Articole despre alimentatie

Directorul Institutului de Cercetari Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi, a venit la "Neatza", unde a vorbit despre alimentele indicate pentru o dieta sanatoasa.

Blondele vor deveni o raritate in Romania, iar ciorba de burta si carnatii se vor gasi cu greu pe masa noastra. In mai putin de 100 de ani, trasaturile fizice si obiceiurile alimentare ale romanilor se vor schimba din cauza ca si vremea se va schimba radical.

Cum slabesti fara sa renunti la alimentele tale preferate? Exista cateva trucuri care iti vor face viata mai usoara si silueta... de invidiat!

Odata cu vremurile se schimba si idealurile oamenilor. Studiile arata ca din ce in ce mai multi copii nu mai viseaza la meserii si cariere in domenii precise, ci doresc sa arate cat mai bine, sa fie frumosi si sa se bucure de popularitate datorita acestor "calitati".

andaci, greieri si omizi. Noi le numim insecte, cercetatorii, insa, spun ca sunt hrana viitorului. Ei ar putea salva peste un miliard de oameni de la foamete, sustine Organizatia Natiunilor Unite. Meniul greu de inghitit e deja ceva obisnuit in Asia.

Alimentatia ne influenteaza foarte mult stilul de viata. De aceea, este foarte important sa tii cont de ceea ce mananci, daca vrei sa ai un organism sanatos. Afla ca exista o lista de produse indicate ficarei zodii! Astrologul Mariana Cojocaru a venit la "Un show pacatos" pentru a prezenta horoscopul mancarurilor si bauturilor!

Legumele si fructele ar trebui sa fie o parte importanta a alimentatiei fiecarei persoane. O dieta sanatoasa ar fi bine sa contina cinci portii de fructe si legume in fiecare zi.

In presa au vehiculat mai multe zvonuri cum ca starea de sanatate a lui Botezatu este precara si ca munca si stresul l-au adus in pragul unei operatii de cord. Pentru a lamuri aceste lucruri, designer-ul a vorbit in direct, prin telefon, la emisiunea lui Capatos. Iar vestile sunt bune: Catalin este sanatos tun!

Luminita Anghel a reusit sa dea jos 19 kilograme din cele aproximativ 25 acumulate in timpul sarcinii. In sase luni dupa nastere, cantareata a reusit aceasta performanta fara mare efort.

Oboseala care nu are explicatie medicala ar putea fi tratata su suplimente de fier, conform unui studiu realizat in Elvetia citat de BBC.

Sucurile de fructe pot fi la fel de acide ca si otetul si duc la erodarea smaltului dintilor, conform unui studiu realizat in Marea Britanie.

Alimentele grase sunt considerate cei mai mari dusmani ai siluetei. Totusi, specialistii avertizeaza ca o dieta saraca in grasimi poate dauna sanatatii.

Dieta se bazeaza pe consumarea unei banane si a unui pahar cu apa la temperatura camerei la micul dejun. Aceasta masa, consumata regulat, duce la pierderea in greutate, indiferent de alimentatia de pe parcursul zilei.

Portocalele au fost intotdeauna considerate cea mai buna sursa de vitamina C. Daca doresti sa-ti mai diversifici alimentatia, iata alte 7 fructe si legume bogate in vitamina C!

De sute de ani, iaurtul este folosit ca medicament in diverse afectiuni. Pe langa beneficiile pe care le aduce pielii, acesta este indicat si in durerile de stomac sau hipertensiune. Afla ce tip iaurt ti se potriveste!

Oamenii de stiinta chinezi au reusit sa cloneze un miel modificat genetic ce contine un tip de grasime buna pentru organismul uman care se gaseste de obicei in peste, nuci, seminte si legume verzi, relateaza Daily Mail.

In ultimii ani, tot mai multe persoane opteaza pentru laptele de capra, considerand ca este o alternativa mai sanatoasa la consumul de lactate.

Lipsa micului dejun, baile reci si cafeaua neagra se numara printre tehnicile extreme de slabit la care apeleaza femeile. O noua dieta realizata de un nutritionist de la Hollywood face furori!

Adoptarea unui stil de viata sanatos poate fi un lucru extrem de dificil. In fiecare zi apar zeci de teorii cu privire la ceea ce ar trebui sa mananci si ce nu. Nutritionistul american Nicolette Pace a prezentat pentru site-ul anewmode.com trei mituri comune despre alimentatie.

Cercetatorii britanici au descoperit patru gene care determina perioada in care imbatranim si care sunt controlate in timpul vietii de factori precum alimentatia, informeaza Daily Mail.

Dana Savuica arata si se simte de 20 de ani. Sotul vedetei se considera norocos ca pielea Danei a ramas la fel de ferma de-a lungul anilor.

Potrivit unui nou studiu, mancarea fast-food nu este periculoasa numai pentru silueta, ci si pentru minte. Hamburgerii, hotdogul, pizza si cartofii prajiti cresc riscul aparitiei depresiei.

O alimentatie bogata in grasimi nu mareste numai dimensiunea corpului, ci si pe cea a creierului, relateaza Daily Mail.

Dietele cu supa de varza, vegetariene sau cele care se bazeaza pe un consum redus de carbohidrati sunt doar cateva dintre cele la care recurge o femeie atunci cand vrea sa slabeasca.

Tenul reprezinta o mare bataie de cap pentru fiecare dintre noi. Daca se intampla ca intr-o seara sa uitam sa ne demachiem, a doua zi dimineata ne trezim cu fata patata si cu mici cosuri pe frunte sau obraji. Insa ceea ce conteaza cel mai mult, pentru un aspect placut, sunt odihna si igiena corespunzatoare. Afla mai jos ce trebuie sa faci pentru a-ti mentine tenul curat, pe tot parcursul zilei!

Acuzata ca a devenit anorexica, Iulia Albu a rabufnit pe Facebook.

Oamenii de stiinta din Statele Unite au descoperit ca margarina creste agresivitatea persoanelor care o consuma, relateaza Daily Mail.

Carnea rosie a fost deseori considerata o cauza a problemelor de sanatate, iar un studiu recent releva faptul ca ar putea fi responsabila de moartea prematura.

Cercetatorii britanici au descoperit un nou motiv pentru care trebuie sa consumam fructe si legume. Potrivit Daily Mail, acestea nu sunt numai sanatoase, ci te fac si sa arati mai bine.

Daca doresti sa ai o silueta de invidat si un stil de viata sanatos, trebuie sa tii cont de ceea ce mananci. Iata 5 alimente care ar trebui sa lipseasca de la masa de seara!

Desi vitamina E este cunoscuta ca fiind vitamina antiimbatranire, cercetatorii japonezi au descoperit ca aceasta face oasele mai fragile si le imbatraneste inainte de vreme.

Incalzirea brusca a temperaturii poate duce la aparitia unor dezechilibre in organismul nostru. Aceasta afectiune poarta numele de astenie de primavara.

Subtierea taliei este importanta din punct de vedere al aspectului fizic, dar si din ratiuni medicale. Grasimea viscerala, care se depune in jurul organelor interne, contribuie la formarea unor boli metabolice precum diabetul, relateaza Fox News.

Primavara se apropie cu repeziciune, insa schimbarea brusca de temperatura poate avea efecte negative asupra organismului uman.

Analgezicele nu sunt singura metoda de a scapa de dureri. Unele alimente au acelasi efect si sunt mai usor acceptate de catre organism decat medicamentele, relateaza portalul She Knows.

Orice persoana care a incercat vreodata sa slabeasca stie cat este de greu sa gasesti un echilibru intre alimentatie si miscare. Daca ai diabet, acestei probleme se adauga provocarea de a mentine glicemia sub control.

Un britanic obez a slabit 40 de kilograme cu ajutorul artei, dupa ce a inlocuit obiceiul de a manca pe baza sistemului nervos cu activitati creative.

Ciresele sunt fructe gustoase, folosite in numeroase deserturi, pe care trebuie sa le incluzi in alimentatie daca vrei sa beneficiezi de proprietatile nutritionale ale acestora.

Potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii din Marea Britanie, cerealele pentru copii contin cantitati ingrijoratoare de zahar.

O alimentatie in stil mediteranean contribuie la mentinerea sanatatii creierului si previne deteriorarea acestuia odata cu inaintarea in varsta, relateaza Daily Mail.

Avocado este un fruct care, desi se foloseste de sute de ani in bucatariile altor popoare, in Romania nu este folosit de foarte mult timp.

Daca vrei sa previi aparitia ridurilor, pe langa produsele cosmetice pe care le folosesti trebuie sa ai si o alimentatie sanatoasa.

Expertii americani in fitness au analizat o serie de mituri despre acest sport si au ajuns la concluzia ca unele dintre ele nu sunt deloc adevarate.

Zaharul este cel mai mare inamic al organismului si, mai ales, al siluetei. A scapa de pofta de dulciuri este un lucru extrem de dificil. De aceea, de cele mai multe ori, dietele esueaza si ajungi sa iei in greutate si mai mult.

Orice mama doreste sa-i ofere copilului ei o alimentatie cat mai sanatoasa, asa ca trebuie sa tina cont de cateva sugestii. Iata topul tipurilor de alimente care trebuie excluse din alimentatia celui mic!

Studiile recente au aratat ca numarul copiilor care sufera de obezitate este in continua creste. Cauza principala este regimul alimentar neadecvat.