Antena Căutare

Rețeta zilei! Chef Berry gătește legume și ouă coapte

Pentru un prânz gustos și sănătos, o rețetă de legume și ouă coapte ce se prepară ușor și va fi pe placul tuturor!

Ingrediente pentru rețeta de legume și ouă coapte/porție:

  • 150 g varza de bruxelles
  • 150 g cartof dulce
  • 300 g ardei capia
  • 20 g unt
  • 1 ou
  • 50 g varză kale
  • sare și piper
  • Mod de preparare pentru rețeta de legume și ouă coapte

    Ardeii capia se coc, la fel și ouăle, pe pat de sare.

    Cartoful se curăță, se toacă cuburi, se blanșază, pentru a-i intensifica culoarea apoi se trage în unt.

    Varza de bruxelles și varza kale se blanșează în apă cu sare, apoi se targ la tigaie cu puțin unt.

    Ardeii se curăță și se blendează cu unt, puțin cartof dulce și sare, transformându-i într-un sos gustos.

    Toate aceste legume coapte se servesc împreună cu ouăle coapte, curățate și sosul de ardei copți.

    Gustos și sănătos!

    Joi, 07.11.2019, 09:19
    Mireasa sezonul 12, 17 decembrie 2025. Diana, supărată pe Sorin după imaginile cu el și Loredana: „Sunt exagerate gesturile!”

    Mireasa sezonul 12, 17 decembrie 2025. Diana, supărată pe Sorin după imaginile cu el și Loredana: „Sunt exagerate gesturile!”

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 14:22
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Idei de cadouri care ajută la organizarea casei

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Idei de cadouri care ajută la organizarea casei

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 11:49
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Concursul „Degustare la Cuțite”! Ce a câștigat Didina Ifrim

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Concursul „Degustare la Cuțite”! Ce a câștigat Didina Ifrim

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 10:47
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Concursul „Pachetul lui Moș Crăciun”! Ce a câștigat Ștefan Ilina

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Concursul „Pachetul lui Moș Crăciun”! Ce a câștigat Ștefan Ilina

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 10:42
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Sfaturi financiare pentru finalul de an de la Adrian Măniuțiu: „Micile sume contează”

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Sfaturi financiare pentru finalul de an de la Adrian Măniuțiu: „Micile sume contează”

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 10:30
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Ce plăceri vinovate poți să mănânci de sărbători ca să păstrezi echilibrul alimentar

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Ce plăceri vinovate poți să mănânci de sărbători ca să păstrezi echilibrul alimentar

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 09:47
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Cum să te ferești de capcanele online în sezonul vacanțelor

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Cum să te ferești de capcanele online în sezonul vacanțelor

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 09:15
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Horoscopul Zilei cu Adina Moraru: Berbecii vor închide un capitol care i-au consumat

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Horoscopul Zilei cu Adina Moraru: Berbecii vor închide un capitol care i-au consumat

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 09:04
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. La mulți ani, Felicia!

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. La mulți ani, Felicia!

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 08:59
    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Prognoza meteo cu Ramona Olaru: Temperaturi plăcute!

    Super Neatza, 17 decembrie 2025. Prognoza meteo cu Ramona Olaru: Temperaturi plăcute!

    Logo show Miercuri, 17.12.2025, 08:57
    Power Couple România - La bine și la greu | Cătălina Marin și NiCK, despre participarea la emisiune: Avem o oarecare temere!

    Power Couple România - La bine și la greu | Cătălina Marin și NiCK, despre participarea la emisiune: Avem o oarecare temere!

    Logo show Marti, 16.12.2025, 23:59
    Chefi la cuțite | Sezonul 16, 16 decembrie 2025. Doi concurenți pleacă acasă! Cine părăsește competiția

    Chefi la cuțite | Sezonul 16, 16 decembrie 2025. Doi concurenți pleacă acasă! Cine părăsește competiția

    Logo show Marti, 16.12.2025, 23:50
    x