Stres - citeste toate articolele despre stres | Antena 1

Lipsa somnului mareste dramatic sansele unui atac de cord

Numarul orelor de somn are o importanta cruciala in buna functionare a organismului. Din pacate, multi oameni nu au ocazia de a se odihni suficient, la ore normale, preferand sa se culce tarziu si sa se treazeasca devreme. Aceasta metoda de abordare nu aduce insa nimic bun, fiind doar o reteta pentru dezastru.

Joi, 10.02.2011, 00:00

Zece semne care iti arata cat de stresata esti!

Multi oameni s-au obisnuit atat de mult cu stresul, incat aproape ca nu il mai percep. Insa organismul se resimte in urma expunerii prelungite la tensiuni si pana la urma reactioneaza. La inceput mai discret, apoi prin dureri din ce in ce mai puternice, de tot felul sau prin acutizarea simptomelor unor boli de care suferiti. Acestea sunt o parte dintre semnele care se traduc prin aparitia unei stari periculoase de stres.

Marti, 08.02.2011, 00:00

Nu lasa rolul de parinte sa te copleaseasca!

Multi parinti se simt coplesiti de sentimente de vinovatie sau de teama ca poate nu sunt parintii care ar trebui sa fie, ori ca nu fac ce ar trebui suficient de bine ca sa fie parinti buni. Multe din framantarile noastre vin din convingerea ca este jobul nostru sa fim parinti perfecti. Dar nu este cazul sa cadem in capcana falselor convingeri sau mituri, care creeaza stress si ingrijorare, despre ce inseamna sa fii parinte perfect.

Sambata, 05.02.2011, 00:00

Cinci modalitati pentru a te destresa in momente cheie

Ti se mai intampla sa arunci o privire in urma, atunci cand te simteai anxioasa, exasperata, suparata, depasita de situatie si sa te intrebi de ce ai ajuns in halul ala? Timpul imbunatateste situatia, dar de ce sa astepti ore sau poate zile pentru a te linisti?

Vineri, 04.02.2011, 00:00

Cum este frumusetea afectata de stres

Stresul nu iti afecteaza numai starea de spirit si sanatatea, ci si felul in care arati. Daca tenul tau arata obosit, parul este lipsit de vlaga si in general simti ca nu esti intr-o forma foarte buna, este momentul sa vezi daca nu cumva ritmul prea alert in care traiesti si grijile cotidiene isi lasa amprenta asupra chipului tau.

Joi, 03.02.2011, 00:00

VIDEO! A lesinat in fata juriului Next Top Model SUA!

Emotiile si stresul au fost coplesitoare pentru o concurenta de la Next Top Model din Statele Unite. Chiar cand juriul se pregatea sa ii spuna daca ramane sau nu in competitia pentru titlul de top model, fata a lesinat. Din 3 februarie, Antena 1 va gazdui primul sezon al show-ului “Next Top Model” by Catalin Botezatu de la 20:.20

Marti, 01.02.2011, 00:00

Adelina - dependenta de sedative

Adelina Pestritu a recunoscut ca dupa divort a fost nevoita sa apeleze la sedative, pentru a depasi momentele grele.

Vineri, 28.01.2011, 17:18

5 motive pentru care nu ai muschi abdominali

Cu totii stim ca telul suprem pentru cei care merg la sala de fitness e un abdomen ferm si bine definit. Cei mai multi oameni insa nu obtin rezultatele pe care si le doresc. Care sunt insa motivele?

Miercuri, 19.01.2011, 00:00

Un primar PDL se plange ca n-are spor de stres si cere unul de UE

Primarul comunei bistritene Maieru, Vasile Bors, care detine si functia de prim-vicepresedinte al PDL Bistrita-Nasaud, a propus ieri intr-o sedinta a Colegiului prefectural, ca primarii si viceprimarii care coordoneaza proiecte europene sa primesca sporuri salariale.

Luni, 17.01.2011, 00:00

Cum sa combati stresul si migrenele in perioada Sarbatorilor

Sarbatorile sunt un motiv de bucurie generala, dar intre cumparaturi, gatit si vizite, mai ca iti piere cheful de sarbatorit iar tensiunea incepe sa se resimta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa scapi de stres si dureri de cap zilele urmatoare.

Joi, 30.12.2010, 00:00

Acneea este provocata de stres

Ne-am obisnuit sa vedem acneea pe fata adolescentilor. Iata insa ca si parintii sunt afectati de punctele negre de pe fata. Cauza? Exista o legatura stransa intre stres si acneea la adulti, dovedita de numeroase studii.

Vineri, 10.12.2010, 00:00

Bananele te tin departe de tigara, depresie si anemie

Marul nu este singurul fruct minune pentru sanatate ci si banana. In comparatie cu merele, bananele contin de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai multa vitamina A si fier.

Vineri, 10.12.2010, 00:00

VIDEO! Cum rezistam stresului Sarbatorilor

Sarbatorile se aproie cu pasi repezi, la fel si concediul. Loviti deja de spiritul Craciunului, angajatii cu greu mai dau randament in aceasta perioada. Pe de alta parte, patronii incerca sa-i stimuleze, insa scaderea productivitatii se simte.

Miercuri, 08.12.2010, 00:00

Trateaza-ti cearcanele la timp!

Ce efect au noptile nedormite, perioadele agitate si numeroasele proiecte ce trebuie duse la indeplinire? Femeile stiu mai bine!

Miercuri, 01.12.2010, 00:00

Cum sa iti ajuti partenerul in situatii de stres

Unul dintre avantajele de a fi intr-un cuplu este ca atat bucuriile, cat si necazurile se impart la doi. Insa daca prima situatie nu necesita efort, in cel de-al doilea caz, lucrurile sunt mai delicate. Este important ca cei doi sa stie sa se sustina reciproc in momente de stres, dar mai ales sa nu lase ca anumite probleme sa le afecteze viata de cuplu.

Joi, 25.11.2010, 00:00

Scapa de stres cu ajutorul cravatei cu bule

Este intr-o sedinta importanta, la costum, seful tipa, galagia te inconjoara si te simti stresat? E cazul sa-ti cumperi cravata cu bule de plastic: spargi cate o bula, scapi un pic de stres.

Marti, 23.11.2010, 00:00

Profesiile stresante afecteaza femeile

Femeile care au joburi stresante, cu putine oportunitati de luare a deciziilor sau de utilizare a imaginatiei, au un risc crescut de a suferi un atac de cord, dupa cum se arata intr-un studiu citat de Reuters.

Miercuri, 17.11.2010, 00:00

Sunteti la zi cu imunitatea?

Toate organele si functiile se refac in 7-9 ore de somn in cazul adultului si chiar in mai multe ore la copil.

Luni, 15.11.2010, 00:00

Sa imbatranim cu intelepciune!

Oamenii sunt programati genetic sa traiasca pana la 120 de ani. Stresul, sedentarismul, alimentatia dezechilibrata, poluarea, fumatul, alcoolul reduc insa durata de viata a omului modern.

Miercuri, 03.11.2010, 00:00

Stresul nu produce obezitate

In ciuda faptului ca toata lumea crede ca stresul este de vina pentru kilogramele in plus, totusi se pare ca nu aceasta este adevarata cauza, dupa cum informeaza Reuters.

Marti, 02.11.2010, 00:00

Stresul bun si stresul rau

Stresul a devenit un fel de capcaun-sef care baga oamenii in spital si care, dupa cum barfeste gura targului, ii bantuie pe toti in mai mare sau mica masura. Colac peste pupaza, nici nu se rezolva usor.

Duminica, 24.10.2010, 00:00

Terapia din varful degetelor

Clasic sau cu pietre calde, cu miere sau cu uleiuri volatile, masajul este cea mai simpla metoda de relaxare.

Joi, 21.10.2010, 00:00

Mamele stresate inrautatesc astmul copiilor

Mamele care sunt permanent stresate si nu isi pot controla emotiile isi fac rau lor, dar mai ales copiilor, daca au astm, relateaza Daily Mail.

Vineri, 08.10.2010, 00:00

Botezatu - cu inima monitorizata

Se simte rau, inima ii joaca feste, dar Catalin Botezatu nu se lasa. Ieri a suferit al treilea infarct, datorita muncii excesive pentru a pune la punct toate detaliile colectiilor prezentate pe marile podiumuri de moda ale lumii. A reusit sa faca...

Miercuri, 06.10.2010, 18:52

Studiu: Mariajul reduce stresul!

Pana in prezent, a fost vehiculata deseori teoria potrivit careia casnicia amelioreaza starea de sanatate a partenerilor. Un studiu recent al specialistilor americani a relevat faptul ca relatiile de cuplu durabile contribuie la reducerea concentratiei hormonilor responsabili pentru instalarea si intensificarea stresului.

Luni, 27.09.2010, 00:00

Sofatul dauneaza grav sanatatii

Sofatul dauneaza grav sanatatii. Nu e un avertisment medical, dar ar putea deveni. Mai ales dupa ce jurnalistii britancii, ajutati de niste doctori, au facut o descoperire uimitoare. O calatorie la volan este mult mai daunatoare psihicului uman, decat...

Duminica, 26.09.2010, 20:01

Cum lupti cu un metabolism lenes

"Am un metabolism bun" pare replica folosita cel mai frecvent de actritele sau modelele trase prin inel atunci cand sunt intrebate cum se mentin in forma. Cine mai are chef sa detalieze diete chinuitoare si prohibitive sau sa explice punct cu punct secretele unei infometari eficiente?

Duminica, 26.09.2010, 00:00

Rasul, un medicament cu multe beneficii

Pe masura ce radem mai putin, creste numarul studiilor care ne explica beneficiile rasului asupra sanatatii.

Sambata, 25.09.2010, 00:00

Top 3 destinatii pentru o "luna de miere" perfecta

A venit toamna si, odata cu ea, incepe sezonul nuntilor. Daca v-ati pus la punct toate detaliile in ceea ce priveste nunta, atunci nu v-a mai ramas decat un singur aspect de punctat: destinatia lunii de miere.

Luni, 20.09.2010, 00:00

Firele de par ne spun cat de stresati suntem

Un nou studiu arata ca nivelul hormonului cortizol, care este asociat cu stresul, poate fi aflat cu ajutorul firelor de par.

Duminica, 05.09.2010, 00:00

Catalin iubeste copiii, dar nu ar suporta galagia lor in primii ani

Catalin Botezatu isi doreste un copil, iubeste copiii, dar nu crede ca ar face fata stresului in primii ani de viata ai copilului, datorita galagiei pe care copiii il fac inevitabil.

Marti, 31.08.2010, 17:58

Consuma des alimente care combat nervozitatea

Nervozitatea si stresul stau la baza celor mai multe afectiuni in secolul in care traim, iar apogeul efectelor acestor stari va fi atins in urmatorii 10-20 de ani. Putem lupta impotriva emotiilor negative prin diferite cai, iar alimentatia este una dintre ele.

Sambata, 21.08.2010, 00:00