Antena Căutare

Rețeta zilei! Chef Berry gătește legume și ouă coapte

Pentru un prânz gustos și sănătos, o rețetă de legume și ouă coapte ce se prepară ușor și va fi pe placul tuturor!

Ingrediente pentru rețeta de legume și ouă coapte/porție:

  • 150 g varza de bruxelles
  • 150 g cartof dulce
  • 300 g ardei capia
  • 20 g unt
  • 1 ou
  • 50 g varză kale
  • sare și piper
  • Mod de preparare pentru rețeta de legume și ouă coapte

    Ardeii capia se coc, la fel și ouăle, pe pat de sare.

    Cartoful se curăță, se toacă cuburi, se blanșază, pentru a-i intensifica culoarea apoi se trage în unt.

    Varza de bruxelles și varza kale se blanșează în apă cu sare, apoi se targ la tigaie cu puțin unt.

    Ardeii se curăță și se blendează cu unt, puțin cartof dulce și sare, transformându-i într-un sos gustos.

    Toate aceste legume coapte se servesc împreună cu ouăle coapte, curățate și sosul de ardei copți.

    Gustos și sănătos!

    Joi, 07.11.2019, 09:19
    Decizii surprinzătoare! Nu rata următoarea ediție Chefi la cuțite, de la 20:30, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

    Decizii surprinzătoare! Nu rata următoarea ediție Chefi la cuțite, de la 20:30, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

    Logo show Luni, 06.04.2026, 23:54
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Florin Stamin, susținut de Raluca Bădulescu în fața chefilor: ”M-am îngrășat zece kilograme în trei luni!”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Florin Stamin, susținut de Raluca Bădulescu în fața chefilor: ”M-am îngrășat zece kilograme în trei luni!”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 23:50
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Crazy Auntie-Ann Chambers, DJ la 63 de ani: ”Câștig de 10 ori mai mult!”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Crazy Auntie-Ann Chambers, DJ la 63 de ani: ”Câștig de 10 ori mai mult!”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 23:38
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Sorin Mihailovici călătorește ajutat de săgeți aruncate la întâmplare pe o hartă!

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Sorin Mihailovici călătorește ajutat de săgeți aruncate la întâmplare pe o hartă!

    Logo show Luni, 06.04.2026, 23:09
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Chef Vlad Pădurescu, 3 oase pentru chef Orlando Zaharia: „Mă răzbun!”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Chef Vlad Pădurescu, 3 oase pentru chef Orlando Zaharia: „Mă răzbun!”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 23:03
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Radu Iordan, așteptări mari, rezultat slab: ”Foarte multe detalii tehnice greșite”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Radu Iordan, așteptări mari, rezultat slab: ”Foarte multe detalii tehnice greșite”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 23:00
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Lăcrămioara Perijoc, multiplă campioană la box, cucerește bucătăria. A plecat acasă cu cuțitul de argint al prieteniei!

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Lăcrămioara Perijoc, multiplă campioană la box, cucerește bucătăria. A plecat acasă cu cuțitul de argint al prieteniei!

    Logo show Luni, 06.04.2026, 22:43
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Alexandra Vezureanu și Eli, relație complicată în bucătărie: ”Îl pun pe el să facă ce nu vreau eu!”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Alexandra Vezureanu și Eli, relație complicată în bucătărie: ”Îl pun pe el să facă ce nu vreau eu!”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 22:05
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Jurizare pe ritmuri de rap pentru Alexandru Jianu: „Poate facem o piesă!”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Jurizare pe ritmuri de rap pentru Alexandru Jianu: „Poate facem o piesă!”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 21:46
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Simina Delia Baciu, torturi hiperrealiste: „Shaorma e făcută din ciocolată!”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Simina Delia Baciu, torturi hiperrealiste: „Shaorma e făcută din ciocolată!”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 21:27
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Rebeca Petriman, mărturisire cutremurătoare în fața chefilor: ”Există riscul să paralizez!”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Rebeca Petriman, mărturisire cutremurătoare în fața chefilor: ”Există riscul să paralizez!”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 21:10
    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Ioan Onighi, apariție spectaculoasă. Chef Orlando Zaharia: „Sunteți real?”

    Chefi la cuțite | Sezonul 17. Ioan Onighi, apariție spectaculoasă. Chef Orlando Zaharia: „Sunteți real?”

    Logo show Luni, 06.04.2026, 20:50
    x