Căutare
User
Articole despre alimentatie sanatoasa
Vitaminele, vitale femeilor insarcinate
Mamele insarcinate ar trebui sa ia vitamine prenatale de calitate. Medicul va prescrie vitaminele prenatale unei paciente care va avea un copil, dar ele sunt benefice si pentru cele care doar planuiesc sa conceapa un copil in urmatoarele luni. Folosirea de suplimente cum ar fi vitaminele prenatale inainte de a ramane insarcinata poate preveni anumite defecte la nastere.
Marti, 08.06.2010, 00:00
Ce mananci este bun pentru inima ta?
Se spune ca esti ceea ce mananci, o vorba atat de bine stiuta si totusi atat de ignorata.
Marti, 08.06.2010, 00:00
Cinci nutrienti care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copilului
Copiii au nevoie de vitamine si minerale in perioada de crestere, dar de cele mai multe ori nutrientii care le sunt cei mai necesari sunt cei care lipsesc in proportii mari din alimentatia lor. Un stil de viata mai alert, in care cei mici mananca mai mult in oras decat acasa, multe optiuni de fas-food si alimente procesate, fac ca ei sa se alimenteze prost. Afla care sunt cei cinci nutrienti pe care trebuie sa te asiguri ca fac parte din dieta sa zilnica:
Luni, 07.06.2010, 00:00
E vremea urzicilor!
Acum cand gasim urzici proaspete din belsug, ar trebui sa profitam de acest lucru si sa incercam cateva retete cu urzici. Aceste plante vitaminizeaza, au efect detoxifiant si protejeaza organismul de bacterii.
Duminica, 06.06.2010, 00:00
5 mituri despre alimentatia sanatoasa
Odata cu dezvoltarea stiintelor care pun accentul pe principiile alimentatiei sanatoase, nutritionistii britanici au alcatuit o lista cu cinci mituri pe care persoanele aflate la dieta ar trebui sa le aiba in vedere inainte de a incepe un anumit regim alimentar, conform ivillage.com.
Duminica, 06.06.2010, 00:00
Vrei sa introduci hrana solida in alimentatia bebelusului? Afla ce si cand poti sa ii dai
Pentru inceput, laptele va fi principala sursa de nutrienti pentru nou nascuti, insa incepand cu varsta de 6 luni, alimente solide pot fi introduse in alimentatia acestora.
Joi, 03.06.2010, 00:00
Alimentatia in functie de ritmul corpului
Unele alimente sunt bune de consumat dimineata, iar seara devin indigeste. Cum este posibil acest lucru? Momentele din zi au legatura cu alegerea alimentelor? Iata intrebari la care vom da raspunsuri.
Marti, 25.05.2010, 00:00
Femeile insarcinate ar trebui sa evite alimentele din conserve
Desi alimentele din conserva sunt usor de preparat, uneori necesitand doar incalzire, se recomanda un consum moderat al acestora.
Luni, 24.05.2010, 00:00