În ce condiții putem continua recuperarea medicală acasă

Mişcarea e soluţia, indiscutabil. Şi rămânem în această zonă. Vorbim despre pacienţii cu dureri lombare, cervicale, dureri de articulaţii sau aflaţi în plin proces de recuperare medicală, în urma unei intervenţii chirurgicale. Ei nu mai pot merge la kineto-terapie deşi practic au nevoie de ea. Atenţie însă. În perioada de izolare, medicii ne sfătuiesc să nu facem exerciţii singuri, acasă, fără îndrumare şi supraveghere. Singurele exerciţii pe care le putem continua sunt cele de bază şi doar dacă suntem siguri că le facem corect. Altfel riscam mai mult sa stricam in loc sa reparam.