Articole despre tonifiere
Roxana Vancea ne invata gimnastica turistilor
Roxana Vancea va invata cum va puteti tonifia musculatura cu ajutorul bagajelor.
Vineri, 20.05.2011, 08:18
Exercitii pe canapea cu Roxana Vancea
Roxana Vancea ne prezinta cateva exercitii fizice pentru tonifierea coapselor... pe canapea.
Vineri, 08.04.2011, 08:52
Exercitii pentru tonifierea bratelor, cu Roxana Vancea
Roxana Vancea a prezentat un numar de gimnastica pentru tonifierea bratelor
Joi, 31.03.2011, 08:41
Sapte lucruri care te vor binedispune in vacanta de primavara
Ai ramas inchis in casa, cat timp prietenii tai au parte de o vacanta adevarata, in afara orasului? Nu te intrista, poti sa te distrezi si de unul singur. Si pentru ca primavara inseamna renastere, cum ar fi sa iti inviorezi vacanta punand in practica aceste idei?
Joi, 31.03.2011, 00:00
VIDEO! Vecina, cat pe ce sa-si ia zborul din emisiune!
Roxana Vancea a fost la un pas de a-si lua zborul din platoul matinalului, in urma unui exercitiu fizic cu tigai.
Joi, 31.03.2011, 00:00
Tonifiaza-ti bratele cu Tae Bo
Una dintre cele mai solicitante tehnici de antrenament este TaeBo, o combinatie de arte martiale, aerobic, box si pasi de dans.
Sambata, 19.03.2011, 00:00
Gimnastica subacvatica te ajuta sa slabesti
Inotul este tipul de miscare care ajuta la mentinerea unei greutati aproape ideale. Daca se suplimenteaza cu gimnastica, efectele sunt si mai bune, mai ales intr-o cura de slabit lejera.
Joi, 17.03.2011, 00:00
Tenul gras - o problema pe care o poti tine in frau
Multi oameni sufera de "sindromul" fruntii uleioase, si anume tenul gras. Este foarte usor sa iti dai seama daca ai tenul gras: porii sunt mari, deschisi si ai multe cosuri si puncte negre. Pielea este lucioasa si grasa. Rareori folosesti creme hidratante pentru ca ai senzatia ca si asa "e prea mult ulei pe fata ta".
Luni, 14.02.2011, 00:00
5 tratamente esentiale inainte de Sarbatori!
De sarbatori, trebuie sa fim cele mai frumoase! Tenul trebuie sa straluceasca de naturalete, pielea trebuie sa fie revitalizata si bine ingrijita, iar silueta trebuie pusa in evidenta printr-un corp bine definit!
Marti, 07.12.2010, 00:00
Gimnastica te face mai tanar
Pana la 25 de ani, pielea de pe tot corpul este perfect intinsa, nu avem nevoie de sutien, iar muschii sunt tonifiati fara sa fie nevoie sa facem mare lucru pentru asta.
Miercuri, 03.11.2010, 00:00
VIDEO! Ardeiul iute este bun la frumusete
Facem cele mai mari sacrificii pentru a arata bine si a avea un corp suplu!
Luni, 04.10.2010, 00:00
Oana Lis face muschi
Oana Lis s-a hotarat sa mearga la sala pentru tonifiere. Astazi este prima ei zi la sala si pare foarte hotarata. "Nu se poate fara sport. Am fost cam lenesa si am hotarat sa pun capat", a spus aceasa
Luni, 20.09.2010, 18:17
Fa pilates, pentru o postura frumoasa!
Principiile de baza in aceasta tehnica sunt dobandirea echilibrului, a coordonarii, oxigenarea corecta si controlul posturii si al corporalitatii.
Sambata, 18.09.2010, 00:00
Alege corect lotiunea de corp!
Elasticitatea si fermitatea pielii pot fi redate cu ajutorul lotiunilor de corp. "Cu conditia ca lotiunea sa fie corect aleasa", precizeaza Viviana Iordache, medic specialist dermatolog la Centrul Medical Miko Med.
Sambata, 31.07.2010, 00:00
Exercitii pentru brate frumoase
O serie mica de miscari le poate ajuta sa-si mentina bratele tonifiate.
Joi, 01.07.2010, 00:00
Mezoterapia: remodelare fara durere
Este una dintre cele mai cunoscute si populare modalitati de tratare a celulitei, care poate fi realizata si fara ace, cu acelasi grad de eficienta.
Vineri, 28.05.2010, 00:00
Tonifiaza-ti muschii bratelor
Deseori se fac greseli din dorinta de a obtine cat mai repede rezultate in sedintele de fitness destinate modelarii muschilor bratelor. Iata cum se executa corect aceste exercitii pentru a obtine o maxima eficienta.
Vineri, 21.05.2010, 00:00