Articole despre alimentatie
Special! Antrenament cu propria greutate
Corpul uman este o maşinărie perfectă! Iar dacă este întreţinut aşa cum trebuie, va funcţiona optim. Asta înseamnă nu doar alimentaţie sănătoasă, ci şi foarte mult sport. Însă nu cu greutăţi. De acord, un antrenament la sala de...
Marti, 30.08.2016, 20:30
Alimentaţia corectă, primul pas către o viaţă sănătoasă
Cel mai mare nutriționist din lume este prezent în aceste zile în România, fiind invitatul special de la o conferință.
Luni, 23.05.2016, 09:01
Special! Mâncatul emoţional ne îngraşă
Fiecare om care ştie că are o anumită tendinţă spre îngrăşare, e atent în permanență la alimentaţie! Mai uşor cu prăjelile, mai uşor cu dulciurile, aproape fără băuturi carbogazoase.
Vineri, 13.05.2016, 20:08
De câtă hrană are nevoie, de fapt, organismul tău? Fă-ți testul mâinii!
Cu toţii consumăm alimente nesănătoase în fiecare zi. Iar atunci când vrem să facem o schimbare în această privinţa, majoritatea dintre noi recurgem la regimuri stricte. Totuşi, regimurile stricte nu sunt cea mai bună soluţie pentru controlarea greutăţii şi îmbunătăţirea aspectului fizic, ci există o cale mult mai eficientă de a echilibra alimentaţia: măsurarea cantităţii ideale de alimente necesare zilnic.
Luni, 02.05.2016, 13:30
Ții post sau ești la dietă? Nu trebuie să te înfometezi? Cum să combini alimentele, astfel încât să te simți sătul după fiecare masă
Nutriționistul Lygia Alexandrescu recomandă celor care doresc să postească sau să urmeze o dietă vegetariană să includă în meniu fructe, legume, cereale, nuci și semințe ce acoperă necesarul zilnic nutritiv de proteine, carbohidrați, lipide și vitamine.
Joi, 21.04.2016, 12:24
Bună dimineaţa, sănătate! Vezi doar salată și brocolli în fața ochilor? Trebuie să știi că suferi de dependenţa de o alimentaţie sănătoasă
Să mâncăm corect, cumpătat reprezintă sfatul oricărui doctor. Există şi cazuri în care unii devin obsedaţi să mănânce sănătos.
Luni, 21.03.2016, 10:33
Ți-e poftă de niște sărmăluțe ca la mama acasă? Mai gândește-te! Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci asta!
Alimentația bogată în grăsimi favorizează apariția cancerului de colon, susține o echipă de oameni de știință din SUA care a explicat și mecanismul molecular și celular care duce la îmbolnăvire.
Vineri, 04.03.2016, 11:25
Cum sari peste astenia de primăvară. Trucuri care te ajută să „păcăleşti” afecţiunea
Noul sezon bate la uşă, iar cu el aduce şi astenia de primăvară. Pentru a nu lăsa această afecţiune să-şi lase amprenta asupra ta, ar fi bine să fii precaut şi să apelezi la unele trucuri.
Sambata, 27.02.2016, 11:24
Atenţie mare! Specialiştii avertizează: este produsul “OTRAVĂ” pentru sănătatea copilului tău!
Specialiştii trag un semnal de alarmă şi avertizează părinţii să fie atenţi cu alimentaţia copiilor lor. Consumaţi încă de la o vârstă fragedă, pufuleţii nu sunt decât o "otravă" pentru sănătatea micuţilor tăi.
Luni, 22.02.2016, 11:24
Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci carne! Efectele se văd imediat!
Carnea este un aliment extrem de apreciat de români, dar te-ai gândit vreodată ce s-ar întâmpla în corpul tău dacă ai renunța să mai consumi așa ceva?
Duminica, 21.02.2016, 19:55
Dani Oțil: "De trei zile sunt la detoxifiere. Am băut numai sucuri"
O cură de detoxifiere a organismului este necesară măcar o dată pe anotimp. Și Dani Oțil a decis că este momentul să facă schimbări radicale în ceea ce privește alimentația. În consecință, vedeta Antenei 1 urmează un program...
Joi, 18.02.2016, 09:40
Andreea Marin dezvăluie cum a slăbit 22 de kilograme. Vezi ce a eliminat din alimentaţia ei!
O siluetă frumoasă cu grijă se menţine! Pe această idée mizează şi Andreea Marin, care a făcut o schimbare radicală în ceea ce priveşte stilul ei alimentar. În urmă cu câţiva ani, după ce-a născut-o pe Violeta, fosta vedetă de televiziune a apelat la ajutor unui nutriţionist, reuşind să slăbească 22 de kilograme.
Joi, 11.02.2016, 11:07
Crăciun fără preparate tradiționale pentru Flavia Mihășan! Ce delicatese va pune pe masă vecina sexy de la Neatza
Are un trup de invidiat, ce se datorează, în principal, sportului pe care-l practică cu regularitate, însă Flavia Mihășan, vecina sexy de la Neatza, mai are un secret: alimentația vegetariană.
Joi, 24.12.2015, 18:55
Trebuie să știi asta! Ce mănânci în Postul Crăciunului - sfaturi utile, pentru o alimentație sănătoasă
Dr. Şerban Damian, specialist nutriţie sportivă, a venit la "Neatza cu Răzvan şi Dani" să vorbească despre alimentaţia în perioada postului.
Marti, 24.11.2015, 09:30
Cum recunoști carnea de pui injectată cu hormoni! Acum vei ști ce trebuie să cumperi!
Dacă vrei să eviți să mănânci carne tratată cu antibiotice sau hormoni, încearcă să ai o alimentație cât mai variată. Uite cum recunoști dacă puiul este tratat cu hormoni.
Joi, 12.11.2015, 20:21
Ce este bine să mănânci înainte sau după efectuarea unor exerciții fizice
Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătățirea randamentului, semnalează ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi.co, platformă online pentru o viață sănătoasă, cele mai adecvate alimente în funcție de momentul și tipul activității fizice, pe care le prezintă pe scurt.
Miercuri, 11.11.2015, 09:13
E oficial: Adevărul despre consumul de mezeluri şi pericolul la care ne expunem când le mâncăm
Specialiștii recomandă consumul de mezeluri și carne în cantități mici, ca urmare a evaluării publicate de Centrul internațional de cercetări asupra cancerului (CIRC), parte a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care arată că mezelurile sunt cancerigene, iar carnea (cu excepția celei de pui) ar putea fi la fel de nocivă.
Marti, 27.10.2015, 09:20
Mănâncă trei curmale în fiecare zi, timp de două săptămâni! Efectele asupra organismului sunt absolut uimitoare
Sunt dulci, foarte sănătoase şi se găsesc peste tot. Curmalele reprezintă o sursă excelentă de vitamine şi minerale cu efecte benefice pentru organism.
Miercuri, 07.10.2015, 09:31
Transformare spectaculoasă! A slăbit 82 de kilograme după ce a scos din alimentație un singur aliment
Obezitatea este o problemă reală la nivel global însă, departe de a fi o boală, aceasta apare adesea din pricina alimentației nesănătoase.
Marti, 29.09.2015, 11:19
Cura cu struguri e o "minune" pentru organism! Ce se întâmplă atunci când îi mănânci
Strugurii de masă îmbogățesc paleta de culori, de arome și de gusturi a unei mese, contribuind la o alimentație cotidiană mai gustoasă, mai parfumată și mai sănătoasă, o lungă perioadă din cursul anului.
Miercuri, 19.08.2015, 09:36Începe Postul Adormirii Maicii Domnului! Ce recomandă nutriționiștii pentru o alimentație sănătoasă, în această perioadă
Urmează să intrăm în Postul Adormirii Maicii Domnului, dar asta nu înseamnă că nu putem mâncă gustos şi săţios!
Joi, 30.07.2015, 15:19
Alimentele cu cele mai puţine calorii! Fac minuni atunci când vrei să slăbeşti rapid şi sănătos
Este vară, fructele şi legumele se găsesc peste tot, aşa că e păcat să nu profiţi de ele dacă vrei să slăbeşti. Iată cele mai eficiente alimente în lupta cu kilogramele în plus!
Vineri, 24.07.2015, 14:00
Şase greşeli uriaşe pe care le faci atunci când mănânci! Obiceiuri alimentare la care trebuie să renunţi
Deşi avem impresia că mâncăm corect şi facem tot posibilul pentru a avea o alimentaţie sănătoasă, anumite obiceiuri sunt complet eronate.
Marti, 14.07.2015, 09:04
Scapă instant de celulita inestetică! Florin Neby îţi arată cele mai eficiente metode pentru a avea o siluetă de invidiat
Încă nu s-a descoperit ceva mai bun decât antrenamentul şi alimentaţia. La capitolul antrenament este extrem de simplu. Florin Neby împreună cu asistentele sale demonstrează acest lucru.
Marti, 30.06.2015, 09:26
Scapă instant de celulita inestetică! Florin Neby îţi arată cele mai eficiente metode pentru a avea o siluetă de invidiat
Un corp minunat şi lipsit de celulita inestetică îl poţi obţine cu uşurinţă prin antrenament şi printr-o alimentaţie corectă. Iar Florin Neby, instructorul de la Neatza, te învaţă cum să te antrenezi corect.
Marti, 30.06.2015, 08:24
Te iubesc, mami! Când se face diversificarea alimentației la bebeluș
Diversificarea alimentației ar trebui sa înceapă undeva în jurul vârstei de 6 luni. Vârsta depinde însă de modul în care bebelușul este hrănit. Dacă bebelușul este alăptat exclusiv, diversificarea ar trebui sa înceapă la 6 luni.
Marti, 16.06.2015, 09:14
Şi tu mănânci așa ceva? TREI ALIMENTE care îți distrug RINICHII
Chiar dacă au un gust bun sau arată foarte bine, anumite alimente îţi pot face foarte mult rău. Vedem, în rândurile următoare, care sunt principalii trei inamici ai rinichilor.
Luni, 01.06.2015, 18:10
N-ai vrea să te afli în preajma lui! Cum arată omul care mănâncă de 20 de ani NUMAI FASOLE!
Gary Watkinson, un bărbat în vârstă de 25 de ani, din Huddersfield, Marea Britanie, a uimit o lume întreagă cu povestea lui de viață, căci de când se știe este dependent de fasole. Astfel, indiferent că este vorba de mic dejun, prânz sau cină, el mănâncă doar conserve de fasole.
Vineri, 22.05.2015, 16:48
Ia o linguriţă de ulei de măsline, dimineaţa, pe stomacul gol! Îţi poate salva viaţa!
Un studiu condus de Universitatea din Glasgow scoate la iveală beneficiile importante pe care le are consumul regulat de ulei de măsline asupra sănătăţii noastre.
Sambata, 16.05.2015, 09:52
Puțini știu acest secret! Există UN ALIMENT IEFTIN pe care trebuie să-l consumi în fiecare zi pentru a te feri de boli
Nutriționistul Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române și președinte de onoare al Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, îi îndeamnă pe români să consume zilnic iaurt, deoarece acesta poate avea efecte benefice pe mai multe planuri și face parte dintr-o alimentație sănătoasă.
Vineri, 15.05.2015, 13:32
Nici nu ţi-ai fi închipuit! Ce se întâmplă cu organismul tău dacă BEI ceai de CHIMEN în fiecare zi
Chimenul este o plantă ierboasă din familia morcovului, utilizată din timpuri străvechi ca şi condiment pentru diverse preparate culinare, dar şi că plantă medicinală
Vineri, 15.05.2015, 11:34
Ia-ți porția de vitamine în această primăvară! Fă o cură de urizici, în alimentație sau ca tratament cosmetic
Poate fi considerată un simbol al venirii primăverii, creşte pretutindeni şi este o plantă apreciată pentru calităţile sale medicinale. Primăvara, urzicile ar trebui să fie nelipsite din meniurile noastre.
Joi, 07.05.2015, 11:48
Scapă de BOLI în doar ȘAPTE pași simpli! Uite ce trebuie să faci ca să rămâi MEREU sănătos!
În ultima perioadă, tot mai multă lume încearcă să adopte un stil de viață cât mai sănătos. Totuși, alimentația joacă un rol esențial în acest sens.
Miercuri, 06.05.2015, 17:00
Vrei să slăbeşti şi să întinereşti, în acelaşi timp? Foloseşte DIETA 4-4-4
Cu această dietă, pe care s-o ții timp de 4 săptămâni, slăbești până la 4 kg pe săptămână și întinerești câte un an.
Luni, 04.05.2015, 14:17
A mâncat timp de 15 ani DOAR NUGGETS de pui! Ce se întâmplă acum cu ea
O tânără de 17 ani din Marea Britanie trece prin momente groaznice! După ce a mâncat de la doi ani doar produse fast-food medicii o avertizează că este în pericol de moarte
Duminica, 03.05.2015, 23:43
FOTO: WOW, ce apariţie INCENDIARĂ e! Are 68 de ani, însă arată de 20! Care este secretul ei de frumuseţe
Are nu mai puţin de 68 de ani, însă nu îşi plimbă nepoţii în parc, ci a impresionat o lume întreagă cu silueta ei de invidiat. Karyn Calabrese arată minunat, precum o puştoaică de 20 de ani, iar secretul ei este alimentaţia.
Marti, 21.04.2015, 12:45
Un bebeluș a murit pentru că nu a fost alimentat corespunzător
Un nou-născut s-a stins din viaţă pentru că nu a fost hrănit corespunzător. În vârstă de doar trei săptămâni, părinţii i-au dat bebeluşului născut prematur lapte de vacă şi ceai făcut cu apă din fântână.
Marti, 21.04.2015, 07:10
A mâncat timp de ZECE ani doar CHIPSURI! Uite cum arată acum femeia! Rămâi fără cuvinte!
O femeie din Marea Britanie a reuşit să îi uimească pe toţi atunci când a povestit ceva cu adevărat bizar. Se pare că aceasta a mâncat acelaşi lucru timp de mai bine de zece ani.
Marti, 14.04.2015, 14:37
Insectele, cea mai nouă modă în materie de alimentaţie
Dacă apreciaţi sticks-urile, pufuleţii sau cartofii prăjiţi, aflaţi că în Thailanda producătorii propun variante mai sănătoase, dar nu pentru cei slabi de înger. Insectele gătite sunt cea mai nouă modă în materie de alimentaţie.
Luni, 02.03.2015, 07:29
A mâncat câte ZECE hamburgeri pe zi, timp de 20 de ani! Uite cum arată acum acest bărbat! Transformarea este incredibilă!
Un bărbat a reușit să devină unul dintre cei mai puternici oameni din lume. Totuși, nu prin asta a reușit să uimească o lume întreagă.
Vineri, 27.02.2015, 22:16
Respirăm corect, ne simțim mai bine
O alimentaţie corectă, sport şi mult optimism - asta cred cei mai mulţi dintre noi că este cheia pentru o viaţă sănătoasă. Dar nu cumva uităm ceva? Ba da. Uităm să respirăm. Să respirăm corect.
Vineri, 20.02.2015, 20:15
Ministerul Sănătăţii ne face meniul
Primim sănătate cu porţia de la Ministerul Sănătăţii. Instituţia a publicat pe site-ul său un ghid pentru alimentaţia sănătoasă şi câteva sfaturi pentru români.
Miercuri, 21.01.2015, 19:35
CINCI ALIMENTE care te ajută să NU te îmbolnăveşti de CANCER
Anumite proteine din sistemul nostru imunitar detin instructiuni precise pentru distrugerea tumorilor canceroase. Intr-un corp sanatos, aceasta abilitate innascuta se afla mereu prezenta si este eficace, fara a avea nevoie sa fie impulsionata cu medicamente
Duminica, 21.12.2014, 18:37
GRĂTARUL este mai PERICULOS decât FUMATUL! Motivul te va LĂSA MASCĂ!
Puțini sunt cei care știu că grătarul se poate dovedi mai nesănătos decât fumatul, motiv pentru care specialiștii atrag atenția asupra detaliilor care ne pun în pericol sănătatea.
Luni, 27.10.2014, 22:45
SPECIAL! Cum convingi copilul să mănânce sănătos
Copiii trebuie învăţaţi încă de mici că există alimente de care n-ar trebui să se atingă, după cum există alimente pe care trebuie să le mănânce zilnic. Adică fructe şi legume.
Miercuri, 01.10.2014, 20:24
Ce citești înainte de a mânca? Eticheta
O cafea la micul dejun, o pizza la prânz, un sandviş în loc de gustare şi o porţie mare de papanaşi la cină. Nu este nevoie de studii în domeniul nutriţiei ca să realizezi că o astfel de alimentaţie este total nesănătoasă
Miercuri, 20.08.2014, 20:17
Copiii mofturoși și legumele
Sunt copii care mănâncă tot ce le pui în farfurie, de te miri cum încape atât de mult într-un omuleţ atât de mic! Dar sunt şi puşti pentru care ai nevoie de o întreagă strategie ca să-i faci să mănânce ceva
Luni, 18.08.2014, 20:09
Suntem fruntaşi la naşteri premature
Obosite, stresate şi cu o viaţă dezordonată, femeile parcă uită că viitorul depinde de ele. Tot mai multe devin mame târziu, iar felul în care nu au grijă de sănătarea lor se vede în copiii pe care îi aduc pe lume. Suntem fruntaşi la...
Luni, 11.08.2014, 19:43Cristina Spătar, extrem de atentă la alimentaţie. Iată ce măsură drastică a luat!
E atentă la alimentaţie, aşa că se rezumă doar la o cafea! Cristina Spătar se teme să nu se îmbolnăvească de cancer, aşa că a luat o măsură drastică: mănâncă mai puţin.
Marti, 29.07.2014, 14:27
Cristina Spătar, atentă la alimentaţie! Îi este frică să nu se îmbolnăvească de cancer
E atentă la alimentaţie, aşa că se rezumă doar la o cafea! Cristina Spătar se teme să nu se îmbolnăvească de cancer, aşa că a luat o măsură drastică: mănâncă mai puţin.
Marti, 29.07.2014, 13:07