Căutare
User
Articole despre fitness
Vecina, gimnastica pentru spate
Vecina Roxana a prezentat un numar de gimnastica pentru spate.
Luni, 18.04.2011, 08:44
VIDEO! Gimnastica pentru spate cu Vecina Roxana
Roxana Vancea a prezentat astazi o serie de exercitii pentru atenuarea durerilor de spate, dar a devenit, din nou, tinta ironiilor lui Razvan Simion si Dani Otil.
Luni, 18.04.2011, 00:00
Muscle Maker cu un nou exercitiu de fitness la Neatza
Echipa Muscle Maker la Neatza ne prezinta exercitiul “Power Pump”
Miercuri, 13.04.2011, 08:39
VIDEO! Antrenamentul Hula Hoop Kids - distractie pentru copiii sanatosi
Pentru copiii ce vor sa-si asigure o crestere sanatoasa si un corp ideal, exercitiile Hula Hopp Kids sunt solutia perfecta! Distractie si sanatate, in acelasi timp!
Miercuri, 06.04.2011, 00:00
Exercitii pentru coloana vertebrala
Afectiunile coloanei vertebrale si durerile cauzate de acestea pot fi calmate printr-o serie de exericitii speciale. Iata care sunt acestea si cum trebuie executate!
Marti, 05.04.2011, 00:00
Vecina, fitness pentru "oamenii de birou"
Vecina Roxana a prezentat un numar de fitness pentru persoanele care petrec mult timp la birou
Luni, 04.04.2011, 08:38
Taebo – exercitii pentru picioare
Pentru diminetile in care esti foarte grabita si nu vrei sa renunti la cele 5 minute de miscare, sau daca vrei sa te duci mai bine pregatita la orele de taebo de la sala, iata cateva exercitii speciale pentru picioare!
Vineri, 01.04.2011, 00:00
Exercitii pentru tonifierea bratelor, cu Roxana Vancea
Roxana Vancea a prezentat un numar de gimnastica pentru tonifierea bratelor
Joi, 31.03.2011, 08:41
Melinda, despre Equinox dancing
Melinda, reprezentata Muscle Maker, a venit la Neatza si a vorbit despre fitness si Equinox dancing
Miercuri, 30.03.2011, 09:00
Muscle Maker - Equinox dancing
Reprezentantii Muscle Maker au prezentat un numar de fitness inedit: Equinox dancing.
Miercuri, 30.03.2011, 08:58
Sobis - kangoo jumps
Trupa Sobis a venit la Neatza si a prezentat un moment inedit de kangoo jumps
Marti, 29.03.2011, 08:47
Vecina, exercitii cu coarda
Vecina Roxana a prezentat un numar de fitness inedit, pe care l-a executat cu ajutorul corzii.
Luni, 28.03.2011, 08:33
Teo si Stefan, despre Muscle Maker
Reprezentantii Muscle Maker au venit la Neatza si au vorbit despre fitness si despre
Miercuri, 23.03.2011, 08:56
Fitness cu Muscle Maker
Echipa Muscle Maker a venit la Neatza si a prezentat un numar inedit de fitness
Miercuri, 23.03.2011, 08:53
Fitness cu greutati pentru elasticitatea muschilor pectorali
Pastrarea unui tonus bun al sanilor depinde de elasticitatea musculara din zona superioara a bratelor si a pieptului. Aceasta se poate obtine prin cateva miscari speciale, cu ajutorul aparaturii din sala de fitness.
Miercuri, 23.03.2011, 00:00
Lectie de fitness cu vecina Roxana
Vecina Roxana a prezentat un moment de educatie fizica, aceasta folosind doar o sticla de apa pentru a-si duce la bun sfarsit tonifierea muschilor fesieri.
Luni, 21.03.2011, 08:35
Gigi si Virgil Becali se apuca de fitness
Gigi si Virgil Becali se duc la sala de fitness, acolo unde-l intalnesc pe antrenorul Florin Uceanu, care ii instruieste pe acestia.
Sambata, 19.03.2011, 21:02
VIDEO! Gigi si Virgil Becali s-au apucat de sala
Hotarat fiind sa adopte un stil de viata sanatos, Gigi Becali, interpretat de Mihai Bendeac, a facut show la sala de forta unde, insotit de varul Virgil, au luat lectii de fitness de la Florin Uceanu, antrenorul de la reality-show-ul Marele Castigator.
Sambata, 19.03.2011, 00:00
Yogilates: exercitii de fitness Pilates si Yoga
Echipa Muscle Maker la Neatza ne prezinta exercitiul “Yogilates”, o imbinare intre yoga si pilates care aduce beneficiile amandurora si se adapteaza perfect stilului de viata actual care este impregnat de sedentarism.
Miercuri, 16.03.2011, 08:29
VIDEO! Yogilates - exercitii de fitness Pilates si Yoga
Noul exercitiul “Yogilates” este o imbinare intre yoga si pilates. Acesta aduce beneficiile amandurora, adaptandu-se perfect stilului de viata actual, impregnat de sedentarism.
Miercuri, 16.03.2011, 00:00
Gimnastica pentru gravide
Roxana vecina sexy de la Neatza ne arat ne prezinta un exercitiu de dimineata pentru femeile gravide.
Marti, 15.03.2011, 08:09
VIDEO! Vezi o coregrafie inedita pe banda de alergat!
Pe adresa de e-mail [email protected] am primit un filmulet care demonstreaza inventivitatea unor tineri.
Vineri, 11.03.2011, 00:00
Un nou exercitiu de fitness
Un nou exercitiu de fitness. Invitat special Florin Socol, capitanul nationalei de rugby a Romaniei.
Miercuri, 09.03.2011, 09:05
VIDEO! Vezi cea mai noua metoda de fitness: Kettlebell Advantage!
O noua metoda de fitness face furori in Romania. Kettlebell Advantage este o disciplina care se bazeaza pe interactivitate si dinamism pentru antrenarea tuturor muschilor. Un specialist, invitat la "Neatza", a explicat ce inseamna, de fapt, aceasta noua metoda de antrenament.
Miercuri, 09.03.2011, 00:00
Antrenament de fitness special pentru doamne si domnisoare
Corina Ungureanu alaturi de echipa Muscle Maker a venit la Neatza cu un nou antrenament de fitness special pentru doamne si domnisoare - “Body elastics ston”
Miercuri, 02.03.2011, 08:31
Maraton de fitness
Astazi, Muscle Maker - Muscle Maker Mania organizeaza un maraton de fitness, de la ora 10 pana la ora 19, la hotelul Golden Tulip Times. De la ora 21, incepe After Burn Party, alaturi de instructorii de muscle maker, dar si de vedete din sport si showbiz.
Sambata, 26.02.2011, 09:55
Antrenament de fitness la Neatza
Ciprian Sora alaturi echipa Muscle Maker a venit la Neatza cu o demonstratie de antrenament de fitness "Muscle Maker"
Miercuri, 23.02.2011, 08:37
Antrenament de fitness "Muscle Maker"
Muscle Maker noul antrenament de fitness prin utilizarea inovatoare a elementului cheie, inerent aplicabilitatii si anume: “uzul comprehensiunii”.
Miercuri, 16.02.2011, 08:39
Cinci motive pentru a te antrena cu un prieten
A avea un prieten langa tine e un avantaj de nepretuit. Fie ca e vorba de o simpla iesire in oras sau de mentinerea conditiei fizice, un amic alaturi este o reteta dovedita pentru succes. Iar distractia, garantata!
Joi, 10.02.2011, 00:00
Cum faci jogging pe timp de iarna
Doar pentru ca iarna este frig iar zilele sunt mai scurte nu inseamna ca trebuie sa renunti la alergat. Afla ce trebuie sa faci pentru a profita la maxim de avantajele joggingului chiar si in anotimpul geros.
Luni, 31.01.2011, 00:00
Luiza Bogdan si Costin Desliu, colegi la sala
Prezentatoarea Stirilor sportive ale Antenei 1, Luiza Bogdan, s-a antrenat la sala alaturi de prezentatorul Stirilor Zilei de la GSPTV, Costin Desliu. Costin a devenit de curand instructor de fitness si culturism.
Miercuri, 26.01.2011, 23:54
Te simti la pamant? Pune-ti corpul in miscare!
Sunt binecunoscute efectele pozitive ale exercitiilor zilnice asupra formei psihice si fizice. Daca te simti fara vlaga, miscarea iti va ridica moralul si te va umple de energie.
Miercuri, 26.01.2011, 00:00
VIDEO! Afla totul despre antrenamentul Kangoo Jumps!
De curand, a aparut un tip de antrenament care face piciorul frumos si talia de viespe. Kangoo Jumps poate fi practicat de orice persoana.
Marti, 25.01.2011, 00:00
Felicia: Antrenament cu zambetul pe buze
Orice inceput de saptamana este ideal pentru a va apuca de un nou sport. Si daca fitness-ul sau aerobicul vi se par deja plictisitoare, colegii de la Felicia vin cu o solutie. Zumba.sa vedem despre ce este vorba.
Luni, 24.01.2011, 07:46
A murit Jack LaLanne, parintele fitnessului modern
Jack LaLanne, cunoscut drep un adevarat "guru" al fitnessului, a murit duminica la varsta de 96 de ani. LaLanne, devenit o vedeta de televiziune incepand din 1959 si considerat "parintele" fitnessului modern, a murit de pneumonie in locuinta sa din California, informeaza Reuters.
Luni, 24.01.2011, 00:00
VIDEO! SUA: sali de fitness pentru bebelusi
O experta in fitness din Statele Unite sustine ca, la fel ca si adultii, copiii trebuie sa mearga la sala inca de la varsta de cateva luni.
Vineri, 21.01.2011, 00:00
VIDEO! Cum facem sport pe timp de iarna
Iarna si frigul nu ar trebui sa ne tina inchisi in case. Doar pentru ca temperaturile sunt cu minus de multe ori, nu inseamna ca nu ne mai putem bucura de exercitiile in aer liber. Sunt insa cateva reguli care trebuie respectate pentru asta.
Sambata, 15.01.2011, 00:00
VIDEO! Cum sa slabim sanatos si repede
Sarbatorile de iarna au trecut, dar pentru o parte dintre noi kilogramele in plus acumulate sunt inca o problema. Nu disperati insa, solutii exista si nici nu trebuie sa va puneti in pericol sanatatea. Cateva sfaturi de la specialisti despre cum sa slabim sanatos imediat.
Vineri, 14.01.2011, 00:00
Efectele neobisnuite ale exercitiilor fizice
Antrenorii si instructorii de fitness avertizeaza pe site-ul MSN ca, daca organismul este supus unui efort fizic, in afara beneficiilor dorite, pot aparea si reactii neobisnuite, placute si neplacute, printre care orgasmul sau durerile de cap.
Joi, 13.01.2011, 00:00
Sfaturile nutritionistului Cristi Margarit
Nutritionistul Cristi Margarit ofera sfaturi pentru a slabi sanatos si critica metodele la care apeleaza multi antrenori de fitness pentru rezultate rapide ale clientilor lor.
Marti, 11.01.2011, 18:50
Miscarea, sanatate curata
Febra miscarii ramane straina de romani! Doar 4 din 100 de romani merg la sala in fiecare luna, conform unui studiu european. 7 din 10 romani nu au practicat niciodata sport sau practica sport doar o data pe luna.
Miercuri, 05.01.2011, 13:53
VIDEO! Miscarea, sanatate si frumusete fizica
Febra miscarii ramane straina de romani! Doar 4 din 100 de romani merg la sala in fiecare luna, conform unui studiu european. 7 din 10 romani nu au practicat niciodata sport sau practica doar o data pe luna.
Miercuri, 05.01.2011, 00:00
J.Lo isi trimite gemenii de 2 ani la sala!
Ideea unei mame de a-si trimite copiii de numai 2 ani la sala este din multe puncte de vedere gresita, daca am vorbi despre o sala de fitness normala. Insa Little Gym este locul unde cei mici invata despre socializare, echilibru si alte abilitati motorii, asa ca initiativa lui J.Lo este de inteles.
Duminica, 02.01.2011, 00:00
VIDEO! Arde caloriile de la masa de Revelion la sala!
Ati mancat cam mult, sau nu ati mancat mai mult, dar odihna se vede deja pe talia dumneavoastra. Ei bine, nu mai stati! Gasiti cat se poate de repede o sala de forta si apucati-va de exercitii. Alergatul pe banda sau exercitiile de aerobic ar putea si ele sa va ajute sa va simtiti si sa fiti mai usori.
Duminica, 02.01.2011, 00:00
Mentine-te in forma in functie de personalitate!
De multe ori ne lasam de sport din cauza faptului ca exercitiile pe care le facem pur si simplu nu se potrivesc cu stilul nostru de viata. Nu este vorba de comoditate, ci de alegeri gresite. De aceea, iata ce ar trebui sa faci daca te regasesti in una dintre personalitatile de mai jos!
Sambata, 01.01.2011, 00:00
Cum poti alerga urmarind filme pe o tableta Android
ProForm Trailrunner 4.0 este o banda de alergare ce este dotata cu o tableta Android de 10 inci - asta in cazul in care vrei sa te uiti la stiri, sa asculti muzica sau chiar sa vezi un film in timp ce alergi sa dai jos mancarea de Sarbatori.
Miercuri, 29.12.2010, 00:00
VIDEO! Cum sa arzi kilogramele pana la Revelion
Adio, sarmalute, pui fripti si salata de boeuf! Romanii au inceput sa umple deja salile de sport. Nu de alta, dar dupa mesele copioase de Craciun, nu le mai vin hainele pe care le vor purta in noaptea de Revelion.
Luni, 27.12.2010, 00:00
Miturile fitness-ului, spulberate
Majoritatea oamenilor doresc sa fie in forma si sa isi pastreze sanatatea pana la o varsta inaintata. Insa daca doriti sa va apucati de un antrenament fizic sau de o dieta, trebuie intai sa aflati cateva informatii pretioase despre mituri care nu au niciun efect sau care pot chiar inrautati situatia.
Sambata, 25.12.2010, 00:00
Dansul te mentine in forma
Orele de fitness nu mai sunt o activitate chinuitoare, care sa ne provoace dureri corporale, ci una placuta, pe care au inceput sa o practice din ce in ce mai multe persoane, deoarece sunt un mod placut de a invata sa dansezi.
Vineri, 24.12.2010, 00:00
Ce alternative ai in afara de sport si dieta
Fie ca ne place, fie ca-l uram, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care nu ni-l putem permite, atat ca timp, cat si din punct de vedere financiar, mai ales in aceasta perioada. Vestea buna e ca fitnessul nu e singurul mod in care putem sa dam jos niste kilograme.
Luni, 20.12.2010, 00:00