Home alimentatie

Articole despre alimentatie

Legume la tigaia wok gata în DOAR 10 min. O garnitură foarte sănătoasă, plină de culoare și de vitamine

Legumele nu trebuie să lipsească din alimentația noastră. Sunt o sursă esențială de elemente nutritive, cele mai importante fiind vitaminele și mineralele. Tocmai de aceea, ne-am gândit la o garnitură foarte sănătoasă, plină de culoare și de multe vitamine. Nu ai nevoie de multă experiență în bucătărie, este suficient să ai voință și o tigaie care să păstreze culoarea și textura ingredientelor tale.

Marti, 05.05.2020, 14:39

Sfaturi despre alimențația corectă și cum depozităm alimentele în perioada de izolare la domiciliu

Nu mai este un secret că toată lumea și-a făcut provizii alimentare pentru perioada de izolare la domiciliu, dar oare câți știu cum să adopte o alimentație corectă și, mai ales, cum să depoziteze stocul de alimente?

Vineri, 20.03.2020, 11:25

Recomandările nutriţionistului Cristi Mărgărit în perioada de izolare la domiciliu

Iată care sunt recomandările nutriţionistului Cristi Mărgărit în ceea ce priveşte alimentaţia pentru perioada de izolare la domiciliu.

Vineri, 20.03.2020, 11:12

Subtilă! Se lasă cu nuntă? Carmen Brumă către Dani: “Am văzut că și pe tine te interesează” VIDEO

Prezentă la Neatza, Carmen Brumă a povesteit despre programele sale de slăbit, pe care le-a lansat în urmă cu câțiva ani în cadrul unui eveniment dedicat mireselor. Vedeta a făcut o afirmație subtilă cu aluzie la adresa lui Dani. La ce se referea oare?

Miercuri, 19.02.2020, 11:58

Carmen Brumă ne învaţă cum să transformam postul într-o experienţă benefică pentru organism

Miercuri, 19.02.2020, 10:41

Neatza cu Răzvan și Dani. Cele mai bune variante de slăbire în mai puțin de trei luni

Sportul și alimentația sunt cele mai importante ingrediente în cura de slăbire. Cei care își doresc să slăbească trebuie să ardă mai multe calorii decât consumă.

Luni, 27.01.2020, 11:05

Tot ce trebuie să știm despre alimentația sănătoasă și dieta personalizată. Sfaturi utile de la nutriționiști

De când suntem mici auzim mereu că alimentaţia ne influenţează sănătatea. Când vorbim însă despre alimentație sănătoasă, automat ne gândim la principii complexe, foarte greu de respectat.

Miercuri, 15.01.2020, 16:33

Alimentație sănătoasă, dietă personalizată. Ce sfaturi ne dau medicii

Miercuri, 15.01.2020, 13:52

Nutriția copiilor după sărbători! Ce alimente trebuie să evite

Nutriționistul Cristian Mărgărit ne oferă cele mai bune sfaturi în alimentație pentru copii după perioada sărbătorilor

Luni, 06.01.2020, 08:05

Tot mai mulţi români adoptă un stil de viaţă sănătos

Românii sunt din ce în ce mai informați atunci când vine vorba de alimentația lor, iar preocuparea privind adoptarea unui stil de viață sănătos devine o prioritate. Aceștia acordă o mai mare atenție planificării meselor conform...

Joi, 12.12.2019, 12:02

Alimentaţia potrivită este secretul pentru o imunitate crescută în perioada rece

Peştele, merele sau mazărea nu ar trebui sa lipsească iarna, din meniul nostru zilnic! Este sfatul medicilor, care ne recomandă să ne adaptăm organismul la sezonul rece, ca să ne menţinem sănătoşi. Ne avertizează să fim atenţi şi la...

Duminica, 17.11.2019, 09:02

Care este rolul unei alimentații sănătoase, pentru un păr bogat și frumos?

Podoaba capilară este extrem de importanță pentru femei. Alimentația sănătoasă, dar și produsele cosmetice vă ajută părul să fie bogat și frumos.

Joi, 07.11.2019, 11:41

Neatza cu Răzvan și Dani. Alimentația sănătoasă, extrem de importantă pentru un păr bogat și frumos

Podoaba capilară este extrem de importanță pentru femei. Alimentația sănătoasă, dar și produsele cosmetice vă ajută părul să fie bogat și frumos.

Joi, 07.11.2019, 10:54

Carmen Fit, sfaturi pentru o siluetă de invidiat. Iată cum putem slăbi sănătos!

Carmen Fit este un fenomen! Face furori nu numai în sala de sport, ci şi pe reţelele de socializare. Numită „antrenoarea vedetelor”, Carmen impresionează cu transformările pe care le-a reuşit cu elevele ei. A remodelat sute de femei cu...

Miercuri, 06.11.2019, 13:02

Secretul japonezilor care au bătut recordul longevității: „Fie că vremea este bună sau rea, mâncăm Shikuwasa”

Arhipelagul Okinawa din Japonia bate recorduri în ceea ce privește longevitatea. Cu un climat subtropical, este format din 160 de insule mărginite de Oceanul Pacific.

Luni, 28.10.2019, 13:32

Nutriționistul Gianluca Mech: „Mâncăm săptămânal 5 grame de plastic fără să știm!”

Studii recente arată că un om consumă, într-o singură săptămână, echivalentul în plastic al unui card de credit? Nutriționistul Gianluca Mech ne spune ce să facem pentru a ne feri de acest pericol, întrucât plasticul ne poate afecta iremediabil starea de sănătate!

Vineri, 11.10.2019, 12:38

Cum să mâncăm sănătos şi ieftin la birou

Flavius Ursachi, tehnician nutriţionist şi instructor de fitness, ne face o serie de recomandări în privinţa unei alimentaţii sănătoase, dar şi ieftine, atunci când suntem la birou!

Joi, 10.10.2019, 11:13

Legea dublului standard a fost votată de senatori

România a făcut încă un pas spre o alimentaţie mai sănătoasă. Legea dublului standard a fost votată azi de senatori. Proiectul prevede ca furnizorii care aduc în ţara noastră produse ori servicii, la standarde mai scăzute decât în vestul...

Miercuri, 09.10.2019, 19:32

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă introduci spirulina în alimentație?

Spirulina este o algă verde-albăstruie răspândită pe toate continentele cu excepția Antarcticii. Ea nu are nevoie de mai mult de câteva picături de apă pentru a se trezi la viață, iar atunci când este uscată se transformă într-o pulbere fină, ușor de folosit pentru a fabrica suplimente alimentare sau pentru a intra în compoziția unor preparate alimentare ca limonada, smothie-urile, salatele sau diferite deserturi.

Luni, 07.10.2019, 12:48

Sfaturi alimentare! Ce trebuie să mâncăm la birou

Trăim pe repede înainte şi nu avem timp nici măcar să respirăm, dar să mai şi mâncăm sănătos. Sfaturi de alimentaţie sănătoasă pentru cei care lucrează la birou

Miercuri, 02.10.2019, 13:07

Ce ar trebui să mâncăm la birou pentru a fi mai sănătoşi

Trăim pe repede înainte şi nu avem timp nici măcar să respirăm, dar să mai şi mâncăm sănătos. Sfaturi de alimentaţie sănătoasă pentru cei care lucrează la birou

Miercuri, 02.10.2019, 12:18

Sfaturi pentru un organism sănătos

Alimentația de zi cu zi este principalul factor care influențează starea de sănătate a fiecăruia. O dieta necorespunzătoare are efecte pe termen lung și îi afectează mai ales pe cei mici, dacă nu primesc o educație alimentară corectă. Citește mai departe pentru a afla cum să te bucuri de o viață echilibrată.

Marti, 01.10.2019, 20:39

Star News. Vica Blochina, un exemplu pentru toate femeile

Este o mămică model, care are grijă ca sportul şi alimentaţia sănătoasă să nu lipsească din viaţa fiului său. Vica Blochina, căci despre ea este vorba, face mişcare împreună cu Edan şi îi găteşte un mic dejun ca la carte.

Duminica, 22.09.2019, 16:03

Totul despre legătura care există între oboseala cronică şi alimentaţie

La început de toamnă, mulţi dintre noi se simt lipsiţi de energie şi mai obosiţi decât de obicei. Fie că vobim despre un simptom al asteniei, fie că vorbim despre oboseala cronică, din ce în ce mai frecvent diagnosticată în zilele noastre,...

Vineri, 20.09.2019, 14:02

Copiii din România sunt ameninţaţi de o nouă boală. Părinți, atenție la aceste simptome!

Avertisment alarmant! O nouă boală afectează copiii, fără ca părinţii să-şi dea seama! Specialiştii au numit-o deficitul de alimentaţie. Iar cauza principală este consumul în exces de junk-food: mâncarea bogată în grăsimi, calorii şi zahăr. Părinți, atenție la aceste simptome!

Miercuri, 18.09.2019, 20:56

Copiii din România sunt ameninţaţi de o nouă boală. Deficitul de alimentaţie se manifestă de multe ori fără simptome evidente

Miercuri, 18.09.2019, 19:53

Neatza cu Răzvan și Dani. Alimentație și nutriție. Beneficiile legumelor de toamnă pentru organism

Cristian Mărgărit, concultant în nutriție, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani care sunt beneficiile legumelor de toamnă pentru organism.

Miercuri, 11.09.2019, 10:08

Neatza cu Răzvan și Dani. Atelier de mișcare scenică și stil de viață sănătos pentru copii

La atelierul de de mișcare scenică și stil de viață sănătos, copiii află importanța alimentației corecte.

Marti, 10.09.2019, 11:27

Cum abordăm subiectul mâncării la început de an şcolar

Mâncarea este, în realitate, una din cele mai mari probleme sociale ale omului. De calitate bună, de calitate slabă, e greu să alegi ce este potrivit pentru o alimentaţie corectă. Nutriţionistul Lygia Alexandrescu vine cu noutăţi despre cum...

Sambata, 07.09.2019, 09:26

Cum detoxifiem corpul după sezonul de vară

Diana Senteş ne învaţă cum să ne antrenăm acasă şi cum să ne detoxifiem corpul după sezonul de vară

Luni, 02.09.2019, 12:26

Insomnie? Iată cum o poți trata!

Insomnia este o tulburare de somn care afectează în mod regulat milioane de oameni din întreaga lume. Pe scurt, cei care suferă de insomnie adorm foarte greu sau se trezesc adesea noaptea și nu mai pot adormi, sfârșind prin a se agita și răsuci în pat. Efectele acestei probleme pot fi devastatoare. Ea are un impact negativ asupra energiei, stării de spirit și capacității de a funcționa în timpul zilei. Insomnia cronică poate contribui chiar și la probleme grave de sănătate.

Vineri, 09.08.2019, 14:41

Star Matinal. Ileana Badiu, trucuri despre frumusețe: Detoxul a devenit un mod de viață pentru mine

Ileana Badiu a arătat întotdeauna impecabil! Şi dacă v-aţi întrebat cum reuşeşte să se menţină la aceleaşi dimensiuni, iată că avem şi răspunsul. Ileana Badiu a vorbit despre detoxifiere şi a spus fiecare pas pe care trebuie să-l...

Joi, 01.08.2019, 10:30

Mâncarea pe caniculă, un real pericol. Medicii avertizează: Nu cumpăraţi din vitrinele care stau în soare

Nu mâncăm vara ce mâncăm iarna şi invers. Iar temperaturile ridicate ne pot crea şi probleme din acest punct de vedere. Mai ales când suntem pe fugă şi alegem să mâncăm ceva luat de pe stradă. Aşa că atenţie mare la ce cumpăraţi din vitrinele care stau în soare. Vă puteţi alege cu enterocolite, avertizează medicii.

Joi, 25.07.2019, 13:48

Mâncarea pe caniculă, pericolul din farfurie. Temperaturile ridicate ne pot crea probleme

Joi, 25.07.2019, 12:22

Oamenii care au boala celiacă sunt nevoiţi să ţină un regim strict, iar costurile sunt mari. Sfaturile medicilor

Oamenii care au boala celiacă sunt nevoiţi să ţină un regim strict, iar costurile sunt destul de mari. Un coş de cumpărături este cu până la 50% mai scump.

Joi, 18.07.2019, 20:58

Oamenii care au boala celiacă sunt nevoiţi să ţină un regim strict, iar costurile sunt destul de mari. Sfaturile medicilor

Joi, 18.07.2019, 12:53

Un bucătar acuză un important complex turistic din Costineşti că oferă mâncare stricată clienților!

Omul, fost angajat în restaurant, spune că era obligat să folosească alimente vechi şi că mâncarea alterată ar fi fost revândută clienţilor, într-o altă prezentare.

Vineri, 12.07.2019, 13:42

Un bucătar acuză un important complex turistic din Costineşti că pune în pericol sănătatea turiştilor

Omul, fost angajat în restaurant, spune că era obligat să folosească alimente vechi şi că mâncarea alterată ar fi fost revândută clienţilor, într-o altă prezentare. În faţa acuzaţiilor, reprezentanţii complexului susţin că fostul...

Vineri, 12.07.2019, 13:27

Star Matinal. Elena Ionescu a topit deja kilogramele acumulate în timpul sarcinii: Încerc să mănânc sănătos

Elena Ionescu a născut în urmă cu trei luni un băiețel perfect sănătos și a reușit să revină rapid la silueta de dinainte. Cântăreața are un plan alimentar bine stabilit și nu se abate de la acesta, oricât de pofticioasă ar fi.

Miercuri, 10.07.2019, 12:15

Rețete igenioase de vară. Cum ne pregătim o salată fresh

Luni, 08.07.2019, 14:15

Profesorul doctor Pavel Chirilă: "Nu hrăni cancerul!'' Cele mai mari greșeli de alimentație care ne îmbolnăvesc de cancer

Consumul de zahăr alb rafinat şi de alimentele ce conţin nitraţi (în special mezeluri) reprezintă una dintre cauzele creşterii incidenţei cancerului, avertizează profesorul doctor Pavel Chirilă în volumul "Nu hrăni cancerul!

Duminica, 07.07.2019, 06:18

Care este alimentaţia corectă în timpul sarcinii. Sfaturile specialiştilor

Miercuri, 03.07.2019, 12:30

Legătura dintre numerologie și alimentație! Ce să mănânci în funcție de data nașterii

Numerologul Nelu Vicleanu susține că există o legătură între alimentație și numerologie, motiv pentru care ar trebui să înveți ce trebuie să consumi în funcție de data nașterii.

Duminica, 23.06.2019, 19:06

Dieta în timpul verii. Sfaturi despre o alimentație sigură care te scapă de kilogramele în plus

Vara ne schimbăm alimentaţia, tinem diete, ceea ce e bine dar cu condiţia sa tinem cont de niște reguli clare. Unele cure de slăbire pot fi periculoase mai ales dacă muncești toata ziuă și, brusc, decizi să nu-i mai dai organismului un anume tip de produs.

Vineri, 21.06.2019, 16:28

Dieta în timpul verii. Sfaturi despre o alimentație sigură

Vineri, 21.06.2019, 12:34

Neatza cu Răzvan și Dani. Supa rece de legume, varianta ideală pentru meniul de vară

În zilele călduroase de vară, românii își doresc să consume alimente reci și fără grasime. Supa rece de legume este o varianta ideală pentru meniul de vară, dar și pentru pretențioși.

Miercuri, 19.06.2019, 12:01

Neatza cu Răzvan și Dani. Supa rece de legume, varianta ideală pentru meniul de vară

În zilele călduroase de vară, românii își doresc să consume alimente reci și fără grasime. Supa rece de legume este o varianta ideală pentru meniul de vară, dar și pentru pretențioși.

Miercuri, 19.06.2019, 11:44

Mare grijă la vacanțele de tip all inclusive! Ce sfaturi ne dau specialiștii pentru un concediu liniștit și, mai ales, sănătos!

Vine vara, vine şi perioada concediilor! dacă vă gândiţi să mergeţi în vacanţă doar să mănâncaţi şi să staţi la plajă, greşiţi. Stomacul dumneavoastră nu va fi deloc fericit. Iată ce recomandări fac specialiştii.

Miercuri, 12.06.2019, 14:44