Home ingrasare

Articole despre ingrasare

7 pasi simpli pentru a scapa de kilogramele in plus cauzate de stres

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi altele.

Marti, 20.09.2011, 00:00

Dietele - pierdere de timp pe termen lung!

Studii recente arata faptul ca aproape toti cei care incep un regim alimentar se ingrasa la loc imediat dupa terminarea acestuia.

Luni, 12.09.2011, 00:00

Studiu: Parul, responsabil pentru kilogramele in plus!

Este usor sa pui colaceii de pe solduri pe seama varstei, metabolismului sau geneticii, insa, conform unui nou studiu, adevaratul obstacol care ar putea sta in calea unei siluete de invidiat este chiar podoaba capilara!

Duminica, 11.09.2011, 00:00

A fost descoperita proteina care previne ingrasarea!

Te-ai supus de-a lungul timpului la tot felul de diete care iti promiteau un corp suplu intr-un timp record, doar pentru a realiza mai tarziu ca de indata ce renunti la ele te ingrasi la loc? Atunci te vei bucura sa afli ca solutia miraculoasa pe care o asteptai a fost gasita.

Miercuri, 07.09.2011, 00:00

Cu cat mancam mai repede, cu atat ne ingrasam mai mult!

Un studiu publicat in Jurnalul Asociatiei Americanilor Diabetici a dezvaluit faptul ca viteza cu care oamenii mananca are efecte asupra greutatii acestora. Cu cat mancam mai rapid, cu atat corpul nostru are tendinte mai mari de ingrasare.

Sambata, 03.09.2011, 00:00

Adictia alimentara iti poate aduce numai probleme

Cu totii avem o dependenta mai mica sau mai mare fata de anumite alimente. Adictia sau dependenta alimentara trebuie controlata pentru a preintampina probleme grave de sanatate.

Duminica, 28.08.2011, 00:00

Patru beneficii extraordinare ale consumului de fibre

Peste tot auzim cat de bune sunt fibrele si ce efecte minunate au ele asupra sanatatii organismului. Insa niciodata nu estea prea tarziu sa invatam si sa aflam lucruri noi. Iata cateva beneficii descoperite recent, citate de site-ul arehcc.com.

Vineri, 26.08.2011, 00:00

VIDEO! Joe Pesci da in judecata o companie, pentru ca l-a obligat se ingrase 13 kilograme pentru un rol

Actorul american Joe Pesci vrea sa-si spele rusinea in justitie. El a dat in judecata o companie de film, care l-a obligat sa se ingrase 13 kilograme pentru un rol, pe care nu l-a mai jucat.

Vineri, 29.07.2011, 00:00

10 sfaturi ca sa nu te ingrasi la loc

Femei sau barbati, foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar nu dupa multa vreme kilogramele date jos incep sa se acumuleze din nou, ba chiar mai multe decat data trecuta. Iata cateva sfaturi oferite pe site-ul revistei O, The Oprah Magazine.

Joi, 21.07.2011, 00:00

Diana Bisinicu: "Ma ingras si cu aer. Trebuie sa am grija mereu de silueta"

Are tendinte de ingrasare, asa ca Diana Bisinicu are intotdeauna grija la silueta ei, iar atunci cand ia doua kilograme in plus trece imediat la dieta.

Luni, 27.06.2011, 00:00

Miss Italia, parasita de iubit si cu 10 kg in plus

Nu a trecut anul de cand Francesca Testasecca a fost incoronata regina frumusetii din Italia. Ea inca mai poarta coroana, dar viata i s-a schimbat radical. Si nu in bine.

Joi, 02.06.2011, 00:00

VIDEO! Vezi ce s-a schimbat Amalia Nastase dupa divort!

Amalia Nastase a confirmat ca iubirea post divort i-a schimbat viata. Femeia de afaceri a luat cateva kilograme in plus.

Marti, 31.05.2011, 00:00

Cum ne ingrasam din cauza hormonilor

Tulburarile hormonale sunt implicate in aparitia obezitatii. Dar nu atat de frecvent pe cat am vrea sa credem. De cele mai multe ori, hormonii sunt acuzati pe nedrept pentru cresterea in greutate.

Marti, 31.05.2011, 00:00

Diete care ne imbolnavesc

La inceputul verii sunt la mare cautare dietele de slabire care promit rezultate miraculoase in scurt timp. Insa, potrivit nutritionistilor, acestea constituie o capcana. Paradoxal, dietele drastice nu duc la slabire, ci la ingrasare suplimentara dupa perioada de restrictii severe. In plus, apar urmatoarele riscuri: carente nutritionale, reducerea masei musculare, tulburari hepatice, renale sau depresie.

Marti, 24.05.2011, 00:00

Topul deciziilor care duc la ingrasare

Orice om obisnuit ia in medie minimum 50 de decizii in fiecare zi care ii influenteaza greutatea corporala, asa releva studii recente. Multe din ele sunt decizii mici, care de fapt sunt obisnuinte alimentare puternic inradacinate in noi, iar altele sunt decizii mari, importante, care nu mereu tin de ceea ce mancam. Ambele categorii insa ne duc pe unul din cele doua drumuri: fie devenim supraponderali, fie ne mentinem supli.

Marti, 24.05.2011, 00:00

Ce sa mananci si ce sa eviti seara pentru a fi in forma

Se stie ca cele mai importante mese sunt micul dejun si pranzul, deoarece ne ofera energia zilnica de care avem nevoie. Dar este bine sa mancam si seara? Nutritionistii ne recomanda ca masa de seara sa o oferim dusmanilor, dar in cazul in care nu putem renunta la cina, sa mancam alimente usoare.

Luni, 23.05.2011, 00:00

Hrana solida la bebelusii sub sase luni poate duce la obezitate

Potrivit medicilor pediatric, ideal ar fi ca in primele 6 luni de viata copiii sa fie hraniti exclusiv la san sau lapte praf in cazul in care mama nu are cum sa alapteze. Dupa aceasta perioada, meniul micutului ar trebui completat progresiv cu hrana solida – legume, supe sau cereale. Cu toate acestea, tinerii parinti, la indemnul bunicilor sau ale altor „binevoitori”, incep diversificarea meniului mult mai devreme – patru luni. Cati dintre dumneavoastra n-ati auzit replicile “Lasa, mama, ca si eu v-am crescut pe voi tot asa? Nu m-am mai luat dupa doctori si uite ce frumosi si sanatosi ati ajuns?” sau “Stim noi mai bine, lasa revistele, ca eu nu v-am crescut din carti”.

Miercuri, 18.05.2011, 00:00

Roxana Ilie s-a ingrasat doua kilograme

Se pregateste de nunta, de afaceri si de o viata departe de lumea showbizului. Dar, desi viitoarele mirese acorda o mare importanta siluetei, Roxana Ilie a reusit sa se ingrase nici mai mult, nici mai putin de doua kilograme.

Marti, 17.05.2011, 00:00

Sugestii pentru dieta de... ingrasare

E drept, majoritate avem probleme cu kilogramele in plus. Exista insa si persoane care, din diverse motive, ar vrea sa se ingrase. Iata cateva sugestii in acest sens.

Vineri, 29.04.2011, 00:00

FOTO! Vezi cat s-a ingrasat Ana Maria Crudu!

Ana Maria Crudu incepe sa ia proportii de cand nu a mai urcat pe catwalk. Blonda nu prea mai incape in haine.

Sambata, 16.04.2011, 00:00

Grasimea - factor ce contribuie la recidiva cancerului

Kilogramele acumulate peste greutatea normala ar putea fi la originea recidivei cancerului mamar. Astfel, in cazul unei paciente care depaseste cu peste 10% greutatea initiala, riscul de revenire a cancerului de san poate sa creasca cu 14% comparativ cu o pacienta care reuseste sa nu se ingrase.

Vineri, 08.04.2011, 00:00

Cele mai jalnice pretexte pe care le invoci ca sa nu slabesti

Sigur ca nu e deloc usor sa dai jos kilogramele nedorite. Cu siguranta ai folosit nenumarate motive pentru care nu poti sa te apuci de slabit “chiar acum”. Nu ai timp sa iti gatesti dietetic, nu ai bani sa dai pe ingredientele sanatoase costisitoare, e prea cald sa faci sport, etc.

Miercuri, 06.04.2011, 00:00

VIDEO! Vezi cateva dintre obiceiurile alimentare gresite

Ciocolata, painea calda sau sosurile fac parte din alimentatia tuturor. Toate sunt insa bombe calorice pentru organismul nostru.

Luni, 28.03.2011, 00:00

Trei trucuri pentru a-ti ascunde burtica

Exista o varietate de motive pentru care o femeie se poate ingrasa in jurul abdomenului. Acesta lucru se poate intampla cand este supraponderala si are tendinta sa depoziteze grasimea in regiunea abdominala sau poate sa fie predispusa la balonare.

Joi, 17.03.2011, 00:00

Oana Zavoranu s-a temut de sarcina

Oana Zavoranu nu a dorit sa ii faca lui Pepe copil, de teama ca isi va pierde silueta.

Joi, 10.03.2011, 00:52

FOTO! Britney Spears a facut burtica

Britney Spears ar putea fi insarcinata.

Marti, 25.01.2011, 00:00

3 obiceiuri proaste din cauza carora te ingrasi

Fiecare om ia in medie minim 50 de decizii in fiecare zi care ii influenteaza greutatea corporala, asa releva studii recente. Multe din ele sunt decizii mici, care de fapt sunt obisnuinte alimentare puternic inradacinate in noi, iar altele sunt decizii mari, importante, care nu mereu tin de ceea ce mancam. Ambele categorii insa ne duc pe unul din cele doua drumuri: fie devenim supraponderali, fie ne mentinem supli.

Sambata, 15.01.2011, 00:00

Atentie! Uleiul de porumb ingrasa!

Uleiul de porumb poate fi adaugat in salate, intrucat da acestora un gust aparte si este foarte sanatos. Insa nu se foloseste pentru prepararea alimentelor prin prajire sau coacere.

Miercuri, 01.12.2010, 00:00

Hilary Swank: “Mi-a fost greu sa ma ingras sapte kg”

In timp ce alte vedete nu stiu cum sa slabeasca, pentru Hilary Swank s-a intamplat contrariul.

Marti, 30.11.2010, 00:00

Oana Lis s-a pus pe ingrasat!

Oana Lis a abandonat oficial lupta cu kilogramele. Ba chiar s-a apucat de ingrasat!

Joi, 11.11.2010, 00:00

Dieta mediteraneana previne ingrasarea

Persoanele care urmeaza o dieta asemanatoare cu cea mediteraneana ar putea preveni acumularea de kilograme ce vin o data cu inaintarea in varsta.

Sambata, 06.11.2010, 00:00

FOTO! Mariah Carey s-a facut cat casa!

Mariah Carey s-a ingrasat foarte mult sub pretextul sarcinii.

Miercuri, 03.11.2010, 00:00

VIDEO! Dependenta de fast-food duce la cancer

Hamburger, shaworma sau cartofi prajiti! Sunt gustoase, le putem lua la pachet, dar sunt extrem de nocive. Si dau dependenta! Fast-food-ul duce, nu de putine ori, la boli grave precum cancerul.

Joi, 28.10.2010, 00:00

Slabeste sanatos si dupa 40 de ani!

Varsta de 40 de ani la femei inseamna maturitate, dar este o perioada in care se acumuleaza kilograme in plus.

Marti, 26.10.2010, 00:00

Kristen Stewart intra la dieta pentru rolul Bellei

Au inceput filmarile pentru Breaking Dawn si primii aflati pe platourile de filmare au fost desigur, Robert Pattinson, Taylor Lautner si Kristen Stewart. In timp ce baietii au revenit la munca fara griji, Kristen are un obstacol de infruntat inainte de a redeveni Bella: greutatea.

Joi, 21.10.2010, 00:00