Cauta in comert smochine pline, usor moi, care nu sunt lovite sau cu pete. Smochinele foarte coapte se strica repede, asa ca mananca-le imediat, daca este posibil.
Marti, 01.11.2011, 00:00
Isi propunem o reteta usoara pe placul tuturor. Merge la dieta, pentru vegetarieni, pentru cei care se bucura de mancarea arabeasca, pentru orice ora din zi si noapte.
Miercuri, 26.10.2011, 00:00
Nu necesita coacere. Asigura 1/5 din necesarul zilnic. Continut scazut de grasimi.
Miercuri, 26.10.2011, 00:00
Sigur ca nu e deloc usor sa dai jos kilogramele nedorite. Toti am auzit (si am si folosit) nenumarate motive pentru care nu putem sa ne apucam de slabit "chiar acum".
Marti, 25.10.2011, 00:00
Daca iti place carnea de vita facuta in sange, ai gasit reteta potrivita pentru tine. Bucura-te de explozia de gusturi si arome care se gasesc din belsug in acesta salata. Si parca nu arata nici rau, nu?
Duminica, 23.10.2011, 00:00
Incearca o salata delicioasa de avocado alaturi de un piept de pui rumenit bine pe gratar. Este un preparat satios si sanatos potrivit la orice ora din zi. Sa mai zicem ca este o sursa importanta de vitamina C?
Vineri, 21.10.2011, 00:00
Alimentatia broastelor testoase de uscat este vegetala (iarba, radacinoase, mar, morcovi, ardei gras, salata, fulgi de grau, de porumb, trifoi, pere, caise etc.) dar trebuie suplimentata cu vitamine si calciu.
Marti, 18.10.2011, 00:00
O reteta care se prepara foarte rapid, numai buna pentru momentele in care te grabesti sa iesi din casa.
Marti, 18.10.2011, 00:00
Daca iti place mamaliga, afla ca exista si alte variante in care o poti gati si consuma. Iata alte 3 idei de utilizare a mamaligii!
Sambata, 15.10.2011, 00:00
O salata cu un gust seducator - buna pentru oricare dintre cele trei mese ale zilei. Pofta buna!
Vineri, 14.10.2011, 00:00
Vladutz gateste: "Salata din cartofi in stil frantuzesc". Ingrediente: cartofi fierti branza fermentata maioneza smantana ceapa verde salata verde mustar
Descopera deliciile bucatariei chinezesti cu aceasta reteta usoara si gustoasa.
Duminica, 09.10.2011, 00:00
O reteta usoara, de inceput de toamna, este aceasta salata asortata cu avocado. Pofta buna!
Vineri, 07.10.2011, 00:00
Ai putea spune ca subiectul "dieta" este deja epuizat si ca depinde de fiecare persoana in parte ce alege sa faca pentru a slabi. Daca adopti un stil de viata sanatos si tii cont de cateva secrete, poti slabi mult mai facil decat crezi!
Vineri, 07.10.2011, 00:00
V-ati gandit vreodata ca aveti in frigider toate ingredientele necesare unei diete care sa va tina departe de cancer? Pare greu de crezut, dar este adevarat. Iata mai jos reteta unei delicioase si mai ales foarte sanatoase salate care contine antioxidantii necesari protejarii organismului de cancer.
Marti, 04.10.2011, 00:00
Ce fel de salata este? Una consistent, care merge aproape cu orice si nu se inmoaie in drum spre locul de picnic.
Luni, 03.10.2011, 00:00
Daca fierbeti vinetele inainte, acestea vor absorbi mai putin ulei. Asa se prepara legumele in mod traditional in Asia, caci vinetele erau mult mai tari si mai amare decat cele pe care le cunoastem astazi.
Vineri, 30.09.2011, 00:00
Vladutz gateste: "Salata orientala de toamna" Ingrediente: cartofi rosii maioneza ceapa verde bacon gogosari castraveti murati cascaval mere carnaciori sau cremwursti mustar boabe mustar dulce Echipa Neatza va ureaza pofta buna!
Vladutz a gatit astazi salata orientala de toamna. Vezi mai jos cum se pregateste!
Joi, 29.09.2011, 00:00
Supersanatos, bogat in fibre, sursa buna de vitamina C, asigura 2/5 din necesarul zilnic.
Marti, 27.09.2011, 00:00
Chiftelutele se pot servi calde sau reci, alaturi de un piure sau o salata de legume. Incearca aceasta reteta delicata, din peste si cu gust acrisor de lamaie.
Marti, 27.09.2011, 00:00
Daca vrei sa slabesti (sau sa previi ingrasarea), atunci ar trebui sa te imprietenesi cu fibrele.Sunt obstacolul natural impotriva mancatului in exces, deoarece alimentele bogate in fibre iti dau senzatia de satietate.
Luni, 26.09.2011, 00:00
E suficient s-o prepari o singura data, si aceasta reteta te va cuceri definitiv! O data ce pregatesti salata delicioasa de ou, e suficient s-o asezi intre doua felii groas ede paine neagra, usor prajite si deja ai gata facuta o gustare minunata, pe care o poti transforma chiar intr-un pranz la birou. Mai ales pentru persoanele care cauta genul de pranz simplu si usor, neincarcat caloric, usor de preparat, aceasta este varianta ideala!
Luni, 26.09.2011, 00:00
O reteta satioasa, sanatoasa si slaba in calorii. Este ideala pentru o cineva in familie.
Sambata, 24.09.2011, 00:00
A trecut vara si tot nu ai reusit sa tii o dieta? Nu te teme! Afla totul despre cura de slabire care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus, in doar 14 zile!
Vineri, 23.09.2011, 00:00
Multi oameni, cand se trezesc de dimineata, sunt lipsiti de energie si, chiar daca fizic stau in picioare, psihic inca dorm. Le trebuie cateva ore bune pentru a-si recapata vitalitatea cu care sa se ocupe cum se cuvine, de activitatile de la birou.
Joi, 22.09.2011, 00:00
Pentru ca aroma puiului sa fie deosebita, inveliti pieptul in felii de bacon si umpleti-l cu lamaie si usturoi.
Marti, 20.09.2011, 00:00
Pana si cele mai mici apartamente au macar un pervaz suficient de mare pentru un vas cu salata sau verdeata. Nici macar nu ai nevoie de conditii speciale sau de foarte mult loc ca sa incepi, dar depinde ce vrei exact sa faci.
Luni, 19.09.2011, 00:00
Prinde gustul mediteranean la inceput de toamna ca sa nu uiti prea repede cum trebuie sa te simti in vacanta. O salata de creveti si rosii cherry este ideala pentru a-ti aduce starea aceasta.
Duminica, 18.09.2011, 00:00
O reteta sanatoasa, plina de vitamine si cu putine calorii (399). In plus, cuscus-ul iti ofera totalul zilnic de carbohidrati, deci este masa ideala pentru un pranz satios.
Marti, 13.09.2011, 00:00
O reteta usoara, cu doar 250 de calorii, aromata, datorita ierburilor mediteraneene si delicioasa prin parmezan si prosciutto. Pofta buna!
Luni, 12.09.2011, 00:00
Am plecat spre Paros cu gandul ca vom manca numai salata. Ne-am intors cu kilograme in plus si cu amintirea celui mai fraged cotlet de porc de pe fata planetei.
Duminica, 11.09.2011, 00:00
O salata usoara si hranitoare, imbogatita prin nutrientii din avocado si semintele de dovleac. Este ideala pentru masa de pranz sau cina.
Vineri, 02.09.2011, 00:00
Alimentatia copiilor este adesea prea bogata in zaharuri si grasimi. Aparitia verdeturilor este un bun prilej pentru a le corecta dieta, mai ales ca acestea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatie.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Salatele sunt excelente pentru o gustare satioasa, un pranz sau o cina usoara, in functie de ingredientele folosite. Aceasta reteta imbina dulceata caiselor cu gustul acrisor al mustarului si otetului ce ii dau savoare carnii fragede de pui.
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
S-a intamplat sa ii spui femeii cu care ai luat masa ca i-a ramas putina salata intre dinti? I-ai aratat amicului tau ca are slitul descheiat? Sau poate i-ai atras atentia unui coleg de munca asupa faptului ca are hartie igienica prinsa de talpa pantof?
Miercuri, 31.08.2011, 00:00
Vara, gatitul nu trebuie sa fie o povara. Opteaza pentru meniuri simple, alcatuite din supe usoare de legume, omlete cu legume si branza, legume la gratar, salate.
Marti, 30.08.2011, 00:00
Reteta zilei de duminica este una care se potriveste cu o zi calduroasa: salata cu somon, avocado si castravete. Pofta buna!
Duminica, 28.08.2011, 00:00
Aceasta salata de inspiratie spaniola combina ardeii grasi cu rosii proaspete si bucatele de paine prajita, cu dressing de migdale si otet sherry si creveti prajiti.
Joi, 25.08.2011, 00:00
Reteta zilei de miercuri este una din bucataria clasica italieneasca: pui milanez, alaturi de salata de rucola. Pofta buna!
Miercuri, 24.08.2011, 00:00
Alege pepenii grei si parfumati, cu aspect placut, simetric, fara taieturi si zgarieturi. Pepenii isi pastreaza aroma si prospetimea daca sunt tinuti la frigider in punga de plastic. Din pepenele rosu, taiat in felurite forme, poti pregati multe dulciuri.
Luni, 22.08.2011, 00:00
Reteta zilei de duminica este una care poate fi savurata cu toata familia: salata de dovlecei cu carne de pui, o gustare foarte sanatoasa. Pofta buna!
Duminica, 21.08.2011, 00:00
Salata cu pui este un fel de mancare extrem de hranitor si foarte usor de preparat.
Joi, 18.08.2011, 00:00
O reteta de inspiratie thailandeza: salata calda pe baza de pui si taitei asiatici. Pofta buna!
Joi, 18.08.2011, 00:00
Daca iti place salata de cartofi si vrei o reteta diferita de cea clasica pe care o pregatesti in mod obisnuit, incearca sa o pregatesti cu cartof dulce si ofera-i mai multa aroma printr-un dressing de suc de portocale, ghimbir si mustar Dijon. Serveste-o calda sau la temperature camerei, alaturi de carne la grill.
Luni, 15.08.2011, 00:00
Daca vrei sa mananci ceva usor la pranz, dar care sa iti tina si de foame, cea mai buna optiune este o salata de pui. Vezi mai jos cum o prepari!
Joi, 11.08.2011, 00:00
Otetul, care inseamna de fapt orice bautura alcoolica ce a fost expusa prea mult la aer a fost aproape in mod cert o descoperire accidental ce a reprezentat un soc gustativ pentru cel care a descoperit aroma unui vin care s-a stricat de exemplu.
Joi, 11.08.2011, 00:00
Reteta zilei de marti vine de la Martha Stewart si reprezinta un preparat clasic: cheeseburger american. Pofta buna!
Marti, 02.08.2011, 00:00
Aflata la confluenta mai multor culturi si traditii culinare, gastronomia bulgareasca este un amestec de influente slavone, grecesti si turcesti. Fiecare regiune are specialitatile ei.
Luni, 01.08.2011, 00:00
Avantajul meniurilor de vara este diversitatea legumelor si a fructelor - proaspete, suculente si aromate - in preparate simple si rapide, care pot asigura o masa copioasa fara mare efort. Astazi - partea a doua a retetelor.
Sambata, 30.07.2011, 00:00