Căutare
User
Articole despre sfaturi
Cum iti programezi timpul: sfaturi pentru o agenda eficienta
Timpul trebuie folosit cat mai eficient. Iar daca esti un barbat activ, acest lucru poate fi o problema. Afla cateva sfaturi pentru a-ti face o agenda eficienta!
Luni, 14.02.2011, 00:00
Mici sfaturi pentru a-ti recapata energia la locul de munca
Opt sau noua ore de munca sunt obositoare, nu incape discutie. Indiferent de activitatea pe care o desfasori, organismul resimte efectele. Exista totusi metode prin care iti poti mari nivelul de energie chiar la locul de munca. Vezi care sunt acestea!
Luni, 14.02.2011, 00:00
VIDEO! Orezul brun - alegera corecta
Orezul este des intalnit in curele de slabire, dar daca vreti sa beneficiati de nutrientii sai, alegeti varianta bruna. Este o adevarata sursa de sanatate.
Miercuri, 09.02.2011, 00:00
Eterna dezbatere despre masini: Noua, folosita sau imprumutata?
O masina noua? Una veche, dar mai ieftina? Un autoturism de "ocazie"? Iata o serie de sfaturi cu privire la avantajele si dezavantajele fiecarei optiuni.
Marti, 08.02.2011, 00:00
Cum se previn si trateaza migrenele
Nu exista om sa nu fi avut macar o data in viata o durere de cap, fie ea efectul unei banale raceli sau al stresului. Insa atunci cand durerea de cap apare regulat si devine greu de suportat, putem spune ca avem de-a face cu o migrena.
Marti, 08.02.2011, 00:00
10 sfaturi de urmat atunci cand mergi la sala
Fie ca vrei ai un corp puternic si sanatos sau sa iti intreci prietenii la sala, cheia succesului este sa te antrenezi constant si sa iti imbunatatesti tehnica. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa devii mai puternica.
Luni, 07.02.2011, 00:00
Cum se trateaza arsurile la stomac
Dupa un sfarsit de saptamana cu mese copioase unele persoane ar trebui sa stie cum se trateaza balonarile si arsurile stomacale. Acestea reprezinta o cauza des intalnita de probleme de sanatate.
Luni, 07.02.2011, 00:00
Sfaturile Motanului catre Dodel
Dodel Tanase este sfatuit de fostul tovaras de nebunii, Stancu, sa o lase mai moale cu bombele! Doar asa poate sa-l urmeze pe Motan, plecat de la Steaua la Galatasaray pentru 6 milioane de euro!
Sambata, 05.02.2011, 20:21
Cinci obiceiuri sanatoase pentru o viata mai lunga
Niciodata nu vom putea sti cu siguranta care este secretul vietii sau cat vom trai. Unele obiceiuri insa, in mod sigur, ne vor asigura o viata ceva mai lunga. Iata 5 dintre ele:
Miercuri, 02.02.2011, 00:00
Fiica ta e la prima intalnire? Afla cum trebuie sa procedezi!
Prima intalnire dintre fiica ta si un baiat e un moment important pentru familie. Parintii au, fara indoiala, un rol insemnat, de ei depinzand modul in care tanara intelege limitele si posibilitatile intr-o noua relatie.
Miercuri, 02.02.2011, 00:00
Iti urasti locul de munca? Afla ce ai de facut in acest caz!
Nu sunt rare cazurile cand oamenii isi urasc locul de munca. Daca esti unul dintre cei pentru care trezitul dimineata echivaleaza cu o sentinta de cel putin 8 ore, este posibil sa-ti urasti jobul, chiar si fara sa-ti dai seama.
Miercuri, 02.02.2011, 00:00
Cinci sfaturi pentru o conversatie de succes
Fie ca vorbesti cu o fata draguta sau cu un partener de afaceri, o conversatie de succes nu se rezuma doar la un schimb de replici.
Marti, 01.02.2011, 00:00
VIDEO! Alimentatia potrivita inainte de mersul la sala
Vrem sa ne mentinem in forma si cel mai la indemana ne este mersul la sala. Dar nu de putine ori renuntam la abonament pentru ca nu obtinem rezultatele dorite. Specialistii ne spun ca tot ce trebuie sa facem este sa avem grija ce mancam inainte de a ne incepe antrenamentele.
Marti, 01.02.2011, 00:00
Iubitii gelosi, la inceput de cariera - un mare impediment pentru modele
Fetele sunt sfatuite sa nu aiba relatii, la inceput de cariera, pentru ca este un domeniu in care se nasc foarte repede gelozii. In viziunea membrilor echipei lui Botezatu, un iubit gelos va fi intotdeauna un mare impediment, pentru ca modelul nu s-ar...
Luni, 31.01.2011, 18:30
Sfaturi practice pentru prima baita a sugarului
Prima baie poate fi o incercare grea pentru proaspetii parinti. Aceasta deoarece bebelusul se misca haotic, aluneca, poate sa planga cand ia contact cu apa. Insa, urmand cateva reguli, intregul proces va deveni mult mai usor.
Vineri, 28.01.2011, 00:00
Cum sa combinam alimentele pentru o dieta sanatoasa
O dieta variata este cheia unei vieti sanatoase. Nu mai este pentru nimeni un secret, insa putini sunt cei care stiu cum trebuie combinate alimentele pentru a avea un organism sanatos.
Vineri, 28.01.2011, 00:00
“DR. OZ SHOW”- Sezonul II, din 31 ianuarie la Euforia TV
Cand e vorba de viata ta, el este medicul de familie preferat. Din 31 ianuarie ai pe canalul Euforia TV cel mai celebru medic de familie. Dr. OZ te viziteaza in fiecare seara, de luni pana vinery, de la ora 22:00. Meseria lui e sanatatea ta!
Joi, 27.01.2011, 00:00
Cum scapi de deshidratarea cronica prin alimente bogate in apa
Chiar daca nu-ti este sete, poti fi deshidratat cronic fara sa realizezi. Se stie ca sunt milioane de barbati care nu beau destula apa pe zi, iar acest lucru poate influenta negativ sistemul imunitar, nivelul zilnic de energie si procesul de ardere a grasimilor.
Marti, 25.01.2011, 00:00
Afla ce este boala mainilor reci!
Frigul face ravagii in ultimele zile. Dar sunt persoane carora le este frig in orice anotimp si au mainile reci in permanenta. Acest lucru se intampla din cauza circulatiei deficitare a sangelui.
Marti, 25.01.2011, 00:00
Fii barbat si mergi la medic!
Barbatii nu sunt imuni la dureri, chiar daca multi dintre ei refuza sa accepte ca se pot imbolnavi. De asemenea, multi dintre ei prefera sa reziste la dureri, crezand ca vizita la doctor nu e un semn de barbatie.
Marti, 25.01.2011, 00:00
Sanatate: Reguli de aur pentru lentilele de contact
Va place sa va schimbati culorea ochilor din cand in cand sau, dimpotriva, aveti dioptrii prea mari si ochelarii sunt deja o problema - nu numai una estetica. Daca e asa, probabil ca lentilele de contact fac parte din viata dumneavoastra. Ca sa va fie de ajutor cat mai mult timp si pentru ca beneficiile sa nu se transforme in probleme trebuie sa respectati o serie de reguli.
Luni, 24.01.2011, 00:00
Latovlevici: "Oamenii buni au caini"
"Oamenii buni au caini!" spune stelistul Iasmin Latovlevici care are un maidanez si un ciobanesc. Si antrenorul Stelei Marius Lacatus si-a luat bishon din Spania.
Duminica, 23.01.2011, 20:29
Reguli de care sa tii cont inainte si dupa sarcina
Daca vreti sa aveti un bebelus, iata cateva reguli generale de care ar trebui sa tineti seama.
Sambata, 22.01.2011, 00:00
Atentie: copiii nu te aud daca tipi la ei
In procesul educatie a copilului este crucial ca el sa auda ce ii spui, chiar daca nu este intotdeauna de acord cu punctul tau de vedere. Poate ai constatat pe pielea ta ca ei nu te aud mereu, nu iti dau impresia ca le este clar ce le spui.
Vineri, 21.01.2011, 00:00
VIDEO! Apara-ti tenul de frig!
Vine inca un weekend cu temperaturi sub 0 grade. Te vei confrunta din nou cu acea senzatie de disconfort data de un ten uscat. Insa, exista cateva tratamente si creme care o pot face sa straluceasca.
Vineri, 21.01.2011, 00:00
Sanatate: Cum putem stimula metabolismul/AVEM DEJA
Cei care au pus un kilogram-doua de Sarbatori trebuie sa aiba grija la ce mananca. Astazi aflam cum putem stimula metabolismul si sa ardem mai multe calorii.
Joi, 20.01.2011, 00:00
5 motive pentru care nu ai muschi abdominali
Cu totii stim ca telul suprem pentru cei care merg la sala de fitness e un abdomen ferm si bine definit. Cei mai multi oameni insa nu obtin rezultatele pe care si le doresc. Care sunt insa motivele?
Miercuri, 19.01.2011, 00:00
Sfaturi pretioase pentru nunta pe care ai visat-o intotdeauna
Anul 2011 este abia la inceput, dar daca aveti de gand sa va casatoriti, nu e prea devreme sa incepeti pregatirile. Vezi mai jos sfaturi pretioase pentru o petrecere frumoasa.
Miercuri, 19.01.2011, 00:00
Nu te izola: fa-ti cunostinte noi!
Cu cat inaintam in varsta, cu atat e mai greu sa intalnim persoane noi. Insa cunostintele nu ni le putem face stand acasa.
Marti, 18.01.2011, 00:00
Sfaturile Felicia: Hreanul, bun la multe probleme de sanatate
Daca simtiti ca va paste o raceala, va doare capul sau aveti dureri reumatice si nu vreti inca sa luati pastile, incercati sa mancati hrean. Sub orice forma: medicii spun ca este bun la toate.
Marti, 18.01.2011, 00:00
Fa o schimbare in cariera ta!
In ziua de astazi, dinamismul si adaptabilitatea sunt printre cele mai importante calitati. Cand vine vorba de cariera, putem intotdeauna sa o luam pe un nou drum.
Luni, 17.01.2011, 00:00
5 greseli frecvente pe care le fac parintii in educarea copiilor
A creste copii nu este un lucru simplu. De aceea, este inevitabil sa faci o greseala sau doua pe drum. Ele se intampla pentru ca nu stim mereu sa ne gestionam propriile emotii cand ne confruntam cu o situatie negativa in provocarea de parinte, si le perpetuam pentru ca nu stim care pot fi consecintele neplacute in viitor.
Sambata, 15.01.2011, 00:00
VIDEO! Cura cu ceai verde
Ceaiul este o bautura iubita in intreaga lume. Daca vreti sa fiti sanatosi o cura de detoxifiere cu ceai verde face adevarate minuni.
Vineri, 14.01.2011, 00:00
VIDEO! Ai grija la simptomele degeraturilor
A venit frigul, iar una dintre cele mai mari probleme de sezon o reprezinta degeraturile. In cazul in care nu avem grija de noi, nasul, obrajii, urechile, degetele de la maini si picioare sunt primele zone afectate de frig.
Joi, 13.01.2011, 00:00
VIDEO! Atentie la consumul de sare
Sarea poate dauna grav sanatatii. Dar parca o masa fara sare nu ne cade tocmai bine. Cat ar trebui sa consumam?
Miercuri, 12.01.2011, 00:00
Sfaturile nutritionistului Cristi Margarit
Nutritionistul Cristi Margarit ofera sfaturi pentru a slabi sanatos si critica metodele la care apeleaza multi antrenori de fitness pentru rezultate rapide ale clientilor lor.
Marti, 11.01.2011, 18:50
Sase motive pentru a avea o conditie fizica excelenta
Mancatul in exces (si bautul) a fost o caracteristica de baza pentru ultima luna, sa recunoastem. Sarbatorile de iarna, Revelionul, toate au facut sa mancam si sa bem mai mult decat deobicei. Si poate ca ti-ai zis de Anul Nou ca gata, imediat dupa perioada asta vei da burta jos. Dar te-ai apucat de lucrul asta?
Marti, 11.01.2011, 00:00
Incepe sa slabesti cu sfaturile antrenoarei lui Cindy Crawford!
Daca printre rezolutiile tale de Anul Nou se numara si datul jos in greutate, atunci porneste cu dreptul urmand sfaturile lui Kathy Kaehler, antrenoarea lui Cindy Crawford, Julia Roberts, Claudia Schiffer si altii.
Vineri, 07.01.2011, 00:00
Cum te tratezi de gastroenterita de iarna
Imediat dupa Sarbatorile Craciunului se inregistreaza o crestere a persoanelor care fac infectii intestinale. Virusul gastroenteritei isi face simtita prezenta cu suficiente simptome care ne dau viata peste cap. Se vorbeste chiar de o epidemie de enterocolita in aceasta perioada. Este asa-zisa "gastroenterita de iarna" Pentru a face fata acestui agresor, medicii indica o singura solutie: igiena ireprosabila.
Joi, 06.01.2011, 00:00
Ce sa faci si ce sa nu faci dupa o betie crunta
Speram sa nu folosesti prea mult sfaturile de mai jos...Totusi, daca o vei face, si mai tii minte modul in care ai ajuns sa nu mai stii de tine, e bine sa incerci sa te pui cat mai rapid pe picioare. Atentie, exista metode care mai mult iti vor face rau!
Joi, 06.01.2011, 00:00
Cat inseamna EXACT o portie sanatoasa de legume si fructe?
In ziua de astazi suntem bombardati cu indicatia de "5 portii de legume si fructe pe zi pentru o viata sanatoasa". Dar cat inseamna exact o astfel de portie?
Luni, 03.01.2011, 00:00
Sport dupa revelion
Ati mancat cam mult, sau nu ati mancat mai mult, dar odihna se vede deja pe talia dumneavoastra. Ei bine, nu mai stati! Gasiti cat se poate de repede o sala de forta si apucati-va de exercitii. Alergatul pe banda sau exercitiile de aerobic ar putea si...
Duminica, 02.01.2011, 10:12
Cum sa combati stresul si migrenele in perioada Sarbatorilor
Sarbatorile sunt un motiv de bucurie generala, dar intre cumparaturi, gatit si vizite, mai ca iti piere cheful de sarbatorit iar tensiunea incepe sa se resimta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa scapi de stres si dureri de cap zilele urmatoare.
Joi, 30.12.2010, 00:00
Stalpii de lumina ai Romaniei
Dumnezeu ne iubeste mai mult decit ne uraste dracul. Vorbele vin de la Parintele Arsenie Papacioc, duhovnicul de la Manastirea Sfinta Maria din Techirghiol. La 96 de ani, parintele a acceptat sa ne dea noua, romanilor, citeva sfaturi. Valabile pentru...
Miercuri, 29.12.2010, 22:33
Sfaturi: cum sa treci cu bine peste festinul culinar de Craciun
Sigur ca Sarbatorile de Craciun sunt un prilej minunat de a savura bucate asteptate atata timp si pregatite cu drag. Insa daca vrei sa nu te sperii la inceput de ianuarie, cand te vei sui pe cantar sau cand vei vedea cum s-a modificat trupul tau, e bine sa tii cont de mai multe sfaturi care te vor ajuta sa nu capeti legitimatie de acces in "Orasul Grasilor".
Joi, 23.12.2010, 00:00
Cum etansam rapid si eficient usile locuintei
Curentul intrat prin neetansarea eficienta a usilor duce la pierdere de caldura. Chiar daca este suficient un spatiu de 2mm intre perimetrul canatului si rama pentru ca o usa sa se deschida usor, acest spatiu se dovedeste a fi foarte important pentru a fi etansat impotriva curentilor de aer.
Luni, 20.12.2010, 00:00
Ce te sfatuiesc medicii in sezonul rece
Ministerul Sanatatii recomanda populatiei ca, in aceasta perioada cu temperaturi scazute, sa respecte sfatul medicilor, regulile de igiena si sa se vaccineze antigripal.
Luni, 20.12.2010, 00:00
Cum il feresti pe cel mic de bolile sezoniere
O data cu sezonul rece, apar si bolile sezoniere. Numai gripa e de ajuns pentru a-l tintui pe cel mic la pat. De aceea, nu este rau ca parintii sa se pregateasca de intampinarea/prevenirea ei.
Miercuri, 15.12.2010, 00:00
Ai incheiat o relatie? NU sari imediat in alta!
Si barbatii sar rapid din relatie in relatie pentru a scapa de durerea despartirii. Insa o pauza e mai mult decat utila: obisnuieste-te sa traiesti si singur si dezvolta-ti noi aptitudini sau readu-ti in prim-plan activitati abandonate. Si apoi vei avea timp si sa incepi o noua relatie. Curata si frumoasa.
Marti, 14.12.2010, 00:00
De Sarbatori, fii cu ochii pe copil in bucatarie!
De Sarbatori, ne e drag sa-i avem pe cei mici invartindu-se pe langa noi si e chiar indicat sa-i implicam si pe ei in procesul de pregatire a bunatatilor pentru mesele festive. Pana la urma, face parte din educatia copiilor sa ii familiarizam cu lumea bucatariei.
Luni, 13.12.2010, 00:00