Articole despre alimentatie
Top 5 raspunsuri la cinci intrebari importante despre nutritie
In ziua de astazi nimic nu mai este 100% natural si toti stim asta. Drept dovada stau rosiile perfecte, merele de un verde pur si piersicile umflate si fara gust - este absolut imposibil ca vegetalele crescute in mod natural sa fie atat de simetrice.
Luni, 07.11.2011, 00:00
Cum sa fii sanatos fara sa cheltui prea multi bani
Sa ai un stil de viata santos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani. Ceea ce nu e neaparat adevarat. Poti fi sanatos si fara sa-ti cheltuit toata leafa numai pentru acest scop, in plus, vei cheltui mai putini bani pe tratamente si medicamente.
Luni, 07.11.2011, 00:00
De ce se ingrasa adolescentele
In adolescenta, fetele au perioade in care iau aparent nejustificat cateva kilograme in plus. Cauzele ingrasarii nu sunt prea bine cunoscute.
Vineri, 04.11.2011, 00:00
7 diete sanatoase pentru prostata
Cancerul de prostata reprezinta cel mai negru cosmar pentru un barbat. Nu este de mirare faptul ca barbatii interesati de sanatatea lor sunt mereu in cautatea unor diete sanatoase care sale ofere mai multe sanse de a evita aceasta boala.
Joi, 03.11.2011, 00:00
10 remedii impotriva balonarii!
Balonarea este o problema cu care se confrunta foarte multe femei. Aceasta poate fi cauzata de retentia de fluide, constipatie sau alimentatia neadecvata. Iata 10 remedii care te vor ajuta sa scapi de balonare!
Miercuri, 02.11.2011, 00:00
5 modalitati de a reduce consumul de sare
Este usor sa mananci mai multa sare decat ai nevoie, fara sa iti dai seama. Cantitatea zilnica recomandata pentru adulti este de 6g - ceea ce inseamna aproximativ o lingurita. Cu cat mananci mai multa sare, cu atat papilele tale gustative vor simti nevoia de o cantitate si mai mare.
Luni, 31.10.2011, 00:00
Durerile reumatice pot fi prevenite cu ajutorul alimentatiei
Durerile de spate, de incheieturi, de gat si de cap fac parte din simptomatologia bolilor reumatismale. Ele se acutizeaza atunci cand temeperatura scade si cand umezeala se simte in atmosfera. In special toamna se reinstaleaza durerile specifice bolilor reumatice, de tipul osteoporozei, reumatismelor inflamatorii, artrozei, spondilozei.
Luni, 31.10.2011, 00:00
GALERIE FOTO! Barack si Michelle Obama NU s-au costumat de Halloween
Barack Obama si sotia sa Michelle au primit in gradina Casei Albe, potrivit traditiei de Halloween, copii deghizati fantezist, pe care i-au tratat din belsug cu dulciuri.
Duminica, 30.10.2011, 00:00
Studiu: Fast-food-ul ii lasa infertili pe barbati!
Alimentatia nesanatoasa are consecinte nefaste asupra calitatii spermatozoizilor si fertilitatii, releva un studiu recent americano-spaniol. Barbatii tineri, cu o stare de sanatate buna, dar care mananca frecvent alimente de tip fast-food, prajite si procesate industrial isi pun in pericol capacitatea de reproducere.
Vineri, 28.10.2011, 00:00
In ce conditii devine mancarea aliatul siluetei
Mancarea e buna, nu face rau siluetei. Ciocolata e divina si nu mareste talia. Culmea, o spune chiar un medic nutritionist. Mihaela Bilic, dupa 15 ani de experienta in domeniu, vine sa ne convinga de faptul ca "Sanatatea are gust".
Marti, 25.10.2011, 00:00
5 sfaturi pentru a avea unghii mai frumoase
Ai unghiile striate, casante sau ingalbenite? Iata zece solutii simple pentru a fi sigura ca vei avea unghii perfecte.
Marti, 25.10.2011, 00:00
Scuze care te imbolnavesc!
Oricine isi doreste sa fie sanatos tun. Tocmai de aceea educatia pentru sanatate poate face diferenta pe termen lung. Insa cu toate ca ne gandim solutiile optime, de cele mai multe ori gasim si scuze pentru a nu le aplica problemelor noastre.
Marti, 25.10.2011, 00:00
VIDEO! "Sanatatea are gust", noua carte semnata dr. Mihaela Bilic
Nu exista alimente toxice sau alimente sanatoase. Doar cantitatea, frecventa si modul in care le consumam, le pot transforma in dusmani.
Luni, 24.10.2011, 00:00
ALCOOLOREXIA, metoda periculoasa pentru pierderea kilogramelor!
Obsesia de a slabi cat mai mult le expune pe tinere riscului de a suferi de grave probleme de sanatate. Alcoolorexia este o noua boala care afecteaza femeile!
Miercuri, 19.10.2011, 00:00
Cum sa avem o alimentatie echilibrata
Florentina Opris a venit la Neatza sa vorbeasca despre cum sa avem o alimentatie echilibrata
Marti, 18.10.2011, 09:22
Broasca testoasa de uscat nu are voie sa consume proteine!
Alimentatia broastelor testoase de uscat este vegetala (iarba, radacinoase, mar, morcovi, ardei gras, salata, fulgi de grau, de porumb, trifoi, pere, caise etc.) dar trebuie suplimentata cu vitamine si calciu.
Marti, 18.10.2011, 00:00
Modalitati eficiente prin care poti reduce sarea din alimentatie
Sarea duce la retinerea apei in organism si astfel, la cresterea tensiunii arteriale, care la randul ei creste exponential riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Marti, 18.10.2011, 00:00
Cand e momentul potrivit sa intrerupi alaptarea?
Alaptarea. Un moment atat de frumos pentru bebelusi, dar si pentru mamici. Un moment magic in care cei doi se simt ca-n Rai. Mamica isi revarsa toata dragostea de care e capabila asupra bebelusului ei, iar acesta primeste prin laptele matern toate elementele de care are nevoie pentru a creste si a se dezvolta armonios. E drept, la un moment dat, alaptatul trebuie intrerupt. Si intrebarea care macina mintea mamicilor este „Cum stim cand e timpul propice sa nu mai alaptez?”.
Joi, 13.10.2011, 00:00
Afla de ce nu trebuie sa-ti obligi copilul sa manance legume!
Pentru a se asigura ca cei mici au parte de o alimentatie sanatoasa, cei mai multi parinti isi obliga copiii sa manance legume.
Miercuri, 12.10.2011, 00:00
Afla ce sa mananci cand mergi la sala!
Exercitiile fizice nu sunt de-ajuns pentru a pierde in greutate. Dieta este , de asemenea, foarte importanta. Este necesar sa combini cu atentie efortul fizic si alimentele! Afla ce trebuie sa mananci cand mergi la sala!
Marti, 11.10.2011, 00:00
Uleiurile vegetale, o varianta sanatoasa pentru gatit
Unele tipuri de grasimi care se gasesc in uleiurile vegetale sunt inofensive, ba chiar benefice pentru sanatate. Acestea iti ofera energie si reduc riscul aparitiei cancerului sau a bolilor cardiovasculare.
Duminica, 09.10.2011, 00:00
Studiu: Dulciurile sunt bune pentru copii
Dulciurile au fost intotdeauna o problema in alimentatia copiilor. Multi considera ca acestea cauzeaza probleme de sanatate celor mici. Obezitatea si cariile sunt printre cele mai cunoscute. Insa, conform unor studii recente, consumul de dulciuri si obezitatea nu au nicio legatura!
Vineri, 07.10.2011, 00:00
Atentie la grasimile din alimentatie!
Deseori, in diete, femeile se preocupa doar de continutul de calorii. Totusi, caloriile nu sunt singurul lucru care ar trebui sa ne preocupe, ci si continutul produselor pe care le consumam. Afla ca exista alimentele care contin grasimi "ascunse"!
Miercuri, 28.09.2011, 00:00
Cum sa faci biscuti de casa pentru cainele tau!
Daca vrei sa iti alinti cainele, ii poti pregati o gustare delicioasa. Afla cum poti prepara biscuti pentru micul tau prieten!
Marti, 27.09.2011, 00:00
Beneficiile nucilor in alimentatie
Deoarece nucile sunt atat de bogate in grasimi, au fost izolate in varful piramidei alimentelor, alaturi de alte alimente proscrise din cauza continutului de lipide.
Marti, 27.09.2011, 00:00
Dintii cariati - un semnal ca cel mic trebuie sa reduca dulciurile
In studii recente, efectuate de organizatiile mondiale de sanatate, s-a demonstrat ca prevalenta cariilor dentare este in continua crestere. Acest fapt se datoreaza in mare masura, cresterii consumului de zahar si expunerii inadecvate la fluor (prin medicamente, suplimente alimentare, ingerarea pastelor de dinti, cu un continut ridicat de fluor etc.).
Marti, 27.09.2011, 00:00
Vezi tratamentul sanatos pe care Sarah Michelle Gellar i-l asigura fiicei ei!
Sarah Michelle Gellar si partenerul ei, Freddy Prinze Jr. au facut un pact conform caruia, impreuna, ii vor asigura un stil de viata sanatos fiicei lor, Charlotte, in varsta de 2 ani.
Duminica, 25.09.2011, 00:00
Popcornul si jumarile sunt sanatate curata!
Se stie ca broccoli, afinele sau fructele sunt pline de vitamine si minerale. Dar cum ramane cu celelalte alimente? Un studiu a aratat ca oul, candva atat de blamat, este de fapt un super-aliment, plin de antioxidanti vitali si de nutrienti. Va prezentam o lista cu alte produse suprinzator de sanatoase!
Vineri, 23.09.2011, 00:00
Vrei sa devii vegetarian? Iata avantajele si dezavantajele acestei diete!
Inainte de a-ti schimba dieta intr-un mod drastic, e bine sa te familiarizezi cu argumentele pro, dar si cu cele contra.
Joi, 22.09.2011, 00:00
Vrei sa slabesti? Echilibreaza-ti proteinele din dieta!
Proteina este un nutrient esential, dar cei mai multi oameni absorb din dietele lor cu 40-60% mai mult decat este necesar. Supradozajul poate contribui la aparitia a numeroase probleme de sanatate, printre care guta, boli la rinichi, osteoporoza si unele tipuri de cancer.
Joi, 22.09.2011, 00:00
Incarca-te cu energie!
Cu totii avem o viata aglomerata si ne aflam intr-o graba continua. Pentru a tine pasul, trebuie sa nu ne epuizam. Asta inseamna sa avem grija de corpul si mintea noastre.
Sambata, 17.09.2011, 00:00
Dieta Dukan: faza de atac si cea de mentinere (II)
Ieri v-am introdus in premiera pentru Romania in tainele dietei revolutionare Dukan. Azi va aratam principiile de baza ale programului de slabit inventat de dr. Pierre Dukan, prezentate in Daily Mail.
Joi, 08.09.2011, 00:00
Cum sa iti faci copilul sa renunte la junk food
Bacon, omleta, biscuiti cu aroma de branza, dublu cheeseburger, portie mare de cartofi, cola, chipsuri de cartofi, nachos cu sos de branza, pizza cu dublu topping de mozzarella, o cutie de suc de portocale, o portie mare de inghetata de ciocolata , gogosi cu gem. Pare sa fie o lista cu mancaruri preferate a oricarui copil care "se respecta".
Joi, 08.09.2011, 00:00
Dieta Dukan: Faza de consolidare (III)
In ultimul timp, dieta Dukan, un plan revolutionar de slabit, face furori in Franta. Dr. Pierre Dukan promite o pierdere rapida, eficienta, in greutate, urmata de un plan de alimentatie, care te va asigura ca ramai slaba, in timp ce iti va permite, in mod incredibil, sa te bucuri de cantitati nelimitate de delicatese. Astazi va prezentam ultima etapa.
Marti, 06.09.2011, 00:00
In Estul Europei, copiii ce provin din familii sarace au tendinta de a se ingrasa
Descoperirea a fost facuta de cercetatorii de la Universitatea din Oxford.
Duminica, 04.09.2011, 00:00
Tot mai multe mamici au probleme de alimentatie
Se spune ca atunci cand devenim parinti, facem o multime de sacrificii. Una dintre cele mai comune dintre ele, in afara de pierderea libertatii este aceea ca se pierde silueta de dinaintea sarcinii.
Joi, 01.09.2011, 00:00
Copilul tau mananca suficiente verdeturi?
Alimentatia copiilor este adesea prea bogata in zaharuri si grasimi. Aparitia verdeturilor este un bun prilej pentru a le corecta dieta, mai ales ca acestea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatie.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Ghid pentru o sarcina sanatoasa
Temerile femeilor insarcinate privind sanatatea lor si a fatului pot fi in cea mai mare parte inlaturate daca se respecta cateva reguli simple.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Patru greseli pe care le fac parintii cand isi hranesc copiii
Nimeni nu-i perfect, iar toti parintii mai fac si erori. Mai ales cand vine vorba despre alimentatia copiilor. Nu e cazul sa ne panicam, insa nici sa repetam aceste greseli la nesfarsit nu e de acceptat. Iata care sunt cele mai frecvente patru erori ale parintilor cand isi hranesc copiii, potrivit site-ului epicurious.com.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Cum sa iti inveti cainele sa nu muste cand ii iei osul
Cand sunt mici, cainii au un comportament posesiv in ceea ce priveste oasele, pe care nu doresc sa le imparta cu nimeni. De multe ori le ascund, iar in momentul in care incerci sa i le ei inapoi maraie sau chiar musca. Iata ce trebuie sa faci pentru a nu avea acest comportament si la maturitate!
Marti, 30.08.2011, 00:00
De ce este sarea un pericol pentru copii
Suntem avertizati tot timpul ca excesul de sare dauneaza grav sanatatii. Si daca noua, ca adulti, ne face rau, evident efectul negativ asupra copiilor este cu atat mai mare.
Marti, 30.08.2011, 00:00
Guta, boala regilor
Dezechilibrul alimentar si cresterea sperantei de viata explica reaparitia unei forme de reumatism: guta. Aceasta boala, revenita in forta tocmai cand se credea ca a disparut, este mai frecventa in tarile dezvoltate.
Joi, 18.08.2011, 00:00
Schimbari necesare in alimentatie pe masura ce imbatranim
Pe masura ce imbatranim, regulile alimentare ar trebui sa se schimbe, sa devina mai lejere. Anumite vitamine devin mai importante. De la ce varsta ar trebui sa incepem aceste modificari? Aceste recomandari se adreseaza unor etape diferite din viata, dar e cel mai bine sa incepem sa le luam in considerare dupa varsta de 30 de ani. Iata ce si cat sa mananci dupa varsta de 30 de ani.
Joi, 18.08.2011, 00:00
Lectii importante pe care cel mic le invata mergand la piata
Cel mai simplu mod de a-l invata pe copil o lectie buna este sa o faci atunci cand nu se asteapta si nu realizeaza care este scopul „jocului" in care il prinzi. Unele experiente, cum ar fi mersul la piata, pot reprezenta o modalitate eficienta de a deprinde cateva lucruri utile pe termen lung.
Luni, 15.08.2011, 00:00
Constipatia la copii
Copiii foarte mici au tot felul de probleme la care parintii trebuie sa fie foarte atenti. De exemplu nu e de gluma daca bebelusul se constipa foarte des.Exista si o gramada de solutii babesti ca sa spunem asa pentru rezolvarea problemei, care nu sunt...
Joi, 11.08.2011, 12:12
VIDEO! Afla totul despre constipatia copiilor
Copiii foarte mici au tot felul de probleme la care parintii trebuie sa fie foarte atenti. De exemplu, nu e de glumit daca bebelusul se constipa foarte des. Exista si o gramada de solutii babesti pentru rezolvarea problemei, dar care nu sunt intotdeauna recomandate.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Bulimia si anorexia - boli tot mai frecvente in randul copiilor
Adolescentii care prezinta manifestari bulimanorexice au nevoie de consiliere psihoterapeutica. Prin aceasta terapie se urmareste depistarea cauzelor care au generat tulburarile de comportament alimentar. Numai astfel se pot stabili solutii eficiente.
Miercuri, 10.08.2011, 00:00
Un cuplu de americani cheltuieste anual 60.000 de euro pe mancarea pisicilor
Un cuplu de americani din Florida cheltuieste 60.000 de dolari anual pentru a hrani cateva sute de pisici vagaboande.
Vineri, 05.08.2011, 00:00
Cinci obiceiuri alimentare nesanatoase de care trebuie sa scapi cat mai repede
O alimentatie echilibrata este elementalcheie al unui stil de viata sanatos. Saritul peste o masa importanta a zilei ca micul dejun sau consumul frecvent de mancare fast food sau junk food sunt doar cateva dintre obiceiurile nesanatoase pe care multi dintre noi le avem. Citeste maideparte pentru a afla alte astfel de obisnuinte daunatoare de care trebuie sa scapi urgent.
Joi, 04.08.2011, 00:00
VIDEO! Astazi este prima zi din Postul Adormirii Maicii Domnului
De astazi am intrat in post, cel al Adormirii Maicii Domnului. Timp de doua saptamani, crestinii ortodocsi isi curata trupul si sufletul si nu mananca deloc carne. Astfel ca legumele si fructele se vand mai bine in aceasta perioada, spre multumirea comerciantilor.
Luni, 01.08.2011, 00:00