Articole despre relaxare
Afla cum se imbina exercitiile fizice cu munca la birou!
Toate femeile ar vrea sa aiba abdomenul plat ca femeia din reclamele Google sau brate ca ale lui Michelle Obama. Insa cand te imparti intre munca, familie si sala, s-ar putea sa dai gres intr-una din categorii, din cauza stresului si oboselii.
Marti, 19.07.2011, 00:00
9 tehnici eficiente de combatere a stresului si de prevenire a cancerului
Conform specialistilor, definitia stresului este raspunsul corpului la un factor agresor fizic, mental sau emotional care poate fi real sau imaginar. Cu alte cuvinte, daca esti o persoana care are o existenta lineara fara mari motive de bucurie excesiva si vine o asemenea stare de hiperexcitabilitate emotionala a fericirii, corpul o considera tot factor de stres si poate reactiona ca la o cauza negativa de suparare.
Marti, 19.07.2011, 00:00
Mango, fructul minune cu efect antistres
In tarile in care se cultiva arborele de mango, Mangifera indica, este considerat planta medicinala. Primele culturi de mango s-au efectuat in urma cu peste 4.000 de ani.
Joi, 14.07.2011, 00:00
Lucian Bute, la cura de relaxare
Lucian Bute a dat manusile de box pe racheta de tenis. Ce-i drept, doar pentru cateva minute. Campionul mondial se relaxeaza dupa victoria de sambata. Mister Knock-Out a vizitat ieri statiunea Busteni, al carei cetatean de onoare a fost numit anul trecut.
Miercuri, 13.07.2011, 13:23
Cinci pacate zilnice care iti afecteaza sanatatea
Stim cu totii ca activitati precum fumatul, consumul de alcool, de grasimi, de sare, de zahar etc. nu merg mana in mana cu un stil de viata echilibrat. Exista insa si alte obiceiuri zilnice care cei de la Mail Online le considera „pacate” daunatoare sanatatii. Iata ce spun specialistii:
Duminica, 10.07.2011, 00:00
5 pacate zilnice care iti afecteaza sanatatea
Stim cu totii ca activitati precum fumatul, consumul de alcool, de grasimi, de sare, de zahar etc. nu merg mana in mana cu un stil de viata echilibrat. Exista insa si alte obiceiuri zilnice care cei de la Mail Online le considera „pacate” daunatoare sanatatii. Iata ce spun specialistii:
Vineri, 08.07.2011, 00:00
Cum sa ai propriul SPA in apartamentul de bloc
Cuvantul SPA are in sine ceva magic, desi foarte putini stiu ce inseamna exact. SPA inseamna pur si simplu Sanatate Prin Apa, din latinescul „Sanitas Per Aquam". Toate practicile de relaxare care implica apa contribuie la starea de bine a organismului nostru, la tonifierea muschilor si la echilibrarea functiilor.
Vineri, 08.07.2011, 00:00
Afla cum iti poti stimula creierul imediat!
Exista momente in viata cand simti ca pierzi contactul cu realitatea. Creierul nu-ti mai functioneaza la capacitate maxima si te simti pierdut. Exista insa modalitati de a te revigora, de a-ti stimula creierul si de a-l mentine la cote inalte.
Duminica, 03.07.2011, 00:00
Vrei sa fii mai sanatoasa? Invata sa te relaxezi!
Invata sa te relaxezi pentru a-ti oferi ocazia de a uita de stresul zilnic. Datorita relaxarii, problemele si conflictele pot fi date uitarii si poti gasi mai usor solutii problemelor.
Duminica, 03.07.2011, 00:00
12 metode de a te feri de diabet
Numarul bolnavilor de diabet s-a dublat la nivel mondial din 1980, ajungand la aproape 350 de milioane de persoane, in anul 2008, scrie revista britanica The Lancet, care citeaza un studiu efectuat de oameni de stiinta de la Imperial College din Londra si Universitatea americana Harvard.
Joi, 30.06.2011, 00:00
Cinci beneficii surprinzatoare ale sarutului
Daca ar fi sa dam o definitie a sarutului am putea spune ca este o forma de relationare intre doua persoane. Putem vorbi despre un sarut intre prieteni, ca formula de salut sau de despartire, sau de un sarut intre iubiti care implica si alte parti, nu numai buzele. Si tocmai aceasta activitate face foarte bine organismului. Iata cinci benefiicii ale sarutului, in opinia specialistilor de la womansday.com.
Luni, 27.06.2011, 00:00
VIDEO! Primul targ de terapii alternative, acum si in Romania
Muzica, lumanari sau lumina in loc de medicamente. Este propunerea pe care o fac specialistii in terapii complementare. Si pe care tot mai multi romani o imbratiseaza. Dovada: a aparut deja primul targ de terapii alternative.
Vineri, 24.06.2011, 00:00
Gwen Stefani: "Ma relaxez doar cand sunt in pat cu Gavin Rossdale"
Gwen Stefani pare sa nu fi dat atentie trecutului homosexual al partenerului ei de viata, Gavin Rossdale, si recunoaste ca momentul ei preferat de distractie este sa petreaca timpul in pat cu rockerul, pentru ca este singurul loc unde se poate relaxa.
Miercuri, 22.06.2011, 00:00
Piane in plina strada
Pianistii amatori sau profesionisti care trec prin New York au ocazia sa-si arate talentul chiar pe strada. O organizatie civica a instalat zeci de piane pe marile artere ale orasului, cu scopul de a aduce muzica, si arta in general, mai aproape de...
Marti, 21.06.2011, 08:03
Ritualul Hammam-ului, o experienta inedita pentru trup si spirit
Trei tipuri de sauna, dus tropical, dus scotian si bai Kneipp (jeturi cu apa calda si apa rece). Toate fac parte dintr-un ritual unic in Romania, menit sa-ti ofere clipe minunate de rasfat.
Duminica, 19.06.2011, 00:00
VIDEO! "Hai la bai!" - program de concedii ieftine pentru cei cu venituri mici
Romanii cu venituri mici au totusi o sansa sa mearga in concediu. Se da startul programului "Hai la bai", in cadrul caruia orice turist poate beneficia de cazare, masa si tratament în hoteluri de 2 si 3 stele, in statiuni balneare.
Joi, 16.06.2011, 00:00
VIDEO! Tot mai multi romani aleg centrele SPA
Rasfatul costa tot mai mult, dar merita banii - isi spun romanii tot mai stresati, care si-au gasit refugiu in centrele SPA. Cu 40% au crescut de la inceputul anului numarul celor care se relaxeaza cu ciocolata, arome si masaje exotice, spun patronii. Au clienti care dau si citeva sute de euro pentru un masaj.
Duminica, 12.06.2011, 00:00
Idei: cum sa petreceti o zi perfecta de weekend alaturi de copilul vostru
In timpul saptamanii programul intregii familii este clar conturat: parintii merg la lucru, iar copiii, in functie de varsta, merg la gradinita, la scoala, sau raman acasa, cu bona sau bunica.
Sambata, 11.06.2011, 00:00
Patru ritualuri de relaxare intr-o singura sedinta
Inlatura stresul provocat de grijile si problemele zilnice printr-un ritual SPA complet, ce cuprinde mai multe proceduri menite sa-ti redea energia.
Sambata, 28.05.2011, 00:00
Relaxare la spa pentru patru dintre concurentele Burlacului
Jocul seductiei s-a mutat pe plaiuri mioritice. Patru dintre pretendentele Burlacului au parte de o zi de rasfat si relaxare la spa, sub stricta supraveghere a lui Catalin. Lucrurile scapa insa de sub control. Cum s-au distrat protagonistii incendiarului show Burlacul, telespectatorii vor putea urmari joi, 26 mai, de la 20:20 la Antena 1.
Joi, 26.05.2011, 00:00
Cum sa te relaxezi prin pictura
Ruxandra Luca ne prezinta la Neatza un material despre cum sa te relaxezi prin pictura
Marti, 24.05.2011, 08:29
Cristian Tantareanu construieste un centru de relaxare pentru nudisti
In plina criza economica Cristian Tantareanu construieste de zor. Afaceristul s-a reprofilat si nu mai ridica vile, ci un centru de relaxare cu piscine pentru nudisti si saloane de masaj thailandez. Afaceristul a platit deja cinci milioane de euro...
Sambata, 21.05.2011, 08:16
FOTO! Cada ca o metafora
Cada reprezinta "canapeaua" baii, locul confortabil in care te "azvarli", dupa o zi obositoare, pentru a oferi corpului un ritual divin, o oaza de relaxare.
Vineri, 20.05.2011, 00:00
Un englez indragostit de masina sa isi parcheaza Ferrari-ul in mijlocul camerei
Proprietarul fanatic al unui automobil Ferrari 355 Spider, isi pretuieste atat de mult masina incat si-o parcheaza in casa, relateaza Daily Mail.
Vineri, 20.05.2011, 00:00
VIDEO! Remedii pentru stres
Oricat am incerca sa ne ferim de el, stresul face parte din viata noastra de zi cu zi. Si asta fie ca lucram la birou, pe santier sau intr-o scoala. In cantitati mici el poate fi chiar benefic, pentru ca ne motiveaza, dar nu si atunci cand devine o obisnuita. Iata cateva sfaturi care sa va ajute sa-l mentineti la un nivel optim.
Duminica, 15.05.2011, 00:00
Performanta maxima cu sapte ore de somn
Mai mult sau mai putin de sase-opt ore de somn maresc viteza de declin cognitiv si afecteaza rationamentul si vocabularul.
Miercuri, 04.05.2011, 00:00
Relaxare de 1 Mai
Cine cauta relaxare in loc de distractie, o gaseste in aceast weekend in judetul Bihor. Bazinele termale de la Baile Felix va asteapta cu portile larg deschise, mai ales ca meteorologii nu anunta vreme frumoasa.
Sambata, 30.04.2011, 09:30
Cum sa te faci frumoasa prin meditatie si relaxare tibetana
Ai vrea sa te destinzi, dar nu ai timp sa mergi la un salon de infrumusetare? Recreeaza acea atmosfera placuta si linistitoare in propriul camin.
Marti, 19.04.2011, 00:00
VIDEO! Sanatate: Somnul e de aur pentru trupul uman
Daca nu va puteti trezi dimineata iar cafeaua nu-si mai face efectul, este posibil sa suferiti de o tulburare a somnului. Studii recente arata ca felul in care ne comportam este foarte mult influentat de cat dormim.
Marti, 19.04.2011, 00:00
Ritual Spa cu struguri si vin rosu
Cantitati serioase de vin rosu, miere din belsug si rasfat nelimitat. Acesta este secretul frumusetii pe care specialistii te invita sa-l descoperi.
Duminica, 17.04.2011, 00:00
Sapte lucruri care te vor binedispune in vacanta de primavara
Ai ramas inchis in casa, cat timp prietenii tai au parte de o vacanta adevarata, in afara orasului? Nu te intrista, poti sa te distrezi si de unul singur. Si pentru ca primavara inseamna renastere, cum ar fi sa iti inviorezi vacanta punand in practica aceste idei?
Joi, 31.03.2011, 00:00
Joaca - relaxare si metoda de invatare
Joaca nu reprezinta pentru copii doar petrecerea timpului liber intr-un mod relaxant, in care sa isi poata pune ideile in practica, ci mai ales o modalitate foarte eficienta de a invata.
Marti, 08.03.2011, 00:00
Cum arata ziua perfecta pentru slabit
Exista o zi perfecta pentru slabit. Si nu trebuie neaparat sa fie urmăatoarea zi de luni. "Ziua ideala" pentru a da jos kilogramele in plus trebuie sa urmeze un anumit tipar stabilit de specialisti consultati de revista Prevention.
Sambata, 05.03.2011, 00:00
Filmele zilei - 26.02.2011
Dupa o saptamana agitata va puteti relaxa la film in oras. La un film de Oscar. Lebada Neagra, productia care este in carti pentru cinci statuete aurii ruleaza in cinematografele bucurestene. Si nu este singurul film care merita vazut.
Sambata, 26.02.2011, 09:40
Sase trucuri pentru a arata sexy de Ziua Indragostitilor
Dragostea este pretutindeni. O poti simti, este in aer. Marla Tomazin, un consultant de imagine din New York, explica de ce ziua de 14 februarie reprezinta oportunitatea perfecta pentru a-ti fortifia increderea de sine.
Luni, 07.02.2011, 00:00
Relaxare la Baile Herculane
Turistii care au ales statiunea Baile Herculane din Caras-Severin s-au relaxat in bazinele cu apa termala.
Duminica, 06.02.2011, 09:37
Baile Herculane: relaxare in aer liber in apa termala
Turistii care au ales statiunea Baile Herculane din Caras-Severin s-au relaxat in bazinele cu apa termala.
Duminica, 06.02.2011, 00:00
Cinci modalitati pentru a te destresa in momente cheie
Ti se mai intampla sa arunci o privire in urma, atunci cand te simteai anxioasa, exasperata, suparata, depasita de situatie si sa te intrebi de ce ai ajuns in halul ala? Timpul imbunatateste situatia, dar de ce sa astepti ore sau poate zile pentru a te linisti?
Vineri, 04.02.2011, 00:00
Relaxarea lui Razvan
Dani ne prezinta o poza cu incaltamintea lui Razvan
Joi, 20.01.2011, 08:35
Relaxare la pret de criza
Daca vreti sa va relaxati cateva zile intr-o statiune balneara dar stati cam prost cu banii, acum e momentul sa va faceti bagajele. Prin programul "O saptamana de refacere" sau "Refacere in Baile Felix" va puteti incarca bateriile la preturi de criza
Marti, 11.01.2011, 13:40
VIDEO! Statiunile balneare: relaxare la pret de criza
Daca vreti sa va relaxati cateva zile intr-o statiune balneara dar stati cam prost cu banii, acum e momentul sa va faceti bagajele. Prin programul "O saptamana de refacere" sau "Refacere in Baile Felix" va puteti incarca bateriile la preturi de criza.
Marti, 11.01.2011, 00:00
Balaceala la parcul acvatic
La Deva, oamenii au lasat grijile acasa si au mers la piscinele cu apa calda. Peste 1400 de persoane vin aici in weekend ca sa se relaxeze la sauna sau jacuzzi.
Duminica, 09.01.2011, 09:59
Felicia: Masajul Bowtech
Dupa o zi nebuna fiecare tanjeste la clipe de relaxare adevarat. Colegii mei de la Felicia au stat de vorba cu un specialist care ne prezinta o tehnica speciala: masajul Bowtech.
Vineri, 07.01.2011, 07:40
VIDEO! Relaxare la baile termale
Agitatia din perioada sarbatorilor isi poate pune amprenta asupra noastra. Asa ca ar fi ideala o vizita la baile termale. Poate face miracole pentru sanatatea noastra.
Joi, 06.01.2011, 00:00
Cum sa combati stresul si migrenele in perioada Sarbatorilor
Sarbatorile sunt un motiv de bucurie generala, dar intre cumparaturi, gatit si vizite, mai ca iti piere cheful de sarbatorit iar tensiunea incepe sa se resimta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa scapi de stres si dureri de cap zilele urmatoare.
Joi, 30.12.2010, 00:00
Revelion de lapte si miere
De la un Revelion de alergatura la unul de totala relaxare, numai lapte si miere. In centrele SPA - raiul destinderii, al linistii si al infrumusetarii.
Marti, 28.12.2010, 19:45
VIDEO! Pregatiri pentru Revelion la Spa
Cine vrea sa se odihneasca dupa un an de munca si sa fie cat mai relaxat pentru petrecerea de Revelion poate alege un sejur in statiunile balneare. Sedintele de masaj sau baile in ape termale sunt la mare cautare in aceasta perioada.
Marti, 28.12.2010, 00:00
Studentii americani scapa de stres cu ajutorul cainilor de terapie
Studenti din toata tara freamata din cauza examenelor dinaintea vacantei de iarna, dar o universitate a gasit solutia eliberarii stresului: cainii de terapie.
Sambata, 18.12.2010, 00:00
Reflexoterapia, un adjuvant in lupta cu kilogramele
Ca si acupunctura, reflexoterapia isi dovedeste eficienta in cazul obezitatii, doar daca, in paralel, respectam o dieta echilibrata. „Sedintele de reflexoterapie au rolul de a echilibra energetic organismul, de a induce un somn odihnitor, de a inlatura constipatia, dar mai ales de a face mai usoara acceptarea dietei si a detoxifierilor, prin inducerea unei stari de bine din punct de vedere psihic”, spune Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare.
Marti, 14.12.2010, 00:00
VIDEO! Dani Otil a dezlegat enigma betivilor
Dani Otil a descoperit explicatia pentru care omul bea peste masura.
Joi, 02.12.2010, 00:00