Articole despre alimentatie

Pe data de 16 octombrie, este celebrată Ziua mondială a alimentației, declarată de Adunarea Generală a ONU cu scopul creșterii gradului de conștientizare asupra problemelor privind alimentația la nivel mondial: foametea, malnutriția și a sărăcia.

Anca Alungulesei, expert în nutriție, îi pregătește lui Florin Ristei un tort cu fructe de pădure, dar și un burger raw vegan.

Cum suntem în luna lui cuptor, trebuie sa avem o alimentație mai light și să eliminăm mâncărurile grele din meniu

Şapte unităţi de alimentaţie publică de pe litoral, printre care un restaurant şi o braserie, au fost amendate, joi, de către inspectorii sanitar veterinari, echipele de control descoperind mai multe nereguli, printre care comercializarea produselor alimentare în spaţii neaprobate şi manipularea necorespunzătoare a produselor alimentare.

Cu toţii ştim cât de important este să consumam legume si fructe zilnic. Dar când trebuie să ne convingem copilul să la mănânce lucrurile nu mai stau atat de simplu. Iată câteva sfaturi pentru a evita "razboaiele" culinare cu cei mici!

Alimentaţia pe timpul sarcinii este mai importantă decât se crede! Andreea Bănică ne spune ce este bine să mănânce o viitoare mămică!

Surpriză de zile mari pentru concurenții de la „Mireasă pentru fiul meu”, după ce un invitat neașteptat și-a făcut apariția în emisiune!

Românii mănâncă haotic şi deseori greşit pentru a avea un stil de viaţă sănătos, nu mai este o noutate pentru nimeni. Cel mai adesea însă oamenii recurg la combinaţii de alimente care le fac rău, din lipsă de timp sau din neştiinţă.

Puiul gătit prea puțin nu are doar gust și textură ciudate, ci îți poate pune în pericol sănătatea, paralizia fiind una dintre cele mai grave consecințe ale cărnii gătite impropriu

Cu toţii consumăm alimente nesănătoase în fiecare zi. Iar atunci când vrem să facem o schimbare în această privinţa, majoritatea dintre noi recurgem la regimuri stricte. Totuşi, regimurile stricte nu sunt cea mai bună soluţie pentru controlarea greutăţii şi îmbunătăţirea aspectului fizic, ci există o cale mult mai eficientă de a echilibra alimentaţia: măsurarea cantităţii ideale de alimente necesare zilnic.

Nutriționistul Lygia Alexandrescu recomandă celor care doresc să postească sau să urmeze o dietă vegetariană să includă în meniu fructe, legume, cereale, nuci și semințe ce acoperă necesarul zilnic nutritiv de proteine, carbohidrați, lipide și vitamine.

Alimentația bogată în grăsimi favorizează apariția cancerului de colon, susține o echipă de oameni de știință din SUA care a explicat și mecanismul molecular și celular care duce la îmbolnăvire.

Noul sezon bate la uşă, iar cu el aduce şi astenia de primăvară. Pentru a nu lăsa această afecţiune să-şi lase amprenta asupra ta, ar fi bine să fii precaut şi să apelezi la unele trucuri.

Specialiştii trag un semnal de alarmă şi avertizează părinţii să fie atenţi cu alimentaţia copiilor lor. Consumaţi încă de la o vârstă fragedă, pufuleţii nu sunt decât o "otravă" pentru sănătatea micuţilor tăi.

Carnea este un aliment extrem de apreciat de români, dar te-ai gândit vreodată ce s-ar întâmpla în corpul tău dacă ai renunța să mai consumi așa ceva?

O siluetă frumoasă cu grijă se menţine! Pe această idée mizează şi Andreea Marin, care a făcut o schimbare radicală în ceea ce priveşte stilul ei alimentar. În urmă cu câţiva ani, după ce-a născut-o pe Violeta, fosta vedetă de televiziune a apelat la ajutor unui nutriţionist, reuşind să slăbească 22 de kilograme.

Are un trup de invidiat, ce se datorează, în principal, sportului pe care-l practică cu regularitate, însă Flavia Mihășan, vecina sexy de la Neatza, mai are un secret: alimentația vegetariană.

Dacă vrei să eviți să mănânci carne tratată cu antibiotice sau hormoni, încearcă să ai o alimentație cât mai variată. Uite cum recunoști dacă puiul este tratat cu hormoni.

Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătățirea randamentului, semnalează ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi.co, platformă online pentru o viață sănătoasă, cele mai adecvate alimente în funcție de momentul și tipul activității fizice, pe care le prezintă pe scurt.

Specialiștii recomandă consumul de mezeluri și carne în cantități mici, ca urmare a evaluării publicate de Centrul internațional de cercetări asupra cancerului (CIRC), parte a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care arată că mezelurile sunt cancerigene, iar carnea (cu excepția celei de pui) ar putea fi la fel de nocivă.

Sunt dulci, foarte sănătoase şi se găsesc peste tot. Curmalele reprezintă o sursă excelentă de vitamine şi minerale cu efecte benefice pentru organism.

Obezitatea este o problemă reală la nivel global însă, departe de a fi o boală, aceasta apare adesea din pricina alimentației nesănătoase.

Strugurii de masă îmbogățesc paleta de culori, de arome și de gusturi a unei mese, contribuind la o alimentație cotidiană mai gustoasă, mai parfumată și mai sănătoasă, o lungă perioadă din cursul anului.