Căutare
User
Articole despre fitness
Super Neatza, 15 noiembrie 2024. Cum folosim fitball-ul pentru un antrenament full body
Ediția din 15 noiembrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor de fitness, ne prezintă un antrenament cum se folosește corect fitball-ul pentru un antrenament full body.
Vineri, 15.11.2024, 08:53
Super Neatza, 12 noiembrie 2024. Beneficiile antrenamentelor cu greutăți la femeile 40+
Ediția din 12 noiembrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Emma Parfenie, instructor de fitness, ne spune care sunt beneficiile antrenamentelor cu greutăți și de ce importantă masei musculare la femeile peste 40 de ani. Practicarea...
Marti, 12.11.2024, 09:59
Super Neatza, 4 octombrie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Dance Workout, antrenamentul perfect pe pași de dans
Ediția din 4 octombrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor de fitness, ne prezintă antrenamentul perfect pe pași de dans, pentru un start de weekend plin de energie: Dance Workout!
Vineri, 04.10.2024, 09:47
Cum arată cea mai sexy culturistă din România. Tânăra este căsătorită cu un fotbalist extrem de cunoscut
Cea mai sexy culturistă din România este soția unui cunoscut fotbalist. Tânăra este premiată la toate concursurile la care participă.
Marti, 10.09.2024, 11:16
Super Neatza, 26 iulie 2024. Super antrenament cardio
Ediția din 26 iulie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor de fitness, ne prezintă un super antrenament cardio.
Vineri, 26.07.2024, 09:03
Gerard Butler are o nouă iubită. Cum arată femeia care i-a cucerit inima. Este cu 25 de ani mai tânără decât el
Celebrul actor scoțian Gerard Butler are o nouă iubită. Modelul este cu 25 de ani mai tânără decât el.
Vineri, 05.07.2024, 15:37
Super Neatza, 5 iulie 2024. Super workout challenge. Antrenament pentru coapste, cu o sticlă de apă
Ediția din 5 iulie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor de fitness, ne prezintă un antrenament pentru coapse cu ajutorul unei sticle de apă. Super workout challenge. Antrenament pentru coapste, cu o...
Vineri, 05.07.2024, 09:32
O tânără avea dureri de șold și a crezut că e din cauza mersului la sală. Când a ajuns la doctor a primit un diagnostic crunt
O tânără care mergea frecvent la sală a observat într-o zi faptul că i-au apărut dureri de șold. A crezut că e totul din cauza unei febre musculare, Când a ajuns la spital, medicii i-au dat un diagnostic crunt.
Marti, 18.06.2024, 16:09
Super Neatza, 13 iunie 2024. Fitness cu Monica Chira: Antrenament full body făcut în cuplu
Ediția din 13 inunie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer, ne arată o serie de exerciții full body ce se pot face în cuplu.
Joi, 13.06.2024, 09:05
Super Neatza, 17 mai 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Cardio Dance, un antrenament perfect la început de weekend
Ediția din 17 mai 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor de fitness, ne demonstrează care este antrenamentul perfect pentru un start de weekend plin de energie.
Vineri, 17.05.2024, 09:50
Super Neatza, 10 mai 2024. Cardio Workout, antrenamentul perfect pentru un start de weekend plin de energie
Ediția din 10 mai 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor de fitness, ne arată antrenamentul perfect pentru un start de weekend plin de energie.
Vineri, 10.05.2024, 09:06
Super Neatza, 1 mai 2024. Antrenament full body by Monica Chira
Ediția din 1 mai 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, antrenor fitness, prezintă un antrenament full body, care poate fi făcut zi de zi chiar de acasă.
Miercuri, 01.05.2024, 09:04
Super Neatza, 21 martie 2024. Top 3 exerciții fizice care ne pot face fericiți la prima oră a dimineții
Ediția din 21 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Silvia Lucian, sociolog, și Denisa Brădean, antrenor personal ne spun care sunt exercițiile fizice care ne pot face fericiți la prima oră a dimineții
Joi, 21.03.2024, 09:49
Povestea incredibilă a femeii care a plecat căsătorită în vacanță și s-a întors divorțată. Cum s-a întâmplat și de la ce a pornit
O femeie a plecat în vacanță în Grecia, sperând la o experiență minunată, și s-a întors cu actele de divorț aproape semnate.
Miercuri, 13.03.2024, 16:51
Super Neatza, 8 martie 2024. Fitness cu Diana Stejeranu: Antrenament pe tocuri
Ediția din 8 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor fitness, a prezentat un antrenament pe tocuri, care solicită atât echilibrul cât și postura.
Vineri, 08.03.2024, 09:30
Super Neatza, 23 februarie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inspirat din mișcările lui Van Damme
Ediția din 23 februarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un Van Damme Workout, antrenamentul perfect pentru dimineți pline de energie.
Vineri, 23.02.2024, 09:37
Super Neatza, 16 februarie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Cardio Workout, antrenamentul perfect pentru dimineți pline de energie
Ediția din 16 februarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament full body.
Vineri, 16.02.2024, 09:07
Super Neatza, 6 februarie 2024. De ce renunță oamenii la sală atunci când rezultatele nu apar imediat
Ediția din 6 februarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, specialist în fitness, ne spune de ce nu vedem rezultate imediat după antrenamente și ce ar trebui să facem pentru a le obține.
Marti, 06.02.2024, 11:36
Super Neatza, 1 februarie 2024. Lino Golden și Delia, detalii din culisele Power Couple România
Ediția din 1 februariee 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Lino Golden și Delia au oferit detalii din culisele celei mai incitante competiții al cuplurilor ”Power Couple România - La bine și la greu”. Cei doi fac parte din...
Joi, 01.02.2024, 10:33
Super Neatza, 26 ianuarie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body cu fitball
Ediția din 26 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament full body de făcut acasă sau la birou cu ajutorul fitball-ului.
Vineri, 26.01.2024, 09:22
Super Neatza, 23 ianuarie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body pe patinoar!
Ediția din 23 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne demonstrează cum te poți antrena la temperaturi scăzute.
Marti, 23.01.2024, 09:04
Super Neatza, 22 ianuarie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament în parc la temperaturi scăzute
Ediția din 22 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne demonstrează cum te poți antrena în parc și la temperaturi foarte scăzute.
Luni, 22.01.2024, 09:17
Super Neatza, 15 ianuarie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru abdomen
Ediția din 15 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu prezintă un antrenament pentru abdomen.
Luni, 15.01.2024, 08:48
Super Neatza, 12 ianuarie 2024. Antrenament fitness full body cu coarda elastică
Ediția din 12 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și consilier în nutriție, prezintă un antrenament rapid de făcut acasă ori la sală, de tip full body.
Vineri, 12.01.2024, 08:45
Fanilor nu le-a venit să creadă când au aflat câți ani are. Influencerița și-a aniversat de curând ziua de naștere
Oamenii au fost surprinși să afle adevărata vârstă a unei femei. Aceasta nu-și arată deloc vârsta, ba le dă clasă celor mai tinere.
Miercuri, 10.01.2024, 17:37
Super Neatza, 9 ianuarie 2024. Pilates la tine în casă! Cum arată un antrenament
Ediția din 9 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Andreea Cantorianu, trainer de pilates, vorbește despre beneficiile exercițiilor de pilates pentru minte și corp și prezintă câteva exerciții pentru începători.
Marti, 09.01.2024, 09:13
Super Neatza, 8 ianuarie 2024. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body
Ediția din 8 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu prezintă un antrenament full body care poate fi făcut cu ușurință din confortul casei.
Luni, 08.01.2024, 09:08
O tânără a apărut fără haine la sala de fitness! Ce reacție complet neașteptată au avut unii bărbați, când au privit-o mai atent
O tânără a apărut la sala de fitness în cea mai neașteptată ținută. Când unii dintre bărbați au privit-o mai atent, aceștia s-au enervat și au cerut ca femeia să fie dată afară.
Luni, 01.01.2024, 14:43
Super Neatza, 22 decembrie 2023. Antrenament la muzeu! Ne intrăm în formă pentru venirea lui Moș Crăciun
Ediția din 22 decembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și consilier în nutriție, a făcut un antrenament special chiar la un muzeu.
Vineri, 22.12.2023, 09:02
Super Neatza, 21 decembrie 2023. Cum putem adapta exercițiile folosite de atleți în sălile de fitness
În ediția din 21 decembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, John Socherel, ne spune cum ne putem adapta exercițiile folosite de atleți în sălile de antrenament.
Joi, 21.12.2023, 08:58
Super Neatza, 15 decembrie 2023. Beneficiile pe termen scurt și lung ale antrenamentelor de fitness
Ediția din 15 decembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. John Socherel, antrenor de fitness, a prezentat beneficiile pe termen scurt și lung ale antrenamentelor în sala de fitness.
Vineri, 15.12.2023, 09:42
Super Neatza, 8 decembrie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament intens de tip tempo
Ediția din 8 decembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu prezintă un antrenament intens de tip tempo.
Vineri, 08.12.2023, 09:13
Super Neatza, 24 noiembrie 2023. Exerciții de remodelare a siluetei după naștere
Ediția din 24 noiembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Emma Parfenie, instructor fitness și înot, ne spune ce exerciții ar trebui să facem pentru a ne întoarce la silueta pe care o aveam înainte de sarcină.
Vineri, 24.11.2023, 09:14
Super Neatza, 22 noiembrie 2023. Cum ne dezvoltăm musculatura cu ajutorul funcțiilor primare
Ediția din 22 noiembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Adrian Dumitrașcu, antrenor personal, ne spune cum ne antrenăm funcțiile primare cu care ne naștem pentru a ne dezvolta musculatura, echilibru și starea de bine.
Miercuri, 22.11.2023, 09:34
Super Neatza, 14 noiembrie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru sezonul rece
Ediția din 14 noiembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu prezintă un antrenament care se poate face în parc, la temperaturi scăzute.
Marti, 14.11.2023, 08:47
Super Neatza, 13 noiembrie 2023. Cum putem întârzia procesul de îmbătrânire prin sport și alimentație
Ediția din 13 noiembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Emma Parfenie, instructor de fitness și înot, a explicat cum putem întârzia procesul de îmbătrânire prin sport și alimentație.
Luni, 13.11.2023, 09:52
Super Neatza, 19 septembrie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții inspirate din mișcările animalelor
Ediția din 19 septembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne exerciții complexe inspirate din mișcările animalelor, pentru o zi cu energie.
Joi, 19.10.2023, 10:06
Super Neatza, 27 septembrie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru brațe definite
Ediția din 27 septembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru brațe.
Miercuri, 27.09.2023, 09:06
Neatza de Weekend, 10 septembrie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body
Ediția din 10 septembrie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Diana Stejereanu, instructor de fitness, a prezentat un set de exerciții full body.
Duminica, 10.09.2023, 15:03
Super Neatza, 31 august 2023. Antrenamente scurte și intentse, noul trend în lumea fitnessului
Ediția din 31 august 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Robert, și colegii săi, ne propun un nou trend din lumea sportului, un set de antrenamente scurte și intense pentru toate grupele de mușchi.
Joi, 31.08.2023, 09:06
Posesoarea celui mai celebru posterior de pe Instagram, imagini incendiare în bikini. Cum s-a lăsat fotografiată Sommer Ray
Sommer Ray și-a făcut un renume online drept posesoare celui mai faimos posterior de pe Instagram, titlu ce i-a adus 25.5 milioane de urmăritori.
Miercuri, 30.08.2023, 18:07
Super Neatza, 30 august 2023. Antrenament pentru fesieri și abdomen, pe care îl poți face acasă
Ediția din 30 august 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și consilier în nutriție, prezită un set de exerciții pentru fesieri și abdomen, ușor de făcut din confortul casei.
Miercuri, 30.08.2023, 08:57
Super Neatza, 29 august 2023. Cum arată un antrenament fitness pentru începători
Ediția din 29 august 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, coach, a prezentat un set de exerciții full body destinate începătorilor.
Marti, 29.08.2023, 08:41
Super Neatza, 28 august 2023. Fitness cu Flavius Ursachi: cel mai eficient antrenament full body
În ediția din 28 august 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Flavius Ursachi ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru un antrenament full body
Luni, 28.08.2023, 09:10
Neatza de Weekend, 27 august 2023. Cum să îți menții un organism sănătos prin sport
Ediția din 27 august 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Răzvan Stratulat, coach, a prezentat sfaturi și exerciții care pot fi făcute de acasă pentru menținerea tonusului.
Duminica, 27.08.2023, 15:28
Super Neatza, 28 iulie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body cu partener
În ediția din 28 iulie 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru un antrenament full body alături de un partener.
Vineri, 28.07.2023, 08:53
Super Neatza, 24 iulie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body pentru începători
În ediția din 24 iulie 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru un antrenament full body.
Luni, 24.07.2023, 08:52
Super Neatza, 17 iulie 2023. Alex și Monica Chira se întrec în exerciții pentru un abdoment tonifiat
Ediția din 17 iulie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și consilier în nutriție, ne prezintă cele mai bune exerciții pentru un abdoment tonifiat.
Luni, 17.07.2023, 09:50
Super Neatza, 11 iulie 2023. Antrenament ca pe vremea bunicilor! Exerciții pentru tonifierea corpului, la fermă
Ediția din 11 iulie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Ligia, instructor de fitness, ne arată ce exerciții se pot face la fermă. Antrenament de pe vremea bunicilor!
Marti, 11.07.2023, 08:59
Super Neatza, 27 iunie 2023. Coregrafie pentru picioare tonifiate
Ediția din 27 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani. Emilia Cotul, antrenor fitness, îți arată cum poți face sport prin dans. Antrenamentul se poate face și cu benzi elastice.
Marti, 27.06.2023, 09:09
