Family

Reteta zilei: Crochete cu feta, cartofi si marar

O noua reteta delicioasa e gata sa fie gustata de voi. Pofta buna!

Cei mai nepotriviti pantofi pentru picioarele tale

De obicei moda si confortul nu prea merg mana in mana, mai ales cand vorbim de pantofi. Adesea, cei mai atragatori si mai frumosi pantofi sunt si cei care iti pot rani picioarele sau pot dauna mersului. Nu este neaparat obligatoriu sa renunti la stilul tau preferat de pantofi, poti gasi si modele frumoase si interesante care totusi sa fie confortabile pentru picioarele tale si sa nu iti afecteze oasele pe termen lung. Pantofi la moda sau comozi? Cand ne alegem pantofii, suntem tentate sa cumparam cei mai atragatori vizual si cei mai moderni. Nu e nimic gresit in a tine pasul cu moda, dar trebuie sa nu uitam de sanatatea picioarelor noastre si de comoditatea pantofilor pentru a putea sa ne bucuram cu adevarat de noua pereche cumparata. Desi multi oameni sunt tentati sa invinuiasca numai pantofii cu toc, adevarul este ca exista si alte tipuri care ne pot afecta. Alternarea mai multor tipuri de pantofi poate reduce substantial riscul aparitiei unor probleme, dar o solutie mai eficienta pe termen lung ar fi sa iti cumperi de la bun inceput numai pantofi care sunt cat mai potriviti pentru piciorul si statura ta. Iata care sunt cele mai nepotrivite alegeri pe care le poti face pentru confortul si sanatatea ta. Neajunsurile pantofilor cu tocurile inalte si subtiri Nu e nicio surpriza pana acum. Tocurile inalte sunt invinuite adesea pentru diverse probleme precum dureri cronice, monturi si entorse la glezne. Este o pozitia nenaturala pentru picior, pune prea multa presiune pe pernitele talpii, ceea ce duce adesea la inflamarea nervilor. Pentru acest caz o solutie posibila ar fi sa variezi inaltimea tocului si sa incerci sa alegi tocuri care sa nu depaseasca 6 cm. Orice ai alege trebuie purtat cu moderatie. Pantofii cu toc foarte inalt si subtire pot sa iti afecteze ligamentele,ei deoarece nu ofera destul suport. Poti evita aceasta posibilitate prin a alege pantofi cu tocuri mai groase care iti vor permite sa arati la fel de trendy, dar vei avea mai multa stabilitate. Pantofii tuguiati Acest model elegant de pantofi poate fi motivul aparitiei celor mai inestetice probleme: monturile. Aceasta deformare este rezultatul direct al presiunii constante pe partea din fata a piciorului. De asemenea pot aparea bataturi pe degete deoarece aceste sunt inghesuite si apasate de pantof. Uneori aceste probleme necesita interventie chirurgicala pentru a fi remediate. Pentru a evita acest drum dureros, alege pantofi cu bot mai rotund ce pot permite degetelor tale sa stea cat mai natural si mai lejer. Balerinii Balerinii pot parea cea mai buna alegere in materie de confort dar si eleganta. Insa acestia stau prost la capitolul sanatatii picioarelor noastre. Principalul motiv este ca ei nu ofera sustinere boltii si astfel pot cauza diferite afectiuni precum asciita plantara (se manifesta prin durere ascutita la nivelul calcaiului, de obicei la 4 cm sub calcai sau in zona mediana a talpii piciorului). Alte probleme ce pot aparea sunt cele la sold, la spate sau la genunchi. Talonetele sunt o solutie si pot preveni aceste afectiuni si dimimnua durerile. Slapii Sunt sinonimi cu vancata la mare, dar acesti pantofi ofera prea putina sustinere pentru picioarele tale. Mare parte din picior este expus si astfel pot aparea tot felul de rani. Pe langa asta, purtarea lor indelungata poate cauza aceleasi probleme precum balerinii. Daca iti place asa mult acest tip de papuc si nu poti renunta la el, atunci alege unii speciali pentru sport care sunt construiti pentru a fi anatomici si pentru mers mai intens.

Cum sa o faci sa se indragosteasca de tine

Cel mai important aspect intr-o tentativa de a cuceri o femeie este increderea in propriile forte. Trebuie sa ii vorbesti ca si cum tu ai fi cel mai bun iubit pe care l-a avut vreodata. Respectand pasii urmatori sigur vei reusi.

Patru motive psihologice pentru aparitia antipatiilor nejustificate

Multi dintre noi cunoastem senzatia de simpatie sau antipatie aparuta subiectiv fata de o persoana nou cunoscuta, chiar daca nu stim nimic despre aceasta.

Cum sa depasiti momentele critice din cuplu

In aproximativ 99% din cazuri, in cuplurile stabile apar la un moment dat situatii critice, cand unul dintre parteneri doreste despartirea sau divortul. Acest lucru se poate intampla atat in cazul casniciilor cu multi ani la activ, cat si in cazul cuplurilor recent formate.

Functia de conducere modifica personalitatea!

Psihologii considera ca functia de conducere modifica personalitatea cu peste 70%.

Studiu: Fetele chiulesc de la scoala mai des ca baietii

Mai toti copiii au chiulit macar o data in viata lor de la scoala, chiar daca au facut-o doar din curiozitate, sa vada daca se intampla ceva.

Cum sa gasesti poseta perfecta

Este adevarat ca ne iau ochii posetele ultimul racnet din vitrine, insa, daca nu-ti permiti sa-ti cumperi genti pe care sa le porti doar un sezon (si cate dintre noi isi permit asta?), admira culorile turbate si zorzoanele cat vrei, insa fii isteata si cumpara o geanta pe care s-o iubesti si s-o poti purta fara probleme mai multe sezoane.

Primul salon de infrumusetare pentru femeile plinute, deschis in Marea Britanie!

Pentru multe femei plinute, ideea de a merge intr-un salon de frumusete le face sa devina complexate de propriul fizic, sau cel putin asta sustin multe femei din Marea Britanie, o tara in care obezitatea este principala problema de sanatate.

Patru uleiuri esentiale pentru un par plin de stralucire

Putine sunt femeile care au de la natura un par straluctiror si sanatos. Majoritatea se confrunta cu probleme precum caderea parului, lipsa de vitalitate, sau stralucire. Adesea, factorii externi, precum praful sau produsele din comert, dauneaza aspectului.

4 pasi prin care sa-ti cresti increderea in sine

Oare ma descurc bine la munca? Oare am ales partenerul potrivit? Ce voi face cu viata mea de acum incolo? Sunt intrebari care iti demonstreaza ca stai cam prost cu increderea in sine! Afla cum poti deveni o persoana mai increzatoare!

FOTO! Lemnul - elementul esential pentru un spatiu primitor

Design-ul modern se bazeaza pe cateva elemente simple, precum confortul, insa nu ia in considerare si atmosfera pe care mobilierul o creaza in spatiul ales. Atmosfera este foarte importanta, deoarece de ea depinde sintagma "ma simt ca acasa".

Vezi cum dorm puii de urs panda in China!

Un adapost din China are grija de puii de urs panda ca si cum ar fi vorba despre copii. Animalutele sunt culcate intr-un tarc mare, intinse pe saltea de culoare roz.

Studiu: Femeile si-ar parasi partenerul din cauza pantofilor urati!

Estetica este foarte importanta intr-o relatie, de aceea, in prima faza, tindem sa selectam persoanele din jurul nostru in functie de vestimentatie. Insa cu siguranta nu te-ai gandit ca poti sa fii parasit din cauza pantofilor urati. Afla ca 17% dintre femei ar face acest lucru!

FOTO! Cea mai mare casa din copac din lume, construita la cererea lui Dumnezeu

Credem ca stii povestea lui Noe care a construit o arca gigantica atunci cand Dumnezeu i-a spus ca va veni potopul. Daca esti tentat sa crezi ca astfel de lucruri sunt posibile doar in biblie, un barbat din Statele Unite dovedeste contrariul. El a construit o casa uriasa, pentru ca asa i-a poruncit vocea divina.

Uite-o pe Selena Gomez cu par roz!

Pentru noul sau videoclip, “Hit the lights”, Selena Gomez a incercat o schimbare. Datorita unei poze urcata de artista in varsta de 19 ani pe contul sau de Twitter, am aflat ca acum aceasta are suvite roz.

Cum sa iti alegi slujba ideala?

Confucius spunea: "Alege o slujba care sa-ti placa si nu vei fi nevoit sa muncesti vreodata". Este un sfat foarte bun, insa uneori este greu de aplicat!

Esti in conflict cu soacra? Afla cum iti poate strica relatia

Afla cum poti scapa de vergeturi in mod natural!

In ceea ce priveste vergeturile, se stie ca este mai simplu sa previi decat sa repari, insa exista metode de a le imbunatati aspectul si de a le face mai putin vizibile si ce este mai important, de a evita aparitia unora noi.

Scapa de neplacerile unui ten lucios!

Pudra de fata nu ar trebui sa lipseasca din geanta vreunei femei. Aceasta te ajuta sa iti retusezi machiajul ori de cate ori e nevoie. Afla totul despre pudra de fata!

Esti in conflict cu soacra? Afla cum iti poate strica relatia

Ce spune modul in care saruti despre relatia ta de cuplu

Indiferent cum s-a socializat intre timp, sarutul ramane „barometrul” sentimentelor. Doua lucrari de „specialitate" ale specialistilor francezi fac furori in arta sarutului si dezvaluie ce se ascunde intr-una dintre cele mai tandre cai de comunicare intre doua fiinte.

Nu te intelegi cu soacra? Relatia de cuplu va avea de suferit

Cand te pregatesti de casatorie te gandesti ca vei fi doar tu cu partenerul de viata si, ulterior, copiii care vor veni. Ei bine, GRESIT. Nu sunteti singuri. In „peisaj" apar soacrele. Potrivit unor studii, 60% dintre femei si doar 15% dintre barbati simt tensionata relatia cu soacra.

Afla ce fel de machiaj te avantajeaza la locul munca!

Serviciul este locul unde vrei sa fii vazuta ca o persoana care isi ia jobul in serios, care este dedicata si competenta. Insa nu doar abilitatile tale intelectuale creaza aceasta impresie in ochii colegilor sau sefilor, ci si modul in care te ingrijesti.

Studiu: televizorul si calculatorul - un pericol pentru copiii cu diabet

Copiii care sufera de diabet de tipul I si petrec multe ore in fata televizorului sau calculatorului pot avea un control mai scazut asupra nivelului de zahar din sange decat cei care petrec o perioada de timp mai scurta dedicandu-se acestor activitati.

O dieta sanatoasa, un risc scazut de defecte la nastere

Femeile care au o dieta mai echilibrata pe timpul sarcinii - o dieta mediteraneana sau care urmeaza piramida unei alimentatii sanatoase - sunt mai putin predispuse sa aiba copii cu defecte de nastere.

Studiu: mesajele trimise in timpul condusului auto incetinesc de trei ori viteza de reactie

Scrisul de mesaje sau mailuri in timpul condusului este mai periculos decat se credea, pentru ca dubleaza timpul de reactie al soferului.

Studiu: Ai un ten palid? Ai nevoie de vitamina D!

Daca ai tenul ca de portelan, inseamna ca foarte rar il expui la soare. Si asta pentru ca te inrosesti foarte repede si nu de putine ori a trebuit sa tratezi arsurile dureroase.

Cum sa reduci cicatricile lasate de acnee

Daca te-ai chinuit o perioada buna de timp sa scapi de acnee, insa acum tenul tau pare sa faca progrese, ce iti ramane sa tratezi sunt cicatricile ramase, care de multe ori sunt mai incapatanate decat cosurile in sine.

Cum ne imbracam la munca

Cand te intorci la birou dupa ce in ultimele luni ai visat la o vacanta ca-n povesti, ai nevoie neaparat de un imbold nou. Un motiv mai bun sa deschizi dimineata dulapul si sa cauti in harababura de bluze lalai si pantaloni de care te-ai plictisit Sociologii zic ca revolutia femeilor a pornit intrucatva si de la dulapul cu haine.

Reteta: Sufleu de branza si ceapa

Aceasta reteta este foarte folositoare. Poate servi ca antreu sau ca fel principal, ca parte din meniul unui bufet de vara sau poate fi impachetat pentru picnic.

Levantica - miros suav si efecte terapeutice extraordinare

Originara din zona mediteraneana, levantica (Lavandula angustifolia) s-a raspandit rapid in toata lumea, nu doar pentru culoare si parfum, ci si pentru proprietatile ei curative.

Despre ingrijirea pestelui orange de acvariu

Stim ca un acvariu in casa aduce cu sine energii pozitive si ne influenteaza in bine viata. Constituie un tablou linistitor pentru cel care urmareste unduirea lina a pestilor si induce o senzatie de relaxare.

Top 20 retete de marinade

Pentru a marina carnea, mai intai trebuie sa prepari marinada. Foloseste un vas de ceramica sau inox in care sa amesteci toate ingredientele. Pune bucatile de carne, acopera cu folie si refrigereaza.

Ziua Mondiala a Animalelor - ceremonie special dedicata necuvantatoarelor

Ziua Mondiala a Animalelor este sarbatorita in fiecare an la inceputul lunii octombrie de catre iubitorii de animale din intreaga lume, ocazie cu care in bisericile catolice au loc slujbe dedicate animalelor.

Studiu: Una din opt persoane vorbeste mai mult la telefon, decat cu partenerul

Cand o persoana este indragostita, nu isi doreste decat sa stea mereu alaturi de partener. Insa, mai nou, cuplurile trebuie sa faca fata unui nou rival: telefonul mobil.

Posete retro pentru un look inspirat din anii '50

Jocurile pe calculator pot fi daunatoare copilului tau

Desi jocurile pe calculator pot transforma procesul invatarii intr-unul placut, atractiv si interactiv, daca sunt alese gresit pot provoca modificari mentale si stimuleaza comportamentele agresive. Copilul ajunge sa nu se simta vinovat atunci cand loveste sau provoaca suferinta altei persoane.

Afla cum se pregateste Suri Cruise pentru Halloween!

Suri Cruise nu ne dezamageste niciodata cand vine vorba de moda. Pentru ca in mai putin de o luna vom sarbatori Halloween-ul, Suri se pregateste intens pentru a-si mentine reputatia de “stilist”.

FOTO! Rozul - culoarea opulenta a epocii Rococo

Multe persoane evita rozul in decoratiuni, deoarece aceasta culoare este asociata cu kitsch-ul si este, adesea, considerata neserioasa. Insa designerii s-au hotarat ca anul acesta sa readuca rozul la nivelul la care era in urma cu trei secole.

FOTO! Bluza potrivita iti pune formele in valoare

Este un element important atat intr-o tinuta de zi, la ocazii, cat si in momentele de destindere Chiar daca este mai comod uneori sa porti pantaloni, daca asortezi la ei o bluza sau o camasa cu croiala sexy, aceasta tinuta te va pune in valoare.

10 trucuri pentru un machiaj perfect

Vrei sa inveti cateva trucuri de machiaj de la experti? Make up artistii marilor prezentari de moda folosesc smecherii simple, dar de mare efect.

Cinci joburi pe cale de disparitie

Criza financiara a lovit cel mai puternic in clasa mijlocie si foarte multe dintre job-urile specifice deja au disparut sau sunt pe cale sa intre in istorie, sunt de parere specialistii de la Forbes.

FOTO! Vezi cum arata cel mai ingust apartament din lume!

Casa Keret este un proiect inedit semnat de artistul polonez Jakub Szczesny. El a trebuit sa realizeze un proiect de apartament care sa incapa intre doua cladiri din Varsovia, Polonia.

Bucatarie eco in cinci pasi

Trendul eco poate ajunge si la tine in bucatarie. Nu este o fita, ci o necesitate. Astfel vei avea o viata mult mai sanatoasa.

Desert: Clatite pufoase in stil american

Sigur ai auzit din filme de celebrele pancakes. Aceste clatite pufoase si delicioase sunt micul-dejun preferat al americanilor. Acum le poti pregati si tu pentru cei dragi!

Cum sa te comporti cand copilul tau adolescent se indragosteste

Cand copilul tau incepe prima relatie romantica din viata sa este un semn clar ca, usor, usor, incepe sa isi ia adio de la copilarie. Si, desi face inca un pas spre maturitate, este posibil sa nu fie inca pregatit emotional pentru suisurile si coborasurile primei iubirii (si, cel mai adesea, pentru despartirea care urmeaza).

Emma Watson: "Nu imi plac regulile de la Hollywood!"

Vedeta din Harry Potter nu vrea sa se conformeze normelor de la Hollywood. Emma Watson a marturisit ca nu ii plac presiunile la care este supusa pentru a arata perfect.

5 metode prin care sa scapi de cearcane

Fondul de ten nu este indeajuns pentru a acoperi cearcanele, cosurile sau iritatiile. De aceea, s-a inventat anti-cearcanul sau, mai simplu, corectorul. Poti avea un ten perfect daca inveti sa il aplici in mod corect.

Prima iubire a adolescentilor: sfaturi pentru parinti

Cand copilul tau incepe prima relatie romantica din viata sa este un semn clar ca, usor, usor, incepe sa isi ia adio de la copilarie. Si, desi face inca un pas spre maturitate, este posibil sa nu fie inca pregatit emotional pentru suisurile si coborasurile primei iubirii (si, cel mai adesea, pentru despartirea care urmeaza).