Home antrenament

Articole despre antrenament

Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body cu mingea medicinală, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru un abdomen de invidiat.

Joi, 23.07.2020, 08:32

Antrenament solicitant pentru un abdomen de invidiat, cu Diana Stejereanu, la "Neatza cu Răzvan și Dani"

Diana Stejereanu, instructorul de fitness de la Neatza a venit cu noi exerciții, dar a lansat și o provocare, pentru toate doamnele care vor să participe la un antrenament organizat la o piscină.

Marti, 21.07.2020, 10:31

Hai, Ramona, hai că se poate! Antrenament solicitant pentru un abdomen de invidiat cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru un abdomen de invidiat.

Marti, 21.07.2020, 08:28

Diana Stejereanu, provocare pentru toate femeile! Ce trebuie să faci pentru a fi selectată la un antrenament lorganizat la pisicină!| Video

Diana Stejereanu, instructorul de fitness de la Neatza a venit cu noi exerciții, dar a lansat și o provocare, pentru toate doamnele care vor să participe la un antrenament organizat la o piscină.

Joi, 16.07.2020, 09:47

Antrenament full body. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani: Ramona, mult în spate fundulețul!

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu un disc.

Joi, 16.07.2020, 08:22

Dani, cu ochii pe Diana Stejereanu! "Unde și-o fi bronzat ea trupul? Ce bărbați o fi complexat ea pe la vreo piscină?" | Video

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un exercițiu usor pentru un abdomen plat. Dani, însă, este greu incercat de niște curiozități care îl apasă, legate de frumoasa instructoare.

Marti, 14.07.2020, 09:44

Cel mai simplu antrenament pentru un abdomen de invidiat. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu un disc.

Marti, 14.07.2020, 09:01

Antrenament full body cu un disc. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu un disc.

Joi, 09.07.2020, 09:54

Un fotbalist a fost lovit de fulger, pe teren! Sportivul a căzut ca secerat, în timpul antrenamentelor. Întregul moment a fost filmat - VIDEO

Scene șocante, surprinse de o cameră de filmat. Un fotbalist, de doar 16 ani, a fost lovit de fulger, pe teren, în timpul antrenamentului. A ajuns la spital în comă.

Marti, 07.07.2020, 17:08

Antrenament pentru coapse și fesieri. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru coapse și fesieri.

Marti, 07.07.2020, 08:43

Antrenament full body cu gantera. Cum să-ți modelezi corpul în cel mai scurt timp! | Video

Antrenament full body cu gantera. Cum să-ți modelezi corpul în cel mai scurt timp urmând sfaturile Dianei Stejereanu, instructor de fitness.

Joi, 02.07.2020, 09:44

Antrenament full body cu gantera. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu gantera.

Joi, 02.07.2020, 08:24

Beneficiile antrenamentului în aer liber

Flavius Ursachi, antrenor fitness, a vorbit la Neatza cu Răzvan și Dani despre beneficiile antrenamentului în aer liber.

Miercuri, 01.07.2020, 09:09

Cea mai puternică femeie din România, în direct, la Neatza

Adriana Geamănu, cea mai puternică femeie din România, a venit la Neatza cu Răzvan și Dani: Am slăbit 40 de kilograme pentru a participa la o competiție sportivă.

Luni, 22.06.2020, 09:58

Exerciții simple full body. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru abdomen.

Joi, 18.06.2020, 08:33

Marian Drăgulescu a revenit în sala de antrenament. Ce exerciții fizice le recomandă fanilor

Mare gimnast Marian Drăgulescu a revenit în sala de antrenament. Sportivul de 40 de ani se pregătește pentru Jocurile Olimpice de anul viitor de la tokyo.

Miercuri, 17.06.2020, 12:27

Ramona, simți cum lucrează fesierul? Cel mai tare antrenament full body cu Diana Stejereanu! |VIDEO

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la "Neatza cu Răzvan și Dani", alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru fesieri și șolduri.

Marti, 16.06.2020, 11:36

Ramona, simți cum lucrează fesierul? Cel mai tare antrenament full body cu Diana Stejereanu

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru fesieri și șolduri.

Marti, 16.06.2020, 08:54

Oficial: Se redeschid piscinele exterioare şi sălile de fitness, dar regulile se schimbă! Ce va fi strict interzis?

Piscinele exterioare şi sălile de fitness vor fi redechise în următoarea etapă de relaxare. Mai exact, peste câteva zile, la mijlocul lunii iunie. Va fi însă altfel decât ne-am obişnuit.

Miercuri, 10.06.2020, 20:49

Piscinele exterioare şi sălile de fitness vor fi redechise. După antrenamentul la sală, nu se pot face duş

Piscinele exterioare şi sălile de fitness vor fi redechise în următoarea etapă de relaxare. Mai exact, peste câteva zile, la mijlocul lunii iunie. Va fi însă altfel decât ne-am obişnuit. După antrenamentul la sală, nu se pot face duş.

Miercuri, 10.06.2020, 19:26

"Cea mai sexy mămică", semifinalistele de azi Andreea, Zina și Adina! Proba sportivă pentru cele trei sexy-mămici! |Video

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la "Neatza cu Răzvan și Dani", alături de trei participante la concursul ”Cea mai sexy mămică”, ne prezintă un antrenament pentru toate grupele musculare.

Marti, 09.06.2020, 11:42

Cea mai sexy mămică, semifinalele. Antrenament pentru toate grupele musculare cu Andreea, Zina și Adina

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de trei participante la concursul ”Cea mai sexy mămică”, ne prezintă un antrenament pentru toate grupele musculare.

Marti, 09.06.2020, 08:57

Dani Oțil, surprins de sexy-mămici! Trei dintre semifinaliste și-au demonstrat calitătile și abilitătile sportive. Vedeți cum s-au descurcat Cristina, Miruna și Isa! |Video

Semifinalele pentru cea mai sexy mămică au început de azi la "Neatza". Trei dintre sexy-mămicile semifinaliste au fost prezente în platou pentru a demonstra că merită să câștige marele titlu.

Luni, 08.06.2020, 20:18

Cea mai sexy mămică, semifinalele: Antrenament pentru coapse și fesieri cu Cristina, Miruna și Isa

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de trei participante la concursul ”Cea mai sexy mămică”, ne prezintă un antrenament pentru coapse și fesieri.

Luni, 08.06.2020, 09:39

Sălile de fitness, redeschise din 15 iunie! În ce condiții își vor deschide porțile și ce reguli trebuie să respecte clienții

Sălile de fitness și de forță își vor redeschide porțile din 15 iunie, însă regulile de funcționare vor fi altele, autoritățile luând toate măsurile necesare pentru a preveni infecțiile cu noul coronavirus.

Miercuri, 03.06.2020, 19:50

Se redeschid sălile de fitness

După terase şi spectacole, românii sunt pe cale să îşi recapete şi forma fizică. Se redeschid sălile de fitness! Cel mai probabil, de la jumătatea acestei luni, vom putea face sport la sală cu respectarea unor măsuri drastice: vom purta...

Miercuri, 03.06.2020, 19:28

Vrei să participi la un maraton? Antrenează-te ca Ilie Roșu!

Marian Duță, reporterul de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de maratonistul Ilie Roșu, ne prezintă un antrenament pentru maraton.

Miercuri, 03.06.2020, 09:47

Sportivii au liber să reînceapă antrenamentele în bazinele de înot. Camelia Potec explică ce reguli trebuie să fie respectate

Floriana Iacob, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, alături de Camelia Potec, ne explica noile reguli pentru antrenamentele din bazine.

Marti, 02.06.2020, 10:30

Camelia Potec, reguli pentru antrenamente în siguranță

Floriana Iacob, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, alături de Camelia Potec, ne explica noile reguli pentru antrenamentele din bazine.

Marti, 02.06.2020, 09:49

Cum se menține în formă frumoasa Monica Orlanda

Am aflat secretul uneia dintre cele mai cunoscute fete de oraş. Fostă fată de oraş, de fapt, pentru că acum, a devenit mamă şi s-a aşezat la casa ei. Dar arată mai bine ca niciodată! Cum şi ce face Monica Orlanda pentru a fi, mereu, o...

Vineri, 29.05.2020, 17:55

Care sunt exercițiile fizice pe care le poți face singur în parc

Un antrenor a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani câteva dintre exercițiile fizice pe care le poți face singur în parc.

Vineri, 29.05.2020, 10:55

Imagini interzise cardiacilor! Ramona, mișcări sexy la antrenamentul Dianei Stejereanu, la Neatza: „Nu iau poziția de cobră”

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la emisiunea Neatza cu Răzvan și Dani, a făcut alături de Ramona Olaru un antrenament complet pentru abdomen!

Joi, 28.05.2020, 12:47

Antrenament pentru abdomen. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru abdomen.

Joi, 28.05.2020, 10:13

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciții simple pentru un antrenament full body

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru fetele care vor să-și lucreze întregul corp.

Marti, 26.05.2020, 09:08

Roger Federer: Nu mă antrenez în această perioadă, nu văd sensul. Cred că suntem departe de reluarea competiţiilor

Roger Federer a declarat că nu se antrenează în această perioadă, deoarece nu consideră necesar, subliniind că, în opinia sa, competiţiile de tenis nu se vor relua prea curând.

Sambata, 23.05.2020, 13:50

Schimbare radicală în casa Mireasa! Andra Nicolin, Petronela Cinori și Alina (Ina) au făcut sport

Alina (Ina), fost instructor de fitness, le-a aratat fetelor din casa Mireasa cum arata un antrenament. Dacă vreţi să revedeți cele mai bune momente din emisiunea Mireasa și să urmăriți live pe concurenți 24/24, atunci sunteţi la un singur...

Marti, 19.05.2020, 15:34

Antrenamente online de gimnastică

Mariana Câmpeanu este unul dintre profesorii de gimnastică care și-au mutat lecțiile în online, din cauza pandemiei.

Luni, 18.05.2020, 11:30

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza. Antrenament cardio și tonifiere

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un cel mai bun antrenament mixt, cardio și tonifiere.

Marti, 12.05.2020, 08:29

Cum se antrenează marii sportivi români în izolare

Marian Drăgulescu se antrenează în fiecare zi pe covorul din sufragerie. Gimnastul îi învață și pe cei pasionați de sport de pe rețelele de socializare cum să se mențină în formă.

Joi, 07.05.2020, 13:17

Antrenament pentru brațe cu ajutorul unei sticle de doi litri. Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani!

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza un antrenament pentru brațe cu ajutorul unei sticle de doi litri.

Joi, 07.05.2020, 10:23

Periculos de sexy! Diana Stejereanu și Ramona Olaru au încins atmosfera cu mișcările lor

Celebrul instructor de fitness Diana Stejereanu a prezentat la emisiunea Neatza cu Răzvan și Dani un antrenament pentru femeile începătoare, care nu au mai făcut sport!

Marti, 05.05.2020, 09:50

Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani! Diana Stejereanu prezintă un antrenament pentru începători

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza un antrenament pentru femeile începătoare în sport.

Marti, 05.05.2020, 08:27

Cum se face cu adevărat un antrenament fitness online! Cine se regăsește? |Video amuzant

Cătălin Oprișan ne-a adus astăzi un video de actualitate, despre cum ar trebui să se facă fitness-ul în izolare și cum se face, de fapt. Cine se regăsește?

Marti, 28.04.2020, 10:04

Smiley news: Cum se face cu adevărat un antrenament fitness online

Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica "Smiley News", de la Neatza cu Răzvan și Dani, cum se face cu adevărat un antrenament online

Marti, 28.04.2020, 08:54

Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani! Diana Stejereanu prezintă un antrenament full body

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza un antrenament full body, care combină un mix de echilibru, cardio şi streching.

Marti, 28.04.2020, 08:39

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Cum să sari coarda corect

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru brațe și picioare cu ajutorul corzii.

Joi, 23.04.2020, 08:29

Wow! Ramona Olaru și Diana Stejereanu, antrenament pentru cuplurile în izolare! Scene incendiare la Neatza cu Răzvan și Dani - VIDEO

Ei, așa să te tot antrenezi! Diana Stejereanu, profa de sport de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne-a demonstrat că în doi e mereu mai frumos! Cum arată antrenamentul în cuplu, pe timp de izolare?

Marti, 14.04.2020, 10:15

Ai început să faci burtă în izolare? Ia-ți iubita la mișcare! Antrenament pentru cupluri, la Neatza!