Articole despre fibre
VIDEO! Semintele de tot felul protejeaza organismul
Semintele, fie ele de floarea soarelui, de in, de susan sau de dovleac sunt foarte bune pentru organismul nostru. Specialistii ne sfatuiesc sa mancam cat mai multe ca sa nu ne imbolnavim.
Vineri, 11.03.2011, 00:00
Felicia: Dieta bazata pe fibre vegetale
Va tenteaza gandul de a deveni vegetarieni? Primul pas in acest sens ar putea fi trecerea la o dieta bazata pe fibre vegetale.
Miercuri, 02.03.2011, 06:41
Dieta bazata pe fibre vegetale - avantaje si dezavantaje
Va tenteaza gandul de a deveni vegetarieni? Primul pas in acest sens ar putea fi trecerea la o dieta bazata pe fibre vegetale, care ajuta foarte mult digestia.
Miercuri, 02.03.2011, 00:00
Caloriile negative: cum sa slabim mancand
Dupa primavara vine vara iar un trup suplu este esential in sezonul cald. Caloriile negative ajuta sa scapam de kilogramele in plus. In orice regim de slabit, este important si cum eliminam afectiuni conexe, precum celulita.
Vineri, 25.02.2011, 00:00
VIDEO! Cerealele, vitale la micul dejun
Este ora cand va pregatiti de serviciu sau de scoala. Nu plecati totusi de acasa fara sa mancati ceva. De exemplu cereale. Sunt usoare, le pregatiti imediat si sunt si foarte sanatoase.
Marti, 22.02.2011, 00:00
VIDEO! Orezul brun - alegera corecta
Orezul este des intalnit in curele de slabire, dar daca vreti sa beneficiati de nutrientii sai, alegeti varianta bruna. Este o adevarata sursa de sanatate.
Miercuri, 09.02.2011, 00:00
Cel mai indicat mic-dejun pentru slabit
De cate ori n-ati auzit ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei? Probabil ca de multe ori. Dar este adevarat! Ceea ce cu siguranta putini dintre voi stiti este ca micul dejun este esential pentru pierderea in greutate.
Marti, 18.01.2011, 00:00
Sase metode prin care slabesti usor
La inceput de an toata lumea isi propune sa slabeasca, ceea ce inseamna ca multi renunta la alimentele preferate, la carbohidrati si la grasimi, dar nu multe persoane stiu ca, astfel, isi creeaza o dieta ce nu poate fi tinuta.
Miercuri, 05.01.2011, 00:00
VIDEO! Cum reglam colesterolul
Vine Craciunul, iar mesele de sarbatori nu sunt tocmai sanatoase. Mancarea bogata in grasimi, stresul si lipsa de odihna. toate duc la cresterea colesterolului in sange. Iar consecintele pot fi dintre cele mai grave.
Luni, 13.12.2010, 00:00
Banana - fructul cu importante valori nutritionale
Bananele sunt incarcate cu potasiu, vitamina B6 si fibre - motivele pentru care ar trebui sa fie o parte regulata a unei diete echilibrate. Din fericire, de la cel mai mic la cel mai mare, toata lumea iubeste bananele!
Joi, 11.11.2010, 00:00
VIDEO! Un designer spaniol a inventat hainele pulverizate
Un designer spaniol a inventat o noua costumatie, hainele pulverizate dintr-o cutie de spray
Luni, 20.09.2010, 00:00
Sucurile acidulate ofera zero beneficii
Consumul de bauturi carbogazoase in copilarie duce la obiceiuri alimentare nesanatoase la maturitate, mai ales in gazul persoanelor de sex feminin. Studiul a fost realizat de o echipa de cercetatori americani pe un grup de fetite de 10 ani, care au inceput sa bea sucuri acidulate inca de la 5 ani.
Marti, 15.06.2010, 00:00
Nu sari peste micul dejun!
Cea mai importanta masa a zilei este cea de dimineata. In ritmul de viata pe care il avem, de cele mai multe ori sarim peste micul dejun sau il inlocuim cu un covrig. Dar nu e bine.
Marti, 08.06.2010, 00:00
Cinci nutrienti care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copilului
Copiii au nevoie de vitamine si minerale in perioada de crestere, dar de cele mai multe ori nutrientii care le sunt cei mai necesari sunt cei care lipsesc in proportii mari din alimentatia lor. Un stil de viata mai alert, in care cei mici mananca mai mult in oras decat acasa, multe optiuni de fas-food si alimente procesate, fac ca ei sa se alimenteze prost. Afla care sunt cei cinci nutrienti pe care trebuie sa te asiguri ca fac parte din dieta sa zilnica:
Luni, 07.06.2010, 00:00
Anul acesta se poarta bio!
Oricine ar vrea sa slabeasca rapid, fara a-si pune in pericol sanatatea, iar produsele naturale destinate eliminarii de grasimi sunt alternativa ideala la neplacutul bisturiu.
Sambata, 08.05.2010, 00:00