Home alimentatie

Articole despre alimentatie

Trei greşeli IMPORTANTE făcute de oamenii care vor să slăbească

Toţi oamenii vor să fie mai slabi şi să fie sănătoşi. Însă unii dintre ei, din pricina miturilor care circulă despre slăbit, sănătate şi stare de bine, cad în capcană.

Marti, 15.04.2014, 19:16

Vrei să renunţi la carne? Iată 9 alimente cu care o poţi înlocui

Carnea reprezintă un aliment important, dar mulţi oameni preferă s-o excludă din meniul lor zilnic. Pentru a nu le fi afectată sănătatea, adepţii unui astfel de stil de viaţă sunt sfătuiţi să consume alimente bogate în proteine. Iată aici o listă:

Miercuri, 09.04.2014, 14:01

ȘOCANT! "Fructele" din iaurt sunt, de fapt, coloranți obținuți dintr-o specie de GÂNDACI!

Ca foarte multe alte mancaruri pe care le consumam, iaurtul, pe langa laptele praf, emulgatori, conţine și "fructe". În poze, pentru ca in realitate contine doar colorant natur

Miercuri, 09.04.2014, 10:37

Alimentație scăpată de sub control! Pachețelul elevilor e plin de E-uri

Pacheţelul de acasă e istorie pentru cei mai mulţi elevi din România. A fost înlocuit de chipsuri, gogoşi şi sandwich-uri vândute chiar la magazinele de lângă şcoli.

Luni, 31.03.2014, 23:17

De mâine începe postul Paştelui! Cum să mâncăm sănătos în perioada următoare

Cei care vor să ţină postul vor avea 40 de zile de restricţii la produsele de origine animale, iar secretul este să nu consumăm produse făinoase în exces Având în vedere că în comerţ se găsesc foarte multe produse vegetale, postul, deşi lung, pare mai uşor de suportat! Însă, este foarte important să evităm pe cât posibil produsele procesate, cu E-uri, aditivi, precum şi pateurile vegetale.

Duminica, 02.03.2014, 16:23

Adio paine... si slabesti!

Cred că adevărata obsesie a femeilor este greutatea! Cunosc persoane a căror viaţă este o continuă cură de slăbire. Dar e bine să treci dintr-o dietă într-alta? Nutriţioniştii spun că nu e în regulă, atât timp cât noul mod de...

Marti, 11.02.2014, 20:20

100 de Minute: Cât de importantă este în alimentaţia în primele zile din viaţa unui copil

Alessandra Stoicescu a prezentat pe finalul emisiunii "100 de Minute", informaţii esenţiale pe care părinţii trebuie să le ştie despre cât de importantă este alimentaţia în primele 1.000 de zile din viaţa unui copil.

Vineri, 07.02.2014, 18:40

Sindromul alimentaţiei nocturne. Ce spun specialiştii

Nutriţioniştii au un sfat universal pentru cei care vor să scadă în greutate, dar nu rezită tentaţiilor culinare! Să mute alimentele pe rafturi, în aşa fel încât să aibă la îndemână doar preparate sau gustări sănătoase.

Joi, 06.02.2014, 20:27

SPECIAL! Dieta flexitariană, o nouă modă

Cea mai în vogă dietă este dieta flexitariană. După cum sugerează şi numele, dieta flexitariană implică flexibilitate. Pe de altă parte, se încurajează o alimentaţie bazată pe cât mai multe vegetale.

Luni, 20.01.2014, 20:17

Iată dieta pentru un păr superb

Un proverb celebru spune că suntem ceea ce mâncăm. Iar asta se vede la păr şi la unghii. O alimentaţie proastă înseamnă păr sărmos cu vârfuri despicate şi unghii exfoliate.

Miercuri, 15.01.2014, 20:19

Feriți-vă de pastilele-minune! Așa se slăbește sănătos

Dacă ar fi doar curele de slăbire, parcă nu ar fi nicio problemă. Doar că au apărut şi tot felul de pastile miraculoase, care te slăbesc fără să faci niciun efort. Indicat ar fi să credeţi că NU există nicio pilulă de acest gen. Secretul siluetei perfecte stă tot în alimentaţia sănătoasă şi în mult sport.

Marti, 14.01.2014, 20:39

De ce alimente trebuie să ne ferim

O alimentaţie fără aditivi şi conservanţi ar reduce rata mortalităţii cu până la 80 la sută, susţine doctorul Gheorghe Mencinicopschi. Cu toate acestea, consumul alimentelor de tip fast-food este în creştere în România. Cât despre moda...

Vineri, 03.01.2014, 09:59

Daciana Sârbu a lansat o carte cu reţete sănatoase pentru cei mici

Daciana Sârbu îi sfătuieşte pe copii şi părinţi cum să mănânce sănătos. A cules într-o carte reţete, sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă, dar şi poezii.

Miercuri, 18.12.2013, 08:26

Daciana Sârbu a lansat o carte cu reţete sănatoase pentru cei mici

Daciana Sârbu îi sfătuieşte pe copii şi părinţi cum să mănânce sănătos. A cules într-o carte reţete, sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă, dar şi poezii.

Miercuri, 18.12.2013, 07:57

Şcoala pentru Sănătate, asociaţia înfiinţată de Daciana Sârbu

Senatorul Gabriela Firea are plăcerea să vă invite joi, 28 noiembrie 2013, ora 16.00, la primul eveniment din seria Conferinţele Ilfovului, sub genericul Sănătate, echilibru, viaţă îndelungată! Educaţia alimentară a copiilor şi a tinerilor...

Joi, 28.11.2013, 18:06

Alimentaţia sănătoasă din timpul sarcinii. Sfaturi de la Carmen Brumă şi Profu' Menci

În perioada celor nouă luni, orice femeie trebuie să adopte o dietă alimentară specială. Profu’ Menci și Carmen Brumă ne oferă cele mai bune sfaturi de nutriție pentru ca, atât mama, cât și nou născutul să rămână sănătoși, frumoși și bucuroși.

Luni, 25.11.2013, 12:50

Galerie FOTO! Andreea Joiţa, despre un stil de viaţă sănătos!

Prezintă, în fiecare dimineaţă în cadrul Observatorului matinal, horoscopul şi ştirile mondene. Carismatică, optimistă şi mereu cu zâmbetul pe buze, Andreea are un program atipic, însă asta nu o împiedică să aibă grijă de felul în care arată

Marti, 19.11.2013, 11:20

Exilirul tineretii e in creier

Arsenalul medical destinat intineririi este impresionant si creste de la o zi la alta. Cam in aceeasi masura in care creste si numarul celor care platesc o avere pentru a da timpul inapoi.

Miercuri, 30.10.2013, 20:15

Diana Bisinicu a slabit 22 de kilograme in doar doua luni

Diana Bisinicu este o mamica si o femeie fericita. Artista a slabit, in doar doua luni, 22 de kilograme.

Vineri, 25.10.2013, 17:48

Pericol in alimentatie! Un colorant interzis in Europa poate ajunge oricand pe mesele romanilor

E 129 sau rosu alura provoaca sindromul de hiperactivitate si deficienta de concentrare la copii sau chiar cancer. Desi nu este oficial folosit in produsele din carne, el poate fi cumparat de la orice furnizor de aditivi.

Sambata, 12.10.2013, 19:48

Raw veganismul, secretul tineretii fara batranete

Femeile cauta elixirul tineretii din clipa in care le apare primul rid! Atunci incepe goana dupa creme, uleiuri, esente. Daca acestea nu fac fata, doamnele stiu ce au de facut. Sa mearga la chirurgul plastician, care - cu ajutorul acidului hialuronic -...

Luni, 30.09.2013, 20:21

Cum a schimbat criza obiceiurile alimentare ale românilor

Criza a schimbat obiceiurile alimentare ale românilor. 40 la sută dintre ei sar peste micul dejun, iar prânzul este cea mai consistentă masă a zilei. Dacă înainte de criză veneau de la magazin cu plasele pline, acum două treimi dintre...

Vineri, 06.09.2013, 09:41

Abdomenele nu te scapa de burta

Degeaba mergem zilnic la sala, daca in drum spre casa ne repezim in primul fast-food. N-am rezolvat nimic daca punem rapid la loc toate caloriile consumate.

Joi, 05.09.2013, 20:22

IQ-ul americanilor e mai mare pentru ca mananca... sare iodata

Se pare ca yankeii au devenit mai destepti dupa ce au descoperit... noul tip de sare

Miercuri, 24.07.2013, 12:15

Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei

Micul dejun ar trebui sa fie cea mai importanta masa a zilei. Din nefericire insa, desi masa de dimineata este recunoscuta ca fiind esentiala pentru o mai buna functionare a metabolismului, multi oameni renunta la aceasta.

Vineri, 21.06.2013, 09:33

Dietele care nu sunt urmate de schimbarea alimentatiei pe termen lung au sanse minime de reusita

Orice cura de slabire care se respecta trebuie sa inceapa de luni! Ne mai oferim un weekend in care sa ne facem de cap din punct de vedere alimentar si dupa aceea - gata.

Luni, 17.06.2013, 20:07

Medicamente, fitness si alimentatie

Alexandru Vestea, farmacist si instructor de fitness, a venit la “Neatza” sa vorbeasca despre suplimentele nutritive de slabit.

Marti, 11.06.2013, 09:16

Romania, pe locul trei in Europa la obezitatea infantila

Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta societatea noastra. Mai mult, afecteaza, pe zi ce trece, copii de la varste tot mai fragede.

Joi, 06.06.2013, 13:23

Frumusetea vine din alimentatie

Frumusetea vine din interior! Da, stiu ca e un cliseu, dar acest cliseu are o explicatie stiintifica, ce sta in alimentatie.

Luni, 03.06.2013, 20:14

Tenul frumos, biletul catre o prima impresie de neuitat

Un ten frumos este biletul cel mai ieftin catre o prima impresie de neuitat. Unii au un ten superb de cand se stiu, altii au cheltuit sute, poate mii de euro pentru un chip de portelan. Putini stiu insa ca si alimentatia poate fi daunatoare sau...

Luni, 03.06.2013, 14:01

Observator Special | Totul despre intoleranta alimentara

Ati mancat cu pofta un anumit fel de mancare, iar acum va simtiti mai rau ca o balena esuata pe o plaja! De la ce sa fie, pentru ca nu v-ati pus o portie mare, nici nu ati mancat foarte repede, iar tot ce continea respectivul fel era de cea mai buna calitate?! V-ati gandit ca s-ar putea sa aveti o lipsa de toleranta fata de un anumit ingredient?

Miercuri, 29.05.2013, 22:32

Gata cu micii si sarmalele! Carnea tocata, extrem de periculoasa pentru organism!

Craciun fara sarmale nu exista! Si nici nunta. Iesirea la iarba verde, fara sa avem macar o casoleta cu mici pregatiti sa fie aruncati pe gratar, n-are niciun farmec. Iar chiftelele si musacaua pot fi mancate oricand, in orice anotimp, nu au nevoie de o pozitie geo-spatiala. Daca am consuma carne tocata numai in aceste ocazii, ar fi perfect. Doar ca intre roman si carnea tocata exista o legatura indisolubila. Relatia poate fi curmata de colecist, in cazul in care acesta ne spune ca e cazul sa incetam cu sarmalele si micii. Totusi, chiar daca nu avem probleme cu bila, e bine sa ne apropiem cat mai rar de carnea tocata. O spun nutritionistii.

Marti, 28.05.2013, 21:37

Puiul taranesc se va gasi in curand si in magazine

Pui taranesc pentru cine vrea sa manance sanatos. Un producator de profil din Romania va scoate in scurt timp pe piata un produs dedicat romanilor care sunt atenti la alimentatie.

Vineri, 24.05.2013, 13:39

Neatza cu Razvan si Dani: Secretele unei diete echilibrate

Un corp sanatos porneste de la o alimentatie echilibrata si sport. Aflati ca, pentru acestea, nu e nevoie nici sa va infometati si nici sa renuntati la micile placeri.

Vineri, 17.05.2013, 13:45

Neatza cu Razvan si Dani: Cat de benefic este sa tinem post

Postul Pastelui este cel mai lung si aspru post din calendarul ortodox. Pe langa semnificatiile religioase, acesta are si numeroase beneficii pentru organismul uman. Ana-Maria Iulian, medic si psiholog specialist in nutritie alimentara, a venit la Neatza cu Razvan si Dani, unde a vorbit despre efectele postului.

Miercuri, 10.04.2013, 16:01

Tehnici extreme de slabit

Mancam la foc automat si vrem sa slabim la fel de repede! Cand ne dorim sa scapam de kilogramele in plus, nu tinem cont de faptul ca alimentatia haotica si dietele drastice ne pot costa viata.

Marti, 02.04.2013, 20:24

Ela Craciun militeaza pentru un stil de viata sanatos

Prezentatoarea stirilor de dimineata din weekend de la Antena 3 a invatat sa aiba grija atat de sanatatea, cat si de silueta ei. Mamica a doi copii, Ela a inceput cu cativa ani in urma sa se documenteze si sa invete despre ceea ce inseamna un regim de viata sanatos in functie de dorintele si nevoile fiecaruia.

Joi, 28.03.2013, 15:55

Andreea Marin se autodefineste: "Esti ceea ce consumi! Si ce vedem la TV necesita o selectie riguroasa"

Andreea Marin a trecut in ultima perioada printr-o serie de schimbari majore in ceea ce priveste viata personala. Dupa despartirea de Stefan Banica jr., "zana" este extrem de riguroasa, iti doreste sa traiasca sanatos si sa duca un trai echilibrat.

Miercuri, 06.03.2013, 11:58

Nutritionistii recomanda o cura de detoxifiere in fiecare anotimp

Meteorologii ne-au anuntat deja ca nu scapam atat de usor de vremea rea! Dar cu toate acestea, din punct de vedere calendaristic, de maine vine primavara. In consecinta, e momentul sa ne gandim foarte serios la schimbarea alimentatiei.

Joi, 28.02.2013, 20:13

UTIL Afla ce mananci! Care sunt deosebirile dintre carnea de cal si cea de vita

Desi intre carnea de vita si cea de cal sunt diferente mari, putini sunt in stare sa le deosebeasca. Cel mai probabil pentru ca cei mai multi romanii n-au vazut in viata lor o bucata de carne de cal. Unii ar face insa orice sa puna in farfurie carne sau preparate din carne de cal.

Vineri, 22.02.2013, 11:02

O portie de cartofi prajiti saptamanala poate creste riscul de cancer cu o TREIME!

O singura portie de cartofi prajiti o data pe saptamana poate creste riscul de cancer in randul barbatilor cu o treime, spun cercetatorii.

Miercuri, 20.02.2013, 17:27

Restaurantul-laborator: mananci pe gratis, dar dupa, te lasi analizat de cercetatori!

Cum sa mancam sanatos si mai ales, ce sa mancam? E intrebarea pe care si-o pun cercetatorii britanici, care au si trecut la fapte.

Marti, 12.02.2013, 17:44

Jumatate din toate alimentele produse in lume sunt aruncate la GUNOI, in fiecare an

Aproximativ jumatate din toate alimentele produse in lume - echivalentul a doua miliarde de tone – ajung sa fie aruncate in fiecare an, potrivit unui raport publicat recent de Institutul de Inginerie Mecanica (IME) din Marea Britanie, scrie Ziarul financiar.

Duminica, 10.02.2013, 11:46

Roxana Ilie: "M-am ingrasat de gospodina ce sunt!"

Dupa drama pierderii sarcinii, modelul Roxana Ilie incearca sa fie mai atenta cu alimentatia, insa spune ca a cam luat in greutate.

Joi, 07.02.2013, 18:24

A nascut de doua ori, apoi a pozat intr-o revista pentru barbati. Afla cum se mentine in forma Rocsana Marcu!

Rocsana Marcu este o femeie implinita, are doi copii, si cu toate ca a trecut prin doua nasteri, trupul sau o scoate frecvent din anonimat. Cum reuseste sa se mentina intr-o forma de invidiat?

Joi, 31.01.2013, 15:17

Observator Special: Scolile, inconjurate de magazine cu "tentatii" pline de chimicale

Cornul si laptele, sandvisul de acasa, chipsurile si dulciurile din comert coabiteaza perfect in ghiozdanul elevilor. In pauza de pranz, copiii mananca de la alimentele sanatoase puse la pachet de parinti si pana la produsele cu indulcitori si coloranti. Tentatia de a manca lucruri nesanatoase este cu atat mai mare, cu cat scolile sunt inconjurate practic de magazine cu bunatati pline de chimicale.

Vineri, 25.01.2013, 23:10

Observator Special: Specialistii in nutritie spulbera patru mituri fundamentale legate de alimentatie

Fructele nu ingrasa, cafeaua este nociva si oamenii isi folosesc doar 10 la suta din creier! Sunt doar trei dintre miturile dupa care am ajuns sa ne ghidam in viata. Doar ca sunt mituri, deci simple fabulatii. Ajunge sa intrebi un specialist, pentru ca acesta sa-ti darame bucata cu bucata toate aceste teorii.

Joi, 24.01.2013, 23:46

Televizorul, mancatul in picioare sau pe strada, dusmanii unei diete sanatoase

Ne ingrasam nu doar de la ce mancam. Specialistii ne spun ca la fel de important e si cum mancam. In graba zilnica, o masa rapida, in picioare, in mers sau in fata televizorului poate fi uneori mai nociva decat o portie de mancare interzisa. Sa vedem si cateva sfaturi.

Duminica, 16.12.2012, 17:19

Nutritionistul Andrei Lascau: "Sunt zvonuri ca Oana s-ar fi infometat"

Medicul nutritionist Andrei Lascau spune ca nu e exclus ca Oana Zavoranu sa se fi infometat.

Miercuri, 12.12.2012, 23:59

In curand vom manca banane in loc de cartofi

Vom manca banane in loc de cartofi. Este concluzia la care au ajuns cercetatorii de peste Ocean dupa ce au analizat schimbarile climatice. Culturile de porumb, orez si cartofi vor scadea dramatic din cauza incalzirii globale. Solutia propusa de americani: o alimentatie in care bananele sa stea la loc de cinste. Mai ales ca arborii tropicali vor putea fi crescuti in toate colturile lumii.

Duminica, 04.11.2012, 21:01