Home abdomen

Articole despre abdomen

Exercitii pentru abdomen cu Roxana Vancea

Roxana Vancea, in compania unui antrenor profesionist, executa execitii pentru un abdomen de invidiat.

Luni, 27.02.2012, 08:22

Copil de 9 ani, injunghiat din joaca

Un copil de noua ani din Neamt se zbate intre viata si moarte pe patul de spital, cu abdomenul taiat, dupa ce s-a jucat cu fratele mai mare si cu doi veri. Cei patru au incercat sa taie un cablu cu un cutit, dar in scurt timp au inceput sa se certe....

Luni, 20.02.2012, 06:54

FOTO! Jennifer Lopez are un abdomen PERFECT la 42 de ani!

Jennifer Lopez a mers impreuna cu copiii ei la plaja si si-a etalat patratelele lucrate din greu.

Marti, 07.02.2012, 00:00

Sfaturi alimentare pentru un abdomen plat!

Dupa ce ai mers la sala si ai reusit sa obtii un abdomen plat, este imortant sa stii ce sa mananci pentru a te mentine in forma.

Miercuri, 01.02.2012, 00:00

FOTO! Mihai Mitoseru, tie-ti place poza asta?

Mihai Mitoseru e pus pe fapte mari. Recent, vedeta s-a apucat de postat abdomene pe retelele de socializare, dintr-un motiv inca necunoscut.

Miercuri, 01.02.2012, 00:00

Mircea Badea, uluit de trupul lui Carmen Bruma!

Carmen Bruma continua sa il surprinda pe Mircea Badea cu trupul de zeita. Realizatorul tv s-a recunoscut umilit de abdomenul vedetei.

Miercuri, 01.02.2012, 00:00

Daniela Crudu, impresionata de abdomenul lui Mihai Costea

Mihai Costea isi fotografiaza singur abdomenul si apoi trimite pozele iubitei lui, Daniela Crudu.

Miercuri, 25.01.2012, 00:11

VIDEO! Exercitii pentru tonifierea partii superioare a trunchiului

Roxana Vancea, vecina sexy de la "Neatza", ne prezinta un exercitiu cu banda elastica pentru tonifierea partii superioare a trunchiului.

Miercuri, 25.01.2012, 00:00

Exercitii abdominale cu Roxana Vancea

Roxana Vancea a facut exercitii abdominale cu cei de la sala de fitness Alexandreea

Vineri, 20.01.2012, 08:40

VIDEO! Exercitii simple pentru un abdomen plat

Roxana Vancea a prezentat la Neatza un set de exercitii pentru muschii abdomenului.

Vineri, 20.01.2012, 00:00

Cum sa ai un abdomen plat in cinci minute

Visul oricarei femei este sa aiba un abdomen plat, fara sa fie nevoita sa lucreze prea mult in aceasta privinta. Daca veti face intocmai exercitiile de mai jos, veti putea pierde centimetri intregi in doar cateva minute.

Marti, 10.01.2012, 00:00

Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti!

Oricine isi doreste sa aiba un abdomen plat, dar nu este suficient doar sa vrei. Pe langa exercitiile fizice necesare pentru a intari muschii, este la fel de important sa ai grija si ce mananci. Iata in continuare o lista a unor alimente pe cat de irezistibile, pe atat de rele pentru burta ta, mai ales daca vrei sa ai un abdomen plat ca in reviste.

Miercuri, 28.12.2011, 00:00

Abdomen lucrat prin ras

Dani la Neatza ne prezinta cel mai inedit exercitiu pentru abdomen.

Marti, 27.12.2011, 08:05

Roxana face exercitii pentru un abdomen de vis

Printr-o suita de exercitii pentru abdomen si spate Roxana isi modeleaza trupul.

Miercuri, 07.12.2011, 08:23

6 sfaturi ca sa ai un spate drept

Exercitiile pentru spate te ajuta sa adopti o postura care impresioneaza. Oamenii cu spatele drept si privirea semeata au starnit dintodeauna admiratia celor din jur. Iar exercitiile pentru spate exact asta iti ofera: o postura dreapta, regeasca, impresionanta.

Luni, 21.11.2011, 00:00

Topul abdomenelor de fotbalisti

Degeaba spunea Cristiano Ronaldo ca e frumos, nemtii de Bild sunt de alta parere. Portughezul e abia pe locul 5 in topul abdomenelor din sport. Primul evident e de-al lor si a fost coleg cu Marica: Mario Gomez.

Joi, 10.11.2011, 20:11

Vrei un abdomen plat? Afla ce trebuie sa mananci!

Daca burta proeminenta iti erodeaza increderea in sine nu dispera. Motivul pentru care nu mai ai abdomen plat poate nu are neaparat legatura cu grasimea, ci de vina ar putea fi doar balonarea. Acest lucru se intampla din cauza unui sistem digestiv lent, o problema comuna pentru femeile peste 40 de ani. Cu toate acestea, ai putea avea din nou un abdomen plat fara prea mult efort. Indiferent ce sustin unii poti sa ai din nou silueta de vis, iar pentru asta nu-ti trebuie decat o lista cu alimentele pe care trebuie sa le consumi, dar si cu cele pe care este nevoie sa le scoti din meniul tau.

Miercuri, 09.11.2011, 00:00

FOTO! Equmen - maieul care iti ofera un abdomen cu patratele

Este visul oricarui barbat sa aiba un abdomen plat, plin de patratele. Totusi, nu toti sunt construiti fizic in acest mod, iar pentru a-l obtine sunt necesare ore intregi de sala si exercitii fizice.

Joi, 03.11.2011, 00:00

Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti

Pentru a scspa de kilogramele in plus si pentru a nu avea probleme de sanatate la sfarsitul dietei, trebuie sa alegi o cura de slabire care sa asigure organismului necesarul proteic si de vitamine.

Sambata, 15.10.2011, 00:00

FOTO! Cunoaste-l pe CJ, baiatul care este un fitness guru la doar 10 ani!

Cu aproape o treime din copiii americani declarati supraponderali sau obezi, orice lucru care ar inspira tanara generatie sa duca un stil de viata mai sanatos ar trebui sa fie de bun augur. Insa cativa doctori americani si-au exprimat grija vizavi de CJ Senter, in varsta de 10 ani, care si-a castigat faima sub numele de “Baiatul cu exercitiile”.

Miercuri, 12.10.2011, 00:00

7 alimente pentru un abdomen plat

Nimanui nu ii plac colaceii de pe abdomen. Cu cat ai mai multa grasime, cu atat cresc riscurile de a face diabet sau boli de inima.

Marti, 11.10.2011, 00:00

Exercitii pentru abdomen cu Roxana Vancea

Roxana Vancea, vecina sexy de la Neatza, ne prezinta o serie de exercitii pentru abdomen.

Luni, 10.10.2011, 08:25

Exercitii cardio post-concediu

Oficial, vara s-a incheiat. Am stat la soare, am baut cocktailuri, poate am exagerat pe ici, pe colo si cu inghetatele, dar eram in concediu, ne-am permis. Odata cu aceste mici placeri, am neglijat si miscarea. Si, chiar daca pielea este bronzata, neglijentele din timpul verii isi spun cuvantul, printr-un surplus de grasime in zonele care ne supara pe noi, femeile. Cel mai bun tip de antrenament pentru slabire ramane cel cardio. Va prezinta cateva exercitii cu care sa reintrati in forma dupa concediu.

Vineri, 09.09.2011, 00:00

Sase tactici eficiente pentru a-ti sculpta corpul

Toata lumea isi doreste un corp atletic care sa impresioneze de fiecare data, insa sunt foarte putini oameni care fac si eforturi pentru a-si atinge obiectivul. Pentru ca nimic nu este usor pe lumea asta, dupa cum nimic nu este gratis. Noi suntem cumulul actiunilor noastre, iar daca corpul nostru este gras si greoi, inainte de a invinui pe altcineva ar trebui sa ne intrebam ce am facut noi pentru a schimba situatia? Am urmat sfaturile vreunui nutritionist sau macar am cautat informatii pe net care sa ne asigure o dieta echilibrata? Cate zile pe luna am fost la sala, ori de cate ori pe saptamana am alergat, fie si macar 500m? Daca raspunsurile la aceste intrebari sunt „de putine ori sau niciodata”, atunci stim cine este vinovat de faptul ca nu suntem in cea mai buna conditie fizica. Primul pas a fost deja facut: constientizarea faptului ca este nevoie de o schimbare. Urmeaza apoi un plan cu ceea ce trebuie facut din care nu pot sa lipseasca exercitiile fizice. Iata care sunt 6 dintre cele mai bune exercitii pentru a va atinge telul visat: un corp perfect pentru o minte sanatoasa.

Miercuri, 07.09.2011, 00:00

FOTO! O familie in forma! Gwen Stefani si Gavin Rossdale isi arata abdomenele lucrate pe plaja!

Plimbandu-se alene pe plaja, Gwen Stefani si Gavin Rossdale si-au afisat abdomenele, de care orice instructor de fitness ar fi mandru.

Luni, 29.08.2011, 00:00

5 gustari care te ajuta sa ai un abdomen plat (II)

Continuam astazi seria gustarilor care te pot ajuta sa tii departe kilogramele in plus. Le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei.

Marti, 23.08.2011, 00:00

5 gustari care te ajuta sa ai un abdomen plat (I)

Sunt usor de preparat si dureaza doar cateva minute; le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei, drept gustare. Sunt gustoase si garantam ca iti vor placea!

Luni, 22.08.2011, 00:00

Atentie la grasimea de pe abdomen! Afla de ce te poti imbolnavi!

Indiferent de greutate, abdomenul proeminent este periculoas pentru sanatate si este asociat cu multe riscuri de deces. Talia groasa reflecta grasimea de pe organele interna din zona abdominala, mult mai periculoasa decat grasimea subcutanata.

Marti, 16.08.2011, 00:00

FOT! Geri Halliwell, abdomen de cosmar dupa nastere!

Desi a nascut de 1 an, Geri Halliwell nu mai reuseste sa ajunga la forma de dinainte. Abdomenul vedetei este pur si simplu distrus, avand un important si inestetic exces de piele.

Miercuri, 03.08.2011, 00:00

Ce creme sa folosesti pentru a avea un abdomen plat

Pe langa exercitiile fizice si o dieta echilibrata, cremele te pot ajuta sa scurtezi timpul ca sa obtii un abdomen suplu, demn de invidia colegelor de plaja.

Sambata, 16.07.2011, 00:00

FOTO! Uite ce burta are Paris Hilton!

Vremurile in care blonda era admirata pentru silueta ei au apus de mult. Astazi, nici macar hainele nu mai pot ascunde burta divei.

Miercuri, 13.07.2011, 00:00

Dani vrea abdomen de karatist

Sensei Aurel Patru l-a convins pe Dani sa participe la o sedinta de antrenament.

Luni, 27.06.2011, 10:35

Cum sa ai un abdomen de vis in doua saptamani

Ai tot amanat dieta si mersul la sala si pleci in concediu in doua saptamani. Si nu ai o silueta tocmai de invidiat. Exista insa solutii rapide.

Duminica, 26.06.2011, 00:00

Andreea Tonciu nu mai vrea sa auda de Nicolae Mitea

Andreea Tonciu nu mai vrea sa auda de Nicolae Mitea. Ca sa uite cat mai repede de fotbalist, dorobantiera este dispusa sa indure dureri chinuitoare. Potrivit celor de la Click, Andreea vrea sa-si stearga initiala fostului iubit pe care si-a tatuat-o pe...

Marti, 14.06.2011, 06:57

Iubita lui George Clooney vrea sa se marite

Elisabetta Canalis a dezvalui ca este o adevarata adepta a casatoriei. Aceasta afirmatie vine dupa ce, vreme de doi ani, ea si George Clooney au spus raspicat ca nu ii intereseaza aspectul mariajului. Insa frumoasa prezentatoare TV si model de origine italiana are si o explicatie pentru aceasta afirmatie surprinzatoare.

Joi, 09.06.2011, 00:00

LeAnn Rimes: "Nu sunt slabanoaga!"

Afirmatia a venit ca urmare a reactiei unui fan la pozele postate de cantareata pe Twitter.

Marti, 31.05.2011, 00:00

Emma Watson - in forma si cu abdomenul la vedere

Daca timp de un deceniu, din cauza imaginii Hermione, Emma nu a avut cum sa isi puna in valoare formele, acum, cand se anunta finalul erei Harry Potter, aceasta isi arata nonsalanta abdomenul plat si corpul in forma.

Marti, 31.05.2011, 00:00

Exercitii simple pentru modelarea coapselor

Daca, uneori, prin alegeri vestimentare foarte inspirate si trucuri de stil poti corecta micile imperfectiuni ale abdomenului, in cazul coapselor lucrurile stau complet altfel. Nu exista niciun costum de baie care sa mascheze lipsa tonusului muscular si o forma nu tocmai estetica a feselor. Vestea buna e ca exista exercitii simple care te ajuta sa-ti modelezi coapsele asa cum iti doresti, cu rezultate foarte bune si rapide.

Vineri, 20.05.2011, 00:00

Abdomenele - modalitatea corecta de a scapa de burta?

Se intampla uneori sa ne uitam in oglinda si sa nu fim prea multumiti de dimensiunile imaginii noastre. Sau sa imbracam haine pe care nu le-am mai purtat de o vreme si sa constatam ca in mod subit par a fi intrat la apa.

Joi, 19.05.2011, 00:00

VIDEO! Exercitii pentru talie si abdomen cu Vecina Roxana

Pentru ca vara nu mai are mult pana sa isi faca aparitia, exercitiile recomandate astazi sunt cele pentru talie si abdomen.

Vineri, 06.05.2011, 00:00

VIDEO! Antrenamente pentru bikini

A trecut Pastele cu toate tentatiile lui culinare si rapid vine sezonul costumelor de baie. Doamnele, dar si domnii s-au pus serios pe facut sport. Vor sa aiba un corp sculptat pentru plaja. Iar antrenorii le garanteaza ca, intr-o luna, le vor spune adio kilogramelor in plus.

Joi, 28.04.2011, 00:00