Articole despre alimentatie
Afla de ce nu trebuie sa-ti obligi copilul sa manance legume!
Pentru a se asigura ca cei mici au parte de o alimentatie sanatoasa, cei mai multi parinti isi obliga copiii sa manance legume.
Miercuri, 12.10.2011, 00:00
Afla ce sa mananci cand mergi la sala!
Exercitiile fizice nu sunt de-ajuns pentru a pierde in greutate. Dieta este , de asemenea, foarte importanta. Este necesar sa combini cu atentie efortul fizic si alimentele! Afla ce trebuie sa mananci cand mergi la sala!
Marti, 11.10.2011, 00:00
Uleiurile vegetale, o varianta sanatoasa pentru gatit
Unele tipuri de grasimi care se gasesc in uleiurile vegetale sunt inofensive, ba chiar benefice pentru sanatate. Acestea iti ofera energie si reduc riscul aparitiei cancerului sau a bolilor cardiovasculare.
Duminica, 09.10.2011, 00:00
Studiu: Dulciurile sunt bune pentru copii
Dulciurile au fost intotdeauna o problema in alimentatia copiilor. Multi considera ca acestea cauzeaza probleme de sanatate celor mici. Obezitatea si cariile sunt printre cele mai cunoscute. Insa, conform unor studii recente, consumul de dulciuri si obezitatea nu au nicio legatura!
Vineri, 07.10.2011, 00:00
Atentie la grasimile din alimentatie!
Deseori, in diete, femeile se preocupa doar de continutul de calorii. Totusi, caloriile nu sunt singurul lucru care ar trebui sa ne preocupe, ci si continutul produselor pe care le consumam. Afla ca exista alimentele care contin grasimi "ascunse"!
Miercuri, 28.09.2011, 00:00
Cum sa faci biscuti de casa pentru cainele tau!
Daca vrei sa iti alinti cainele, ii poti pregati o gustare delicioasa. Afla cum poti prepara biscuti pentru micul tau prieten!
Marti, 27.09.2011, 00:00
Beneficiile nucilor in alimentatie
Deoarece nucile sunt atat de bogate in grasimi, au fost izolate in varful piramidei alimentelor, alaturi de alte alimente proscrise din cauza continutului de lipide.
Marti, 27.09.2011, 00:00
Dintii cariati - un semnal ca cel mic trebuie sa reduca dulciurile
In studii recente, efectuate de organizatiile mondiale de sanatate, s-a demonstrat ca prevalenta cariilor dentare este in continua crestere. Acest fapt se datoreaza in mare masura, cresterii consumului de zahar si expunerii inadecvate la fluor (prin medicamente, suplimente alimentare, ingerarea pastelor de dinti, cu un continut ridicat de fluor etc.).
Marti, 27.09.2011, 00:00
Vezi tratamentul sanatos pe care Sarah Michelle Gellar i-l asigura fiicei ei!
Sarah Michelle Gellar si partenerul ei, Freddy Prinze Jr. au facut un pact conform caruia, impreuna, ii vor asigura un stil de viata sanatos fiicei lor, Charlotte, in varsta de 2 ani.
Duminica, 25.09.2011, 00:00
Popcornul si jumarile sunt sanatate curata!
Se stie ca broccoli, afinele sau fructele sunt pline de vitamine si minerale. Dar cum ramane cu celelalte alimente? Un studiu a aratat ca oul, candva atat de blamat, este de fapt un super-aliment, plin de antioxidanti vitali si de nutrienti. Va prezentam o lista cu alte produse suprinzator de sanatoase!
Vineri, 23.09.2011, 00:00
Vrei sa devii vegetarian? Iata avantajele si dezavantajele acestei diete!
Inainte de a-ti schimba dieta intr-un mod drastic, e bine sa te familiarizezi cu argumentele pro, dar si cu cele contra.
Joi, 22.09.2011, 00:00
Vrei sa slabesti? Echilibreaza-ti proteinele din dieta!
Proteina este un nutrient esential, dar cei mai multi oameni absorb din dietele lor cu 40-60% mai mult decat este necesar. Supradozajul poate contribui la aparitia a numeroase probleme de sanatate, printre care guta, boli la rinichi, osteoporoza si unele tipuri de cancer.
Joi, 22.09.2011, 00:00
Incarca-te cu energie!
Cu totii avem o viata aglomerata si ne aflam intr-o graba continua. Pentru a tine pasul, trebuie sa nu ne epuizam. Asta inseamna sa avem grija de corpul si mintea noastre.
Sambata, 17.09.2011, 00:00
Dieta Dukan: faza de atac si cea de mentinere (II)
Ieri v-am introdus in premiera pentru Romania in tainele dietei revolutionare Dukan. Azi va aratam principiile de baza ale programului de slabit inventat de dr. Pierre Dukan, prezentate in Daily Mail.
Joi, 08.09.2011, 00:00
Cum sa iti faci copilul sa renunte la junk food
Bacon, omleta, biscuiti cu aroma de branza, dublu cheeseburger, portie mare de cartofi, cola, chipsuri de cartofi, nachos cu sos de branza, pizza cu dublu topping de mozzarella, o cutie de suc de portocale, o portie mare de inghetata de ciocolata , gogosi cu gem. Pare sa fie o lista cu mancaruri preferate a oricarui copil care "se respecta".
Joi, 08.09.2011, 00:00
Dieta Dukan: Faza de consolidare (III)
In ultimul timp, dieta Dukan, un plan revolutionar de slabit, face furori in Franta. Dr. Pierre Dukan promite o pierdere rapida, eficienta, in greutate, urmata de un plan de alimentatie, care te va asigura ca ramai slaba, in timp ce iti va permite, in mod incredibil, sa te bucuri de cantitati nelimitate de delicatese. Astazi va prezentam ultima etapa.
Marti, 06.09.2011, 00:00
In Estul Europei, copiii ce provin din familii sarace au tendinta de a se ingrasa
Descoperirea a fost facuta de cercetatorii de la Universitatea din Oxford.
Duminica, 04.09.2011, 00:00
Tot mai multe mamici au probleme de alimentatie
Se spune ca atunci cand devenim parinti, facem o multime de sacrificii. Una dintre cele mai comune dintre ele, in afara de pierderea libertatii este aceea ca se pierde silueta de dinaintea sarcinii.
Joi, 01.09.2011, 00:00
Copilul tau mananca suficiente verdeturi?
Alimentatia copiilor este adesea prea bogata in zaharuri si grasimi. Aparitia verdeturilor este un bun prilej pentru a le corecta dieta, mai ales ca acestea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatie.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Ghid pentru o sarcina sanatoasa
Temerile femeilor insarcinate privind sanatatea lor si a fatului pot fi in cea mai mare parte inlaturate daca se respecta cateva reguli simple.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Patru greseli pe care le fac parintii cand isi hranesc copiii
Nimeni nu-i perfect, iar toti parintii mai fac si erori. Mai ales cand vine vorba despre alimentatia copiilor. Nu e cazul sa ne panicam, insa nici sa repetam aceste greseli la nesfarsit nu e de acceptat. Iata care sunt cele mai frecvente patru erori ale parintilor cand isi hranesc copiii, potrivit site-ului epicurious.com.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Cum sa iti inveti cainele sa nu muste cand ii iei osul
Cand sunt mici, cainii au un comportament posesiv in ceea ce priveste oasele, pe care nu doresc sa le imparta cu nimeni. De multe ori le ascund, iar in momentul in care incerci sa i le ei inapoi maraie sau chiar musca. Iata ce trebuie sa faci pentru a nu avea acest comportament si la maturitate!
Marti, 30.08.2011, 00:00
De ce este sarea un pericol pentru copii
Suntem avertizati tot timpul ca excesul de sare dauneaza grav sanatatii. Si daca noua, ca adulti, ne face rau, evident efectul negativ asupra copiilor este cu atat mai mare.
Marti, 30.08.2011, 00:00
Guta, boala regilor
Dezechilibrul alimentar si cresterea sperantei de viata explica reaparitia unei forme de reumatism: guta. Aceasta boala, revenita in forta tocmai cand se credea ca a disparut, este mai frecventa in tarile dezvoltate.
Joi, 18.08.2011, 00:00
Schimbari necesare in alimentatie pe masura ce imbatranim
Pe masura ce imbatranim, regulile alimentare ar trebui sa se schimbe, sa devina mai lejere. Anumite vitamine devin mai importante. De la ce varsta ar trebui sa incepem aceste modificari? Aceste recomandari se adreseaza unor etape diferite din viata, dar e cel mai bine sa incepem sa le luam in considerare dupa varsta de 30 de ani. Iata ce si cat sa mananci dupa varsta de 30 de ani.
Joi, 18.08.2011, 00:00
Lectii importante pe care cel mic le invata mergand la piata
Cel mai simplu mod de a-l invata pe copil o lectie buna este sa o faci atunci cand nu se asteapta si nu realizeaza care este scopul „jocului" in care il prinzi. Unele experiente, cum ar fi mersul la piata, pot reprezenta o modalitate eficienta de a deprinde cateva lucruri utile pe termen lung.
Luni, 15.08.2011, 00:00
Constipatia la copii
Copiii foarte mici au tot felul de probleme la care parintii trebuie sa fie foarte atenti. De exemplu nu e de gluma daca bebelusul se constipa foarte des.Exista si o gramada de solutii babesti ca sa spunem asa pentru rezolvarea problemei, care nu sunt...
Joi, 11.08.2011, 12:12
VIDEO! Afla totul despre constipatia copiilor
Copiii foarte mici au tot felul de probleme la care parintii trebuie sa fie foarte atenti. De exemplu, nu e de glumit daca bebelusul se constipa foarte des. Exista si o gramada de solutii babesti pentru rezolvarea problemei, dar care nu sunt intotdeauna recomandate.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Bulimia si anorexia - boli tot mai frecvente in randul copiilor
Adolescentii care prezinta manifestari bulimanorexice au nevoie de consiliere psihoterapeutica. Prin aceasta terapie se urmareste depistarea cauzelor care au generat tulburarile de comportament alimentar. Numai astfel se pot stabili solutii eficiente.
Miercuri, 10.08.2011, 00:00
Un cuplu de americani cheltuieste anual 60.000 de euro pe mancarea pisicilor
Un cuplu de americani din Florida cheltuieste 60.000 de dolari anual pentru a hrani cateva sute de pisici vagaboande.
Vineri, 05.08.2011, 00:00
Cinci obiceiuri alimentare nesanatoase de care trebuie sa scapi cat mai repede
O alimentatie echilibrata este elementalcheie al unui stil de viata sanatos. Saritul peste o masa importanta a zilei ca micul dejun sau consumul frecvent de mancare fast food sau junk food sunt doar cateva dintre obiceiurile nesanatoase pe care multi dintre noi le avem. Citeste maideparte pentru a afla alte astfel de obisnuinte daunatoare de care trebuie sa scapi urgent.
Joi, 04.08.2011, 00:00
VIDEO! Astazi este prima zi din Postul Adormirii Maicii Domnului
De astazi am intrat in post, cel al Adormirii Maicii Domnului. Timp de doua saptamani, crestinii ortodocsi isi curata trupul si sufletul si nu mananca deloc carne. Astfel ca legumele si fructele se vand mai bine in aceasta perioada, spre multumirea comerciantilor.
Luni, 01.08.2011, 00:00
VIDEO! Trei greseli ce pot duce la obezitatea copilului tau
"Mananca tot, sa te faci mare!". Toti am auzit candva, aceste cuvinte, de la bunici. Culmea e ca si in vremurile de glorie ale fast-foodului, cand mai bine de jumatate dintre copiii din Romania sunt supraponderali, parintii repeta greselile. Unii nu le pot refuza mofturile copiilor, altii cred chiar ca "dulciurile ii fac mai destepti".
Luni, 01.08.2011, 00:00
Portiile alimentare ideale pentru copil
Iti oferim o mana de ajutor si cateva reguli pentru alimentatia copiilor intre doi si sase ani, pe care si tu le poti respecta, atat pentru propria ta sanatate, cat si pentru a da un model concret copilului tau, caci copilul mai degraba va imita ce vede decat va asculta ce i se spune. Daca ar fi dupa ei, copiii ar manca aceleasi mancaruri preferate in fiecare zi. Au perioade cand vor numai paste, perioade cand sunt obsedati de sanvisurile calde, perioade de snitel, si asa mai departe. Insa, ca sa se dezvolte armonios, ei au nevoie sa manance alimente din toate categoriile. Copiii trebuie sa manance aceleasi lucruri sanatoase ca si adultii, diferenta fiind data de marimea portiilor.
Sambata, 30.07.2011, 00:00
Top 10 greseli in alimentatia copiilor (II)
Ieri v-am prezentat primele 5 greseli pe care parintii le fac atunci cand isi hranesc copiii, iar aceste slabiciuni duc la probleme de sanatate, de nutritie defectuoasa si mai ales la obezitate la copii. In continuare, cititi urmatoarele 5 greseli de care parintii le pot face si care duc la probleme de greutate pentru copiii lor.
Vineri, 29.07.2011, 00:00
Top 10 greseli in alimentatia copiilor (I)
Zeci de milioane de copii sunt, conform studiilor recente, supraponderali sau au o alimentatie nesanatoasa la varsta la care de alimentatie se ocupa exclusiv parintii lor. Pe acestia ii asteapta la varsta maturitatii diverse boli cronice. Dar, hai sa admitem: este destul de dificil sa iti determini copilul sa manance portia de legume si fructe cand el urla de-a dreptul dupa inghetata si cartofi prajiti.
Joi, 28.07.2011, 00:00
Un ten frumos se hraneste cu grija
Urmeaza regulile de baza oferite de nutritionistul nostru si vei avea un ten care straluceste de sanatate. Daca iti doresti un ten luminos, zicala „esti ceea ce mananci" nu este nicicum mai adevarata.
Joi, 28.07.2011, 00:00
Indienii dau mai multi bani pe educatia copiilor decat pe mancare
Un studiu efectuat recent si avand ca obiectiv analiza comportamentului de consumator al indienilor a relevat faptul ca acestia cheltuiesc cei mai multi bani pe educatia propriilor copii si pe sistemul medical, la polul celalalt al clasamentului aflandu-se alimentatia.
Miercuri, 27.07.2011, 00:00
Reintinerirea mainilor, noua tendinta in chirurgia estetica
Starea de sanatate, dar si actiunea unor factori de mediu (razele soarelui, frigul) duc la accentuarea ridurilor de la nivelul mainilor si pierderea calitatii si a texturii pielii.
Marti, 26.07.2011, 00:00
5 obiceiuri care imbatranesc prematur pielea
Nu e persoana pe lumea asta care sa nu se viseze „imbracata” intr-o piele perfecta. Cu voie sau fara voie, insa, comit greseli care le „costa”. De la fumat, pana la expunerea excesiva la soare - iata numai cateva exemple de obiceiuri care provoaca imbatranirea prematura a pielii.
Luni, 25.07.2011, 00:00
Ritual vegetal pentru o silueta perfecta
Nu este vorba de o noua dieta de slabit, restrictiva, ci de un tratament Spa, complex si deosebit, care iti va remodela corpul intr-un mod eficient si sanatos.
Duminica, 24.07.2011, 00:00
FOTO! Ciara isi dezvaluie formele intr-un bikini sumar
Se spune ca esentele tari se tin in sticlute mici. Iar starul Ciara a dovedit acest lucru la plaja, cand si-a aratat formele apetisante, acoperite doar de costumul de baie.
Marti, 19.07.2011, 00:00
Obezitatea animalelor de casa - o mare problema
Ca si oamenii, animalele de companie sunt predispuse, daca sunt sedentare, la obezitate si, implicit, la problemele de sanatate cauzate de aceasta afectiune.
Duminica, 17.07.2011, 00:00
Sase mituri celebre despre alimentatie, demolate
Cand vine vorba despre alimentatie si diete „folclorul” este bogat. Ba ca nu e bine sa mananci ceva, ba ca, dimpotriva, e foarte sanatos. Mituri urbane pe care site-ul Yahoo Shine le-a luat la verificat. Sa le vedem pe cele mai cunoscute!
Duminica, 17.07.2011, 00:00
VIDEO! Cum sa combatem obezitatea la copii
Obezitatea nu mai este de mult o problema a celor mari. De la an la an, tot mai multi copii ajung la medic din cauza problemelor provocate de kilogramele in plus. Studiile arata ca putine cazuri de obezitate infantila sunt provocate de probleme metabolice, endocrine sau genetice. Cei mai multi copii iau in greutate pentru ca-si pierd ziua in fata calculatorului sau pentru ca rontaie chipsuri. Aflati mai jos cum poate fi prevenita obezitatea infantila.
Vineri, 15.07.2011, 00:00
Mesele in familie ii determina pe adolescenti sa manance mai sanatos
Adolescentii care inchid televizorul pentru a lua masa cu familia sunt mult mai sanatosi si mai putin predispusi la tulburari de alimentatie.
Joi, 14.07.2011, 00:00
Bebelusii si trecerea la alimentatia solida: ghid de baza (II)
Diversificarea alimentatiei bebelusului este un pas important, nu doar atat datorita schimbarilor ce au loc in dieta sa, de altfel monotona, ci si prin faptul ca cel mic devine din ce in ce mai independent.
Marti, 12.07.2011, 00:00
Desertul care contine mai putine calorii decat un mar
Poate ca pare o fantezie pentru persoanele care tin diete, insa desertul de la Tesco nu numai ca are continutul caloric mai mic decat al unui mar, ci si ajuta in procesul de slabire.
Vineri, 08.07.2011, 00:00
Doua alimente care combat cancerul: patrunjelul si telina
Toate fructele si legumele sunt incarcate cu ingrediente cu potential de lupta impotriva bolilor, dar unele pot avea superputeri in comparatie cu celelalte, mai ales cand vine vorba despre lupta impotriva celulelor canceroase. Cele mai recente cercetari releva efecte suprinzatoare ale acestor doua alimente: este vorba despre patrunjel si telina. Cat de des le mananci?
Joi, 07.07.2011, 00:00
SUA: A slabit 53 de kilograme si a ajuns Regina Frumusetii
In timp ce toate fetele devenite Miss America au o singura dorinta, pacea mondiala, noua Regina a Frumusetii spera ca mesajul ei va avea putin mai multa “greutate” asupra femeilor.
Miercuri, 06.07.2011, 00:00