno Dance, sport pe muzică populară
Fetno Dance a făcut o demonstrație sportivă pe muzică populară, în platoul matinalilor. Instructoarele de fitness fac exerciții și slăbesc pe un altfel de ritm muzical.
Luni, 04.12.2017, 10:21
Mihaela Bilic, nutriționistul vedetelor, avertizează: “Aparatele de forță și mersul la sală fac mușchi, nu vei slabi!”
Dacă ai ținut în viața ta măcar o dietă în viața ta, cu siguranță la un moment dat, nu ai mai știut ce să mănânci, pentru că informațiile găsite pe internet sunt contradictorii. În plus, poate ai ajuns să mergi atât de des la sala de fitness atât de des, încât ți-a devenit a doua casă.
Joi, 30.11.2017, 13:05
Fitness la Neatza! Antrenament de condiție fizică
Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia şi Miruna un antrenament de condiție fizică!
Marti, 28.11.2017, 08:57
România, medaliată la Campionatul Mondial de Culturism & Fitness
România a cucerit patru medalii de aur la Campionatul Mondial de Culturism și Fitness, din Bistrița.
Miercuri, 22.11.2017, 09:26
Marina Dina nu a renunțat la sală. Maternitatea a schimbat-o total pe vedetă
Marina Dina a renunţat la carieră doar pentru a deveni mamă. Şi a reuşit! Iar dacă până acum şi-a dedicat tot timpul din lume pentru micuţii ei. acum s-a gândit să facă ceva şi pentru ea!
Sambata, 18.11.2017, 14:08
Contesa frumuseții vrea să se tonifice. Vedeta este în fața cele mai mari provocări
Contesa Frumuseții, Consuela di Monaco, vrea să se tonifice. Vedeta este hotărâtă să slabească și să arate cât mai bine.
Vineri, 17.11.2017, 11:32
Exercițiile cu care Alex Velea face muschi. Cântărețul nu se dezice, trage din greu la sală pentru un trup de invidiat
Alex Velea este foarte serios când vine vorba de sală. Vedeta a început să lucreze serios pentru își păstra trupul de invidiat.
Vineri, 17.11.2017, 10:42
Cum reușește Carmen Brumă să ducă un stil de viață sănătos: ”Am avut 14 zile în care nu am mâncat zahăr”
Viaţa lui Carmen Brumă este un maraton! Cu toţii ne întrebăm cu reuşeşte să se împartă între familie şi carieră, dar mai ales cu reuşeşte să ofere zilnic sfaturi despre modul ei de viaţă sănătos!
Joi, 16.11.2017, 19:54
Horia Brenciu își schimbă vocația. Este antrenor personal de fitness pentru Amalia, Flavia și Miruna
Surpriză în platoul de la Neatza! Horia Brenciu își face apariția pe bicicletă. Juratul X Factor devine pentru câteva momente antrenorul personal de fitness pentru Amalia, Flavia și Miruna.
Marti, 14.11.2017, 10:21
Glume pe seama Flaviei la rubrica de sport! Răzvan îi imită anumite exerciții de la sala de fitness
Răzvan și Dani nu contenesc niciodată cu glumele la adresa Flaviei. Cei doi prezentatori încearcă să-i imite mișcările pe care asistenta le execută la sala de fitness
Marti, 14.11.2017, 09:29
Horia Brenciu, antrenor personal de fitness pentru Amalia, Flavia și Miruna
Surpriză în platoul de la Neatza! Horia Brenciu își face apariția pe bicicletă. Juratul X Factor devine pentru câteva momente antrenorul personal de fitness pentru Amalia, Flavia și Miruna.
Marti, 14.11.2017, 08:59
Glume pe seama Flaviei! Răzvan îi imită anumite exerciții pe care le face asistenta la sala de fitness
Răzvan și Dani nu contenesc niciodată cu glumele la adresa Flaviei. Cei doi prezentatori încearcă să-i imite mișcările pe care asistenta le execută la sala de fitness
Marti, 14.11.2017, 08:50
Fitness la Neatza! Antrenament de ardere a grasimililor și tonifiere
Instructorul de fitness, Florin Neby, a venit în platoul de la Neatza și a prezentat un antrenament recomandat persoanelor care au probleme cu surplusul de greutate.
Marti, 07.11.2017, 08:48
Chiar dacă are un corp perfect, Carmen Brumă ține dietă. Cum își păstrează silueta de invidiat
Carmen Brumă ne arată reţeta pentru o siluetă de invidiat! Vedeta ne-a dezvăluit un regim cu care reuşim să topim multe kilograme în doar câteva zile.
Sambata, 04.11.2017, 18:58
Anda Adam trage din greu la sală ca să facă pătrățele
Anda Adam s-a întors la prima dragoste! Vedeta trage din greu la sala de fitness. Priviți ce exerciţii face pentru a se întreţine și a avea un corp superb, mai ales după ce a născut.
Joi, 02.11.2017, 10:10
Fitness la Neatza! Antrenament recomandat persoanelor care au probleme cu surplusul de greutate
Instructorul de fitness, Florin Neby, a venit în platoul de la Neatza și a prezentat un antrenament recomandat persoanelor care au probleme cu surplusul de greutate.
Joi, 02.11.2017, 08:55
Așa se menține în formă o bombă sexy! Raluca Ropotan trage din greu la sală
Raluca Ropotan muncește din greu pentru a își pastra formele. Vedeta merge la sală, unde se supune unui antrenament riguros.
Marti, 31.10.2017, 10:39
Fitness la Neatza! Exerciții de stretching pe care le poți face și la birou
Instructorul de fitness, Florin Neby a venit în platoul de la Neatza pentru aprezenta câteva exerciții de stretching care se fac și la birou.
Marti, 31.10.2017, 09:01
O australiancă face ravagii pe internet. Pasiunea pentru fitness i-a adus milioane de fani
Își etalează formele în cele mai sexy costume de baie și se mândrește cu corpul ei peste tot. Face furori cu fiecare poză pe care o postează și primește mii de like-uri.
Duminica, 29.10.2017, 11:21
O australiancă face ravagii pe internet. Pasiunea pentru fitness i-a adus milioane de fani
Își etalează formele în cele mai sexy costume de baie și se mândrește cu corpul ei peste tot. Face furori cu fiecare poză pe care o postează și primește mii de like-uri.
Duminica, 29.10.2017, 11:04
Cristian şi Mihaela Ciobanu, antrenament în cuplu alături de Ristei şi Diana Munteanu
Cristian şi Mihaela Ciobanu, cuplul de antrenori, atât la sala de fitness, cât şi în viaţă, au efectuat la Prietenii de la 11 un set de exerciţii alături de Ristei şi Diana Munteanu
Joi, 26.10.2017, 12:24
„Eba” se alătură campaniei #metoo. Fiica lui Traian Băsescu a povestit un episod intim din viața sa!
Elena Băsescu și-ar fi acuzat andrenorul de fitness că ar fi hărțuit-o sexual. Bărbatul a declarat că Elena nu este ușă de biserică și că i-ar fi intrat în joc.
Miercuri, 25.10.2017, 11:01
„Eba” se alătură campaniei #metoo. Antrenorul de fitness a agresat-o
Elena Băsescu și-ar fi acuzat andrenorul de fitness că ar fi hărțuit-o sexual. Bărbatul a declarat că Elena nu este ușă de biserică și că i-ar fi intrat în joc.
Miercuri, 25.10.2017, 10:49
Vrei să arăți bine? Jojo îți arată ce trebuie să faci
Jojo se antrenează intens! Dar nu la sala de fitness, ci acasă, acolo unde de ani buni apelează la această metodă!! Vedeta arată spectaculos, iar corpul ei este unul perfect! Pentru asta, nu face prea multe sacrificii, ba chiar lucrează doar 5...
Marti, 24.10.2017, 09:26
Fitness la Neatza! Antrenamentul cu gantere pe care poţi să-l faci acasă
Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia, Amalia și Miruna câteva mișcări cu gantere pe care poţi să le faci acasă.
Marti, 24.10.2017, 08:45
Alysia Macedo, "Femeia minune" de pe Instagram! Are o meserie la care unii dintre fanii săi nu s-ar fi aşteptat
Alysia Macedo este una dintre cele mai sexy femei din lume şi are o meserie la care unii dintre fanii săi nu s-ar fi aşteptat.
Duminica, 22.10.2017, 18:51
"Femeia minune", pe Instagram! Are o meserie la care unii dintre fanii săi nu s-ar fi aşteptat
Este una dintre cele mai sexy femei din lume şi are o meserie la care unii dintre fanii săi nu s-ar fi aşteptat. Cum arată tânăra care le-a frânt inimile a milioane de bărbaţi şi care se poate lua la întrecere cu orice tânăr care trage la...
Duminica, 22.10.2017, 11:02
Campionatul Mondial de Culturism și Fitness se va desfășura în Sala Sporturilor din Bistrița
La Campionatul Mondial de Culturism și Fitness vor participa aproximativ 500 de sportivi din 44 de țări. Evenimentul va avea loc în Sala Sporturilor din Bistrița în perioada 10 - 13 noiembrie 2017.
Joi, 19.10.2017, 12:44
A fost gras, s-a apucat de fitness! Acum e bărbat bine, cu mușchi! Marius Georgescu, mai să se ia la harță cu chefii
Marius Georgescu se recomandă a fi manager. Nu, nu de restaurant, ci de sală de fitness. Pe lângă asta, s-a apucat de bucătărie, pentru care are o pasiune extrem de mare. Motivul? S-a săturat să mănânce prost din mâinile altora.
Marti, 17.10.2017, 20:58
Povestea lui Cosmin, un invingător şi un adevărat exemplu de ambiţie: "Când făceau ai mei ceva bun, luam, mestecam şi apoi scuipam"
La 22 de ani cântărea aproape 190 de kilograme. Se gândea că nu are niciun viitor, simţea că sfârşitul e aproape. A înţeles că dacă nu va slăbi, va muri! A ales viaţa, dar şi calea cea mai grea.
Marti, 17.10.2017, 13:53