Antena Căutare

Articole despre kilograme

Răzvan Popescu, secretul dietei cu ajutorul căreia a slăbit foarte mult

Răzvan Popescu, secretul dietei cu ajutorul căreia a slăbit foarte mult

Răzvan Popescu ne dezvăluie secretul dietei cu ajutorul căreia a slăbit foarte mult. Vedeta Radio ZU a dat jos peste 50 de kilograme.

Marti, 11.09.2018, 12:41
Răzvan Popescu, dietă de slăbire rapidă! „Ajunsesem la 131 de kilograme”

Răzvan Popescu, dietă de slăbire rapidă! „Ajunsesem la 131 de kilograme”

Vizită neașteptată în platoul lui Morar. Răzvan Popescu a venitcu vești bune și ne dezvăluie dieta lui de slăbire rapidă! „Ajunsesem la 131 de kilograme”, a declarat omul de radio.

Marti, 04.09.2018, 22:10
Simona Florescu, interviu fabulos la piscină: "Când l-am cunoscut pe Dichi aveam cu 10 kilograme mai mult decât acum"

Simona Florescu, interviu fabulos la piscină: "Când l-am cunoscut pe Dichi aveam cu 10 kilograme mai mult decât acum"

Simona Florescu oferă un interviu fabulos la piscină. Vedeta susține că avea cu 10 kilograme în plus atunci când la cunoscut pe maestrul Dichiseanu.

Luni, 27.08.2018, 21:56
ȘOC! Mariah Carey e de NERECUNOSCUT! Cum arată acum celebra cântăreață

ȘOC! Mariah Carey e de NERECUNOSCUT! Cum arată acum celebra cântăreață

Surpriză de proporții pentru fanii celebrei cântărețe Mariah Carey! După ce a fost aspru criticată de admiratori pentru aparițiile sale, artista i-a șocat pe toți cu o schimbare complet neașteptată! Aflată într-o vacanţă...

Marti, 14.08.2018, 08:59
Dieta cu pomelo sau cum să slăbești ușor, într-un timp RECORD! Iată cum să scapi de kilogramele în exces! 

Dieta cu pomelo sau cum să slăbești ușor, într-un timp RECORD! Iată cum să scapi de kilogramele în exces! 

Dacă vrei să slăbești rapid și fără bătăi de cap e musai să încerci dieta cu pomelo. 

Vineri, 10.08.2018, 11:54
Silvia Dumitrescu a slabit peste 15 kilograme in timp record, iar acum îşi etalează mândră la plajă silueta de puştoaică

Silvia Dumitrescu a slabit peste 15 kilograme in timp record, iar acum îşi etalează mândră la plajă silueta de puştoaică

Silvia Dumitrescu a slabit peste 15 kilograme in timp record, iar acum îşi etalează mândră la plajă silueta de puştoaică. Aflați care este motivul pentru care artista a ajuns de nerecunoscut.

Vineri, 03.08.2018, 22:56
În urma trădării fostului iubit, Sara a luat foarte multe kilograme în plus. Tânăra vrea să-și găsească dragostea la "Te iubesc de nu te vezi"

În urma trădării fostului iubit, Sara a luat foarte multe kilograme în plus. Tânăra vrea să-și găsească dragostea la "Te iubesc de nu te vezi"

După ce a fost trădată de fostul iubit, Sara a fost consolată, timp de două luni, de vecinul ei în vârstă de 36 de ani, dar mama bărbatului nu a fost de acord cu relația lor.

Miercuri, 01.08.2018, 20:08
Khloe a devenit cea mai SEXY dintre tinerele Kardashian! Surorile sigur o invidiază acum

Khloe a devenit cea mai SEXY dintre tinerele Kardashian! Surorile sigur o invidiază acum

După ce zilele trecute anunţa că a reuşit să slăbească 15 kilograme în ultimele luni şi are din nou un corp de invidiat, acum Khloe Kardashian revine în atenţia fanilor. Şi de data asta e vorba tot de o schimbare de look!

Luni, 30.07.2018, 08:58
Mara Bănică dezvăluie DIETA minune! Topești 15 kilograme peste noapte! „Cel mai mult dați jos în prima săptămână”

Mara Bănică dezvăluie DIETA minune! Topești 15 kilograme peste noapte! „Cel mai mult dați jos în prima săptămână”

Mara Bănică dictează dieta minune care a ajutat-o să slăbească imediat nici mai mult nici mai puțin de 15 kilograme!

Joi, 19.07.2018, 22:29
Ozana Barabancea, dureri atroce după trei operații noi: "Vreau să îmbătrânesc frumos"

Ozana Barabancea, dureri atroce după trei operații noi: "Vreau să îmbătrânesc frumos"

Ozana Barabancea, dureri atroce după trei operații noi. Vedeta susține că i-au fost scoase cinci kilograme de grăsime.

Miercuri, 18.07.2018, 23:17
Ozana Barabancea, dureri atroce după trei operații noi: "Mi-au scos cinci kilograme de grăsime"

Ozana Barabancea, dureri atroce după trei operații noi: "Mi-au scos cinci kilograme de grăsime"

Ozana Barabancea, dureri atroce după trei operații noi. Vedeta susține că i-au fost scoase cinci kilograme de grăsime.

Miercuri, 18.07.2018, 23:03
Ozana Barabancea, probleme după ce a făcut operația de micșorare de stomac! „Doctorul mi-a spus...”

Ozana Barabancea, probleme după ce a făcut operația de micșorare de stomac! „Doctorul mi-a spus...”

Ozana Barabancea este de nerecunoscut! Vedeta a slăbit mai bine de 40 de kilograme și arată într-o formă de zile mari!

Miercuri, 18.07.2018, 22:08
Corina Dănilă a reușit să slăbească spectaculos. Vedeta cântărește puțin peste 50 de kilograme

Corina Dănilă a reușit să slăbească spectaculos. Vedeta cântărește puțin peste 50 de kilograme

Corina Dănilă, transformare spectaculoasă! Vedeta TV a slăbit foarte mult şi a ajuns să cântărească puţin peste 50 de kilograme.

Marti, 17.07.2018, 18:29
Dieta militară: ține 3 zile și te ajută să slăbești 10 kilograme. Face minuni cu silueta ta!

Dieta militară: ține 3 zile și te ajută să slăbești 10 kilograme. Face minuni cu silueta ta!

Dieta de trei zile sau dieta militară, după cum sugerează și numele, implică un regim strict de dietă și este foarte important să se respecte cu strictețe regulile și meniul acestei diete, altfel rezultatele nu vor fi cele dorite.

Vineri, 13.07.2018, 17:03
Dieta metabolică durează 13 zile și te scapă de la 7 până la 20 de kilograme, fără să te îngrași înapoi

Dieta metabolică durează 13 zile și te scapă de la 7 până la 20 de kilograme, fără să te îngrași înapoi

Schimbările digestive sunt atât de impresionante, încât poți ajunge să te bucuri din nou de un tranzit normal! Cu acest regim metabolic poți ajunge să pierzi între 7 și 20 de kilograme, în greutate.

Joi, 12.07.2018, 16:56
Soțul îi spunea că e grasă și urâtă, așa că femeia s-a răzbunat în cel mai tare mod posibil! Cum arată acum, după ce a slăbit 33 de kilograme

Soțul îi spunea că e grasă și urâtă, așa că femeia s-a răzbunat în cel mai tare mod posibil! Cum arată acum, după ce a slăbit 33 de kilograme

O femeie avea o căsnicie fericită până când soțul său a început să se comporte urât și să o rănească, spunându-i că e grasă și urâtă. Tânăra s-a apucat de slăbit și transformarea a fost șocantă! Asta da răzbunare!

Miercuri, 11.07.2018, 14:22
Cura de slăbire numărul 1 în lume. Un cardiolog renumit recomandă această dietă! Te ajută să dai jos aproape 10 kilograme într-o săptămână!

Cura de slăbire numărul 1 în lume. Un cardiolog renumit recomandă această dietă! Te ajută să dai jos aproape 10 kilograme într-o săptămână!

Dietele sunt în general indicate de nutriționiști. Ei sunt principalii experți în ceea ce privește nutriția adaptată unui anumit organism. Dar, înainte de inițierea unei diete nutritive, trebuie să respectăm anumiți parametri, astfel încât să putem obține cele mai bune rezultate.

Miercuri, 11.07.2018, 12:07
Francisca a trecut printr-o depresie din cauza kilogramelor în plus

Francisca a trecut printr-o depresie din cauza kilogramelor în plus

Francisca a trecut printr-o depresie din cauza kilogramelor în plus. Frumoasa artistă a reușit să treacă cu bine peste acesată perioadă dificilă datorită iubitului ei, Bogdan.

Miercuri, 04.07.2018, 15:43
Mănânci sănătos, dar nu reușești să slăbești și parcă te îngrași pe zi ce trece? Atenție, chimicalele din apă îți pot aduce multe kilograme în plus

Mănânci sănătos, dar nu reușești să slăbești și parcă te îngrași pe zi ce trece? Atenție, chimicalele din apă îți pot aduce multe kilograme în plus

Un studiu realizat în Germania arată cum mii de chimicale potenţial dăunătoare se infiltrează din produsele de plastic în alimente şi băuturi, inclusiv o chimicală perturbatoare endocrina(CPE) cunoscută ca dietilhexil fumarat, sau DEHF, care este total nereglementat.

Luni, 02.07.2018, 17:55
Mănâncă asta timp de cinci zile și vei slăbi trei kilograme! Dieta minune care te va face să arăți ca o zeiță!

Mănâncă asta timp de cinci zile și vei slăbi trei kilograme! Dieta minune care te va face să arăți ca o zeiță!

Dacă vrei să scapi rapid de trei kilograme fără să depui prea mare efort, atunci uite ce trebuie să mănânci timp de cinci zile.

Miercuri, 20.06.2018, 12:01
Smiley News! Varianta lui Cătălin Oprișan de a scăpa de kilogramele în plus

Smiley News! Varianta lui Cătălin Oprișan de a scăpa de kilogramele în plus

Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica Smiley News, de la Neatza, varianta lui de sală pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Miercuri, 13.06.2018, 09:01
Gabriela Cristea, adevărul despre motivul pentru care ţine o dietă strictă: "Slăbesc un kilogram pe săptămână. La toamnă, vrem să facem nunta"

Gabriela Cristea, adevărul despre motivul pentru care ţine o dietă strictă: "Slăbesc un kilogram pe săptămână. La toamnă, vrem să facem nunta"

În timpul sarcinii, Gabriela Cristea a luat 18 kilograme în greutate. Vedeta își dorește să revină la silueta de altă dată.

Marti, 05.06.2018, 07:37
Gabriela Cristea slăbește încet, dar sigur: "Mănânc de cinci ori pe zi, la ore fixe"

Gabriela Cristea slăbește încet, dar sigur: "Mănânc de cinci ori pe zi, la ore fixe"

În timpul sarcinii, Gabriela Cristea a luat 18 kilograme în greutate. Vedeta își dorește să revină la silueta de altă dată.

Marti, 05.06.2018, 00:23
Toată viața a căutat acest secret! A ținut dietă cu mămăligă și a slăbit 15 kilograme în 7 zile cu acest meniu

Toată viața a căutat acest secret! A ținut dietă cu mămăligă și a slăbit 15 kilograme în 7 zile cu acest meniu

O femeie care a mâncat mămăligă timp de cinci zile pe săptămâna timp de o luna susține că a reușit să dea jos kilogramele în plus fără efort. O dietă aparent bizară, cu mămăligă, garantează slăbirea a câteva kutilograme în mai puțin de o săptămâna și până la 15 kilograme pe luna.

Miercuri, 30.05.2018, 10:59
Raoul a slăbit 22 de kilograme în decurs de doi ani de zile

Raoul a slăbit 22 de kilograme în decurs de doi ani de zile

Raoul a slăbit 22 de kilograme în decurs de doi ani de zile. Ce dietă a ținut artistul.

Miercuri, 23.05.2018, 12:53
Poveste de viață cutremurătoare!. Monica Moraru: ”Am slăbit 122 de kilograme! Acum am 65. Am avut foarte mari probleme în viață și m-am refugiat în mâncare”

Poveste de viață cutremurătoare!. Monica Moraru: ”Am slăbit 122 de kilograme! Acum am 65. Am avut foarte mari probleme în viață și m-am refugiat în mâncare”

După dans, a doua sa pasiune este gătitul! Este profesoară de dans în Bârlad, însă în spatele aspectului angelic, doamna blondă i-a impresionat pe chefi cu povestea sa.

Luni, 21.05.2018, 21:17
I-a făcut să regrete că l-au amendat! Un ieșean și-a plătit amenda cu 120 de kilograme de monede: "Doar 5000 de lei!"

I-a făcut să regrete că l-au amendat! Un ieșean și-a plătit amenda cu 120 de kilograme de monede: "Doar 5000 de lei!"

Ramona a prezentat, la ”Prietenii de la 11”, cele mai tari știri ale zilei. Printre informațiile care au făcut senzație:  o ambulanță lăsată fără chei, după ce au intervenit niște mâini dibace, și o amendă de 120 de kilograme.

Joi, 17.05.2018, 12:10
Cum slăbim pentru piscină vara asta!

Cum slăbim pentru piscină vara asta!

Vara se apropie si ne pregatim sa ne dezgolim corpul, iar daca pana acum ne puteam ascunde kilogramele in plus sub haine, de acum va trebui sa redobandim silueta ideala. Pentru a ne indeplini acest vis, pe langa ambitie, avem nevoie de trei ingrediente: alimentatie corecta, sport si suplimente de slabit.

Miercuri, 16.05.2018, 22:51
Trucul la care au apelat milioane de oameni! Un singur OBICEI, repetat în fiecare dimineață, te scapă de kilogramele în plus într-un timp foarte scurt

Trucul la care au apelat milioane de oameni! Un singur OBICEI, repetat în fiecare dimineață, te scapă de kilogramele în plus într-un timp foarte scurt

Curele de slăbire sunt tot mai căutate în întreaga lume, însă multe persoane fac greșeala de a se înfometa, riscându-și sănătatea pentru a arăta bine.

Duminica, 13.05.2018, 11:06
Dieta cu cireșe, dieta de lux a verii 2018. Cât slăbești în trei zile

Dieta cu cireșe, dieta de lux a verii 2018. Cât slăbești în trei zile

Dieta cu cirește este considerată dieta de lux a verii 2018. Iata cât slăbești in dar trei trei zile si cum se tine corect acest regim.

Vineri, 11.05.2018, 12:24
Corina Dănilă a slăbit 20 de kilograme într-un timp record: "Din cauza greutății, am avut dureri de spate"

Corina Dănilă a slăbit 20 de kilograme într-un timp record: "Din cauza greutății, am avut dureri de spate"

Din cauza greutății, Corina Dănilă a avut dureri îngrozitoare de spate. Vedeta a hotărât să slăbească. Într-un timp record, actrița a dat jos 20 de kilograme.

Joi, 10.05.2018, 23:41
Transformarea spectaculoasă a unei tinere care a slăbit 59 de kilograme! Ce a făcut după ce s-a urcat pe cântar și a constatat că ajunsese la 136 de kilograme

Transformarea spectaculoasă a unei tinere care a slăbit 59 de kilograme! Ce a făcut după ce s-a urcat pe cântar și a constatat că ajunsese la 136 de kilograme

O tânără în vârstă de 26 de ani a trăit un șoc atunci când a urcat pe cântar și a constatat că a ajuns la 136 de kilograme, motiv pentru care a decis să facă o schimbare drastică. 

Marti, 08.05.2018, 15:08
Totul pentru a trece peste prejudecãţi! Patricia, lupta cu kilogramele: ”Sunt grasă și frumoasă”

Totul pentru a trece peste prejudecãţi! Patricia, lupta cu kilogramele: ”Sunt grasă și frumoasă”

Patricia nu are greutatea ideală și nici formele perfecte, dar este fericită cu felul în care arată. Tânăra s-a luptat cu kilogramele și harțuirea din școală, iar aceste lucruri i-au afectat stima de sine.

Joi, 03.05.2018, 15:49
Totul pentru dragoste! Patricia, lupta cu kilogramele: ”Sunt grasă și frumoasă”

Totul pentru dragoste! Patricia, lupta cu kilogramele: ”Sunt grasă și frumoasă”

Patricia nu are greutatea ideală și nici formele perfecte, dar este fericită cu felul în care arată. Tânăra s-a luptat cu kilogramele și harțuirea din școală, iar aceste lucruri i-au afectat stima de sine.

Joi, 03.05.2018, 15:28
O actriță celebră, apariție dezastruoasă la plajă! A pierdut lupta cu kilogramele și a încercat să-și ascundă abdomenul pufos cu un prosop

O actriță celebră, apariție dezastruoasă la plajă! A pierdut lupta cu kilogramele și a încercat să-și ascundă abdomenul pufos cu un prosop

Dacă pe rețelele de socializare ”pozează” în diva sexy și își etalează cu mândrie formele apetisante, în realitate, însă, Jessica Simpson a pierdut lupta cu kilogramele și este din ce în ce mai voluptuoasă.

Miercuri, 02.05.2018, 14:20
O tânără a slăbit 90 de kilograme și toți bărbații o doresc! Cum arată acum

O tânără a slăbit 90 de kilograme și toți bărbații o doresc! Cum arată acum

O tânără a decis să își schimbe complet viața și a slăbit mai bine de 90 de kilograme. Transformarea ei a fost atât de mare, încât toți bărbații se îndrăgostesc instant de ea!

Vineri, 27.04.2018, 12:33
Te temi de grăsimea depusă în timpul sarcinii? Metoda cu care Ana Ionescu a reușit să topească toate kilogramele după naștere

Te temi de grăsimea depusă în timpul sarcinii? Metoda cu care Ana Ionescu a reușit să topească toate kilogramele după naștere

Metoda cu care Ana Ionescu a reușit să topească toate kilogramele. Care sunt beneficiile masajului cu bambus, dar și ce trucuri a folosit proaspăta mămică pentru a-și recupera silueta a mărturisit chiar ea, la Antena Stars.

Miercuri, 25.04.2018, 13:09
Metoda cu care Ana Ionescu a reușit să topească toate kilogramele. Care sunt beneficiile masajului cu bambus

Metoda cu care Ana Ionescu a reușit să topească toate kilogramele. Care sunt beneficiile masajului cu bambus

Metoda cu care Ana Ionescu a reușit să topească toate kilogramele. Care sunt beneficiile masajului cu bambus.

Miercuri, 25.04.2018, 11:37
Ozana Barabancea a slăbit mai mult de 40 de kilograme prin intermediul unui regim drastic: "Supă clară dacă îmi era foame"

Ozana Barabancea a slăbit mai mult de 40 de kilograme prin intermediul unui regim drastic: "Supă clară dacă îmi era foame"

Ozana Barabancea a trecut de bunăvoie prin chinuri inimaginabile! Iată cum a slăbit mai mult de 40 de kilograme și ce regim drastic ţine.

Marti, 24.04.2018, 08:06
Ozana Barabancea a slăbit mai mult de 40 de kilograme prin intermediul unui regim drastic. Ce și cât mănâncă vedeta

Ozana Barabancea a slăbit mai mult de 40 de kilograme prin intermediul unui regim drastic. Ce și cât mănâncă vedeta

Ozana Barabancea a trecut de bunăvoie prin chinuri inimaginabile! Iată cum a slăbit mai mult de 40 de kilograme și ce regim drastic ţine.

Marti, 24.04.2018, 00:10
Ozana Barabancea a ajuns de nerecunoscut! Iată cum arată vedeta după ce a slăbit 40 de kilograme: ”Am fost internată la o clinică din Turcia”

Ozana Barabancea a ajuns de nerecunoscut! Iată cum arată vedeta după ce a slăbit 40 de kilograme: ”Am fost internată la o clinică din Turcia”

Ozana Barabancea a trecut de bunăvoie prin chinuri inimaginabile! Iată cum a slăbit mai mult de 40 de kilograme și ce regim drastic ţine.

Luni, 23.04.2018, 23:28
Kate Middleton a adus pe lume un băieţel de 3 kilograme şi 800 de grame

Kate Middleton a adus pe lume un băieţel de 3 kilograme şi 800 de grame

Aşteptările au luat sfârşit! În urmă cu puţin timp, ducesa de Cambridge, Kate Middleton, a adus pe lume un băieţel de 3 kilograme şi 800 de grame. De altfel, Kate a fost internată încă de la primele ore ale dimineţii la spitalul Sf. Maria...

Luni, 23.04.2018, 16:37
A fost prima asistentă tv, iar trupul îi era perfect! Adina Halas, secretul prin care a slăbit 32 de kilograme acumulate la sarcină

A fost prima asistentă tv, iar trupul îi era perfect! Adina Halas, secretul prin care a slăbit 32 de kilograme acumulate la sarcină

Adina Halas, prima asistenta tv din România, a vorbit, la Antena 3, despre cum a scăpat de cele 32 kilograme în plus acumulate la sarcină.

Luni, 23.04.2018, 08:04
Problemele de sănătate și-au pus amprenta pe fizicul lor. S-au schimbat radical după ce au trecut prin cumpene grele

Problemele de sănătate și-au pus amprenta pe fizicul lor. S-au schimbat radical după ce au trecut prin cumpene grele

Multe vedete își doresc să dea jos kilogramele în plus. Unele țin diete drastice, însă câteva au slăbit din cauza problemelor de sănătate cu care s-au confruntat.

Duminica, 22.04.2018, 14:39
Ce exerciţii execută cu stricteţe pentru a scăpa de kilogramele în plus mama Antoniei

Ce exerciţii execută cu stricteţe pentru a scăpa de kilogramele în plus mama Antoniei

Vă vine să credeţi sau nu, cea mai sexy bunicuţă din showbiz vrea să arate şi mai bine de atât. Ce exerciţii execută cu stricteţe pentru a scăpa de kilogramele în plus, dar şi ce meserie are mama Antoniei, la răi da Buni.

Vineri, 20.04.2018, 23:16
E cea mai grea dietă, dar vei da jos șapte kilograme, în doar 10 zile! Ce presupune regimul Oshawa

E cea mai grea dietă, dar vei da jos șapte kilograme, în doar 10 zile! Ce presupune regimul Oshawa

N-a mai rămas mult timp până când te vei bucura de zilele petrecute la soare, motiv pentru care dacă vrei să fii într-o formă de invidiat și să-ți etalezi cu mândrie trupul perfect la plajă sau la piscină, încearcă dieta Oshawa. Vei da jos șapte kilograme, în zece zile. 

Vineri, 20.04.2018, 09:08
Ionela Prodan este fardată în spital. "Am mers șă o văd. Era pe un fotoliu. M-a impresionat..." Declarații dureroase ale unei colege de breslă!

Ionela Prodan este fardată în spital. "Am mers șă o văd. Era pe un fotoliu. M-a impresionat..." Declarații dureroase ale unei colege de breslă!

Ionela Prodan se află internată de câteva săptămâni la Spitalul Elias din Capitală, iar starea sa de sănătate ar fi gravă. Artista suferă de o afecțiune la pancreas, iar problemele cardiace vechi pe care le avea au grăbit evoluția bolii.

Luni, 16.04.2018, 08:51
Hrănită cu lingurița de fiica sa, Ionela Prodan a ajuns la Terapie Intensivă. Ce șanse îi mai dau medicii

Hrănită cu lingurița de fiica sa, Ionela Prodan a ajuns la Terapie Intensivă. Ce șanse îi mai dau medicii

Ionela Prodan se află internată de câteva săptămâni la Spitalul Elias din Capitală, iar starea sa de sănătate ar fi gravă, aspect confirmat de surse apropiate familiei, care au declarat că artista suferă de o afecțiune la pancreas.

Vineri, 13.04.2018, 16:43
O femeie s-a îngrășat nouă kilograme, deși nu mânca mai nimic! Cauza este șocantă

O femeie s-a îngrășat nouă kilograme, deși nu mânca mai nimic! Cauza este șocantă

O femeie și-a dat seama că s-a îngrășat aproximativ nouă kilograme într-un timp relativ scurt, deși nu mânca exagerat de mult. Totuși, ceea ce a descoperit a lăsat-o fără cuvinte!

Vineri, 13.04.2018, 14:05
S-a aflat boala de care suferă Ionela Prodan! "Maladia nenorocită și problemele vechi la inimă au făcut ravagii în corpul ei"

S-a aflat boala de care suferă Ionela Prodan! "Maladia nenorocită și problemele vechi la inimă au făcut ravagii în corpul ei"

Informațiile despre starea de sănătate a Ionelei Prodan rămân un mister ce alimentează numeroase zvonuri, asta după ce familia îndrăgitei cântărețe de muzică populară a interzis medicilor să ofere orice detaliu.

Joi, 12.04.2018, 18:06

Ultimele știri

x