Strugurii de masă îmbogățesc paleta de culori, de arome și de gusturi a unei mese, contribuind la o alimentație cotidiană mai gustoasă, mai parfumată și mai sănătoasă, o lungă perioadă din cursul anului.
Miercuri, 19.08.2015, 09:36Urmează să intrăm în Postul Adormirii Maicii Domnului, dar asta nu înseamnă că nu putem mâncă gustos şi săţios!
Joi, 30.07.2015, 15:19Este vară, fructele şi legumele se găsesc peste tot, aşa că e păcat să nu profiţi de ele dacă vrei să slăbeşti. Iată cele mai eficiente alimente în lupta cu kilogramele în plus!
Vineri, 24.07.2015, 14:00Deşi avem impresia că mâncăm corect şi facem tot posibilul pentru a avea o alimentaţie sănătoasă, anumite obiceiuri sunt complet eronate.
Marti, 14.07.2015, 09:04Încă nu s-a descoperit ceva mai bun decât antrenamentul şi alimentaţia. La capitolul antrenament este extrem de simplu. Florin Neby împreună cu asistentele sale demonstrează acest lucru.
Marti, 30.06.2015, 09:26Un corp minunat şi lipsit de celulita inestetică îl poţi obţine cu uşurinţă prin antrenament şi printr-o alimentaţie corectă. Iar Florin Neby, instructorul de la Neatza, te învaţă cum să te antrenezi corect.
Diversificarea alimentației ar trebui sa înceapă undeva în jurul vârstei de 6 luni. Vârsta depinde însă de modul în care bebelușul este hrănit. Dacă bebelușul este alăptat exclusiv, diversificarea ar trebui sa înceapă la 6 luni.
Chiar dacă au un gust bun sau arată foarte bine, anumite alimente îţi pot face foarte mult rău. Vedem, în rândurile următoare, care sunt principalii trei inamici ai rinichilor.
Luni, 01.06.2015, 18:10Gary Watkinson, un bărbat în vârstă de 25 de ani, din Huddersfield, Marea Britanie, a uimit o lume întreagă cu povestea lui de viață, căci de când se știe este dependent de fasole. Astfel, indiferent că este vorba de mic dejun, prânz sau cină, el mănâncă doar conserve de fasole.
Vineri, 22.05.2015, 16:48Un studiu condus de Universitatea din Glasgow scoate la iveală beneficiile importante pe care le are consumul regulat de ulei de măsline asupra sănătăţii noastre.
Sambata, 16.05.2015, 09:52Nutriționistul Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române și președinte de onoare al Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, îi îndeamnă pe români să consume zilnic iaurt, deoarece acesta poate avea efecte benefice pe mai multe planuri și face parte dintr-o alimentație sănătoasă.
Vineri, 15.05.2015, 13:32Chimenul este o plantă ierboasă din familia morcovului, utilizată din timpuri străvechi ca şi condiment pentru diverse preparate culinare, dar şi că plantă medicinală
Vineri, 15.05.2015, 11:34Poate fi considerată un simbol al venirii primăverii, creşte pretutindeni şi este o plantă apreciată pentru calităţile sale medicinale. Primăvara, urzicile ar trebui să fie nelipsite din meniurile noastre.
Joi, 07.05.2015, 11:48În ultima perioadă, tot mai multă lume încearcă să adopte un stil de viață cât mai sănătos. Totuși, alimentația joacă un rol esențial în acest sens.
Miercuri, 06.05.2015, 17:00Cu această dietă, pe care s-o ții timp de 4 săptămâni, slăbești până la 4 kg pe săptămână și întinerești câte un an.
Luni, 04.05.2015, 14:17O tânără de 17 ani din Marea Britanie trece prin momente groaznice! După ce a mâncat de la doi ani doar produse fast-food medicii o avertizează că este în pericol de moarte
Duminica, 03.05.2015, 23:43Are nu mai puţin de 68 de ani, însă nu îşi plimbă nepoţii în parc, ci a impresionat o lume întreagă cu silueta ei de invidiat. Karyn Calabrese arată minunat, precum o puştoaică de 20 de ani, iar secretul ei este alimentaţia.
Marti, 21.04.2015, 12:45Un nou-născut s-a stins din viaţă pentru că nu a fost hrănit corespunzător. În vârstă de doar trei săptămâni, părinţii i-au dat bebeluşului născut prematur lapte de vacă şi ceai făcut cu apă din fântână.
Marti, 21.04.2015, 07:10O femeie din Marea Britanie a reuşit să îi uimească pe toţi atunci când a povestit ceva cu adevărat bizar. Se pare că aceasta a mâncat acelaşi lucru timp de mai bine de zece ani.
Marti, 14.04.2015, 14:37Dacă apreciaţi sticks-urile, pufuleţii sau cartofii prăjiţi, aflaţi că în Thailanda producătorii propun variante mai sănătoase, dar nu pentru cei slabi de înger. Insectele gătite sunt cea mai nouă modă în materie de alimentaţie.
Luni, 02.03.2015, 07:29Un bărbat a reușit să devină unul dintre cei mai puternici oameni din lume. Totuși, nu prin asta a reușit să uimească o lume întreagă.
Vineri, 27.02.2015, 22:16O alimentaţie corectă, sport şi mult optimism - asta cred cei mai mulţi dintre noi că este cheia pentru o viaţă sănătoasă. Dar nu cumva uităm ceva? Ba da. Uităm să respirăm. Să respirăm corect.
Vineri, 20.02.2015, 20:15Primim sănătate cu porţia de la Ministerul Sănătăţii. Instituţia a publicat pe site-ul său un ghid pentru alimentaţia sănătoasă şi câteva sfaturi pentru români.
Miercuri, 21.01.2015, 19:35Anumite proteine din sistemul nostru imunitar detin instructiuni precise pentru distrugerea tumorilor canceroase. Intr-un corp sanatos, aceasta abilitate innascuta se afla mereu prezenta si este eficace, fara a avea nevoie sa fie impulsionata cu medicamente
Duminica, 21.12.2014, 18:37Puțini sunt cei care știu că grătarul se poate dovedi mai nesănătos decât fumatul, motiv pentru care specialiștii atrag atenția asupra detaliilor care ne pun în pericol sănătatea.
Luni, 27.10.2014, 22:45Copiii trebuie învăţaţi încă de mici că există alimente de care n-ar trebui să se atingă, după cum există alimente pe care trebuie să le mănânce zilnic. Adică fructe şi legume.
Miercuri, 01.10.2014, 20:24O cafea la micul dejun, o pizza la prânz, un sandviş în loc de gustare şi o porţie mare de papanaşi la cină. Nu este nevoie de studii în domeniul nutriţiei ca să realizezi că o astfel de alimentaţie este total nesănătoasă
Miercuri, 20.08.2014, 20:17Sunt copii care mănâncă tot ce le pui în farfurie, de te miri cum încape atât de mult într-un omuleţ atât de mic! Dar sunt şi puşti pentru care ai nevoie de o întreagă strategie ca să-i faci să mănânce ceva
Luni, 18.08.2014, 20:09Obosite, stresate şi cu o viaţă dezordonată, femeile parcă uită că viitorul depinde de ele. Tot mai multe devin mame târziu, iar felul în care nu au grijă de sănătarea lor se vede în copiii pe care îi aduc pe lume. Suntem fruntaşi la...
Luni, 11.08.2014, 19:43E atentă la alimentaţie, aşa că se rezumă doar la o cafea! Cristina Spătar se teme să nu se îmbolnăvească de cancer, aşa că a luat o măsură drastică: mănâncă mai puţin.
Marti, 29.07.2014, 14:27E atentă la alimentaţie, aşa că se rezumă doar la o cafea! Cristina Spătar se teme să nu se îmbolnăvească de cancer, aşa că a luat o măsură drastică: mănâncă mai puţin.
Marti, 29.07.2014, 13:07Curele de slăbire se numără printre subiectele de discuţie preferate de femei. Unele dintre ele sunt atât de bine informate, încât ştiu precis câte calorii are un măr de dimensiuni medii sau o felie de pizza cu blat subţire.
Vineri, 25.07.2014, 20:10Aproape orice bărbat şi-ar dori să aibă corpul plin de muşchi bine-definiţi! Dar pentru asta ar trebui să meargă la sală zilnic, chiar de două ori pe zi, dacă se poate. Dar primul lucru de care trebuie să aibă grijă este alimentaţia.
Luni, 23.06.2014, 20:23Este o femeie de afaceri de succes! Chiar dacă face mii şi mii de lucruri, Camelia Şucu îşi face mereu timp pentru ea. Ştie foarte bine că un corp frumos se ţine cu multă trudă, aşa că alimentaţia sănătoasă şi orele de sport sunt...
Joi, 15.05.2014, 19:01Din dorința de a avea trupuri de invidiat, tot mai multe femei optează pentru dieta raw vegan, ce presupune o alimentație vegetată, proaspătă. Astfel, ele spun adio produselor ce provin de la animale și aleg să se hrănească doar cu alimente din natură: cereale, semințe, sucuri, alge.
Joi, 15.05.2014, 11:05Dacă aveţi de-a face cu acneea sau cu orice altă inflamaţie, ar trebui să faceţi câteva schimbări în dieta dumneavoastră pentru a vă asigura că veţi creşte şansele de-a avea un ten sănătos
Sambata, 10.05.2014, 13:44Esti ceea ce mananci! “Alimentele slab calitative, grasimile trans duc la inflamatii, iar inflamatia inseamna imbatranire”, spune dr. Timothy Harlan, profesor la Facultatea de Medicina din cadrul universitatii din Tulane.
Joi, 08.05.2014, 16:26Chiar dacă un bebeluș nu pare deranjat de faptul că este hrănit doar cu lapte, începând de la vârsta de șase luni trebuie ca alimentația să fie diversificată, deoarece laptele nu mai poate să acopere, în totalitate, nevoile sale nutritive.
Luni, 05.05.2014, 11:08Alimentatia diversificata este cea care sustine dezvoltarea echilibrata si armonioasa a bebelusului pentru ca acesta sa fie sanatos si sa creasca in inaltime si in greutate.
Cand este vorba despre un stil de viata echilibrat cu o dieta sanatoasa si sport, burger-ul pare ca nu-si are locul, nu-i asa? Ei bine, nu. Exista un astfel de produs delicios care nu doar ca nu este interzis, ci chiar recomandat.
Luni, 28.04.2014, 15:57Mâncăm să sărbătorim o minune dumnezeiască, iar apoi tot Dumnezeu ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus. Vorbim despre o dietă inspirată din pasaje biblice, care ne îndeamnă să renunţăm la carne o perioadă şi să punem pe masă doar legume şi fructe proaspete.
Marti, 22.04.2014, 22:13Te simți slăbit după mesele încarcate de Paște? Ai nevoie de o detoxifiere care să te pună înapoi pe picioare. Partea buna este că nu trebuie să fie ceva extrem și nici de lungă durată. Deși nu există dovezi științifice conform cărora corpul ar avea nevoie de o detoxifiere, o astfel de dietă este o ocazie bună de a reveni la o alimentație sănătoasă și te poate ajuta și să scapi de câteva kilograme în plus.
Luni, 21.04.2014, 12:41O britanică a mâncat în fiecare zi doar cartofi prăjiţi, timp de 15 ani. Hanna Little are 20 de ani şi a început să fie dependentă de cartofi prăjiţi încă de când avea 5 ani. De atunci, mesele ei zilnice nu au conţinut altceva
Miercuri, 16.04.2014, 16:36Toţi oamenii vor să fie mai slabi şi să fie sănătoşi. Însă unii dintre ei, din pricina miturilor care circulă despre slăbit, sănătate şi stare de bine, cad în capcană.
Marti, 15.04.2014, 19:16Carnea reprezintă un aliment important, dar mulţi oameni preferă s-o excludă din meniul lor zilnic. Pentru a nu le fi afectată sănătatea, adepţii unui astfel de stil de viaţă sunt sfătuiţi să consume alimente bogate în proteine. Iată aici o listă:
Miercuri, 09.04.2014, 14:01Ca foarte multe alte mancaruri pe care le consumam, iaurtul, pe langa laptele praf, emulgatori, conţine și "fructe". În poze, pentru ca in realitate contine doar colorant natur
Miercuri, 09.04.2014, 10:37Pacheţelul de acasă e istorie pentru cei mai mulţi elevi din România. A fost înlocuit de chipsuri, gogoşi şi sandwich-uri vândute chiar la magazinele de lângă şcoli.
Luni, 31.03.2014, 23:17Cei care vor să ţină postul vor avea 40 de zile de restricţii la produsele de origine animale, iar secretul este să nu consumăm produse făinoase în exces Având în vedere că în comerţ se găsesc foarte multe produse vegetale, postul, deşi lung, pare mai uşor de suportat! Însă, este foarte important să evităm pe cât posibil produsele procesate, cu E-uri, aditivi, precum şi pateurile vegetale.
Duminica, 02.03.2014, 16:23Cred că adevărata obsesie a femeilor este greutatea! Cunosc persoane a căror viaţă este o continuă cură de slăbire. Dar e bine să treci dintr-o dietă într-alta? Nutriţioniştii spun că nu e în regulă, atât timp cât noul mod de...
Marti, 11.02.2014, 20:20Alessandra Stoicescu a prezentat pe finalul emisiunii "100 de Minute", informaţii esenţiale pe care părinţii trebuie să le ştie despre cât de importantă este alimentaţia în primele 1.000 de zile din viaţa unui copil.
Vineri, 07.02.2014, 18:40