Home metabolism

Articole despre metabolism

Patru exercitii pentru a-ti accelera metabolismul

Daca tot incerci sa dai jos niste kilograme in plus si, orice ai incerca, nu-ti reuseste, inseamna ca ai o problema cu metabolismul. Nu toti suntem binecuvantati cu arderi intense, insa putem face cateva exercitii fizice pentru a le imbunatati si a da o mana de ajutor metabolismului lenes ca sa isi accelereze ritmul. Iata ce recomanda Cindy Withmars, autoarea cartii „101 de cai pentru a scapa de kilogramele in plus”.

Vineri, 22.07.2011, 00:00

Exercitiile yoga te ajuta sa slabesti!

Exercitiile de yoga ritmica, spre exemplu Ukatsana, te pot ajuta sa arzi grasimile si sa scazi in greutate.

Miercuri, 06.07.2011, 00:00

VIDEO! Formula de calcul: cate calorii ardem, daca stam tolaniti?

BBC FOCUS, revista stiintifica numarul 1 din intreaga lume a ajuns si in tara noastra. Revista Focus explica pe intelesul tuturor fenomenele stiintifice si aduce stiinta la viata. De exemplu daca veti rasfoi revista veti afla cate calorii ardeti, daca stati tolaniti.

Vineri, 17.06.2011, 00:00

Cum sa-ti accelerezi metabolismul prin schimbarea stilului de viata

Te-ai plictisit sa lupti cu un metabolism lenes care nu-ti permite sa slabesti, indiferent de ce metoda ai urma? Incearcă sa eviti anumite greseli.

Miercuri, 20.04.2011, 00:00

Silueta si dieta... in mod realist

Ultima gluma auzita este ca iti poti modela silueta numai prin dieta. Cum ca folosind un "anumit regim" poti pierde nedoritele kilograme si, mai ales, le poti tine departe de tine á la long. Nimic mai fals, caci de indata ce s-a terminat "regimul minune", respectivele kilograme tind sa se intoarca mult mai repede decat au plecat si, de cele mai multe ori, mai numeroase.

Miercuri, 20.04.2011, 00:00

VIDEO! Cum se trateaza mahmureala

Dupa o petrecere stropita cu mult alcool, va treziti mahmuri. In popor se spune ca varza acra sau cafeaua tare va scapa de mahmureala. Evident ca medicii va recomanda cu totul altceva.

Sambata, 26.02.2011, 00:00

Slabeste fara chin cu alga de Fucus!

Un laborator francez propune poate cel mai usor mod de a sfarsi odata pentru totdeauna cu kilogramele in plus, care nu vor, sub niciun chip sa dispara. Despre ce este vorba? Ei bine, plasturele pentru slabit!

Marti, 15.02.2011, 00:00

Copiii care dorm putin risca probleme de metabolism

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Chicago a scos la iveala ca lipsa somnului in randul celor mici duce frecvent la nivele anormale de glucoza in sange si alte probleme metabolice.

Luni, 31.01.2011, 00:00

Sanatate: Cum putem stimula metabolismul

Cam toti am facut excese in perioada sarbatorilor, nu-i asa? Iar acum, cei care au pus un kilogram-doua, trebuie sa aiba grija la ce mananca. In rubrica de sanatate, aflam cum putem stimula metabolismul. Si sa ardem mai multe calorii.

Joi, 20.01.2011, 07:34

VIDEO! Dieta si sportul te ajuta sa arzi repede caloriile

Cam toti am facut excese in perioada sarbatorilor, nu-i asa? Iar acum, cei care au pus un kilogram-doua, trebuie sa aiba grija la ce mananca. Afla cum iti poti stimula metabolismul si totodata, cum sa arzi mai multe calorii.

Joi, 20.01.2011, 00:00

Sanatate: Cum putem stimula metabolismul/AVEM DEJA

Cei care au pus un kilogram-doua de Sarbatori trebuie sa aiba grija la ce mananca. Astazi aflam cum putem stimula metabolismul si sa ardem mai multe calorii.

Joi, 20.01.2011, 00:00

VIDEO! Revizuieste-ti regimul alimentar o data cu venirea iernii

Iarna nu vine numai cu frig si zapada, vine si cu un nou regim alimentar. Sau asa ar trebui. Aflati ce ar trebui sa mancati ca sa fiti sanatosi si cand mercurul din termomentre coboara.

Marti, 14.12.2010, 00:00

VIDEO! Vitamina D in exces poate face rau

Se spune ca vitamina D face minuni pentru organism. Acum, iarna, e foarte importanta, pentru ca ne face mai puternici in fata racelilor si gripei.

Marti, 26.10.2010, 00:00

Zaharul, cauza bolilor de inima la copii

Reducerea consumului de zaharuri rafinate va poate salva copilul de la boli de inima si obezitate, potrivit unui studiu publicat in Jurnalul Asociatiei Americane a Dieteticienilor.

Marti, 12.10.2010, 00:00

Adina Barbu: "Vinetele sunt cel mai bun afrodiziac"

A reusit sa atraga atentia asupra ei datorita bustului generos, rod al minunilor chirurgiei estetice, dar Adina Barbu isi dezvaluie noi si noi calitati. „Noua Nicoleta Luciu", cum a fost supranumita, este nu doar sexy, dar si buna gospodina.

Sambata, 09.10.2010, 00:00

Cum lupti cu un metabolism lenes

"Am un metabolism bun" pare replica folosita cel mai frecvent de actritele sau modelele trase prin inel atunci cand sunt intrebate cum se mentin in forma. Cine mai are chef sa detalieze diete chinuitoare si prohibitive sau sa explice punct cu punct secretele unei infometari eficiente?

Duminica, 26.09.2010, 00:00

Felicia: Cum acceleram metabolismul

Este dimineata si sper ca in program aveti trecut acolo si micul dejun. Este esential pentru un metabolism alert pe termen lung. Colegii de la Felicia au vorbit cu specialistii si ne spun mai multe despre acest subiect.

Joi, 23.09.2010, 06:39

VIDEO! Micul dejun ajuta metabolismul

Este dimineata si sper ca in program aveti trecut acolo si micul dejun.

Joi, 23.09.2010, 00:00

Lipsa de somn influenteaza alimentatia adolescentilor

Adolescentii care dorm mai putin de opt ore pe noapte, mananca mai multe alimente fast-food si mai multe snacks-uri decat cei care dorm opt ore pe noapte.

Vineri, 03.09.2010, 00:00

Lipsa de somn afecteaza metabolismul

Adolescentii care dorm mai putin de opt ore pe noapte, mananca mai multe alimente fast-food si mai multe snacks-uri decat cei care dorm opt ore pe noapte, informeaza Reuters.

Joi, 02.09.2010, 00:00

Dieta pentru vezica biliara

Ca este vorba de o bila lenesa sau o bila spastica (foarte activa), disfunctiile vezicii biliare dau intotdeauna simptome neplacute: greata, voma, balonare, constipatie, gust amar dimineata.

Duminica, 01.08.2010, 00:00

VIDEO! Cum sa slabim usor si eficient

Trebuie sa mancam putin, sanatos, eco - daca totul ar fi asa de usor! Stim aceste reguli si cu toate acestea, parca tot nu putem sa ne abtinem sa nu dam iama intr-unul din localurile de tip fast-food. Insa, ce stimuleaza aceasta pofta?

Marti, 27.07.2010, 00:00

Dieta daneza te ajuta sa slabesti 20 kilograme!

Ultimele tendinte in materie de diete arata ca femeile s-au plictisit de regimurile de slabit ineficiente, pe termen lung. Acum este momentul sa incerci dieta daneza.

Miercuri, 09.06.2010, 00:00

Dieta cu supa te ajuta sa slabesti

Terapia pe baza de supa are numeroase beneficii pentru sanatate, contribuind la detoxifierea organismului, pierderea kilogramelor in exces si intarirea sistemului imunitar, potrivit unui studiu realizat de medicul chinez Maoshig Ni, expert in medicina alternativa, relateaza health.yahoo.com.

Marti, 01.06.2010, 00:00

Cum te hranesti la varsta a treia

Alimentatia persoanelor varstnice are o serie de particularitati care deriva din modificarile pe care le sufera organismul odata cu trecerea timpului.

Duminica, 30.05.2010, 00:00

VIDEO! 6 reguli de prevenire a diabetului

Viata noastra s-a schimbat extrem de mult deoarece traim in secolul vitezei. Stresul, poluarea sau alimentatia pe fuga ne fac foarte mult rau. Diabetul este o afectiune care loveste de la varste cat mai fragede.

Luni, 24.05.2010, 00:00

VIDEO / Dieta cu mancare de bebelusi. Minune sau boala?

Femeile care tanjesc sa aiba siluetele vedetelor de la Hollywood au o noua metoda pentru a slabi. Este suficient sa consume in timpul zilei numai mancare pentru bebelusi, iar seara la cina sa aleaga o portie de carne slaba cu garnitura de legume. Asa pot pierde pana la patru kilograme intr-o singura saptamana. Cat de sanatos este insa acest regim aflam de la medici.

Luni, 24.05.2010, 00:00

Somnul, ajutorul tau pentru o forma fizica excelenta!

Credeai ca daca mergi regulat la sala, te tii de programul dat de instructor, mananci sanatos, atunci corpul tau are toate ingredientele necesare pentru a prepara o forma fizica de zile mari? Gresit: somnul regulat de 7-8 ore este un aliat extraordinar pentru organismul si muschii tai.

Luni, 17.05.2010, 00:00

Calciul ii ajuta pe baieti sa arda calorii

Daca esti baiat si iti place sa consumi lapte, iaurt, branza sau portocale specialistii au o veste buna pentru tine: calciul continut de aceste alimente iti accelereaza metabolismul si arzi mai multe calorii.

Vineri, 14.05.2010, 00:00

Crio-sauna: terapie prin frig

O noua metoda de intretinere a aparut in Romania: crio-sauna. Ce inseamna asta? Timp de trei minute, faci o baie de aer rece` - pana la minus 180-200 de grade celsius.

Luni, 10.05.2010, 00:00