Home antrenament

Articole despre antrenament

Like a Star. Livia și Cătălin, flirt în sala de sport

În fiecare zi, cei 12 curajoși vor trebui să pregătească un clip video care să îi pună cât mai bine în valoare, folosindu-se de toate atuurile de care dispun pentru a-și atinge scopul, acela de a atrage un număr cât mai mare de urmăritori...

Luni, 02.12.2019, 22:54

Diana Stejereanu, cele mai simple exercții cu bățul de yoga. Iată cum să ai un trup perfect armonios!

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la ”Neatza cu Răzvan și Dani”, a oferit un moment inedit în această dimineață, întrucât le-a învățat pe fete cum să se antreneze cu ajutorul bățului de yoga.

Joi, 28.11.2019, 08:53

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciţii cu bățul de yoga

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament cu ajutorul bățului de yoga.

Joi, 28.11.2019, 08:20

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciţii pentru coapse şi fesieri

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament pentru pentru coapse şi fesieri.

Marti, 26.11.2019, 08:35

Like a Star. Liviu se ocupă antrenamentul fetelor din casă: Livia, puțin mai aplecată, te rog!

Liviu s-a transformat în antrenorul de fitness al fetelor de la Like a Star. Vezi ce exerciții le pune pe concurente să execute.

Luni, 25.11.2019, 20:34

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciţii pentru coapse, brațe și abdomene

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament pentru pentru coapse, brațe și abdomene.

Joi, 21.11.2019, 08:25

Neatza cu Răzvan și Dani. Totul despre antrenamentul cu funii. Ce presupune și cât de eficient este

Irina Alionte, specialist în industria de fitness, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani ce presupune și cât de eficient este antrenamentul cu funii.

Luni, 18.11.2019, 09:32

Răi da Buni. Cum se antrenează Alexandra Ojog, cea mai puternică femeie din România. Iată câte kilograme poate să ridice

Iată cum se antrenează cea mai fit femeie din România! Alexandra Ojog ne arată în direct cât de puternică este. Câte kilograme poate ridica fosta contabila.

Joi, 14.11.2019, 21:16

Fitness cu Diana Stejereanu! Ce exerciţii trebuie să facem pentru interiorul coapselor

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament interiorul coapselor.

Joi, 14.11.2019, 09:47

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciţii pentru interiorul coapselor

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament interiorul coapselor.

Joi, 14.11.2019, 08:24

Povestea unui campion! Cum se antrenează Cornel Pantelin Kaiac pentru competițiile de fitness

Cornel Pantelin Kaiac a reuşit, în doar trei ani, să urce pe podiumul mondial la campionatele de fitness şi culturism! Indiscutabil are un stil de viaţă sănătos care l-a ajutat să ajungă la performanţă.

Marti, 12.11.2019, 13:04

Povestea unui campion! Cum se antrenează Cornel Pantelin Kaiac pentru competițiile de fitness

Marti, 12.11.2019, 12:45

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament pentru o talie mai suplă

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament cu pentru oblici.

Marti, 12.11.2019, 10:17

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament pentru o talie mai suplă

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament cu pentru oblici.

Marti, 12.11.2019, 08:25

Neatza cu Răzvan și Dani. Fiica lui Helmut Duckadam vrea să devină campioană la scrimă. Tatăl nu lipsește de la niciun antrenament

Julianne, fiica lui Helmut Duckadam, are zece ani și face scrimă de un an. Fiica celebrului fotbalist vrea să devină campioană la acest sport. Micuța a mai practicat înotul și tenisul, dar s-a îndrăgostit de spadă.

Luni, 04.11.2019, 11:55

Neatza cu Răzvan și Dani. Julianne, fiica lui Helmut Duckadam, vrea să devină campioană la scrimă. Tatăl nu lipsește de la niciun antrenament

Julianne, fiica lui Helmut Duckadam, are zece ani și face scrimă de un an. Fiica celebrului fotbalist vrea să devină campioană la acest sport.

Luni, 04.11.2019, 10:21

Răi da buni. Cum se antrenează Severin Irimia, cel mai fit bărbat din România

Severin Irimia, cel mai fit bărbat din România, este singurul român care a ajuns la o mare competiție din America. Vezi cum se antrenează sportivul.

Marti, 29.10.2019, 21:28

Antrenament pe calea ferată pentru că trenul în care se aflau avea o întârziere de opt ore. Cum s-a încheiat călătoria micuţelor balerine

Balet în trenul groazei. Nu este numele unui spectacol, ci realitatea pe care au trăit-o mai multe sportive de performanţă. Au plecat din Timişoara către Bucureşti, iar drumul de 500 de kilometri s-a încheiat după. 17 ore. Pentru că...

Luni, 28.10.2019, 19:27

Mai multe sportive au fost nevoite să se antreneze pe culoarul trenului din cauza unei întârzieri de ȘAPTE ore! „Aș fi vrut să ajungem la 5 să avem timp să facem mai multe”.

În urma unei întârzieri de șaopte ore pe calea ferată, mai multe sportive de performanță au fost nevoite să înceapă încălzirea pe culoarele trenului. Acesteau au ajund din tren direct la concurs.

Sambata, 26.10.2019, 22:40

Imagini incendiare cu Lidia Buble. Artista s-a lăsat filmată în ipostaze extrem de sexy!

Lidia Buble arată absolut demențial şi ştie cum să se menţină sexy, pentru iubitul ei, dar şi pentru fani. Doar că un asemenea trup necesită o dietă ca la carte şi efort. Muult efort! Drept urmare, Lidia rupe sala de forţă în două şi face, aproape zilnic, un antrenament spartan.

Miercuri, 23.10.2019, 16:07

Lidia Buble face un antrenament spartan la sala de fitness!

Lidia Buble arată absolut demențial şi ştie clar, cum să se menţină sexy, pentru iubitul ei, dar şi pentru fani. Doar că un asemenea trup necesită o dietă ca la carte şi efort.muult efort. Drept urmare, Lidia rupe sala de forţă în două...

Miercuri, 23.10.2019, 14:42

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani! Exerciții cu mingea medicinală care te vor ajută să slăbești

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, a prezentat un antrenament cu mingea medicinală care te vor ajută să slăbești.

Joi, 17.10.2019, 08:34

„Fundulețul mult în spate!”. Diana Stejereanu a chinuit-o pe Amalia, în direct! Cele mai eficiente exerciții pentru coapse și fesieri

Diana Stejereanu a chinuit-o pe Amalia, în ediția de marți a celui mai iubit matinal, „Neatza cu Răzvan și Dani”, cu o serie de exerciții eficiente pentru coapse și fesieri.

Marti, 15.10.2019, 09:09

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament pentru coapse și fesieri

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, a prezentat un antrenament cu greutăți pentru coapse și fesieri.

Marti, 15.10.2019, 08:42

Narcisa, fosta parteneră a lui Nicolae Guţă, s-a apucat de sală!

În urmă cu câţiva ani, era la orice post de televiziune. Acum însă, este din ce în ce mai scumpă la vedere! Narcisa, fosta parteneră a manelistului Nicolae Guţă s-a pus serios pe treabă, a slăbit şi arată mai bine ca niciodată!

Vineri, 11.10.2019, 23:05

Vrei să faci sport în pauzele de la birou? Antrenament inedit pe tocuri, cu Diana Stejăreanu

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani, alături de Amalia şi Ramona, un antrenament inedit pe tocuri.

Joi, 10.10.2019, 10:30

Micii karatişti se pregătesc de Campionatul European WUKF din Danemarca!

Tot mai mulţi părinţi pentru copiii lor cursuri de karate! Micii karatişti se pregătesc de Campionatul European WUKF din Danemarca! 35 de cluburi din toată ţara participă în acest weekend la Cupa Karate Chitila!

Joi, 10.10.2019, 10:09

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament inedit pe tocuri

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani, alături de Amalia şi Ramona, un antrenament inedit pe tocuri.

Joi, 10.10.2019, 08:43

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciţii de tonifiere pe step

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani, alături de Amalia şi Ramona, un set de exerciţii pe step pentru tonifierea corpului.

Joi, 03.10.2019, 10:11

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciţii de tonifiere pe step

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani, alături de Amalia şi Ramona, un set de exerciţii pe step pentru tonifierea corpului.

Joi, 03.10.2019, 08:29

Star Matinal. Ramona Gabor s-a apucat de sală

Ramona Gabor s-a apucat de sală. Priviți primele imagini de la primul antrenament.

Marti, 01.10.2019, 10:32

Star Matinal. Trucuri și sfaturi care te ajută să pierzi din kilograme

Vrei să scapi de kilogramele în plus de pe abdomen? Vezi câteva trucuri și sfaturi pentru un antrenament perfect.

Luni, 30.09.2019, 09:32

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament pentru o talie subțire

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani a prezentat un antrenament pentru o talie subțire.

Joi, 26.09.2019, 08:48

Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenamentul minune pentru silueta perfectă

Cei care își doresc un corp de invidiat trebuie să-și achiziționeze benzi elastice. Acestea sunt cele mai căutate accesorii de fitness.

Luni, 23.09.2019, 09:53

Jocuri ale copilăriei, transformate de Diana Stejereanu în exerciții fizice pentru o siluetă perfectă! Ramona și Amalia, în ipostaze fierbinți! Video

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, a prezentat câteva exerciții fizice inspirate din jocuri ale copilăriei. Având deja siluete de zeițe, Ramona Olaru și Amalia Ștefania au oferit imagini incendiare.

Miercuri, 11.09.2019, 09:54

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciții fizice inspirate din jocurile din copilăriei

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani a prezentat câteva exerciții fizice inspirate din jocurile din copilăriei.

Miercuri, 11.09.2019, 08:50

„Fundulețul mult în spate!”. Diana Stejereanu, antrenament incendiar pentru cupluri, la „Neatza cu Răzvan și Dani” - Video

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la „Neatza cu Răzvan și Dani”, a prezentat un antrenament dedicat cuplurilor și a explicat care sunt avantajele acestuia.

Marti, 10.09.2019, 09:50

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament pentru cupluri