Odihna - citeste toate articolele despre odihna | Antena 1

Efectele nefaste ale oboselii

Functionarea impecabila a organismului nostru depinde de un factor-cheie: somnul!

Luni, 10.06.2013, 20:14

Numarul zilelor declarate nelucratoare ar putea creste

Abia incheiata mini vacanta de Paste, cei mai multi dintre noi se gandesc deja la urmatoarele zile libere. Mai exact, anul acesta au mai ramas 4 zile lucratoare care, oficial, vor fi transformate in zile de odihna.

Luni, 06.05.2013, 19:26

In Romania, concediile medicale se dau pe bani, nu pe boala

In Romania, boala e odihna curata! Cu o suta de lei in mana, multi medici dau fara sa clipeasca concediu de odihna oricui. Astfel, pacientul sanatos devine brusc bolnav pe hartie, medicul multumit baga banii in buzunar, iar statul pierde sume...

Luni, 25.02.2013, 19:24

Mineri trimis fortat in concediu de odihna

Peste 12.000 de mineri de la Complexul Energetic Oltenia isi vor lua cate cinci zile de concediu de odihna. Sunt obligati, deoarece compania nu are bani pentru salarii.

Luni, 11.02.2013, 13:20

Un ucrainean a inventat sedintele de terapie in sicriu

Mersul la psiholog nu mai este demult un subiect tabu, dar un tratament neconventional pus in practica de un ucrainean da fiori. Barbatul si-a deschis un cabinet de terapie in cosciug. Sustine cu tarie ca 15 minute pe zi de relaxare intr-unul dintre sicriele sale poate scapa pe oricine de stres.

Duminica, 02.12.2012, 16:36

Vezi aici cum se relaxeaza un elefant pe o plaja!

De la dans trecem la joaca. Protagonist este un pui de elefant. Simpaticul animal a fost filmat in timp ce se relaxa pe o plaja si se juca fara nicio grija cu o funie. Elefantul a facut tot felul de ghidusii si apoi s-a si balacit pret de cateva...

Vineri, 16.11.2012, 16:37

Cate ore dorm pe noapte cei mai puternici CEO din lume

Teoretic, pentru a functiona in timpul zilei la parametri optimi, avem nevoie de opt ore de somn pe noapte. Cu toate acestea, in timp ce unii dintre noi se simt obositi chiar si dupa 10 ore de somn, intre 1% si 3% din populatia globului se simte perfect odihnita si daca doarme doar cateva ore .

Joi, 20.09.2012, 15:10

Se anunta vremuri odihnitoare. De 1 mai, patru zile de petrecere la Antena 1!

Se anunta vremuri odihnitoare. De 1 mai, Antena 1 le pregateste romanilor patru zile de distractie. Vedetele Antenei 1 ridica traditia la rang de sarbatoare, iar in platou se va lasa cu show. Razvan si Dani, Simona Gherghe, Mirela Boureanu Vaida, Gabi Firea, Dan Capatos, Dan Negru si Mihai Bendeac, dar si vedetele Te cunosc de undeva! dau munca pe distractie si sarbatoresc 1 mai asa cum se cuvine.

Joi, 26.04.2012, 00:00

Fumatul are efecte devastatoare asupra frumusetii

Daca fumezi, stii deja ca trebuie sa renunti la acest viciu pentru ca este nesanatos pentru inima, plamani sau creier. Nici impactul fumatului asupra aspectului fizic nu este de neglijat.

Luni, 02.04.2012, 00:00

Cum sa ai un ten curat in trei pasi

Tenul reprezinta o mare bataie de cap pentru fiecare dintre noi. Daca se intampla ca intr-o seara sa uitam sa ne demachiem, a doua zi dimineata ne trezim cu fata patata si cu mici cosuri pe frunte sau obraji. Insa ceea ce conteaza cel mai mult, pentru un aspect placut, sunt odihna si igiena corespunzatoare. Afla mai jos ce trebuie sa faci pentru a-ti mentine tenul curat, pe tot parcursul zilei!

Vineri, 16.03.2012, 00:00

Cinci trucuri pentru a-ti creste IQ-ul

Nu este imposibil sa iti cresti coeficientul de inteligenta, spun expertii. Secretul consta in a citi foarte mult si a medita in mod constant.

Miercuri, 22.02.2012, 00:00

Patru motive pentru care nu dormi bine

Un somn bun este important nu numai pentru frumuseste, ci si pentru ca te relaxeaza si te face sa te simti mai bine a doua zi dimineata.

Vineri, 03.02.2012, 00:00

Cele mai mari mituri despre somn!

In urma cu cativa ani, mai multi cercetatori britanici au demonstrat ca nu poti aduce somnul in propria-ti ograda doar cu ajutorul imaginarii unor personaje mai mult sau mai putin fictive, numaratul oilor fiind, de fapt, doar o chestiune inventata de popor.

Duminica, 08.01.2012, 00:00

Andreea Marin Banica vrea odihna de ziua ei

Andreea Marin Banica explica la Acces Direct ce va face cu ocazia zilei ei de nastere.

Marti, 20.12.2011, 18:38

Afla de ce e bine sa dormi cel putin 7 ore pe noapte!

Un nou studiu arata ca oamenii care nu dorm suficient nu au mintea la fel de ascutita ca cei care se odihnesc noaptea.

Joi, 24.11.2011, 00:00

VIDEO! Iasi: S-a odihnit in mijlocul intersectiei

Soferii care au trecut, ieri, printr-o intersectie din Iasi, au avut mare atentie ca nu cumva sa loveasca un obstacol miscator. Un barbat de 40 de ani, care a inceput sa bea cu noaptea-n cap, s-a prabusit in scuarul din mijlocul intersectiei. Si desi, fara indoiala, a fost vazut de soferi si trecatori, minute bune, nimeni nu a incercat sa-l aduca pe trotuar.

Sambata, 12.11.2011, 00:00

Disciplina: Cum sa cumintesti copilul in 7 zile

Aveti un copil hiper-activ care pare tot timpul pus numai pe rele? Va intrebati deseori ce e oare cu el de nu reuseste sa se controleze, sa fie disciplinat, ascultator, sa faca ce ziceti voi? Nu e usor sa impui disciplina unui copil, sa-l cumintesti, astfel incat nervii tai sa nu fie 24 de ore din 24, 7 zile din 7 intinsi la maximum. Insa cu multa rabdare, disciplina va fi unul dintre atuurile copiilor vostri. Iata ce sfaturi trebuie sa urmati in fiecare zi.

Luni, 24.10.2011, 00:00

Importanta somnului si sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

Somnul este extraordinar de important pentru sanatatea unei persoane, indeosebi pentru ca acesta iti aduce odihna mult ravnita din timpul zilei. Iata cateva sfaturi pentru ca somnul tau sa fie cat mai sanatos!

Luni, 19.09.2011, 00:00

Cum iti revii dupa intoarcerea din concediu

Vacanta este momentul de relaxare din an atat de asteptat incat revenirea la activitatile obisnuite declanseaza o stare de nemultumire ce poate duce la usoare depresii.

Duminica, 11.09.2011, 00:00

Sforaitul - ce poti face pentru a te odihni noaptea

Sforaitul este un cosmar. Si nu doar pentru partenerul de viata al sforaitorului. Nici persoana care sforaie nu doarme bine, pentru ca somnul sau este perturbat de propria respiratie suieratoare, greoaie, intrerupta uneori chiar si zeci de secunde. Asa se explica de ce persoana care sforaie acuza stari de somnolenta in timpul zilei, nervozitate, epuizare fizica si psihica, dureri de cap.

Luni, 15.08.2011, 00:00

Trei metode pentru a combate insomnia

Cand vine vorba despre obiceiuri sanatoase, te gandesti, probabil, sa renunti la fumat sau sa urmezi o dieta care sa te ajute sa scazi in greutate. Mai importanta decat aceste aspecte este calitatea somnului, are afecteaza aproape toate activitatile pe care le efectuezi a doua zi. Iata trei metode ce te vor ajuta sa alungi insomnia.

Joi, 04.08.2011, 00:00

Aerobic SlimDown - o modalitate eficienta de a slabi

Preocuparea pentru propria imagine este una dintre constantele timpului in care traim, iar aspectul corporal reprezinta componenta-cheie a imaginii noastre In ziua de azi, exista o mare varietate de programe de fitness si aerobic menite sa imbunatateasca sanatatea si tonusul fizic si sa te ajute in lupta impotriva surplusului de kilograme.

Luni, 11.07.2011, 00:00

Totul despre durerile abdominale la copii

Durerile abdominale sunt foarte des intalnite in special la scolari si prescolari. Studii recent efectuate arata ca 10 – 15% dintre copiii cu varste cuprinse intre 4 si 16 ani acuza in mod frecvent dureri de burtica (saptamanal sau chiar zilnic).

Sambata, 02.07.2011, 00:00

Aerobed PakMat - o saltea perfecta pentru oaspeti

Presupunand ca nu locuiti intr-o vila cu 12 camere, o saltea mobila, usoara si in acelasi timp foarte utila e un accesoriu de nelipsit.

Luni, 20.06.2011, 00:00

Studiu: Mancam ca sa nu adormim

Nutritionistii ne spun mereu: mancati cu masura, iar seara foarte putin spre deloc. Din cauza lipsei de miscare la caderea noptii, sansele ca tot ceea ce mancam sa se depuna sunt foarte mari. Un studiu realizat recent care confirma toate aceste lucruri arata ca, din nefericire, exista o legatura stransa intre starea de somn si starea de foame a fiecaruia dintre noi.

Luni, 20.06.2011, 00:00

Romanii ar putea avea inca trei zile de odihna legala, din 2012

Zilele libere ale romanilor sunt numarate. Iar parlamentarii si-au dat seama ca acestea sunt prea putine. De anul viitor ar vrea sa ne mai dea trei zile de odihna legala.

Miercuri, 08.06.2011, 00:00

In vacanta cu Stela Popescu

Acum o sa vedeti cum arata un om fericit! Cand cei mai multi dintre noi muncesc si cate 10 ore pe zi si doar viseaza la odihna si la destinatii exotice, Stela Popescu si-a luat vacata! Dupa 15 ani, timp in care nu a avut nicio zi fara munca, actrita a...

Joi, 26.05.2011, 17:23

Expozitie de tablouri inedite la Neatza

Razvan la Neatza ne prezinta un tablou intitulat "Odihna”, primit cadou de la un prieten

Luni, 23.05.2011, 09:01

Ce trebuie sa stii despre stres

Daca respiratiile adanci, meditatia, sportul si plansul pe umarul prietenilor nu te ajuta sa nu te mai stresezi si sa te relaxezi... nu esti singurul si nu e vina ta! Noi studii arata ca multe dintre vechile si impamantenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt... povesti de adormit copiii!

Vineri, 29.04.2011, 00:00

Afla care sunt ingredientele unui somn linistit

Este medical demonstrat ca somnul ne poate feri de aparitia unor afectiuni. De multe ori insa, problemele cotidiene sau alimentatia necorespunzatoare ne impiedica sa dormim asa cum trebuie.

Miercuri, 27.04.2011, 00:00

Gratare la tot pasul in a doua zi de Paste

Daca e petrecere sunt neaparat gratare. Romanii au iesit cu mic cu mare la iarba verde. Au uitat de criza iar voia buna si bucatele au mers mana-n mana. Cel mai aglomerat a fost pe Valea Prahovei

Luni, 25.04.2011, 16:39

VIDEO! Sanatate: Somnul e de aur pentru trupul uman

Daca nu va puteti trezi dimineata iar cafeaua nu-si mai face efectul, este posibil sa suferiti de o tulburare a somnului. Studii recente arata ca felul in care ne comportam este foarte mult influentat de cat dormim.

Marti, 19.04.2011, 00:00

Marile beneficii ale micilor vacante

Vesti bune in preajma vacantei de Paste! Un studiu american arata ca nu e nevoie de sejururi prelungite sau destinatii exotice pentru a ne simti mai odihniti, mai in forma, mai cu pofta de viata.

Luni, 04.04.2011, 00:00

Importanta somnului

O noapte de somn odihnitor este la fel de importanta pentru sanatate ca un regim alimentar sanatos. Ne ajuta sa ne trezim mai bine dispusi dimineata si sa dam randament maxim la locul de munca.

Marti, 29.03.2011, 08:18

VIDEO! Afla cat de important este somnul pentru sanatate!

O noapte de somn odihnitor este la fel de importanta pentru sanatate ca un regim alimentar sanatos. Ne ajuta sa ne trezim mai bine dispusi dimineata si sa dam randament maxim la locul de munca.

Marti, 29.03.2011, 00:00

Semne ca nu te odihnesti suficient

Te-apuca plansul la un documentar de pe Discovery? Dai dintr-o raceala-n alta? Ai manca o masa completa (cu tot cu picioare) dupa ce ti-ai petrecut ziua infulecand cate ceva? Vestea buna e ca n-ai nevoie (inca) sa consulti un psiholog sau un nutritionist. Vestea proasta e ca suferi de oboseala cronica si ca ai face bine sa-ti reevaluezi programul de somn. Revista Prevention a intocmit o lista cu unele simptome ale lipsei de somn pe care obisnuim sa nu le luam in serios. Sau, cel putin, sa nu le identificam corect cauza.

Duminica, 27.03.2011, 00:00

Cum te acomodezi cu programul dupa nasterea copilului

Orice mama stie cum e in primele saptamani sau luni (sau, hai sa recunoastem chiar ani) dupa ce aduci acasa primul copil - e aproape imposibil sa gasesti timp sa mai faci cate ceva.

Vineri, 25.03.2011, 00:00

Somn in stil francez, pentru sanatate si frumusete

Se stie deja ca francezii stiu sa se respecte si sa se simta bine in pielea lor. Este poporul care a luptat si a obtinut cel mai scurt program saptamanal de lucru din UE, in folosul unui stil de viata echilibrat si sanatos din toate punctele de vedere.

Sambata, 05.03.2011, 00:00

Sfaturi pentru un dormitor in care sa te relaxezi

Dormitorul ar trebui sa fie camera in care sa ne refugiem in care vrem sa ne relaxam sau sa fim cu persoana iubita, insa putem ajunge si in situatia de a simti ca nu ne odihnim suficient.

Vineri, 25.02.2011, 00:00

Lipsa somnului mareste dramatic sansele unui atac de cord

Numarul orelor de somn are o importanta cruciala in buna functionare a organismului. Din pacate, multi oameni nu au ocazia de a se odihni suficient, la ore normale, preferand sa se culce tarziu si sa se treazeasca devreme. Aceasta metoda de abordare nu aduce insa nimic bun, fiind doar o reteta pentru dezastru.

Joi, 10.02.2011, 00:00

Lipsa de somn - motivul pentru care romanii nu dau randament la locul de munca

Articole despre odihna