Super Neatza, 8 octombrie 2021. Super antrenament Tabata still HIIT cu Mara Zidarescu

În ediția din 8 octombrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, Mara Zidarescu ne prezintă un antrenament cu accent pe abdoment, Tabata still HIIT. Tabata HIIT este un antrenament pe intervale de mare intensitate, care durează numai 4 minute (HIIT), dar care aduce rezultate surprinzătoare corpului. Cu ajutorul antrenamentului Tabata se pot arde aproximativ 14 calorii pe minut.