Căutare
User
Articole despre sfaturi
VIDEO! Cura cu ceai verde
Ceaiul este o bautura iubita in intreaga lume. Daca vreti sa fiti sanatosi o cura de detoxifiere cu ceai verde face adevarate minuni.
Vineri, 14.01.2011, 00:00
VIDEO! Ai grija la simptomele degeraturilor
A venit frigul, iar una dintre cele mai mari probleme de sezon o reprezinta degeraturile. In cazul in care nu avem grija de noi, nasul, obrajii, urechile, degetele de la maini si picioare sunt primele zone afectate de frig.
Joi, 13.01.2011, 00:00
VIDEO! Atentie la consumul de sare
Sarea poate dauna grav sanatatii. Dar parca o masa fara sare nu ne cade tocmai bine. Cat ar trebui sa consumam?
Miercuri, 12.01.2011, 00:00
Sase motive pentru a avea o conditie fizica excelenta
Mancatul in exces (si bautul) a fost o caracteristica de baza pentru ultima luna, sa recunoastem. Sarbatorile de iarna, Revelionul, toate au facut sa mancam si sa bem mai mult decat deobicei. Si poate ca ti-ai zis de Anul Nou ca gata, imediat dupa perioada asta vei da burta jos. Dar te-ai apucat de lucrul asta?
Marti, 11.01.2011, 00:00
Incepe sa slabesti cu sfaturile antrenoarei lui Cindy Crawford!
Daca printre rezolutiile tale de Anul Nou se numara si datul jos in greutate, atunci porneste cu dreptul urmand sfaturile lui Kathy Kaehler, antrenoarea lui Cindy Crawford, Julia Roberts, Claudia Schiffer si altii.
Vineri, 07.01.2011, 00:00
Cum te tratezi de gastroenterita de iarna
Imediat dupa Sarbatorile Craciunului se inregistreaza o crestere a persoanelor care fac infectii intestinale. Virusul gastroenteritei isi face simtita prezenta cu suficiente simptome care ne dau viata peste cap. Se vorbeste chiar de o epidemie de enterocolita in aceasta perioada. Este asa-zisa "gastroenterita de iarna" Pentru a face fata acestui agresor, medicii indica o singura solutie: igiena ireprosabila.
Joi, 06.01.2011, 00:00
Ce sa faci si ce sa nu faci dupa o betie crunta
Speram sa nu folosesti prea mult sfaturile de mai jos...Totusi, daca o vei face, si mai tii minte modul in care ai ajuns sa nu mai stii de tine, e bine sa incerci sa te pui cat mai rapid pe picioare. Atentie, exista metode care mai mult iti vor face rau!
Joi, 06.01.2011, 00:00
Cat inseamna EXACT o portie sanatoasa de legume si fructe?
In ziua de astazi suntem bombardati cu indicatia de "5 portii de legume si fructe pe zi pentru o viata sanatoasa". Dar cat inseamna exact o astfel de portie?
Luni, 03.01.2011, 00:00
Sport dupa revelion
Ati mancat cam mult, sau nu ati mancat mai mult, dar odihna se vede deja pe talia dumneavoastra. Ei bine, nu mai stati! Gasiti cat se poate de repede o sala de forta si apucati-va de exercitii. Alergatul pe banda sau exercitiile de aerobic ar putea si...
Duminica, 02.01.2011, 10:12
Cum sa combati stresul si migrenele in perioada Sarbatorilor
Sarbatorile sunt un motiv de bucurie generala, dar intre cumparaturi, gatit si vizite, mai ca iti piere cheful de sarbatorit iar tensiunea incepe sa se resimta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa scapi de stres si dureri de cap zilele urmatoare.
Joi, 30.12.2010, 00:00
Stalpii de lumina ai Romaniei
Dumnezeu ne iubeste mai mult decit ne uraste dracul. Vorbele vin de la Parintele Arsenie Papacioc, duhovnicul de la Manastirea Sfinta Maria din Techirghiol. La 96 de ani, parintele a acceptat sa ne dea noua, romanilor, citeva sfaturi. Valabile pentru...
Miercuri, 29.12.2010, 22:33
Sfaturi: cum sa treci cu bine peste festinul culinar de Craciun
Sigur ca Sarbatorile de Craciun sunt un prilej minunat de a savura bucate asteptate atata timp si pregatite cu drag. Insa daca vrei sa nu te sperii la inceput de ianuarie, cand te vei sui pe cantar sau cand vei vedea cum s-a modificat trupul tau, e bine sa tii cont de mai multe sfaturi care te vor ajuta sa nu capeti legitimatie de acces in "Orasul Grasilor".
Joi, 23.12.2010, 00:00
Cum etansam rapid si eficient usile locuintei
Curentul intrat prin neetansarea eficienta a usilor duce la pierdere de caldura. Chiar daca este suficient un spatiu de 2mm intre perimetrul canatului si rama pentru ca o usa sa se deschida usor, acest spatiu se dovedeste a fi foarte important pentru a fi etansat impotriva curentilor de aer.
Luni, 20.12.2010, 00:00
Ce te sfatuiesc medicii in sezonul rece
Ministerul Sanatatii recomanda populatiei ca, in aceasta perioada cu temperaturi scazute, sa respecte sfatul medicilor, regulile de igiena si sa se vaccineze antigripal.
Luni, 20.12.2010, 00:00
Cum il feresti pe cel mic de bolile sezoniere
O data cu sezonul rece, apar si bolile sezoniere. Numai gripa e de ajuns pentru a-l tintui pe cel mic la pat. De aceea, nu este rau ca parintii sa se pregateasca de intampinarea/prevenirea ei.
Miercuri, 15.12.2010, 00:00
Ai incheiat o relatie? NU sari imediat in alta!
Si barbatii sar rapid din relatie in relatie pentru a scapa de durerea despartirii. Insa o pauza e mai mult decat utila: obisnuieste-te sa traiesti si singur si dezvolta-ti noi aptitudini sau readu-ti in prim-plan activitati abandonate. Si apoi vei avea timp si sa incepi o noua relatie. Curata si frumoasa.
Marti, 14.12.2010, 00:00
De Sarbatori, fii cu ochii pe copil in bucatarie!
De Sarbatori, ne e drag sa-i avem pe cei mici invartindu-se pe langa noi si e chiar indicat sa-i implicam si pe ei in procesul de pregatire a bunatatilor pentru mesele festive. Pana la urma, face parte din educatia copiilor sa ii familiarizam cu lumea bucatariei.
Luni, 13.12.2010, 00:00
Remedii pentru "bila lenesa"
Problemele cu fierea sunt de-a dreptul chinuitoare. Provoaca stari de voma, greata, dureri suparatoare. Vestea buna este ca avem remedii la-ndemana. Bune si naturale.
Sambata, 11.12.2010, 10:35
Cinci obiceiuri clasice ale unui barbat stilat
Indiferent de coltul lumii in care locuiesc sau traiesc, unii barbatii sunt constanti in a fi stilati, din respect pentru ei insisi si din respect pentru mediul in care interactioneaza. Un barbat considerat stilat de catre cei din jur ajunge in aceasta postura cu ceva munca si dupa ce si-a pus la punct mai multe obiceiuri sfinte. Iata doar cinci dintre ele!
Joi, 09.12.2010, 00:00
Lectii barbatesti de viata de la Clint Eastwood
Are 80 de ani, e unul din cei mai mari actori de la Hollywood si a castigat cinci premii Oscar. L-ai vazut in rol de cowboy, de politist, de antrenor sau de vecin hotarat sa faca dreptate. De fiecare data dur si sigur pe el. E vorba de Clint Eastwood - si ai ce invata de la el!
Miercuri, 08.12.2010, 00:00
Patru pasi OBLIGATORII pentru o munca mai eficienta
Vrei sa-ti folosesti mai eficient timpul de la munca? Sigur ca vrei - motivele nu sunt importante, de baza e ca iti doresti acest lucru. Managementul timpului de munca este, in fapt, propriul tau management, al vietii tale.
Duminica, 05.12.2010, 00:00
5 sfaturi despre cresterea copilului, pe care ar trebui sa le ignori
Inca din momentul in care este conceput copilul tau, aproape fiecare persoana care te cunoaste, dar uneori si strainii, se vor oferi sa iti dea sfaturi despre cresterea si educarea celui mic.
Joi, 02.12.2010, 00:00
Pierderea parului - intre mit si realitate
Un par bogat, des si aspectuos este mandria oricarui barbat. Asa ca pentru multi inceputul procesului de pierdere a podoabei capilare poate fi la fel de greu ca suferinta pricinuita de pierderea propriei identitati.
Marti, 30.11.2010, 00:00
Congelatorul - sase intrebuintari de care NU stiai
Credeai ca poti doar congela alimente cu congelatorul tau de acasa? Nu, intrebuintarile sunt mult mai numeroase si au fost descoperite in timp, de multe ori complet accidental - in alte cazuri insa cu buna stiinta.
Luni, 29.11.2010, 00:00
Barbatii si viziunea despre viata
Orice barbat ar trebui sa fie in stare sa aiba, la un moment dat in viata, sau poate chiar constant, o viziune clara asupra impactului pe care actiunile din viata sa il au asupra destinului sau si asupra oamenilor cu care interactioneaza.
Luni, 29.11.2010, 00:00
Viorel Morariu: "Evitati dezastrul!"
"Este un dezastru daca nu mergem la Cupa Mondiala", avertizeaza presedintele de onoare al federatiei de rugby, Viorel Morariu. Romania-Uruguay se joaca pe 27 noiembrie de la ora 17.00 in direct la GSPTV.
Sambata, 20.11.2010, 20:29
Recuzita pentru o baie perfecta
Ba ca apa-i rece, ba ca-i prea fierbinte! Ba ca pluteste pericolul ca sapunul sa intre in ochi si apa, in urechi! Acestea sunt lucrurile de care parintii se tem zi de zi, cand trebuie sa ii faca baie copilului. Iata cateva sfaturi care o sa-i ajute atat pe adulti cat si pe copii sa faca din baia zilnica o experienta minunata.
Joi, 18.11.2010, 00:00
Patru metode de motivatie la sala de gimnastica
Uneori parca numai drumul spre sala de gimnastica iti poate parea un calvar - momentul plecarii din confortul propriei locuinte.
Luni, 15.11.2010, 00:00
Cand fructele fac rau...
Fructele si sucurile din fructe sunt foarte sanatoase. Dar, in anumite situatii si mai ales in exces, pot face rau. Dietele bazate numai pe fructe, de exemplu, pot cauza mari probleme de stomac, spun medicii. Sa ascultam sfaturile lor.
Duminica, 14.11.2010, 10:47
Izolarea locuintei: intre greseli si sfaturi utile
Izolatia are menirea de a va imbraca locuinta intr-o patura calda, insa aerul degajat de calorifer sau de aparatul de aer conditionat poate sa iasa prin fisuri aparent neinsemnate.
Sambata, 13.11.2010, 00:00
Invata-ti copilul cum sa isi mentina prieteniile!
Copilul tau isi face prieteni cu usurinta, sau este mai retinut in aceasta privinta? Acesta este un aspect foarte important, ce trebuie tratat cu cea mai mare seriozitate, deoarece poate avea efecte negative asupra vietii pre-adolescentine.
Joi, 11.11.2010, 00:00
Secretele unui par frumos
Ne cade parul, dar nu face nimic pentru asta. Dam vina pe stres si ne tratam, eventual, cu un sampon vazut intr-o reclama la televizor. Hairstilistii ne avertizeaza, insa, ca, netratate la timp, problemele pe care ni le face podoaba capilara se pot...
Miercuri, 10.11.2010, 14:04
Lucruri obligatoriu de facut pana implinesti 30 de ani
Daca ai depasit varsta de 30 de ani si nu stii sa schimbi roata unei masini, nu stii sa gatesti macar un preparat mai complex sau sa detensionezi o situatie plina de nervi atunci...ce tot ai facut pana acum? Mai gandeste-te si ia aminte la cateva dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie sa stii sa le faci pana vei implini varsta magica de 30 de ani.
Miercuri, 10.11.2010, 00:00
Comunicarea prenatala - benefica celor mici, dar si parintilor
Chiar daca idea poate parea deplasata, copiii sunt capabili sa perceapa sunete inca din perioada in care se afla in burta mamei. Intr-un studiu realizat in America, nou nascutii ai caror mame vizionau in mod regulat un serial popular in perioada in care erau insarcinate, incetau sa planga atunci cand auzeau melodia de generic.
Marti, 09.11.2010, 00:00
Cum sa ne mentinem mintea activa prin 5 masuri simple
Oamenii nu constientizeaza cand memoria incepe sa se duca, sa-si piarda din eficienta si dinamism. Iar acest proces incepe chiar din anii '20 ai fiecarei persoane (in principal la varsta de 26/27 de ani), conform celor mai recente studii in domeniu. De aceea e necesar un antrenament permanent al mintii pe care o detinem.
Luni, 08.11.2010, 00:00
Diferenta dintre un Incepator si un Finalizator
Cunosti modelul de barbat: o mie de idei, va muta muntii din loc, va alerga maratonul, va infiinta o companie, va slabi 30 de kilograme, va scrie o carte, etc.
Sambata, 06.11.2010, 00:00
Semne ca jobul tau nu mai e bun pentru tine
In ciuda recesiunii si a faptului ca orice job este pretuit acum exista inca locuri de munca in care angajatii nu se simt bine si si-ar dori sa plece. Sau, exista locuri de munca in care parca.....ceva nu merge, dar nu stii ce.
Vineri, 05.11.2010, 00:00
Cinci leacuri pentru copiii timizi
Baietelul tau pare stanjenit de fiecare data cand cineva ii adreseaza un cuvant sau cea mica sta intotdeauna cu privirea in pamant cand vin musafiri acasa. Copiii timizi rateaza oportunitatea de se dezvolta in mod normal, comunicand, de aceea trebuie sa ii lecuiesti cat mai repede de acest "handicap".
Vineri, 05.11.2010, 00:00
Mamele, speriate de locurile de joaca
Potrivit unui studiu dat publicitatii de UNICEF (Fondul International pentru Urgente ale Copiilor al Natiunilor Unite), majoritatea copiilor sub sase ani din tarile dezvoltate isi petrec primii ani din viata in afara domiciliului familial.
Joi, 04.11.2010, 00:00
Cumparaturi, sfaturi, distractie si premii la KIDEX!
Luna decembrie debuteaza cu o mare surpriza pentru mamici, tatici, copii, bunici dar si pentru viitoarele mamici. O noua editie a targului "KIDEX - pentru tine si copilul tau" va avea loc la Centrul Expozitional Romexpo, intre 2 si 5 decembrie.
Miercuri, 03.11.2010, 00:00
Adapteaza petrecerea de Halloween varstei copilului tau!
Chiar daca pentru parinti si tineri petrecerea de Halloween inseamna groaza, costumatii si locuri care iti dau fiori, pentru copiii mici (pana in 10 ani) toate aceste lucruri pot fi un pic mai mult. Afla care sunt limitele de Halloween cand vine vorba de copiii mici!
Sambata, 30.10.2010, 00:00
Munca de birou provoaca obezitate
O activitate ce presupune prezenta regulata in fata unui birou, timp de opt-zece ore zilnic, poate avea consecinte nefaste asupra celor care o efectueaza.
Vineri, 29.10.2010, 00:00
Cum sa-ti intaresti musculatura pe timp de noapte
Stiai ca organismul tau lucreaza de doua ori, intr-un interval de 24 de ore, la intarirea sistemului muscular? Prima oara o face doar in cazul in care ai avut un efort fizic, a doua oara o face pe timp de noapte, atunci cand dormi si organismul se relaxeaza.
Luni, 25.10.2010, 00:00
Care sunt cele mai sanatoase ritualuri de dimineata?
Ce faci dimineata cand te trezesti? Iti bei cafeaua, te uiti la TV, sari peste micul dejun, citesti ziarele pe net? Orice ai face, e bine sa stii ca exista obiceiuri care trebuie respectate dimineata - pentru o viata mai plina, mai eficienta si, nu in ultimul rand, mai linistita.
Duminica, 24.10.2010, 00:00
Unghii frumoase si sanatoase
Mainile sunt cartea de vizita a femeilor. Pe langa degetele gratioase sau pielea fina, unghiile sunt si ele foarte importante. Cateva sfaturi pentru doamne, in Rubrica de Sanatate.
Sambata, 23.10.2010, 10:09
Funny: Cum sa-ti convingi amicul ca prietena lui e nepotrivita pentru el
Recunoaste, ai trecut prin asta: amicul tau ti-a prezentat noua lui prietena, ti-a laudat-o, numai ca tu ai constatat, dupa putin timp, ca ea nu e deloc asa cum o vede el si ca este total nepotrivita. Ce faci, cum ii spui, cum il atentionezi fara sa il superi?
Joi, 21.10.2010, 00:00
Cainii protejeaza copiii de alergii
Un studiu publicat in Journal of Pediatrics arata ca un copil care este predispus la alergii are mai putine sanse sa dezvolte eczeme daca, inainte de a implini un an, a existat un caine in casa.
Miercuri, 20.10.2010, 00:00
Alimentele interzise pentru barbatii activi si sanatosi
Sigur, ca barbat, poti manca aproape tot ce vrei, daca nu esti interesat in mod special de modul de viata sanatos si activ. Dar ce faci insa cand iti doresti cu adevarat sa te mentii in forma, sa nu te ingrasi, iar functiile organismului tau sa mearga ca unse?
Luni, 18.10.2010, 00:00
VIDEO! Sforaitul este semn de boala
Pe cine lasi sa doarma, nu te lasa sa te odinesti. Cam asa stau lucrurile cu cei care sforaie.
Luni, 18.10.2010, 00:00
Razboiul modei in derby
Gigi Becali ii da lectii despre cum sa se imbrace lui Cristi Borcea. "Trebuie sa ai talent, in functie de batista, cravata si culoare", spune Becali.
Vineri, 15.10.2010, 20:13