Articole despre antrenament
Super Neatza, 11 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru diafiza abdominală
În ediția din 11 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un antrenament pentru diafiza abdominal, ălături de două mămici. Perioada imediata postpartum este una de vindecare a corpului...
Joi, 11.11.2021, 08:52
Super Neatza, 28 octombrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 28 octombrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Maria și Cristina, a venit cu un antrenament care se axează pe abdomen superior - inferior care te scapă de grăsimea de pe...
Joi, 28.10.2021, 08:38
Super Neatza, 26 octombrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: un antrenament care să-ți dea pofta de viață!
În ediția din 26 octombrie 2021, de la Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, a prezentat un antrenament din noul său program personaliyzat. Iată în care sunt exercițiile care sunt grupele de mușchi pe...
Marti, 26.10.2021, 08:46
Neatza de Weekend, 24 octombrie. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru avansați cu banda elastică
În ediția din 24 octombrie de la Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, au pus în scenă un antrenament pentru avansați cu banda elastică Diana Stejereanu a lansat o colecție de antrenamente...
Duminica, 24.10.2021, 10:44
Super Neatza, 14 octombrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament, în premieră, pentru gambe
În ediția din 14 octombrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructor de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, Naomi și Ramona, ne prezintă pentru prima dată în trei ani de prezență la matinal cel mai eficient antrenament...
Joi, 14.10.2021, 08:58
Super Neatza, 12 octombrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inedit cu pet-ul de 2L de apă
În ediția din 12 octombrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructor de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament inedit de upper body, prin intermediul unei sticle de apă de doi litri. Acest tip de...
Marti, 12.10.2021, 08:51
Super Neatza, 28 septembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Top trei cele mai bune exerciții pentru fesieri
În ediția din 28 septembrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness, a venit cu un antrenament special pentru fesieri. Antrenorul împreună cu asistenta Ramona a prezentat și cu ajutorul unei benzi elastice un top...
Marti, 28.09.2021, 08:29
Neatza de Weekend, 26 septembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu și dinozaurul Rexy!!
În ediția din 23 septembrie de la Neatza de weekend, Diana Stejereanu, instructor de fitness, a avut alături ca partener de antrenament un dinozaur!
Duminica, 26.09.2021, 10:36
Super Neatza, 30 august 2021. Diana Stejereanu, super antrenament pentru un fesier perfect
În ediția din 30 august, de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness, alături de dansatoarele emisiunii, ne prezintă un antrenament simplu de făcut acasă. Antrenamentul constituie într-o serie de abdomene cu...
Luni, 30.08.2021, 09:08
Cum arată un antrenament de ”fitness mental”
Cosmin Dămășaru, psiholog și specialist în neuroștiință, prezintă la Neatza cu Răzvan și Dani cum arată un antrenament de ”fitness mental”.
Miercuri, 30.06.2021, 09:53
Cum să fii mereu în formă! Exerciții pentru brațe, coapse și abdomen cu Iuliana Dabija
Iuliana Dabija ne prezintă la Super Neatza un set de exerciții pentru brațe, coapse și abdomene.
Joi, 24.06.2021, 11:07
Antrenament pentru partea superioară a corpului. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza de Weekend, ne prezintă un antrenament pentru partea superioară a corpului.
Marti, 15.06.2021, 08:28
Antrenamentul Animal Flow. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Super Neatza cu Răzvan şi Dani, ne prezintă cel mai nou tip de antrenament, Animal Flow.
Joi, 10.06.2021, 08:44
Coarda de sărit, înlocuită cu două sticluțe de parfum! Antrenament inedit cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament inedit în care coarda de sărit este înlocuită cu două sticluțe de parfum.
Marti, 18.05.2021, 08:47
Antrenament de vară cu o sticlă. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru un corp de vară.
Joi, 13.05.2021, 08:27
Radu, antrenament la bustul gol. Cum au reacționat fetele din casa Mireasa
Radu a renunțat la tricou și le-a invitat pe concurentele din casa Mireasa la un antrenament. Iată cum au reacționat fetele din casa Mireasa.
Miercuri, 28.04.2021, 15:59
Antrenament cu periuţa de dinţi! Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament inedit, care se execută cu ajutorul unei periuţe de dinţi!
Marti, 06.04.2021, 08:29
Antrenament full body. Fitness cu Ilona Brezoianu: "Eu vreau să mănânc"
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alaturi de Ilona Brezoianu, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse.
Duminica, 04.04.2021, 10:51
Antrenament pentru fesieri și coapse. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse.
Joi, 01.04.2021, 08:49
Antrenament în sistem piramidal cu Diana Stejereanu, la Super Neatza
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament piramidal.
Joi, 11.03.2021, 08:21
Cum îți dai seama ce nivel ești la sală. Diana Stejereanu, demonstrație, în direct!
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament full body de începători.
Marti, 09.03.2021, 08:25
Antrenament în halat. Stretching full body cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body de stretching.
Marti, 23.02.2021, 08:51
Antrenament intens cu partener. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament intens cu partener.
Joi, 11.02.2021, 08:38
Ruby și Liviu Vârciu, atac de panică la Poftiți la circ!
În ediția a 11-a a emisiunii „Poftiți la circ” de la Antena 1, Ruby și Liviu Vârciu au avut un atac de panică la antrenamentele de la circ.
Marti, 19.01.2021, 16:40
Antrenament intens pentru abdomen. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament intens pentru abdomen.
Marti, 19.01.2021, 08:34
Antrenament ușor pentru abdomen. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament ușor pentru abdomen.
Marti, 12.01.2021, 08:29
Antrenament cu ajutorul cutiei de cadouri. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament cardio care se poate realiza cu ajutorul cutiei de cadouri.
Joi, 24.12.2020, 08:39
Antrenament full body cu banda. Diana Stejereanu, demonstrație în direct!
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alaturi de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament intens full body cu banda.
Marti, 22.12.2020, 08:20
Antrenament cardio cu partener. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament cardio cu partener.
Joi, 17.12.2020, 08:42
Antrenament din vârful patului. Diana Stejereanu, demonstrație în direct!
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament ușor de făcut acasă.
Joi, 03.12.2020, 08:23
Demonstrație spectaculoasă de kickboxing, în direct, la Neatza cu Răzvan și Dani
Kickboxerii începători ating primul succes după 4-6 ani de antrenament. Vedeți la Neatza o super demonstrație cu Ciprian Sora.
Miercuri, 25.11.2020, 11:05
Transformare spectaculoasă pentru Roxana Vancea. Ce mănâncă si cum a reușit să slăbească 14 kilograme
Roxana Vancea este dovada reală a faptului că atunci când îți dorești cu adevărat să obții ceva, nimic nu îți mai poate sta în cale. A slăbit 14 kg și a devenit o femeie cu un trup perfect definit după multe ore de muncă în sala de sport, iar rezultatul este uimitor.
Joi, 19.11.2020, 13:09
Antrenament cu scaunul, pentru coapse și fesieri. Fiteness cu Diana Stejereanu, la Neatza
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament cu scaunul, pentru coapse și fesieri.
Marti, 17.11.2020, 09:04
Exerciții pentru un abdomen plat și definit. Diana Stejereanu, demonstrație în direct!
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru un abdomen plat și definit.
Joi, 12.11.2020, 08:16
Antrenament full body în șosete. Diana Stejereanu, demonstrație în direct!
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alaturi de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body in sosete.
Marti, 10.11.2020, 08:39
Antrenament pentru abdomen cu ajutorul fitball-ului, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru abdomen cu ajutorul fitball-ului.
Joi, 05.11.2020, 09:10
Cum vor decurge antrenamentele în aer liber cu masca pe față
Cătălin Romas, campion național la aquatlon, ne explică cum vor decurge antrenamentele în aer liber cu masca pe față.
Marti, 20.10.2020, 11:10
Antrenament full body cu ajutorul benzilor de rezistență, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament full body cu ajutorul benzilor de rezistență.
Marti, 13.10.2020, 08:34
Exerciții intense pentru fesieri, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament intens pentru fesieri.
Joi, 08.10.2020, 09:10
Antrenament intens cu toată greutate corpului, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament intens cu toată greutate corpului.
Marti, 06.10.2020, 09:52
Antrenament pentru persoanele cu probleme la genunchi, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru persoanele cu probleme la genunchi.
Marti, 29.09.2020, 08:41
Antrenament pentru abdomen, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru abdomen.
Joi, 24.09.2020, 09:16
Antrenament pentru avansați cu banda de rezistență pentru coapse și fesieri, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru avansați cu banda de rezistență pentru coapse și fesieri.
Vineri, 18.09.2020, 09:51
Masa spotivilor campioni, înainte și după antrenament. Cum își menține silueta Camelia Potec
Camelia Potec, preşedintele Federaţiei Române de Nataţie şi Pentatlon Modern, și-a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani meniul zilnic. Masa spotivilor campioni, înainte și după antrenament.
Marti, 15.09.2020, 10:29
Exerciții pentru mușchii fesieri, cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament special pentru fesieri.
Marti, 15.09.2020, 09:19
Antrenament pentru abdomen cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru un abdomen bine lucrat.
Vineri, 04.09.2020, 08:44
Antrenament full body, extrem de solicitant, cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru tot corpul extrem de solicitant.
Miercuri, 02.09.2020, 08:30
Antrenament full body cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru tot corpul.
Marti, 01.09.2020, 08:37
Gata vacanța! Diana Stejereanu, antrenorul de fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, este pregătită să ne transforme trupurile, cu un antrenament full-body
După o lună de vacanță, Diana Stejereanu, instructorul de fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne pune la treabă!
Luni, 31.08.2020, 10:31
Antrenament pentru tot corpul cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse.
Luni, 31.08.2020, 08:28
