Dieta, secretul longevității locuitorilor din Creta

Studiile arată că locuitorii din Creta sunt printre cei mai longevivi europeni. Şi tot studiile spun că. mâncarea pare sa fie secretul lor. Preparatele tradiţionale, bazate pe fructe şi legume, stopite din belsug cu ulei de măsline, ceaiurile din plante, culese de pe munte, dar şi. rachiul alcatuiesc ceea ce oamenii numesc azi "dieta cretană", adică un stil de viaţă sănătos! O echipa Observator a vrut să afle reţeta vieţii sănătoase chiar de la sursă.