Căutare
User
Articole despre alimentatie
6 reguli pentru o alimentație corectă a celor mici
6 reguli pentru o alimentație corectă a celor mici
Vineri, 03.07.2020, 10:24
Sarea, interzisă în primul an de viață
Subiectul care generează multe controverse printre părinţi, în special, în perioada diversificării: sarea în alimentaţia copilului. Organismul are nevoie de ea la acea vârstă? Cât înseamnă prea mult? Care sunt bolile pe care le cauzează...
Miercuri, 24.06.2020, 12:23
Alimentația sănătoasă se învață de la părinți. Ce sfaturi ne dau specialiștii
Obezitatea infantilă a devenit una dintre cele mai importante probleme, în ţările dezvoltate. Şi asta pentru că ispitele culinare se află la tot pasul. Există mai multe pericole ascunse în dulciuri şi alimente bogate în sare şi grăsimi,...
Luni, 15.06.2020, 12:14
Cum putem combina fructele și legumele de sezon pentru a beneficia maxim de proprietățile lor
Pentru că este foarte important consumul de fructe și legume din sezonul în care ne aflăm, trebuie să știm cum le putem combina pentru a beneficia din plin de proprietățile lor.
Luni, 15.06.2020, 12:07
Sfaturi care să te ajute să incluzi mai multe fructe și legume în alimentația ta
O dietă cu o mulțime e fructe și legume a fost dintotdeauna asociată cu o îmbunătățire a stării de sănătate.
Luni, 15.06.2020, 11:59
Demontăm mituri despre diversificarea alimentației
Diversificarea este unul dintre cuvintele foarte des auzite în preajma mamelor cu copii mici. Şi poate cel mai important pas atunci când vine vorba de alimentaţia corectă a bebeluşilor. Diversificarea este acea perioadă în care, în meniul...
Vineri, 12.06.2020, 12:17
Ce alimente trebuie sa consumi în perioada examenelor, pentru a-ți îmbunătății capacitățile creierului și a te putea concentra mai ușor
În perioadele cu efort intelectual intens este bine să consumi anumite alimente care îți vor îmbunătății capacitățile creierului și ajuta la o concentrarea mai bună.
Sambata, 06.06.2020, 13:46
Sfat de sănătate. Regimul potrivit în pandemia de COVID-19
OMS spune că o alimentaţie corespunzătoare este vitală în această perioadă de pandemie. Un regim de viaţă echilibrat ne ajută să rămânem sănătoşi şi să avem o imunitate crescută. Nutriţionistul Ruxandra Pleşea ne spune dacă...
Luni, 18.05.2020, 09:03
Cum să ne menținem sănătoși prin alimentație. Năutul poate înlocui pâinea
În ultima perioadă, românii au căutat pe internet termeni precum "Drojdie" sau "De ce nu o mai găsim în magazine". Nu e de mirare, ştim deja că suntem un popor care iubeşte pâinea şi care o consumă, uneori, în exces, spun specialiştii....
Joi, 07.05.2020, 12:34
Legume la tigaia wok gata în DOAR 10 min. O garnitură foarte sănătoasă, plină de culoare și de vitamine
Legumele nu trebuie să lipsească din alimentația noastră. Sunt o sursă esențială de elemente nutritive, cele mai importante fiind vitaminele și mineralele. Tocmai de aceea, ne-am gândit la o garnitură foarte sănătoasă, plină de culoare și de multe vitamine. Nu ai nevoie de multă experiență în bucătărie, este suficient să ai voință și o tigaie care să păstreze culoarea și textura ingredientelor tale.
Marti, 05.05.2020, 14:39
Sfaturi despre alimențația corectă și cum depozităm alimentele în perioada de izolare la domiciliu
Nu mai este un secret că toată lumea și-a făcut provizii alimentare pentru perioada de izolare la domiciliu, dar oare câți știu cum să adopte o alimentație corectă și, mai ales, cum să depoziteze stocul de alimente?
Vineri, 20.03.2020, 11:25
Recomandările nutriţionistului Cristi Mărgărit în perioada de izolare la domiciliu
Iată care sunt recomandările nutriţionistului Cristi Mărgărit în ceea ce priveşte alimentaţia pentru perioada de izolare la domiciliu.
Vineri, 20.03.2020, 11:12
Subtilă! Se lasă cu nuntă? Carmen Brumă către Dani: “Am văzut că și pe tine te interesează” VIDEO
Prezentă la Neatza, Carmen Brumă a povesteit despre programele sale de slăbit, pe care le-a lansat în urmă cu câțiva ani în cadrul unui eveniment dedicat mireselor. Vedeta a făcut o afirmație subtilă cu aluzie la adresa lui Dani. La ce se referea oare?
Miercuri, 19.02.2020, 11:58
Carmen Brumă ne învaţă cum să transformam postul într-o experienţă benefică pentru organism
Carmen Brumă ne învaţă cum să transformam postul într-o experienţă benefică pentru organism
Miercuri, 19.02.2020, 10:41
Neatza cu Răzvan și Dani. Cele mai bune variante de slăbire în mai puțin de trei luni
Sportul și alimentația sunt cele mai importante ingrediente în cura de slăbire. Cei care își doresc să slăbească trebuie să ardă mai multe calorii decât consumă.
Luni, 27.01.2020, 11:05
Tot ce trebuie să știm despre alimentația sănătoasă și dieta personalizată. Sfaturi utile de la nutriționiști
De când suntem mici auzim mereu că alimentaţia ne influenţează sănătatea. Când vorbim însă despre alimentație sănătoasă, automat ne gândim la principii complexe, foarte greu de respectat.
Miercuri, 15.01.2020, 16:33
Alimentație sănătoasă, dietă personalizată. Ce sfaturi ne dau medicii
De când suntem mici auzim mereu că alimentaţia ne influenţează sănătatea. Când vorbim însă despre alimentație sănătoasă, automat ne gândim la principii complexe, foarte greu de respectat.
Miercuri, 15.01.2020, 13:52
Nutriția copiilor după sărbători! Ce alimente trebuie să evite
Nutriționistul Cristian Mărgărit ne oferă cele mai bune sfaturi în alimentație pentru copii după perioada sărbătorilor
Luni, 06.01.2020, 08:05
Tot mai mulţi români adoptă un stil de viaţă sănătos
Românii sunt din ce în ce mai informați atunci când vine vorba de alimentația lor, iar preocuparea privind adoptarea unui stil de viață sănătos devine o prioritate. Aceștia acordă o mai mare atenție planificării meselor conform...
Joi, 12.12.2019, 12:02
Alimentaţia potrivită este secretul pentru o imunitate crescută în perioada rece
Peştele, merele sau mazărea nu ar trebui sa lipsească iarna, din meniul nostru zilnic! Este sfatul medicilor, care ne recomandă să ne adaptăm organismul la sezonul rece, ca să ne menţinem sănătoşi. Ne avertizează să fim atenţi şi la...
Duminica, 17.11.2019, 09:02
Care este rolul unei alimentații sănătoase, pentru un păr bogat și frumos?
Podoaba capilară este extrem de importanță pentru femei. Alimentația sănătoasă, dar și produsele cosmetice vă ajută părul să fie bogat și frumos.
Joi, 07.11.2019, 11:41
Neatza cu Răzvan și Dani. Alimentația sănătoasă, extrem de importantă pentru un păr bogat și frumos
Podoaba capilară este extrem de importanță pentru femei. Alimentația sănătoasă, dar și produsele cosmetice vă ajută părul să fie bogat și frumos.
Joi, 07.11.2019, 10:54
Carmen Fit, sfaturi pentru o siluetă de invidiat. Iată cum putem slăbi sănătos!
Carmen Fit este un fenomen! Face furori nu numai în sala de sport, ci şi pe reţelele de socializare. Numită „antrenoarea vedetelor”, Carmen impresionează cu transformările pe care le-a reuşit cu elevele ei. A remodelat sute de femei cu...
Miercuri, 06.11.2019, 13:02
Secretul japonezilor care au bătut recordul longevității: „Fie că vremea este bună sau rea, mâncăm Shikuwasa”
Arhipelagul Okinawa din Japonia bate recorduri în ceea ce privește longevitatea. Cu un climat subtropical, este format din 160 de insule mărginite de Oceanul Pacific.
Luni, 28.10.2019, 13:32
Nutriționistul Gianluca Mech: „Mâncăm săptămânal 5 grame de plastic fără să știm!”
Studii recente arată că un om consumă, într-o singură săptămână, echivalentul în plastic al unui card de credit? Nutriționistul Gianluca Mech ne spune ce să facem pentru a ne feri de acest pericol, întrucât plasticul ne poate afecta iremediabil starea de sănătate!
Vineri, 11.10.2019, 12:38
Cum să mâncăm sănătos şi ieftin la birou
Flavius Ursachi, tehnician nutriţionist şi instructor de fitness, ne face o serie de recomandări în privinţa unei alimentaţii sănătoase, dar şi ieftine, atunci când suntem la birou!
Joi, 10.10.2019, 11:13
Legea dublului standard a fost votată de senatori
România a făcut încă un pas spre o alimentaţie mai sănătoasă. Legea dublului standard a fost votată azi de senatori. Proiectul prevede ca furnizorii care aduc în ţara noastră produse ori servicii, la standarde mai scăzute decât în vestul...
Miercuri, 09.10.2019, 19:32
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă introduci spirulina în alimentație?
Spirulina este o algă verde-albăstruie răspândită pe toate continentele cu excepția Antarcticii. Ea nu are nevoie de mai mult de câteva picături de apă pentru a se trezi la viață, iar atunci când este uscată se transformă într-o pulbere fină, ușor de folosit pentru a fabrica suplimente alimentare sau pentru a intra în compoziția unor preparate alimentare ca limonada, smothie-urile, salatele sau diferite deserturi.
Luni, 07.10.2019, 12:48
Sfaturi alimentare! Ce trebuie să mâncăm la birou
Trăim pe repede înainte şi nu avem timp nici măcar să respirăm, dar să mai şi mâncăm sănătos. Sfaturi de alimentaţie sănătoasă pentru cei care lucrează la birou
Miercuri, 02.10.2019, 13:07
Ce ar trebui să mâncăm la birou pentru a fi mai sănătoşi
Trăim pe repede înainte şi nu avem timp nici măcar să respirăm, dar să mai şi mâncăm sănătos. Sfaturi de alimentaţie sănătoasă pentru cei care lucrează la birou
Miercuri, 02.10.2019, 12:18
Sfaturi pentru un organism sănătos
Alimentația de zi cu zi este principalul factor care influențează starea de sănătate a fiecăruia. O dieta necorespunzătoare are efecte pe termen lung și îi afectează mai ales pe cei mici, dacă nu primesc o educație alimentară corectă. Citește mai departe pentru a afla cum să te bucuri de o viață echilibrată.
Marti, 01.10.2019, 20:39
Star News. Vica Blochina, un exemplu pentru toate femeile
Este o mămică model, care are grijă ca sportul şi alimentaţia sănătoasă să nu lipsească din viaţa fiului său. Vica Blochina, căci despre ea este vorba, face mişcare împreună cu Edan şi îi găteşte un mic dejun ca la carte.
Duminica, 22.09.2019, 16:03
Totul despre legătura care există între oboseala cronică şi alimentaţie
La început de toamnă, mulţi dintre noi se simt lipsiţi de energie şi mai obosiţi decât de obicei. Fie că vobim despre un simptom al asteniei, fie că vorbim despre oboseala cronică, din ce în ce mai frecvent diagnosticată în zilele noastre,...
Vineri, 20.09.2019, 14:02
Copiii din România sunt ameninţaţi de o nouă boală. Părinți, atenție la aceste simptome!
Avertisment alarmant! O nouă boală afectează copiii, fără ca părinţii să-şi dea seama! Specialiştii au numit-o deficitul de alimentaţie. Iar cauza principală este consumul în exces de junk-food: mâncarea bogată în grăsimi, calorii şi zahăr. Părinți, atenție la aceste simptome!
Miercuri, 18.09.2019, 20:56
Copiii din România sunt ameninţaţi de o nouă boală. Deficitul de alimentaţie se manifestă de multe ori fără simptome evidente
Avertisment alarmant! O nouă boală afectează copiii, fără ca părinţii să-şi dea seama! Specialiştii au numit-o deficitul de alimentaţie. Iar cauza principală este consumul în exces de junk-food: mâncarea bogată în grăsimi, calorii şi...
Miercuri, 18.09.2019, 19:53
Neatza cu Răzvan și Dani. Alimentație și nutriție. Beneficiile legumelor de toamnă pentru organism
Cristian Mărgărit, concultant în nutriție, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani care sunt beneficiile legumelor de toamnă pentru organism.
Miercuri, 11.09.2019, 10:08
Neatza cu Răzvan și Dani. Atelier de mișcare scenică și stil de viață sănătos pentru copii
La atelierul de de mișcare scenică și stil de viață sănătos, copiii află importanța alimentației corecte.
Marti, 10.09.2019, 11:27
Cum abordăm subiectul mâncării la început de an şcolar
Mâncarea este, în realitate, una din cele mai mari probleme sociale ale omului. De calitate bună, de calitate slabă, e greu să alegi ce este potrivit pentru o alimentaţie corectă. Nutriţionistul Lygia Alexandrescu vine cu noutăţi despre cum...
Sambata, 07.09.2019, 09:26
Cum detoxifiem corpul după sezonul de vară
Diana Senteş ne învaţă cum să ne antrenăm acasă şi cum să ne detoxifiem corpul după sezonul de vară
Luni, 02.09.2019, 12:26
Insomnie? Iată cum o poți trata!
Insomnia este o tulburare de somn care afectează în mod regulat milioane de oameni din întreaga lume. Pe scurt, cei care suferă de insomnie adorm foarte greu sau se trezesc adesea noaptea și nu mai pot adormi, sfârșind prin a se agita și răsuci în pat. Efectele acestei probleme pot fi devastatoare. Ea are un impact negativ asupra energiei, stării de spirit și capacității de a funcționa în timpul zilei. Insomnia cronică poate contribui chiar și la probleme grave de sănătate.
Vineri, 09.08.2019, 14:41
Star Matinal. Ileana Badiu, trucuri despre frumusețe: Detoxul a devenit un mod de viață pentru mine
Ileana Badiu a arătat întotdeauna impecabil! Şi dacă v-aţi întrebat cum reuşeşte să se menţină la aceleaşi dimensiuni, iată că avem şi răspunsul. Ileana Badiu a vorbit despre detoxifiere şi a spus fiecare pas pe care trebuie să-l...
Joi, 01.08.2019, 10:30
Mâncarea pe caniculă, un real pericol. Medicii avertizează: Nu cumpăraţi din vitrinele care stau în soare
Nu mâncăm vara ce mâncăm iarna şi invers. Iar temperaturile ridicate ne pot crea şi probleme din acest punct de vedere. Mai ales când suntem pe fugă şi alegem să mâncăm ceva luat de pe stradă. Aşa că atenţie mare la ce cumpăraţi din vitrinele care stau în soare. Vă puteţi alege cu enterocolite, avertizează medicii.
Joi, 25.07.2019, 13:48
Mâncarea pe caniculă, pericolul din farfurie. Temperaturile ridicate ne pot crea probleme
Mâncarea pe caniculă, pericolul din farfurie. Temperaturile ridicate ne pot crea probleme
Joi, 25.07.2019, 12:22
Oamenii care au boala celiacă sunt nevoiţi să ţină un regim strict, iar costurile sunt mari. Sfaturile medicilor
Oamenii care au boala celiacă sunt nevoiţi să ţină un regim strict, iar costurile sunt destul de mari. Un coş de cumpărături este cu până la 50% mai scump.
Joi, 18.07.2019, 20:58Oamenii care au boala celiacă sunt nevoiţi să ţină un regim strict, iar costurile sunt destul de mari. Sfaturile medicilor
Oamenii care au boala celiacă sunt nevoiţi să ţină un regim strict, iar costurile sunt destul de mari. Sfaturile medicilor
Joi, 18.07.2019, 12:53
Un bucătar acuză un important complex turistic din Costineşti că oferă mâncare stricată clienților!
Omul, fost angajat în restaurant, spune că era obligat să folosească alimente vechi şi că mâncarea alterată ar fi fost revândută clienţilor, într-o altă prezentare.
Vineri, 12.07.2019, 13:42Un bucătar acuză un important complex turistic din Costineşti că pune în pericol sănătatea turiştilor
Omul, fost angajat în restaurant, spune că era obligat să folosească alimente vechi şi că mâncarea alterată ar fi fost revândută clienţilor, într-o altă prezentare. În faţa acuzaţiilor, reprezentanţii complexului susţin că fostul...
Vineri, 12.07.2019, 13:27
Star Matinal. Elena Ionescu a topit deja kilogramele acumulate în timpul sarcinii: Încerc să mănânc sănătos
Elena Ionescu a născut în urmă cu trei luni un băiețel perfect sănătos și a reușit să revină rapid la silueta de dinainte. Cântăreața are un plan alimentar bine stabilit și nu se abate de la acesta, oricât de pofticioasă ar fi.
Miercuri, 10.07.2019, 12:15
Rețete igenioase de vară. Cum ne pregătim o salată fresh
Rețete igenioase de vară. Cum ne pregătim o salată fresh
Luni, 08.07.2019, 14:15
Profesorul doctor Pavel Chirilă: "Nu hrăni cancerul!'' Cele mai mari greșeli de alimentație care ne îmbolnăvesc de cancer
Consumul de zahăr alb rafinat şi de alimentele ce conţin nitraţi (în special mezeluri) reprezintă una dintre cauzele creşterii incidenţei cancerului, avertizează profesorul doctor Pavel Chirilă în volumul "Nu hrăni cancerul!
Duminica, 07.07.2019, 06:18