Home carbohidrati

Articole despre carbohidrati

Cinci metode pentru a te ingrasa rapid

Batalia cu kilogramele se duce in ambele sensuri. Unii incearca sa slabeasca, iar altii doresc cu orice pret sa se ingrase. Daca esti unul dintre cei din urma, iti prezentam cinci metode pentru a lua in greutate rapid!

Marti, 01.03.2011, 00:00

Georgia Davis sau povestea unei adolescente obeze

In zilele noastre, cand intrebi un adolescent pe ce cale ar vrea sa o ia in viata, raspunsul este, adesea, previzibil. Majoritatea isi doresc sa devina vedete rock, actori, sau, pur si simplu, faimosi.

Sambata, 26.02.2011, 00:00

VIDEO! Care sunt alimentele indicate iarna

Trebuie sa va adaptati alimentatia in functie de anotimp. Si pentru ca frigul nu va da inca pace, aflati acum cate proteine, grasimi si glucide trebuie sa mancati, dar mai ales cum.

Miercuri, 09.02.2011, 00:00

VIDEO! Alimentatia potrivita inainte de mersul la sala

Vrem sa ne mentinem in forma si cel mai la indemana ne este mersul la sala. Dar nu de putine ori renuntam la abonament pentru ca nu obtinem rezultatele dorite. Specialistii ne spun ca tot ce trebuie sa facem este sa avem grija ce mancam inainte de a ne incepe antrenamentele.

Marti, 01.02.2011, 00:00

Cel mai indicat mic-dejun pentru slabit

De cate ori n-ati auzit ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei? Probabil ca de multe ori. Dar este adevarat! Ceea ce cu siguranta putini dintre voi stiti este ca micul dejun este esential pentru pierderea in greutate.

Marti, 18.01.2011, 00:00

Carmen Bruma: "Consum carbohidrati complecsi"

Are un corp de invidiat, iar Carmen Bruma a dezvelit de-a lungul timpului tot felul de exercitii si diete pe care le urmeaza cu sfintenie

Miercuri, 12.01.2011, 00:00

Carbohidrati, zaharuri si alimentatia copilului

Zaharurile si carbohidratii au fost invinuiti adeseori pentru cazurile de obezitate infantila. Dar sunt toti carbohidratii rai? Si ii putem da copilului produse zaharoase cu masura?

Sambata, 27.11.2010, 00:00

Carbohidratii ne iau ani din viata

Este posibil sa iti prelungesti viata daca renunti la carbohidrati? Pare ceva extraordinar, dar specialistii pretind ca acest lucru te poate ajuta sa ajungi labatranete si sa ramai in forma, tot ce trebuie sa faci este sa gasesti dieta ce "reinvie" gena tineretii.

Duminica, 07.11.2010, 00:00

Carbohidratii reduc durata de viata

Este posibil sa iti prelungesti viata daca renunti la carbohidrati? Pare ceva extraordinar, dar specialistii pretind ca acest lucru te poate ajuta sa ajungi la batranete si sa ramai in forma. Tot ce trebuie sa faci este sa gasesti dieta ce "reinvie" gena tineretii.

Miercuri, 27.10.2010, 00:00

VIDEO! Cum combinam corect alimentele

Am tot vorbit despre metodele care ne ajuta sa ne pastram corpul suplu si sanatos. Dar daca v-as spune ca dincolo de orice regim sau exercitiu, esential este modul in care combinam alimentele?

Miercuri, 06.10.2010, 00:00

Dieta fara carbohidrati este benefica pentru inima

Atat dietele sarace in grasimi, cat si cele sarace in carbohidrati pot fi folosite pentru a ajuta adultii obezi pe termen lung, insa eliminarea completa a carbohidratilor ar putea fi mai avantajoasa atunci cand vine vorba de factorii de risc ai inimii.

Luni, 23.08.2010, 00:00

Ce alimente sa eviti cand esti in supermarket?

Pufuleti, chipsuri, bauturi carbogazoase, prajiturele, saratele si cate altele, toate in cosul tau de cumparaturi, fiecare dintre ele constand intr-o gustare sau masa. Dar, potrivit medicului, toate constituie alegeri cat se poate de proaste pentru organismul tau. Alimentele preambalate si sucurile sunt principalele vinovate de afectiuni cardiace si ale ficatului si desigur, responsabile pentru excesul de greutate.

Miercuri, 21.07.2010, 00:00

Zaharul este mai periculos decat grasimile

Se mai schimba in marea piesa a vietii ierarhia personajelor negative. Si in aceasta lume a raului functioneaza clasamente. Exista erou negativ, campion al ticalosiei, iar sub el sunt "eroii" rai de gradul 2, 3, 4. A fost o vreme in care cele mai hulite alimente erau grasimile.

Joi, 10.06.2010, 00:00

Ce poti manca inainte de efort fizic

Te pregatesti sa pleci la sala pentru o sesiune de fitness? Pleci la fotbal cu baietii? Mergi cu fetele la jogging? Vrei sa tragi de fiare 20 de minute?

Duminica, 23.05.2010, 00:00

Ce poti manca inainte de a iesi intr-un bar

Inainte de a iesi intr-un bar sau pub, pentru o seara cu prietenii, e bine sa ai stomacul plin. Insa cu grija, astfel incat berea sa se bucure in liniste de scopul pentru care a fost creata: de a te binedispune.

Sambata, 22.05.2010, 00:00

Mancaruri care te fac sa te simti bine

Fara sa-ti dai seama, multe dintre alimentele pe care le consumi in fiecare zi iti influenteaza starea de spirit nu numai organismul. Unele te deprima, altele te fac sa te simti bine si sunt cateva care chiar iti pot ajuta memoria.

Duminica, 16.05.2010, 00:00

Glutenul - exista motive intemeiate pentru a-l evita?

“Desi discutiile continua in privinta unei diete lipsite de gluten ca fiind un panaceu pentru toate bolile, inca nu exista dovezi stiintifice care sa sprijine acest lucru”, a spus doctorul Dr. Vandana Nehra, gastroenterolog care se specializeaza in celiachie la clinica Mayo din Rochester, Minn.

Miercuri, 12.05.2010, 00:00

Reguli pentru o dieta corecta

Exista foarte putini oameni care nu au tinut niciodata o cura de slabire. Multi se plang insa ca nu au dat rezultate, dar nu stiu de ce.

Joi, 29.04.2010, 00:00

Jodie Kidd se lupta sa se mentina in forma

Odata cu inaintarea in varsta, trebuie sa te lupti mult sa te mentii in forma, iar Jodie Kidd stie acest lucru foarte bine. Fostul supermodel a recunoscut ca acum, ca a depasit 30 de ani, trebuie sa aiba mare grija ce mananca si sa faca foarte multe exercitii.

Marti, 16.03.2010, 00:00