Căutare
User
Articole despre fitness
Cori Gramescu bate recordul national: face 3.000 de abdomene la Cluj
Renumitul antrenor de fitness feminin Cori Gramescu este pe cale de a bate recordul national la numarul de abdomene efectuate in cadrul unui eveniment.
Miercuri, 23.11.2011, 00:00
11 lucruri pe care instructorul de fitness nu ti le va spune niciodata in fata
Daca ai grija de sanatatea ta, cu siguranta ai un stil de viata echilibrat si mergi si la sala de fitness. Si ca sa-ti fie mai usor si sa nu te duci singur, te-ai inscris si intr-un grup alaturi de care sa lucrezi mai cu spor. Ca in orice sport in grup, ai nevoie si de un instructor. Iata cateva dintre lucrurile pe care instructorul nu ti le va spune niciodata in fata, insa au fost recunoscute de instructori de la mai multe sali de fitness.
Joi, 17.11.2011, 00:00
Cum se mentine in forma Adina Buzatu
Adina Buzatu a dezvaluit la Neatza secretul siluetei sale
Luni, 14.11.2011, 08:16
Monstrii in ghete de kangoo jumps
Dupa cateva nopti in care au bantuit cluburile, vrajitorii si fantomele din Targu-Jiu s-au strans in noaptea de Halloween. intr-o sala de fitness. In ghete de kangoo jumps monstrii au incercat sa sperie kilogramele in plus. Dovlecii n-au lipsit nici de...
Marti, 01.11.2011, 10:47
FOTO! Top 5 aparate de fitness stupide
Producatorii de aparate fitness profita rusinos de societatea disperata pentru a avea un trup ca in reviste, incat reusesc sa faca bani in scurt timp bazandu-se pe produse de-a dreptul stupide si ineficiente.
Miercuri, 26.10.2011, 00:00
Campioana mondiala la culturism, sexy pe internet
Este blonda, sexy si este multipla campioana mondiala la fitness. Vorbim despre Florina Cernat care a castigat nenumarate medalii. Recent, sportiva a fost implicata intr-un scandal. Federatia Romana de Culturism si Fitness a vrut sa o excluda din cauza...
Luni, 24.10.2011, 18:46
FOTO! De la Miss Piggy, la bomba sexy. Afla secretul care a apropiat-o de perfectiune!
Avea aproape 100 de kilograme, iar cand a nascut cel de-al doilea copil, trupul i s-a deformat atat de tare incat ii era rusine sa mai iasa pe strada.
Luni, 24.10.2011, 00:00
Roxana Vancea si Cristina, braga dance
Roxana Vancea a venit impreuna cu Cristina, instructoarea ei de fitness pentru a prezenta care sunt miscarile pentru “Braga Dance”
Vineri, 21.10.2011, 08:10
Tabara de fitness
Ruxandra Luca a aflat toate informatiile despre un altfel de tabara, una de fitness si sanatate
Joi, 13.10.2011, 08:46
FOTO! Cunoaste-l pe CJ, baiatul care este un fitness guru la doar 10 ani!
Cu aproape o treime din copiii americani declarati supraponderali sau obezi, orice lucru care ar inspira tanara generatie sa duca un stil de viata mai sanatos ar trebui sa fie de bun augur. Insa cativa doctori americani si-au exprimat grija vizavi de CJ Senter, in varsta de 10 ani, care si-a castigat faima sub numele de “Baiatul cu exercitiile”.
Miercuri, 12.10.2011, 00:00
Avantajele Criosaunei
Ruxandra Luca a aflat pentru telespectatori care sunt beneficiile noului mod de recuperare folosit si recomandat atat de sportivi cat si de persoane care vor sa se mentina in forma
Joi, 06.10.2011, 08:39
Sexy training cu vecina Roxana
Roxana Vancea a venit impreuna cu Cristina, instructoarea ei de fitness pentru a prezenta un program special
Luni, 03.10.2011, 08:12
VIDEO! Roxana Vancea a lesinat in emisiune
Roxana Vancea a facut cu greu fata antrenamentului de fitness in cadrul matinalului, la final lesinand pe canapea.
Luni, 03.10.2011, 00:00
Dans sexy cu Roxana si Cristina pe o melodie hip-hop
Vezi aici un dans sexy cu Roxana si Cristina pe o melodie hip-hop
Vineri, 30.09.2011, 08:10
Roxana Vancea si-a schimbat antrenorul de fitness
Pentru ca antrenorul nu i-a dat nici un semn, Roxana s-a suparat si a schimbat sala
Miercuri, 14.09.2011, 08:19
FOTO! Tablouri facute din componente electronice
Brazilienii de la compania Athletica Gyms au vrut sa ofere un design unic pentru salile lor de fitness si astfel a fost creat un nou concept: siluete feminine si masculine din componente eletctronice reciclate.
Luni, 12.09.2011, 00:00
19 trucuri sa-ti mentii sanatatea fara sa cheltui multi bani
Cu totii ne dorim sa fim sanatosi, insa nu foarte multi sunt dispusi sa scoata bani din buzunar cu nemiluita pentru acest lucru. Putem insa sa apelam la cateva trucuri astfel incat sa ne pastram si starea de bine, dar si bugetul aproape intact.
Marti, 30.08.2011, 00:00
FOTO! O familie in forma! Gwen Stefani si Gavin Rossdale isi arata abdomenele lucrate pe plaja!
Plimbandu-se alene pe plaja, Gwen Stefani si Gavin Rossdale si-au afisat abdomenele, de care orice instructor de fitness ar fi mandru.
Luni, 29.08.2011, 00:00
In ce conditii e zaharul benefic pentru organism?
Te-ai saturat sa tot auzi atatea dezavantaje ale consumului de dulciuri? Ei bine, daca esti o persoana activa, putin zahar ar putea fi de fapt benefic. „Consumul unei bauturi pentru sportivi cu un continut mic de fructoza (un tip de zahar gasit in fructe) le da atletilor un plus de energie si ii ajuta sa se mentina hidratati ” spune Richard J. Johnson, profesor la Universitatea din Colorado „ Anschutz Medical Campus” Denver si co-autor al unui studiu cu aceasta tema. Acest lucru este valabil si daca alergi la maraton, faci fitness sau mergi mult pe jos.
Miercuri, 24.08.2011, 00:00
Culturistul Cristian Costescu a murit intr-un accident rutier petrecut in Bucuresti
Un vicecampion european la culturism si membru al trupei de dans Flamingo Boys a murit noaptea trecuta intr-un accident rutier, in Bucuresti. Tanarul de 21 de ani era pe motocicleta cand a fost lovit de o masina de lux. Mai avea putin si ajungea la intalnirea pe care o avea cu iubita lui.
Luni, 15.08.2011, 00:00
Patru alternative la a-ti angaja un antrenor personal de fitness
Daca nu iti permiti un antrenor personal de fitness, sau nu vrei unul, poti sa iti indeplinesti obiectivul de a slabi sau de a-ti mentine greutatea. Iata cinci alternative mult mai putin costisitoare.
Marti, 02.08.2011, 00:00
Nu lasa obstacolele sa iti afecteze antrenamentul!
Desi exercitiile reprezinta principalul mod prin care dam jos kilogramele, acestea nu ajuta foarte mult pe termen lung daca nu sunt facute dupa un plan stabilit de dinainte.
Marti, 26.07.2011, 00:00
Dieta fitness cu nuci, alune si seminte
Prima intrebare pe care o primesc atunci cand recomand aceste alimente este „dar alunele nu ingrasa?". Nu. O cantitate mare de alimente si combinarea lor nepotrivita ingrasa. Dulciurile ingrasa. Cartofii prajiti ingrasa. Painea ingrasa. Sucurile cu zahar ingrasa. Nucile, alunele, semintele contin nutrienti esentiali (grasimi sanatoase, proteine), fibre, vitamine, minerale, fitonutrienti, antioxidanti.
Luni, 25.07.2011, 00:00
VIDEO! Cum sa ne antrenam pe caldura
Oricat de multa vointa am avea, in aceasta perioada este din ce in ce mai greu sa facem miscare in aer liber. O simpla iesire pana la magazinul din coltul blocului ne seaca de puteri. Iar la miezul noptii, nu prea e rost de o alergare prin parc.
Miercuri, 20.07.2011, 00:00
Fitness pe plaja
Muscle Maker a facut o demonstratie de fitness prin dans
Vineri, 15.07.2011, 08:14
Cea mai mare ora de fitness din Romania
Cristi Margarit a venit la Neatza pentru a ne arata ce inseamna fitness-ul si a ne explica ce avantaje ne aduc astfel de exercitii
Marti, 12.07.2011, 08:28
VIDEO! Afla totul despre cea mai mare ora de fitness din Romania!
Daca vreti sa aratati bine in concediu, la munte sau la plaja, trebuie sa tineti cont de faptul ca pierderea in greutate se realizeaza proportional pe toata suprafata corpului. Iar efectele nu vor fi cu adevarat vizibile doar in urma unui regim alimentar, ci prin combinarea acestuia cu exercitii fizice. Cristi Margarit a venit la Neatza pentru a ne arata ce inseamna fitness-ul si a ne explica ce avantaje ne aduc astfel de exercitii.
Marti, 12.07.2011, 00:00
Fitness Open Day, in centrul Brasovului
Amatorii de miscare pot participa sambata, 25 iunie, la primul eveniment dedicat exercitiilor fizice, “Fitness Open Day”, organizat in Piata Sfatului din Brasov.
Vineri, 24.06.2011, 00:00
Fitness si ingrijire corporala la Wellness Show 2011
Dupa o prima editie de succes organizata in 2010, Wellness Show, un eveniment organizat de EUROEXPO Trade Fairs, cea mai dinamica expozitie de fitness si ingrijire corporala, revine in 2011 in perioada 2-4 septembrie.
Joi, 09.06.2011, 00:00
No Limits Woman, un eveniment unic dedicat femeilor din Romania
In perioada 1-3 iulie in cadrul Salii Palatului din Bucuresti se va desfasura No Limits Woman, evenimentul dedicat tuturor femeilor din Romania.
Miercuri, 08.06.2011, 00:00
Marian Guta face o demonstratie de sport
In platoul Acces Direct, fiul manelistului Nicolae Guta a aratat ca este un impatimit al sportului si al fitness-ului. El a dezvaluit secretul care l-a ajutat sa slabeasca.
Luni, 06.06.2011, 18:25
Afla cat de in forma esti in 5 pasi simpli!
Forma corpului, modul de viata si genele sunt cativa dintre factorii care te pot ajuta sa iti dai seama cat de sanatos esti sau, dupa cum spun medicii, daca conditia ta fizica este la parametri optimi.
Luni, 06.06.2011, 00:00
Cu ce incepem cand vrem sa facem miscare
Ne hotaram sa facem miscare si ne dam seama ca multitudinea de diete incercate de-a lungul anilor, regimurile, produsele si combinatiile "miraculoase" pur si simplu nu sunt eficiente. Sau, chiar daca unele dau rezultate imediate, ele dispar curand dupa ce am incetat respectivul program si parca ne simtim condamnati sa ne intoarcem de fiecare data de unde am plecat. Asadar, ce-i de facut?
Joi, 02.06.2011, 00:00
Emma Watson - in forma si cu abdomenul la vedere
Daca timp de un deceniu, din cauza imaginii Hermione, Emma nu a avut cum sa isi puna in valoare formele, acum, cand se anunta finalul erei Harry Potter, aceasta isi arata nonsalanta abdomenul plat si corpul in forma.
Marti, 31.05.2011, 00:00
Incepe vara cu Topfit Tv
Din 29 mai, numai la GSPTV, în fiecare duminica, de la ora 10.30, prezentatorul Stirilor Zilei, de la GSPTV, Costin Desliu, te învata, cum poti fi, în forma maxima, în aceasta vara. La TopFit vei afla, ultimele sfaturi, ale nutritionistilor, si...
Sambata, 28.05.2011, 09:16
Dorina Florea si Roxana Vancea, exercitiu pentru picioare frumoase
Dorina Florea a venit la Neatza si, alaturi de vecina Roxana a prezentat un exercitiu inedit de fitness pentru picioare.
Vineri, 13.05.2011, 08:27
CardioHIT, provocarea antrenamentelor cardio!
CardioHIT este un antrenament solicitant si foarte eficient, creat pentru persoanele care au o conditie fizica buna si o buna coordonare motrica. Este un antrenament care iti solicita toti muschii mari ai corpului si care te ajuta sa slabesti rapid, cu conditia sa faci exercitiile corect si sa adopti un regim alimentar sanatos, bazat pe legume si fructe de sezon, carne slaba si lactate.
Vineri, 13.05.2011, 00:00
Sportul dupa 40 de ani
Exercitiile fizice sunt bune oricand si la orice varsta. Daca insa ati inceput sa faceti sport dupa 40 de ani trebuie sa stiti ca exista un anumit set de exercitii pe care trebuie sa le urmati.
Miercuri, 11.05.2011, 08:31
VIDEO! Cum faci sport dupa 40 de ani
Exercitiile fizice sunt bune oricand si la orice varsta. Daca insa ati inceput sa faceti sport dupa 40 de ani trebuie sa stiti ca exista un anumit set de exercitii pe care trebuie sa le urmati.
Miercuri, 11.05.2011, 00:00
Pregateste-ti silueta pentru vara prin sporturi interactive!
Toti asteptam anotimpul cald, gandindu-ne cu nerabdare la concediu, mare si soare. Insa ce putem face atunci cand excesele alimentare din timpul iernii inca isi mai fac simtita prezenta?
Marti, 10.05.2011, 00:00
Exercitii potrivite pentru persoanele supraponderale
Persoanele care se confrunta cu un exces de greutate pot beneficia de un program de exercitii special concepute pentru supraponderali - sunt accesibile, eficiente si te vor ajuta sa-ti intaresti corpul pentru a putea sustine un program de slabire pe termen lung.
Duminica, 01.05.2011, 00:00
VIDEO! Dans sincron in parc!
Vrei sa inveti sa dansezi dar nu ai nici o sala prin apropiere sau pur si simplu preferi miscarea in aer liber? Acum ai posibilitatea sa faci ce ai visat.
Joi, 28.04.2011, 00:00
Garmin Forerunner 610 - antrenorul personal de fitness
Garmin a anuntat lansarea ceasului sport Forerunner 610, un device subtire ce dispune de un touchscreen rezistent la apa. Forerunner 610 rezista ploii si transpiratiei, iar sensibilitatea ecranului este atat de ridicata incat acesta poate fi accesat si cu manusile de training.
Joi, 28.04.2011, 00:00
Miscare si burta se topeste
Mesele de Paste au fost incarcate cu bunatati. Prea multe ar spune nutritionistii, iar cei care au depasit numarul de calorii vor sa revina cat mai repede la greutatea ideala, asa ca astazi au calcat pragul salilor de fitness si nu numai.
Luni, 25.04.2011, 16:42
VIDEO! Burta de Paste se da jos la sala de fitness
Mesele de Paste au fost incarcate cu bunatati. Prea multe - ar spune nutritionistii, iar cei care au depasit numarul de calorii vor sa revina cat mai repede la greutatea ideala, asa ca au calcat deja pragul salilor de fitness si nu numai.
Luni, 25.04.2011, 00:00
Exercitii pentru persoanele trecute de 40 de ani
Pentru aceasta categorie de varsta e important sa evite stresul repetitiv asupra articulatiilor, asa ca se recomanda prudenta in inceperea unui program de jogging sau mers alert, cele mai indicate fiind exercitiile blande, de tip Pilates, BeamFIT si stretching, in combinatie cu exercitii cardio usoare.
Luni, 25.04.2011, 00:00
Fitness pentru intretinerea abdomenului
Vecina Roxana a prezentat un numar inedit de fitness pentru intretinerea abdomenului
Joi, 21.04.2011, 08:39
VIDEO! Vezi ce piercing are Vecina in buric!
Roxana Vancea, vecina de la matinalul Antenei 1 a realizat obisnuita rubrica de fitness, ocazie cu care a lasat sa i se vada abdomenul, dar si piercingul ombilical.
Joi, 21.04.2011, 00:00
Muscle Maker - Dans "Urban warrior"
Trupa Muscle Maker a venit la Neatza si a prezentat un numar de dans urban warrior.
Miercuri, 20.04.2011, 08:42
Motive pentru a NU merge cu iubita la sala de fitness
Daca iubita ta are un corp perfect, ce nu necesita "mici" modificari urgente, nu ai niciun motiv pentru a o lua cu tine la antrenamente - unele lucruri trebuie sa ramana doar ale tale. De ce? Din moment ce sala de fitness este a doua biserica a barbatului, nimeni nu ar trebui sa deranjeze momentele de concentrare intru dezvoltarea muschilor. Iata cateva motive ce te vor convinge de acest lucru!
Marti, 19.04.2011, 00:00