Potrivit medicilor pediatric, ideal ar fi ca in primele 6 luni de viata copiii sa fie hraniti exclusiv la san sau lapte praf in cazul in care mama nu are cum sa alapteze. Dupa aceasta perioada, meniul micutului ar trebui completat progresiv cu hrana solida – legume, supe sau cereale. Cu toate acestea, tinerii parinti, la indemnul bunicilor sau ale altor „binevoitori”, incep diversificarea meniului mult mai devreme – patru luni. Cati dintre dumneavoastra n-ati auzit replicile “Lasa, mama, ca si eu v-am crescut pe voi tot asa? Nu m-am mai luat dupa doctori si uite ce frumosi si sanatosi ati ajuns?” sau “Stim noi mai bine, lasa revistele, ca eu nu v-am crescut din carti”.
Miercuri, 18.05.2011, 00:00Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri drastice, afla ca e o mentalitate perdanta. Intai de toate, baga-ti in cap cel mai important lucru: orice calorie in minus conteaza! Asa ca data viitoare cand decizi sa mananci si o prajitura, ca oricum ai mancat cartofi prajiti, opreste-te! Cand iti spui ca n-are sens sa iei coarda copilului si sa topai prin casa 10 minute, ca oricum nu va avea acelasi efect ca mersul la sala, apuca-te de sarit.
Joi, 05.05.2011, 00:00Vitamina E, ca si vitamina C, e un antioxidant extrem de puterenic, care ajuta la prevenirea cancerului si a altor numeroase boli, insa contribuie semnificativ si la mentinerea tineretii si sanatatii tenului.
Marti, 03.05.2011, 00:00Crescatorii de pasari vor pune in plus pana la 15 procente. Motivul? S-au redus subventiile si, in plus, s-au scumpit si cerealele.
Joi, 28.04.2011, 00:00Felul in care gandesti, inveti sau actionezi este afectat nu doar de tipul alimentelor folosite, dar si de cum e preparata mancarea, cum si cand o mananci si ce alimente reunesti la o masa. Specialistii in nutritie de familie de la Askdrsears ne invata cum sa stimulam creierul si inteligenta copiilor nostri prin alimentatie.
Sambata, 23.04.2011, 00:00La iesirea din iarna ne simtim obositi si lipsiti de energie. In aceasta perioada, pentru revigorarea organismului, nutritionistii ne recomanda sa adoptam o alimentatie speciala.
Duminica, 20.03.2011, 00:00Doi dintre marii producatori bitanici de cereale au stopat ambalarea in cutii de carton reciclat, urmare a rezultatelor studiului efectuat de un institut elvetian, conform caruia uleiurile minerale din hartia tipografica reciclata si utilizata pentru cutii patrund in alimente.
Marti, 08.03.2011, 00:00Este ora cand va pregatiti de serviciu sau de scoala. Nu plecati totusi de acasa fara sa mancati ceva. De exemplu cereale. Sunt usoare, le pregatiti imediat si sunt si foarte sanatoase.
Marti, 22.02.2011, 00:00Fie ca avem copii mici, sau mari, probleme la job sau in familie, dificultati financiare sau in relatii, toti am trait acele nesfarsite minute de cosmar cand nu poti sa adormi oricat de obosit ai fi, si te foiesti de pe o parte pe alta in bezna ore in sir calculand cate minute de somn ai mai prinde daca ai adormi CHIAR ACUM.
Sambata, 15.01.2011, 00:00Trei persoane au fost impuscate de politistii de la Transporturi Feroviare, in timp ce incercau sa fure cereale dintr-un tren in judetul Constanta. Doi dintre raniti au fost transportati la spital, iar un altul a fugit si este cautat de politisti.
Luni, 20.12.2010, 00:00Zaharurile si carbohidratii au fost invinuiti adeseori pentru cazurile de obezitate infantila. Dar sunt toti carbohidratii rai? Si ii putem da copilului produse zaharoase cu masura?
Sambata, 27.11.2010, 00:00Ceea ce putini stiu este ca sanatatea noastra depinde in mare masura de bunul mers al tranzitului intestinal. Caci atunci cand el este defectuos, disconfortul abdominal este cea mai mica dintre probleme.
Vineri, 12.11.2010, 00:00Traim in epoca vitezei! Ne luptam sa fim cei mai buni, sa castigam cat mai bine si uitam sa ne relaxam. Lasam sa ne macine stresul.
Marti, 09.11.2010, 00:00Cerealele integrale ne dau energie, vitamine si minerale. Cei care aleg la micul dejun un bol de cereale cu lapte, sunt mai energici intreaga zi. Insa cerealele trebuie sa fie sanatoase.
Luni, 08.11.2010, 06:40Pentru o sanatate de fier nu sariti peste micul dejun! Cele mai bune sunt cerealele cu lapte.
Luni, 08.11.2010, 00:00O inima sanatoasa se tine cu o dieta pe masura. Medicii spun ca alimentele pe care le punem in farfurie ne pot ajuta sa fim sanatosi, dar ne pot si imbolnavi daca nu tinem cont de niste reguli.
Vineri, 22.10.2010, 00:00Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei si, chiar daca mai toti stim asta, de cele mai multe ori sarim cu buna stiinta peste masa de dimineata. Nu ar trebui, iar argumentele nu au legatura doar cu silueta. In realitate, pe langa energie pentru intreaga zi, micul-dejun ne poate ajuta sa prevenim o serie de boli.
Miercuri, 20.10.2010, 00:00Speram ca ati auzit deja, de nenumarate ori, ca micul dejun e cea mai importanta masa a zilei. Insa ceea ce poate nu stiati asa de bine este ca daca vreti sa slabiti este esential sa mancati dimineata!
Vineri, 15.10.2010, 00:00Organizatia Mondiala a Sanatatii prognozeaza o noua criza mondiala, ce va fi determinata de cresterea preturilor cerealelor, avand in vedere ca schimbarile climatice se reflecta puternic asupra unor tari din primele zece exportatoare cereale - Rusia si Pakistan, informeaza RIA Novosti.
Marti, 14.09.2010, 00:00Consumati cu moderatie sare, zahar, grasimi si gluten. Este noua moda in materie de alimentatie sanatoasa. Nu este, totusi, o fita, pentru ca sunt destui cei care au intoleranta la aceasta proteina din cereale.
Luni, 13.09.2010, 00:00Multi romani au inceput sa inteleaga ca un mic-dejun sanatos este startul perfect pentru o zi de lucru. Iar daca nu au timp sa-si prepare cateva sandwichuri, aleg un bol de cereale cu lapte. Medicii spun ca au facut alegerea potrivita, insa recomanda...
Joi, 19.08.2010, 08:10Multi romani au inceput sa inteleaga ca un mic-dejun sanatos este startul perfect pentru o zi de lucru.
Joi, 19.08.2010, 00:00Mic dejunul elvetian este o masa nutritionala si gustoasa, care se prepara relativ rapid si care asigura energie pentru cateva ore bune.
Duminica, 08.08.2010, 00:00Multe persoane renunta complet la paine, convinsi ca orice ar alege, ar rezulta in sute de calorii depuse pe solduri, abdomen, fund sau brate. Insa doctorul spune ca poti consuma acest aliment, cat timp stii sa alegi produsul potrivit.
Luni, 26.07.2010, 00:00Pentru multi dintre noi, micul dejun este un bol de cereale, de cele mai multe ori mancat pe fuga inainte de a ne grabi spre serviciu. Iar cand nu avem timp. Poate tine loc si de cina in serile mai haotice. Este convenabil, rapid si in general destul de nutritiv.
Marti, 13.07.2010, 00:00Tunurile de ordinul milioanelor de lei au devenit o obisnuinta, in ultimii 10 ani, pentru mafia cerealelor din Romania. Ingrijorat de faptul ca aproximativ 60% din tranzactiile cu cereale se fac la negru si, mai ales, impins de nevoia de a face rost de bani la bugetul de stat prin orice mijloace, Fiscul, cu sprijinul directiilor de agricultura din tara si al Politiei, a pus tunurile pe piata graului unde, de la inceputul verii, a plouat cu amenzi, sesizari penale si confiscari.
Luni, 12.07.2010, 00:00Micul dejun este cu siguranta cea mai importanta masa a zilei. Un motiv suficient de solid sa nu renuntam la micul dejun. Ati mai auzit probabil aceste vorbe, dar v-ati intrebat vreodata la ce risc va expuneti daca nu tineti cont de acest sfat?
Joi, 01.07.2010, 00:00“Desi discutiile continua in privinta unei diete lipsite de gluten ca fiind un panaceu pentru toate bolile, inca nu exista dovezi stiintifice care sa sprijine acest lucru”, a spus doctorul Dr. Vandana Nehra, gastroenterolog care se specializeaza in celiachie la clinica Mayo din Rochester, Minn.
Miercuri, 12.05.2010, 00:00Comisarii si poliţistii aradeni au pus aseara sechestru pe 150 de tone de cereale. Graul fusese achiziţionat din Ungaria, de catre o firma din Dolj care are mari datorii la stat. Cele 6 tiruri pline ochi cu cereale au fost oprite pe marginea soselei...
Miercuri, 27.01.2010, 13:48