Mare atenție la gustările dintre mese. Unele dintre ele au şi peste 300 de calorii per 100 de grame

Batoanele și fursecurile din fructe sau fructele deshidratate au început să fie din ce în ce mai căutate şi la noi. Românii devin tot mai precupaţi de sănătate, încearcă să mănânce cu cap şi să consume şi gustări la fel de sănătoasă între mese! Iar doamnele mai ales sunt încurajate şi de faptul că cele mai multe dintre aceste produse nu conţin zahăr şi sunt realizate din ingrediente 100% naturale. Nutriţioniştii ne avertizează să fim atenţi! Aceste produse nu trebuie consumate zinlic, mai ales dacă nu facem sport, pentru că pot îngrăşa. Mai ales că unele dintre ele au şi peste 300 de calorii per 100 de grame.