Vedetele și alimentația sănătoasă de Crăciun. Sfaturi utile pentru masa de sărbători

Cu toţii ştim că dietele fulger sunt favoritele doamenlor. De fapt, ale tuturor, pentru că promit să ne ajute să scăpăm de acele două, trei kilograme în plus, în timp record. Ar trebui să fim atenţi, însă, la efectele pe care un regim alimentar drastic le-ar putea avea asupra sănătăţii. Spre exemplu, faimoasele diete bazate în mare parte pe consumul de proteine, ne obligă, practic, să consumăm foarte multe lichide. Prin natura meseriei, vedetele trebuie să adopte un regim alimentar ordonat şi mai ales să nu se îngraşe. Drept care, înainte de sărbători, multe dintre ele renunţă la obiceiurile nesănătoase.