Home mancare sanatoasa

Articole despre mancare sanatoasa

(P) Iată cum poți adăuga mai multe vitamine în dieta ta

Salata verde și spanacul sunt două ingrediente de bază în bucătăria sănătoasă și delicioasă. Bogate în nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste două legume sunt preferatele multor oameni în încercarea lor de a menține un stil de viață sănătos și echilibrat. În acest articol, vom explora beneficiile pentru sănătate ale salatei verzi și spanacului, precum și modalități creative de a le integra în dieta zilnică.

Vineri, 12.04.2024, 17:28

Super Neatza, 11 decembrie 2023. Cum ne putem face o rutină eficientă dimineața

Ediția din 11 decembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Andreea Irimia, creator de conținut pe sport și sănătate, ne spune cum ne putem face o rutină eficientă dimineața.

Luni, 11.12.2023, 09:16

Super Neatza, 4 septembrie 2023. Ce să mâncăm dimineața pentru a ne simți bine toată ziua

Ediția din 4 septembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet zaharat, boli de nutriție și metabolism, vorbește despre ce ar trebui să mâncăm dimineața pentru a ne simți bine toată ziua.

Luni, 04.09.2023, 10:03

Super Neatza, 13 iunie 2023. Cum ne obișnuim cu gustul mâncării sănătoase

În ediția din 13 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctorul Anca Hâncu ne spune cum putem să ne obișnuim cu gustul mâncării sănătoase.

Marti, 13.06.2023, 09:13

Super Neatza, 7 februarie 2023. Cum facem alegeri nutriționale corecte atunci când ieșim în oraș

Ediția din 7 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Alungulesei, specialist în nutriție, ne spune cum putem face alegeri sănătoase când mâncăm la restaurant și cum rezităm tentațiilor culinare.

Marti, 07.02.2023, 09:20

Neatza de Weekend, 24 iulie 2022. Masa de prânz în vacanță

În ediția din 24 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, doctorul Anca Hâncu ne spune ce să evităm să mâncăm la masa de prânz atunci când suntem la mare, în vacanță. Indiferent de locul în care ne petrecem concediul, recomandarea...

Marti, 26.07.2022, 09:12

Super Neatza, 30 noiembrie 2021. Ce conține un meniu tradițional gustos și dietetic

În ediția din 30 noiembrie 2021 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, Laura Ene, medic primar diabet și boli metabolice, a făcut câteva recomandări de mâncăruri sănătoase. ”Pentru a mânca sănătos, gustos și dietetic vă propun ca...

Marti, 30.11.2021, 09:47

Super Neatza, 16 noiembrie 2021. De ce să combinăm leguminoasele și cerealele într-o dietă de post

În ediția din 16 noiembrie 2021, de la Super Neatza, Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, a explicat cu ce putem înlocui produsele de origine animală, în perioada de post, și nu numai. ”Trebuie să avem foarte mare grijă la...

Marti, 16.11.2021, 08:38

Cum să mănânci sănătos, cu bani puțini

Nutriționistul Șerban Damian a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani cum să mănânci economic și sănătos,

Luni, 26.04.2021, 09:50

Cum învățăm copilul să mănânce sănătos

Doctor Mihaela Niță, medic pediatru, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani cum să învățăm copilul să mănânce sănătos.

Luni, 05.04.2021, 09:47

Mâncare gustoasă și sănătoasă de post de la băcănie

Andreea Hreapcă, manager băcănie, a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani câteva preparate gustoase și sănătoase de post.

Luni, 15.03.2021, 12:01

Care este proporția alimentelor necesare organismului pentru a mânca sănătos

O alimentație sănătoasă pornește din farfurie. Oana Trifu Bulzan, specialist în nutriție, explică în direct care este proporția alimentelor necesare organismului pentru a mânca sănătos.

Marti, 12.01.2021, 09:32

Care este diferența dintre proteinele vegetale și proteinele animale

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, explică în direct la Neatza cu Răzvan și Dani care sunt diferențele dintre proteinele vegetale și proteinele animale.

Luni, 02.11.2020, 11:48

Aperitive pentru masa de Revelion. Ce nu este bine să mâncăm prima dată când ne așezăm la masă

Nutriționista Simona Carniciu a explicat, la emisiunea Sfat de sănătate, de la Antena 3, ce alimente ne fac mai mult rău, la masa de Revelion, și a venit cu recomandări de rețete gustoase și sănătoase pe care le putem prepara rapid pentru masa festivă.

Luni, 30.12.2019, 10:35

Salată cu mușchi de vită, gata în 15 minute. Iată cum poți prepara o cină sănătoasă

Statistica europeană arată că, acum, unul din cinci europeni este supraponderal, iar dacă tendinţa de alimentaţie nesănătoasă pe care o avem acum se păstrează, în 10 ani, vom fi unul din doi supraponderali. În România, mai mult de...

Vineri, 29.11.2019, 12:21

Un brand renumit de fast food renunța la mâncarea sănătoasă pentru că nu sunt pe placul clienților

KFC spune că a scos din meniurile sale din Marea Britanie mai multe produse mai sănătoase, care nu erau prăjite, deoarece nu erau cerute de clienți.

Vineri, 13.09.2019, 15:42

Obezitatea la copii este în creștere. Sfaturi pentru o mâncare cât mai sănătoasă

În România, unul din patru copii este supraponderal sau obez. Sunt cifre îngrijorătoare, oficiale, confirmate de nutriţionişti. Dacă vă număraţi printre părinţii care au constatat deja că cei mici au mai multe kilograme decât ar trebui, ar fi bine să începeţi schimbarea obiceiurilor alimentare cu voi înşivă. Asta recomandă specialiştii.

Joi, 23.05.2019, 12:53

Obezitatea la copii este în creștere. Sfaturi pentru o mâncare cât mai sănătoasă

Joi, 23.05.2019, 12:26

Cum putem învăța copiii să mănânce sănătos! Unde greșesc cei mai mulți părinți – Video

Copiii învață din exemplul părinților și în ceea ce privește nutriția. Invitată la „Prietenii de la 11", Ruxandra Luca a prezentat cum trebuie făcută educație alimentară la cei mici.

Joi, 14.02.2019, 13:24

Ai mâncat vreodată salată luată din magazine? Greșeala aceasta te costă mai scump decât îți imaginezi!

Românii au dezvoltat o adevărată obsesie pentru hrana sănătoasă, aşa că, de cele multe ori, tinerii înlocuiesc masa de prânz cu o salată pe care o iau gata preparată, din magazinele mari!

Vineri, 16.03.2018, 17:15

Ralu pregătește chiftele de legume cu ciuperci. O variantă mult mai sănătoasă a rețetei clasice

Raluca pregătește o variantă mult mai sănătoasă a clasicei rețete de chifteluțe. Este o rețetă delicioasă, sănătoasă și ușor de preparat.

Joi, 11.01.2018, 09:46

5 reguli simple ca să mănânci mai sănătos în fiecare zi

Să mănânci sănătos nu înseamnă să ții dietă, ci doar să faci niște schimbări mici în programul tău zilnic, care îți vor aduce beneficii imense. Nu ne crezi? Încearcă ideile de mai jos și te vei convinge.

Luni, 29.02.2016, 12:41

A slăbit 82 de kilograme după ce a renunţat la un singur aliment! Toată lumea îl consumă, dar puţini ştiu cât e de periculos

Cazul unui bărbat din Scoţia a devenit cunoscut în toată lumea după ce a povestit cum a reuşit să slăbească 82 de kilograme într-un timp foarte scurt.

Joi, 08.10.2015, 13:36

Cum sa-ti convingi copiii sa manance legume. Atentie, interzis pofticiosilor!

Ce nu face un parinte pentru copilul lui? Raspunsul este totul! Dar cum determini un copil sa manance legume? Simplu ar spune un britanic.

Vineri, 05.10.2012, 15:23

Mancarea nesanatoasa, prilej de rasfat pentru romani

73% dintre bucurestenii care iau masa in oras in mod regulat prefera sa se rasfete cand merg la restaurant, arata un studiu efectuat de Unilever Food Solutions. Pentru ca percep iesirile la masa ca fiind ocazii speciale, oamenii comanda feluri de mancare nesanatoase. Acelasi studiu arata ca 70% dintre cei chestionati cred ca obezitatea este intr-adevar o problema in tara noastra.

Miercuri, 09.05.2012, 00:00

Antonio Passarelli ii invata pe concurentii de la "Marele castigator" sa manance sanatos

Concurentii de la "Marele castigator" au avut in aceasta saptamana ocazia de a-l cunoaste pe unul din cei mai renumiti bucatari italieni, Antonio Passarelli. El a lansat si o provocare: crearea unui meniu sanatos. Urmareste in fiecare joi de la 20.30, reality show-ul care isi propune sa le ofere concurentilor o viata noua, mai sanatoasa, numai la Antena 1!

Joi, 11.11.2010, 00:00

Cum lupti cu un metabolism lenes

"Am un metabolism bun" pare replica folosita cel mai frecvent de actritele sau modelele trase prin inel atunci cand sunt intrebate cum se mentin in forma. Cine mai are chef sa detalieze diete chinuitoare si prohibitive sau sa explice punct cu punct secretele unei infometari eficiente?

Duminica, 26.09.2010, 00:00

Gheorghe Mencinicovshi despre asteniile de toamna

Gheorghe Mencinicovschi a vorbit la Neatza despre astenila de toamna.

Miercuri, 08.09.2010, 08:56

Romanii "devoreaza" carti de nutritie. Vezi topul celor mai cautate 10 titluri!

Preocupati de silueta si de mancatul sanatos, acesta pare a fi in mod surprinzator portretul-robot al cititorului roman creionat de recentele date oferite de reteaua Diverta, pe segmentele "cei mai vanduti autori" si "cele mai vandute titluri de carte" in Romania in perioada ianuarie-iunie 2010

Joi, 19.08.2010, 00:00