Atunci cand gradele se catara pana in varful termometrului, tanjesti dupa putina prospetime! Incepe-ti dimineata cum trebuie, punandu-ti la indemana arsenalul de supravietuire de peste zi, si ai sa incepi sa gusti din farmecul celui mai frumos anotimp al anului.
Luni, 22.08.2011, 00:00
Pozitia in picioare, ridicat, in care ne desfasuram majoritatea activitatilor zilnice pare un lucru simplu, de la sine inteles. Si totusi, pentru a functiona in aceasta pozitie, corpul nostru trebuie sa faca niste adaptari, prin care sa contracareze efectele gravitatiei. Aceasta face ca sangele sa stagneze in partea inferioara a corpului, scazand astfel intoarcerea la inima si irigarea organelor din partea superioara a corpului, in primul rand a creierului.
Luni, 22.08.2011, 00:00
Nu mai e de ajuns sa ai un corp de invidiat ca sa intorci toate privirile pe plaja. La fel de importante sunt si accesoriile, mai ales daca te duci pe plajele private, de fite. De la ochelari de soare pana la bijuterii, toate trebuie sa fie in ton cu...
Duminica, 21.08.2011, 09:03
Indiferent de greutate, abdomenul proeminent este periculoas pentru sanatate si este asociat cu multe riscuri de deces. Talia groasa reflecta grasimea de pe organele interna din zona abdominala, mult mai periculoasa decat grasimea subcutanata.
Marti, 16.08.2011, 00:00
Denumita in cultura indiana Fructul Vietii sau Fructul Zeilor, planta Noni a atras atentia lumii prin compozitia incredibil de bogata in substante biologic-active a fructelor si frunzelor sale.
Vineri, 12.08.2011, 00:00
Este una dintre cele mai sexy supermodele din lume, dar Bar Refaeli are un secret pentru asta. Un truc la care apleaza cu incredere frumoasa, in varsta de 26 de ani, este namolul.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Sora lui Ali Lohan ii calca pe urme surorii ei, Lindsay. Tanara de 17 ani a incheiat un contract pentru un an de zile cu o prestigioasa agentie de modeling „NEXT Model Management", care i-a lansat si cariera supermodelului Petra Nemcova si care a lucrat si cu alte frumuseti precum Miranda Kerr, Milla Jovovich si Molly Sims.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Avea o silueta de invidiat, si cu toate acestea a mai slabit 10 kilograme pentru rolul de dansatoare din filmul premiat cu Oscar, “Black Swan”. Acum, Mila Kunis recunoaste ca pierderea in greutate i-a schimbat complet viziunea asupra corpului ei.
Miercuri, 10.08.2011, 00:00
A demonstrat in repetate randuri ca stilul de viata sanatos pe care il duce este extrem de benefic pentru corpul ei. Iar silueta, care ar face orice diva care defileaza in cluburile bucurestene sa paleasca de invidie, a fost mereu pusa in valoare in orice tinuta ar adopta.
Duminica, 07.08.2011, 00:00
Daca ai trecut de stadiul de pionierat in ale Pilates-ului si ai invatat sa respiri si sa mentii o pozitie corecta a corpului cand lucrezi, e momentul sa treci la urmatorul nivel. Aceste tipuri de exercitii sunt de nivel mediu, astfel ca iti solicita mai mult si la un nivel mai intens toate grupele musculare. Vrei sa pleci in vacanta si ai la dispozitie doar doua saptamani? Executa aceste exercitii in fiecare zi si vei fi surprinsa de eficienta lor!
Sambata, 06.08.2011, 00:00
Chiar daca a venit vara, pregatirea bagajelor pentru concediu nu ar trebui sa fie unica ta grija. Fie ca vrei sa fii in forma pentru sezonul estival, fie ca te-ai saturat de viata sedentara, expertii in remodelare corporala iti ofera solutii.
Luni, 01.08.2011, 00:00
Cum se face ca insusi punctul central al trupului nostru, acolo unde formele ar trebui sa se onduleze apetisant, are obiceiul enervant sa ne tradeze si sa se rotunjeasca amenintator, trecand in decursul anilor de la "apetisanti la "rotunjori, apoi la "rotund de-a bineleai? Coapsele, soldurile, talia si abdomenul au tendinta naturala sa acumuleze grasime in depozite strategice. Vremurile s-au schimbat, iar standardele de frumusete nu mai includ zeita fertila a Pamantului, cu solduri si coapse proeminente, asa ca femeile au inceput sa caute metode de a lupta cu rotunjimile. Si, dintre toate, coapsele sunt terenul cel mai propice pentru acumularea celulitei si pentru dezvoltarea aripioarelor anexe.
Sambata, 30.07.2011, 00:00
A devenit faimoasa pentru curbele ei apetisante, iar Jennifer Love Hewitt stie exact cum sa si le evidentieze. Actrita a fost vazuta in Santa Monica etalandu-si corpul intr-o rochita neagra, foarte scurta.
Joi, 28.07.2011, 00:00
Kate Winslet a devenit noua imagine pentru campania de toamna-iarna a marcii de imbracaminte tricotata St. John. In ciuda corpului ei “aproape normal”, dupa cum declara chiar ea, Kate Winslet nu se fereste sa incerce si o cariera de fotomodel, pe langa cea de actrita.
Miercuri, 27.07.2011, 00:00
Oana Roman creste pe zi ce trece. La o prezentare de moda din Mamaia, fiica lui Petre Roman a lasat sa se vada mai mult decat ne-am fi asteptat.
Luni, 25.07.2011, 00:00
Se spune ca esentele tari se tin in sticlute mici. Iar starul Ciara a dovedit acest lucru la plaja, cand si-a aratat formele apetisante, acoperite doar de costumul de baie.
Marti, 19.07.2011, 00:00
Se pare ca secretul unei casnicii perfecte este, aparent, la indemana tuturor. Un nou studiu a dezvaluit faptul ca un cuplu este fericit si longeviv daca femeia este mai slaba decat barbatul.
Marti, 19.07.2011, 00:00
O sistematizare moderna a reflexologiei si acupuncturii, aplicata corect, aceasta metoda da rezultate imediate. Din cele mai vechi timpuri, omul a incercat sa descopere tainele Universului, sa inteleaga fenomenele, suferintele sau bolile ce s-au abatut asupra lui, dar mai ales sa gaseasca explicatii logice si leacuri.
Sambata, 16.07.2011, 00:00
Are 42 de ani, dar Helena Christensen arata la fel de bine ca atunci cand urca pe podiumurile de prezentare.
Miercuri, 13.07.2011, 00:00
Este insarcinata cu cel de-al doilea copil al ei, dar Jessica Alba recunoaste ca nu va reusi niciodata sa revina la silueta pe care o avea inainte de a ramane insarcinata cu primul ei copil, Honor.
Miercuri, 13.07.2011, 00:00
Este o femeie frumoasa, sexy, insa Audrina Patridge crede ca atuul ei este tocmai corpul si faptul ca nu are burtica.
Vineri, 08.07.2011, 00:00
Kate Moss, Cameron Diaz, Nicole Kidman sau Victoria Beckham se numara printre vedetele care au ceea ce se numeste silueta androgina. Poate ca o astfel de silueta poate parea un dar de la Dumnezeu, dar si persoanele construite astfel trebuie sa aiba grija la felul in care se imbraca pentru a se pune in valoare.
Vineri, 08.07.2011, 00:00
Plaja insorita, briza marii, gasca de prieteni... cadrul perfect pentru o partida de badminton, volei, fotbal pe nisip. Kilometri intregi de plaja, valuri, nisip fin... traseul ideal pentru plimbare. Iata cele mai tentante variante estivale de a face sport.
Marti, 05.07.2011, 00:00
Tot mai multi romani trec pragul salilor de fitnes. Unii fac asta pentru a scapa de stresul cotidian, dar cei mai multi vor sa aiba un trup frumos si sanatos. Uneori insa aceasta dorinta se transforma in obsesie. Medicii o numesc bigorexie.
Joi, 30.06.2011, 00:00
Deprivarea de somn este un lucru destul de frecvent atunci cand esti parinte. Desi este dificil sa iti organizezi timpul in asa fel incat sa reusesti sa dormi opt ore pe noapte, este recomandat sa faci acest lucru. Parintii ocupati au in general o lista lunga de lucruri pe care trebuie sa le faca, iar somnul nu este chiar printre cele prioritare.
Joi, 30.06.2011, 00:00
Multe femei sunt ingrijorate de modul in care arata in costum de baie. Gasirea costumului perfect care te ajuta sa arati extraordinar la plaja poate fi o sarcina descurajatoare, dar cunoscand ce model ti se potriveste poti sa alegi mai usor un costum in care arati bine si te simti confortabil.
Miercuri, 29.06.2011, 00:00
A fost surprinsa recent cu celulita, dar Jennifer Metcalfe recunoaste ca se simte confortabil in corpul ei si ca nu se supara daca este judecata pentru felul cum arata.
Miercuri, 22.06.2011, 00:00
Puteti scapati de depozitele de grasime fara bisturiu! Cea mai noua si moderna metoda de eliminare a pernitelor incapatanate de grasime care rezista dietei si exercitiului. Rezultatele sunt spectaculoase pentru ca odata eliminata grasimea din zona...
Vineri, 17.06.2011, 14:00
A aparut cea mai noua si moderna metoda de eliminare a pernitelor incapatanate de grasime care rezista dietei si exercitiului. Rezultatele sunt spectaculoase pentru ca odata eliminata grasimea din zona asupra careia se actioneaza, nu se va mai depune in acel loc.
Vineri, 17.06.2011, 00:00
Varu din Giurgeni si Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, ne prezinta un exercitiu pentru un corp de nota zece
Femeile sunt foarte atente cand vine vorba de ingrijirea tenului, dar in ultima vreme si barbatii au inceput sa-si dea seama de acest lucru. Mult mai important este insa sa stiti sa alegeti produsele de ingrijire potrivite pentru tenul dumneavoastra.
Duminica, 12.06.2011, 00:00
Desi reprezinta simbolul frumusetii, atunci cand urca pe podiumurile de prezentare, Adelina Pestritu nu sta la fel de bine la capitolul diete. Si asta pentru ca, atunci cand vrea sa slabeasca, fosta sotie a lui Liviu Varciu are o singura metoda, total nerecomandata de medici: infometarea. Iar de aici pana la a avea probleme nu a mai este decat un pas.
Miercuri, 08.06.2011, 00:00
Forma corpului, modul de viata si genele sunt cativa dintre factorii care te pot ajuta sa iti dai seama cat de sanatos esti sau, dupa cum spun medicii, daca conditia ta fizica este la parametri optimi.
Luni, 06.06.2011, 00:00
Se stie de cand lumea, domnisoarele fac eforturi uriase sa tina kilogramele in frau. Unele beau doar apa plata cu lamaie iar altele mananca doar de doua ori pe saptamana. Sunt insa si norocoase. Oricat de multe dulciuri ar manca, siluetele raman...
Marti, 31.05.2011, 17:25
Iata noi metode de a-ti antrena mintea in procesul pierderii in greutate. Asa cum stim, creierul nostru e primul care trebuie convins sa urmeze o anumita cale sau sa adopte o anume atitudine, iar trupul ii va urma. Pana nu ne convingem mintea ca suntem pregatiti si capabili sa atingem greutatea – tinta, sa ne tinem de o dieta sanatoasa fara sa ne frustram, sa ne pastram nou-dobandita silueta... nici un regim de viata nu va avea efectul scontat. Iata noi cai de la totallyzen.com de a-ti reeduca mintea ca sa te ajute sa slabesti.
Luni, 30.05.2011, 00:00
Masajul este o metoda adesea utilizata pentru relaxare si in scopuri terapeutice. Insa sunt tot atatea variante de masaj si pentru mentinerea frumusetii.
Duminica, 29.05.2011, 00:00
Poate parea o afirmatie ciudata insa, zilnic primim mesaje de la organismul nostru, tot ce trebuie sa facem este sa stim sa le "citim".
Joi, 19.05.2011, 00:00
Poate parea o afirmatie ciudata insa, zilnic primim mesaje de la organismul nostru, tot ce trebuie sa facem este sa stim sa le "citim".
Joi, 19.05.2011, 00:00
Este o femeie frumoasa, dar ranita in dragoste, dupa ce sotul ei si-a anuntat intentia de a divorta pentru amanta lui, cu care are o relatie de opt ani. Dar Mihaela Borcea merge mai departe.
Miercuri, 18.05.2011, 00:00
Trupul unei dintre tinerii disparuti in lacul Razelm a fost gasit in urma cu scurt timp de catre localnici. Este vorba despre un barbat de 26 ani.
Marti, 17.05.2011, 00:00
Fumatul, lipsa de miscare si alimentatia dezechilibrata - factorii principali care duc la atac de cord. Insa, conform specialistilor, acestora li se alatura si alti factori neasteptati. Unul din acestia este... familia numeroasa.
Marti, 17.05.2011, 00:00
Cercetatorii de la Institutul de Neurostiinte din Londra au supus unor investigatii imagistice prin RMN un grup de 90 de tineri pentru a afla daca opiniile lor politice sunt determinate de unele modificari la nivelul creierului. Inainte de a efectua RMN-urile, tinerii au completat un chestionar in care au bifat varianta corespunzatoare opiniei politice a fiecaruia: 1 – liberal de extrema dreapta, 2 – liberal, 3 – de centru, 4 – conservator, 5 – conservator de extrema stanga.
Vineri, 13.05.2011, 00:00
Celulita este un dusman de temut al frumusetii corpului si chiar un motiv de stres pentru foarte multe femei. Aceasta se traduce prin grasimea inestetica acumulata sub piele, dar si printr-un exces de fluide din tesuturi, ce duce intr-un final la denivelari ale epidermei.
Joi, 12.05.2011, 00:00
Peste doua zile, BBC va transmite momentul in care Gerald, bolnav de cancer in faza terminala, moare acasa, inconjurat de familie si alte rude.
Marti, 10.05.2011, 00:00
De multe ori ne spunem ca nu avem timp. Poate ca sala care iti place nu e aproape de tine sau poate ca, intre serviciu, casa si familie, nu-ti mai raman timp si energie pentru a face o ora de sport pe zi. Ce-i de facut?
Sambata, 07.05.2011, 00:00
Orice fata viseaza sa fie superba, sa aiba un corp de vis, sa aiba succes, sa fie admirata sau invidiata de semenele ei si sa fie curtata de baieti. Se pare ca aceasta este cheia succesului pentru majoritatea dintre noi in anii adolescentei. De cele mai multe ori, silueta filiforma de pustoaica ne ajuta sa fim convinse ca reteta reusitei functioneaza. Apoi, aproape de 30 de ani, uneori mai devreme, ceva se intampla. Ne privim in oglinda si vedem bucati in plus pe noi. Cand au aparut acesti mici colacei sau “pernutele” si soldurile un pic cam prea conturate? Daca am putea sa le taiem pe loc, nimic nu ne-ar opri. Insa nu, pentru multe dintre noi, ele devin punctul declansator al drumului lung, sinuos si imbibat de frustrari ce are un nume cu puternice rezonante in mintea oricarei femei: dieta.
Marti, 03.05.2011, 00:00
Iata un mod sanatos de a te hrani, care nu numai ca aduce un aport echilibrat de nutrienti in corp, dar reuseste si sa te ajute sa te subtiezi intr-un interval decent de timp (2, maxim 3 kg pe saptamana).
Sambata, 30.04.2011, 00:00
A trecut Pastele cu toate tentatiile lui culinare si rapid vine sezonul costumelor de baie. Doamnele, dar si domnii s-au pus serios pe facut sport. Vor sa aiba un corp sculptat pentru plaja. Iar antrenorii le garanteaza ca, intr-o luna, le vor spune...
Joi, 28.04.2011, 14:08
Este pe scena de mai bine de 15 ani. Cu codite, fara codite, mai blonda sau mai satena. Indiferent de moda, ceva a ramas neschimbat la ea. Corpul tras parca prin inel. Ce face Andreea Balan sa ramana in forma chiar si atunci cand pe sub nas i se plimba...
Marti, 26.04.2011, 17:33
In cele mai multe zile abia avem timp sa respiram, iar gandul de a ajunge o ora la sala ca sa ne lucram silueta pare o gluma cruda, insa Health.com a apelat la antrenorii starurilor precum Halle Berry si Anne Hathaway, iar acestia ne ofera cele mai rapide cinci metode de ardere a grasimilor. Incearca una dintre aceste activitati fizice si tot restul zilei metabolismul tau va functiona la capacitate maxima.
Marti, 26.04.2011, 00:00