Antena Căutare

Rețeta zilei! Chef Berry gătește legume și ouă coapte

Pentru un prânz gustos și sănătos, o rețetă de legume și ouă coapte ce se prepară ușor și va fi pe placul tuturor!

Ingrediente pentru rețeta de legume și ouă coapte/porție:

  • 150 g varza de bruxelles
  • 150 g cartof dulce
  • 300 g ardei capia
  • 20 g unt
  • 1 ou
  • 50 g varză kale
  • sare și piper
  • Mod de preparare pentru rețeta de legume și ouă coapte

    Ardeii capia se coc, la fel și ouăle, pe pat de sare.

    Cartoful se curăță, se toacă cuburi, se blanșază, pentru a-i intensifica culoarea apoi se trage în unt.

    Varza de bruxelles și varza kale se blanșează în apă cu sare, apoi se targ la tigaie cu puțin unt.

    Ardeii se curăță și se blendează cu unt, puțin cartof dulce și sare, transformându-i într-un sos gustos.

    Toate aceste legume coapte se servesc împreună cu ouăle coapte, curățate și sosul de ardei copți.

    Gustos și sănătos!

    Joi, 07.11.2019, 09:19
    Insula Iubirii Sezonul 10. Prințul Marco, răsfățat de ispita Gabriella Barbu: ”S-a temut să nu-l ating”

    Insula Iubirii Sezonul 10. Prințul Marco, răsfățat de ispita Gabriella Barbu: ”S-a temut să nu-l ating”

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 23:30
    Insula Iubirii Sezonul 10. Claudia Ion, amintire cu Alberto Grecu de acum 4 ani! Unde l-a văzut

    Insula Iubirii Sezonul 10. Claudia Ion, amintire cu Alberto Grecu de acum 4 ani! Unde l-a văzut

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 22:15
    Insula Iubirii Sezonul 10. Armina, plină de nervi după o noapte cu muzică la volum ridicat: ”La întâlnire vreau să-mi descarc nervii și furia!”

    Insula Iubirii Sezonul 10. Armina, plină de nervi după o noapte cu muzică la volum ridicat: ”La întâlnire vreau să-mi descarc nervii și furia!”

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 21:44
    Insula Iubirii Sezonul 10. Reacția lui Radu Vâlcan după declarațiile lui Remi Dobre: „Nu am înțeles nimic!”

    Insula Iubirii Sezonul 10. Reacția lui Radu Vâlcan după declarațiile lui Remi Dobre: „Nu am înțeles nimic!”

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 20:15
    Hello Chef, sezonul 12. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Ce verdict a dat Ramona Bădescu

    Hello Chef, sezonul 12. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Ce verdict a dat Ramona Bădescu

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 15:01
    Hello Chef, sezonul 12. Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au gătit pentru Ramona Bădescu

    Hello Chef, sezonul 12. Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au gătit pentru Ramona Bădescu

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 15:00
    Medicool | Sezonul 10. Mușcăturile de ploșnițe: semnele la care trebuie să fim atenți

    Medicool | Sezonul 10. Mușcăturile de ploșnițe: semnele la care trebuie să fim atenți

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 13:04
    Medicool | Sezonul 10. Ce putem mânca atunci când avem o dantură provizorie

    Medicool | Sezonul 10. Ce putem mânca atunci când avem o dantură provizorie

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 13:02
    Medicool | Sezonul 10. Hemoroizii: cauze, simptome și opțiuni de tratament

    Medicool | Sezonul 10. Hemoroizii: cauze, simptome și opțiuni de tratament

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 13:01
    Medicool | Sezonul 10. Hidratarea corectă: Ce alimente și practici ne ajută?

    Medicool | Sezonul 10. Hidratarea corectă: Ce alimente și practici ne ajută?

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 13:00
    Medicool | Sezonul 10. Placa de vibromasaj: ce efecte poate avea asupra organismului

    Medicool | Sezonul 10. Placa de vibromasaj: ce efecte poate avea asupra organismului

    Logo show Sambata, 19.09.2026, 12:58
    Insula Iubirii Sezonul 10. Remi vede imagini cu Bianca: Ea merită ceva mai bun decât mine!

    Insula Iubirii Sezonul 10. Remi vede imagini cu Bianca: Ea merită ceva mai bun decât mine!

    Logo show Vineri, 18.09.2026, 23:59
    x