Home alimentatie

Articole despre alimentatie

Andreea Marin dezvăluie cum a slăbit 22 de kilograme. Vezi ce a eliminat din alimentaţia ei!

O siluetă frumoasă cu grijă se menţine! Pe această idée mizează şi Andreea Marin, care a făcut o schimbare radicală în ceea ce priveşte stilul ei alimentar. În urmă cu câţiva ani, după ce-a născut-o pe Violeta, fosta vedetă de televiziune a apelat la ajutor unui nutriţionist, reuşind să slăbească 22 de kilograme.

Joi, 11.02.2016, 11:07

Crăciun fără preparate tradiționale pentru Flavia Mihășan! Ce delicatese va pune pe masă vecina sexy de la Neatza

Are un trup de invidiat, ce se datorează, în principal, sportului pe care-l practică cu regularitate, însă Flavia Mihășan, vecina sexy de la Neatza, mai are un secret: alimentația vegetariană.

Joi, 24.12.2015, 18:55

Trebuie să știi asta! Ce mănânci în Postul Crăciunului - sfaturi utile, pentru o alimentație sănătoasă

Dr. Şerban Damian, specialist nutriţie sportivă, a venit la "Neatza cu Răzvan şi Dani" să vorbească despre alimentaţia în perioada postului.

Marti, 24.11.2015, 09:30

Cum recunoști carnea de pui injectată cu hormoni! Acum vei ști ce trebuie să cumperi!

Dacă vrei să eviți să mănânci carne tratată cu antibiotice sau hormoni, încearcă să ai o alimentație cât mai variată. Uite cum recunoști dacă puiul este tratat cu hormoni.

Joi, 12.11.2015, 20:21

Ce este bine să mănânci înainte sau după efectuarea unor exerciții fizice

Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătățirea randamentului, semnalează ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi.co, platformă online pentru o viață sănătoasă, cele mai adecvate alimente în funcție de momentul și tipul activității fizice, pe care le prezintă pe scurt.

Miercuri, 11.11.2015, 09:13

E oficial: Adevărul despre consumul de mezeluri şi pericolul la care ne expunem când le mâncăm

Specialiștii recomandă consumul de mezeluri și carne în cantități mici, ca urmare a evaluării publicate de Centrul internațional de cercetări asupra cancerului (CIRC), parte a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care arată că mezelurile sunt cancerigene, iar carnea (cu excepția celei de pui) ar putea fi la fel de nocivă.

Marti, 27.10.2015, 09:20

Mănâncă trei curmale în fiecare zi, timp de două săptămâni! Efectele asupra organismului sunt absolut uimitoare

Sunt dulci, foarte sănătoase şi se găsesc peste tot. Curmalele reprezintă o sursă excelentă de vitamine şi minerale cu efecte benefice pentru organism.

Miercuri, 07.10.2015, 09:31

Transformare spectaculoasă! A slăbit 82 de kilograme după ce a scos din alimentație un singur aliment

Obezitatea este o problemă reală la nivel global însă, departe de a fi o boală, aceasta apare adesea din pricina alimentației nesănătoase.

Marti, 29.09.2015, 11:19

Cura cu struguri e o "minune" pentru organism! Ce se întâmplă atunci când îi mănânci

Strugurii de masă îmbogățesc paleta de culori, de arome și de gusturi a unei mese, contribuind la o alimentație cotidiană mai gustoasă, mai parfumată și mai sănătoasă, o lungă perioadă din cursul anului.

Miercuri, 19.08.2015, 09:36

Începe Postul Adormirii Maicii Domnului! Ce recomandă nutriționiștii pentru o alimentație sănătoasă, în această perioadă

Urmează să intrăm în Postul Adormirii Maicii Domnului, dar asta nu înseamnă că nu putem mâncă gustos şi săţios!

Joi, 30.07.2015, 15:19

Alimentele cu cele mai puţine calorii! Fac minuni atunci când vrei să slăbeşti rapid şi sănătos

Este vară, fructele şi legumele se găsesc peste tot, aşa că e păcat să nu profiţi de ele dacă vrei să slăbeşti. Iată cele mai eficiente alimente în lupta cu kilogramele în plus!

Vineri, 24.07.2015, 14:00

Şase greşeli uriaşe pe care le faci atunci când mănânci! Obiceiuri alimentare la care trebuie să renunţi

Deşi avem impresia că mâncăm corect şi facem tot posibilul pentru a avea o alimentaţie sănătoasă, anumite obiceiuri sunt complet eronate.

Marti, 14.07.2015, 09:04

Scapă instant de celulita inestetică! Florin Neby îţi arată cele mai eficiente metode pentru a avea o siluetă de invidiat

Încă nu s-a descoperit ceva mai bun decât antrenamentul şi alimentaţia. La capitolul antrenament este extrem de simplu. Florin Neby împreună cu asistentele sale demonstrează acest lucru.

Marti, 30.06.2015, 09:26

Scapă instant de celulita inestetică! Florin Neby îţi arată cele mai eficiente metode pentru a avea o siluetă de invidiat

Un corp minunat şi lipsit de celulita inestetică îl poţi obţine cu uşurinţă prin antrenament şi printr-o alimentaţie corectă. Iar Florin Neby, instructorul de la Neatza, te învaţă cum să te antrenezi corect.

Marti, 30.06.2015, 08:24

Te iubesc, mami! Când se face diversificarea alimentației la bebeluș

Diversificarea alimentației ar trebui sa înceapă undeva în jurul vârstei de 6 luni. Vârsta depinde însă de modul în care bebelușul este hrănit. Dacă bebelușul este alăptat exclusiv, diversificarea ar trebui sa înceapă la 6 luni.

Marti, 16.06.2015, 09:14

Şi tu mănânci așa ceva? TREI ALIMENTE care îți distrug RINICHII

Chiar dacă au un gust bun sau arată foarte bine, anumite alimente îţi pot face foarte mult rău. Vedem, în rândurile următoare, care sunt principalii trei inamici ai rinichilor.

Luni, 01.06.2015, 18:10

N-ai vrea să te afli în preajma lui! Cum arată omul care mănâncă de 20 de ani NUMAI FASOLE!

Gary Watkinson, un bărbat în vârstă de 25 de ani, din Huddersfield, Marea Britanie, a uimit o lume întreagă cu povestea lui de viață, căci de când se știe este dependent de fasole. Astfel, indiferent că este vorba de mic dejun, prânz sau cină, el mănâncă doar conserve de fasole.

Vineri, 22.05.2015, 16:48

Ia o linguriţă de ulei de măsline, dimineaţa, pe stomacul gol! Îţi poate salva viaţa!

Un studiu condus de Universitatea din Glasgow scoate la iveală beneficiile importante pe care le are consumul regulat de ulei de măsline asupra sănătăţii noastre.

Sambata, 16.05.2015, 09:52

Puțini știu acest secret! Există UN ALIMENT IEFTIN pe care trebuie să-l consumi în fiecare zi pentru a te feri de boli

Nutriționistul Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române și președinte de onoare al Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, îi îndeamnă pe români să consume zilnic iaurt, deoarece acesta poate avea efecte benefice pe mai multe planuri și face parte dintr-o alimentație sănătoasă.

Vineri, 15.05.2015, 13:32

Nici nu ţi-ai fi închipuit! Ce se întâmplă cu organismul tău dacă BEI ceai de CHIMEN în fiecare zi

Chimenul este o plantă ierboasă din familia morcovului, utilizată din timpuri străvechi ca şi condiment pentru diverse preparate culinare, dar şi că plantă medicinală

Vineri, 15.05.2015, 11:34

Ia-ți porția de vitamine în această primăvară! Fă o cură de urizici, în alimentație sau ca tratament cosmetic

Poate fi considerată un simbol al venirii primăverii, creşte pretutindeni şi este o plantă apreciată pentru calităţile sale medicinale. Primăvara, urzicile ar trebui să fie nelipsite din meniurile noastre.

Joi, 07.05.2015, 11:48

Scapă de BOLI în doar ȘAPTE pași simpli! Uite ce trebuie să faci ca să rămâi MEREU sănătos!

În ultima perioadă, tot mai multă lume încearcă să adopte un stil de viață cât mai sănătos. Totuși, alimentația joacă un rol esențial în acest sens.

Miercuri, 06.05.2015, 17:00

Vrei să slăbeşti şi să întinereşti, în acelaşi timp? Foloseşte DIETA 4-4-4

Cu această dietă, pe care s-o ții timp de 4 săptămâni, slăbești până la 4 kg pe săptămână și întinerești câte un an.

Luni, 04.05.2015, 14:17

A mâncat timp de 15 ani DOAR NUGGETS de pui! Ce se întâmplă acum cu ea

O tânără de 17 ani din Marea Britanie trece prin momente groaznice! După ce a mâncat de la doi ani doar produse fast-food medicii o avertizează că este în pericol de moarte

Duminica, 03.05.2015, 23:43

FOTO: WOW, ce apariţie INCENDIARĂ e! Are 68 de ani, însă arată de 20! Care este secretul ei de frumuseţe

Are nu mai puţin de 68 de ani, însă nu îşi plimbă nepoţii în parc, ci a impresionat o lume întreagă cu silueta ei de invidiat. Karyn Calabrese arată minunat, precum o puştoaică de 20 de ani, iar secretul ei este alimentaţia.

Marti, 21.04.2015, 12:45

Un bebeluș a murit pentru că nu a fost alimentat corespunzător

Un nou-născut s-a stins din viaţă pentru că nu a fost hrănit corespunzător. În vârstă de doar trei săptămâni, părinţii i-au dat bebeluşului născut prematur lapte de vacă şi ceai făcut cu apă din fântână.

Marti, 21.04.2015, 07:10

A mâncat timp de ZECE ani doar CHIPSURI! Uite cum arată acum femeia! Rămâi fără cuvinte!

O femeie din Marea Britanie a reuşit să îi uimească pe toţi atunci când a povestit ceva cu adevărat bizar. Se pare că aceasta a mâncat acelaşi lucru timp de mai bine de zece ani.

Marti, 14.04.2015, 14:37

Insectele, cea mai nouă modă în materie de alimentaţie

Dacă apreciaţi sticks-urile, pufuleţii sau cartofii prăjiţi, aflaţi că în Thailanda producătorii propun variante mai sănătoase, dar nu pentru cei slabi de înger. Insectele gătite sunt cea mai nouă modă în materie de alimentaţie.

Luni, 02.03.2015, 07:29

A mâncat câte ZECE hamburgeri pe zi, timp de 20 de ani! Uite cum arată acum acest bărbat! Transformarea este incredibilă!

Un bărbat a reușit să devină unul dintre cei mai puternici oameni din lume. Totuși, nu prin asta a reușit să uimească o lume întreagă.

Vineri, 27.02.2015, 22:16

Respirăm corect, ne simțim mai bine

O alimentaţie corectă, sport şi mult optimism - asta cred cei mai mulţi dintre noi că este cheia pentru o viaţă sănătoasă. Dar nu cumva uităm ceva? Ba da. Uităm să respirăm. Să respirăm corect.

Vineri, 20.02.2015, 20:15

Ministerul Sănătăţii ne face meniul

Primim sănătate cu porţia de la Ministerul Sănătăţii. Instituţia a publicat pe site-ul său un ghid pentru alimentaţia sănătoasă şi câteva sfaturi pentru români.

Miercuri, 21.01.2015, 19:35

CINCI ALIMENTE care te ajută să NU te îmbolnăveşti de CANCER

Anumite proteine din sistemul nostru imunitar detin instructiuni precise pentru distrugerea tumorilor canceroase. Intr-un corp sanatos, aceasta abilitate innascuta se afla mereu prezenta si este eficace, fara a avea nevoie sa fie impulsionata cu medicamente

Duminica, 21.12.2014, 18:37

GRĂTARUL este mai PERICULOS decât FUMATUL! Motivul te va LĂSA MASCĂ!

Puțini sunt cei care știu că grătarul se poate dovedi mai nesănătos decât fumatul, motiv pentru care specialiștii atrag atenția asupra detaliilor care ne pun în pericol sănătatea.

Luni, 27.10.2014, 22:45

SPECIAL! Cum convingi copilul să mănânce sănătos

Copiii trebuie învăţaţi încă de mici că există alimente de care n-ar trebui să se atingă, după cum există alimente pe care trebuie să le mănânce zilnic. Adică fructe şi legume.

Miercuri, 01.10.2014, 20:24

Ce citești înainte de a mânca? Eticheta

O cafea la micul dejun, o pizza la prânz, un sandviş în loc de gustare şi o porţie mare de papanaşi la cină. Nu este nevoie de studii în domeniul nutriţiei ca să realizezi că o astfel de alimentaţie este total nesănătoasă

Miercuri, 20.08.2014, 20:17

Copiii mofturoși și legumele

Sunt copii care mănâncă tot ce le pui în farfurie, de te miri cum încape atât de mult într-un omuleţ atât de mic! Dar sunt şi puşti pentru care ai nevoie de o întreagă strategie ca să-i faci să mănânce ceva

Luni, 18.08.2014, 20:09

Suntem fruntaşi la naşteri premature

Obosite, stresate şi cu o viaţă dezordonată, femeile parcă uită că viitorul depinde de ele. Tot mai multe devin mame târziu, iar felul în care nu au grijă de sănătarea lor se vede în copiii pe care îi aduc pe lume. Suntem fruntaşi la...

Luni, 11.08.2014, 19:43

Cristina Spătar, extrem de atentă la alimentaţie. Iată ce măsură drastică a luat!

E atentă la alimentaţie, aşa că se rezumă doar la o cafea! Cristina Spătar se teme să nu se îmbolnăvească de cancer, aşa că a luat o măsură drastică: mănâncă mai puţin.

Marti, 29.07.2014, 14:27

Cristina Spătar, atentă la alimentaţie! Îi este frică să nu se îmbolnăvească de cancer

E atentă la alimentaţie, aşa că se rezumă doar la o cafea! Cristina Spătar se teme să nu se îmbolnăvească de cancer, aşa că a luat o măsură drastică: mănâncă mai puţin.

Marti, 29.07.2014, 13:07

SPECIAL! Vârsta ne dictează alimentația

Curele de slăbire se numără printre subiectele de discuţie preferate de femei. Unele dintre ele sunt atât de bine informate, încât ştiu precis câte calorii are un măr de dimensiuni medii sau o felie de pizza cu blat subţire.

Vineri, 25.07.2014, 20:10

Special! Sport și alimentație corectă

Aproape orice bărbat şi-ar dori să aibă corpul plin de muşchi bine-definiţi! Dar pentru asta ar trebui să meargă la sală zilnic, chiar de două ori pe zi, dacă se poate. Dar primul lucru de care trebuie să aibă grijă este alimentaţia.

Luni, 23.06.2014, 20:23

Femeia de succes, Camelia Şucu, ne dezvăluie cum se menţine în formă

Este o femeie de afaceri de succes! Chiar dacă face mii şi mii de lucruri, Camelia Şucu îşi face mereu timp pentru ea. Ştie foarte bine că un corp frumos se ţine cu multă trudă, aşa că alimentaţia sănătoasă şi orele de sport sunt...

Joi, 15.05.2014, 19:01

Dieta raw vegan, secretul unei siluete de vis: Ce trebuie să știi despre această alimentație!

Din dorința de a avea trupuri de invidiat, tot mai multe femei optează pentru dieta raw vegan, ce presupune o alimentație vegetată, proaspătă. Astfel, ele spun adio produselor ce provin de la animale și aleg să se hrănească doar cu alimente din natură: cereale, semințe, sucuri, alge.

Joi, 15.05.2014, 11:05

Vrei să scapi de COŞURI? Iată ce NU trebuie să mănânci pentru a învinge ACNEEA

Dacă aveţi de-a face cu acneea sau cu orice altă inflamaţie, ar trebui să faceţi câteva schimbări în dieta dumneavoastră pentru a vă asigura că veţi creşte şansele de-a avea un ten sănătos

Sambata, 10.05.2014, 13:44

Vrei să rămâi mereu TÂNĂR? Iată ce NU trebuie să mănânci

Esti ceea ce mananci! “Alimentele slab calitative, grasimile trans duc la inflamatii, iar inflamatia inseamna imbatranire”, spune dr. Timothy Harlan, profesor la Facultatea de Medicina din cadrul universitatii din Tulane.

Joi, 08.05.2014, 16:26

Cum ne hrănim bebelușii: Iată ce trebuie să știi despre diversificarea alimentației la sugari!

Chiar dacă un bebeluș nu pare deranjat de faptul că este hrănit doar cu lapte, începând de la vârsta de șase luni trebuie ca alimentația să fie diversificată, deoarece laptele nu mai poate să acopere, în totalitate, nevoile sale nutritive.

Luni, 05.05.2014, 11:08

Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni

Alimentatia diversificata este cea care sustine dezvoltarea echilibrata si armonioasa a bebelusului pentru ca acesta sa fie sanatos si sa creasca in inaltime si in greutate.

Luni, 05.05.2014, 10:53

S-a inventat BURGERUL ÎMPOTRIVA CANCERULUI! Vezi ce conţine

Cand este vorba despre un stil de viata echilibrat cu o dieta sanatoasa si sport, burger-ul pare ca nu-si are locul, nu-i asa? Ei bine, nu. Exista un astfel de produs delicios care nu doar ca nu este interzis, ci chiar recomandat.

Luni, 28.04.2014, 15:57

Scapi de kilogramele în plus ca prin minune! Ce presupune DIETA LUI DUMNEZEU

Mâncăm să sărbătorim o minune dumnezeiască, iar apoi tot Dumnezeu ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus. Vorbim despre o dietă inspirată din pasaje biblice, care ne îndeamnă să renunţăm la carne o perioadă şi să punem pe masă doar legume şi fructe proaspete.

Marti, 22.04.2014, 22:13

Detoxifierea după mesele copioase de Paște

Te simți slăbit după mesele încarcate de Paște? Ai nevoie de o detoxifiere care să te pună înapoi pe picioare. Partea buna este că nu trebuie să fie ceva extrem și nici de lungă durată. Deși nu există dovezi științifice conform cărora corpul ar avea nevoie de o detoxifiere, o astfel de dietă este o ocazie bună de a reveni la o alimentație sănătoasă și te poate ajuta și să scapi de câteva kilograme în plus.

Luni, 21.04.2014, 12:41