Articole despre dieta
Medicool sezonul 9, 21 octombrie 2025. Brânzeturi bune pentru siluetă. Topul recomandărilor
Episodul 32 de la MediCOOL - Sezonul 9, din 21 octombrie 2025. Mihail Pautov și Carmen Brumă, masterand nutriție, prezintă topul brânzeturilor bune pentru siluetă.
Marti, 21.10.2025, 18:32
Cum își menține Melania Trump silueta. Ce nu mănâncă niciodată
Melania Trump este un fashion icon care a impresionat mereu prin apariții spectaculoase, cu ținute elegante și îndrăznețe și o siluetă de invidiat. Nu vorbește foarte des despre sine, fiind extrem de discretă. Totuși, de-a lungul timpului a acordat câteva interviuri în care a spus că este foarte atentă la imaginea ei.
Duminica, 28.09.2025, 09:05
(P) Ții o dietă, dar te simți balonat? Alimente sănătoase care pot provoca disconfort abdominal
Disconfortul abdominal schimbă planurile, strică buna dispoziție și, mai ales, pune sub semnul întrebării tot ce se consideră a fi mâncare prietenoasă cu organismu tăul. În realitate, balonarea nu este întotdeauna semn că o regulă de nutriție a fost încălcată; uneori, problema ține chiar de felul în care corpul tău digeră diverse alimente.
Marti, 16.09.2025, 15:06
Mic-dejunul care a ajutat-o pe femeie să slăbească 25 kilograme. Ce a mâncat în fiecare dimineață
Allison a suferit o accidentare la spate, iar durerea cronică a imobilizat-o la pat mai mult timp.
Sambata, 19.07.2025, 07:00
Alimente care te ajută să scapi de grăsimea viscerală. Lista completă cu produse care ard grăsimile din interior
Grăsimea viscerală, cunoscută și ca „grăsimea invizibilă”, este cea care se acumulează în jurul organelor interne. Este una dintre cele mai periculoase forme de grăsime corporală și poate avea consecințe serioase asupra sănătății. Află ce alimente te pot ajuta să reduci grăsimea viscerală și cum să îți organizezi dieta pentru a slăbi sănătos.
Luni, 19.05.2025, 10:30
Legume care topesc grăsimea abdominală. Trebuie incluse în dieta oricui vrea să slăbească
Pe lângă susținerea mai multor procese vitale, conținutul nutritiv al legumelor poate contribui la arderea grăsimilor. Iată legume pot reduce grăsimea abdominală.
Sambata, 19.04.2025, 16:00
Băuturi sărace în calorii care ajută la pierderea în greutate
Atunci când se dorește eliminarea kilogramelor în plus și atingerea siluetei dorite, se ia în considerare numărul de calorii al alimentelor. Însă, inclusiv băuturile pot avea un impact asupra procesului de slăbire, chiar dacă nu lasă această impresie.
Vineri, 18.04.2025, 11:46
Dieta revoluționară ce reduce inflamația din corp, în doar două săptămâni. Ajută și la prevenirea bolii Alzheimer
O dietă nou descoperită reduce inflamația „în doar două săptămâni” și ajută la prevenirea bolii Alzheimer. Se bazează pe o serie de produse naturale și nepreocesate , iar un preparat cheie a dat rezultate „miraculoase”.
Vineri, 11.04.2025, 13:58
Ce este indicat să știi despre dieta vegetariană: beneficii și riscuri pentru sănătate
O dietă vegetariană exclude din alimentație carnea, însă permite consumul de ouă și produse lactate. Aceasta susține ideea că o persoană nu are nevoie să mănânce carne pentru a-și asigura toți nutrienții. Află ce este indicat să știi despre dieta vegetariană.
Joi, 10.04.2025, 16:09
Ce reprezintă trendul „Dinosaur Time” (Timpul dinozaurului). Câțiva oameni s-au filmat în timp ce mâncau lalele
Trendul care a devenit viral pe TikTok a atras atenția specialiștilor în gastroenterologie.
Sambata, 05.04.2025, 10:00
Medicool sezonul 8, 1 martie 2025. Ce să mănânci dacă ai pietre la rinichi
Episodul 3 de la MediCOOL - Sezonul 8, din 1 martie 2025. Medicul Mihail Pautov, Carmen Brumă, masterand nutriție UMFCD, prezintă măsuri alimentare care pot preveni pietrele la rinichi, în cazul în care avem pietre la rinichi.
Sambata, 01.03.2025, 13:00
Beneficiile surprinzătoare ale consumului de nuci pentru creier. Ce nu știai până acum despre aceste fructe
Nucile, pe cât de mici, pe atât de valoroase, sunt considerate un superaliment datorită impactului lor benefic asupra sănătății.
Luni, 27.01.2025, 16:12
Rețetă de supă de varză. Un preparat bun pentru dietă
Supa de varză este săracă în calorii și bogată în fibre, fiind ideală pentru o dietă de slăbire.
Miercuri, 08.01.2025, 14:42
Dieta cu lapte: beneficii și riscuri. Ce alimente sunt permise și cum se ține corect
Dieta cu lapte este o opțiune alimentară care a stârnit interesul multor persoane ce doresc să slăbească sau să-și îmbunătățească sănătatea. Bazată pe un aliment simplu, dar bogat în nutrienți, această dietă promite rezultate rapide și eficiente.
Vineri, 20.12.2024, 12:33
Dieta carnivoră: beneficii și riscuri. Ce alimente sunt permise în regimul creat de dr. Shawn Baker
Dieta carnivoră a atras atenția tot mai multor oameni în ultimii ani, fiind promovată de susținători ca o soluție pentru pierderea în greutate, creșterea energiei și ameliorarea unor afecțiuni cronice.
Luni, 16.12.2024, 12:46
(P) Cum să ai grijă de sănătatea stomacului: Sfaturi și recomandări
Stomacul este unul dintre cele mai importante organe din corp, responsabil pentru digestia și absorbția nutrienților.
Vineri, 13.12.2024, 14:05
Dieta cu hrișcă și chefir. Cum poți să slăbești rapid. Variantă de meniu și sfaturi
Dieta cu hrișcă și chefir este bună pentru cei care își doresc să slăbească rapid. Cele două ingrediente din care este compusă dieta sunt sănătoase pentru organism.
Miercuri, 11.12.2024, 13:47
Maria Popovici s-a transformat după divorț. Cum arată după ce a topit kilogramele
Maria Popovici strălucește după divorț. Câștigătoarea iUmor s-a vopsit și a slăbit spectaculos.
Miercuri, 20.11.2024, 16:59
(P) Alimentație bio, benefică la orice vârstă. Vezi aici făină bio și alte produse de la Biocorner.ro
Orice s-ar spune, menținerea stării de sănătate nu este o sarcină dificilă. Ea poate începe cu prevenție, dar și cu atenție în ceea ce privește alimentația. Iar alimente bio se găsesc pe piața de profil și, mai nou, pot fi comandate și online.
Joi, 14.11.2024, 17:23
Cum a slăbit Simona Gherghe 5 kilograme într-un timp scurt. Ce „dietă” a ținut
Simona Gherghe a scos la iveală detalii despre cum a slăbit 5 kilograme într-un timp foarte scurt. Iată care este secretul prezentatoarei de la Mireasa.
Vineri, 01.11.2024, 14:49
Dieta pe grupe sanguine: beneficii și anteționări. Ce alimente să consumi pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate
Dieta pe grupe sanguine este o abordare alimentară interesantă și controversată, care propune ajustarea dietei în funcție de grupa de sânge pentru a îmbunătăți sănătatea. Iată ce alimente să consumi, dar și care sunt de evitat pentru fiecare grupă sanguină în parte.
Joi, 17.10.2024, 16:04
Dieta intermittent fasting (postul intermitent): ce este și cum funcționează. Câte metode există pentru a ține acest regim
Dieta intermittent fasting, cunoscută și drept postul intermitent, nu este doar o metodă eficientă pentru pierderea în greutate, ci și un mod sănătos de a-ți îmbunătăți sănătatea generală. Studiile sugerează că poate avea beneficii majore, inclusiv reducerea riscului de boli cronice și susținerea funcțiilor cognitive.
Miercuri, 16.10.2024, 17:33
Dieta ketogenică: reguli și beneficii. Ce presupune regimul keto și ce alimente trebuie evitate
Dieta ketogenică, cunoscută sub denumirea de dieta keto, a devenit una dintre cele mai populare metode de pierdere în greutate și de optimizare a sănătății în ultimii ani. Aceasta se bazează pe o abordare simplă, dar radicală: reducerea drastică a consumului de carbohidrați și creșterea aportului de grăsimi, cu scopul de a induce o stare metabolică numită cetoza. În această stare, organismul arde grăsimi pentru a produce energie, în loc de glucoză, ceea ce poate avea numeroase efecte benefice asupra corpului.
Miercuri, 16.10.2024, 12:07
Dieta cu semințe de chia care te ajută să slăbești rapid și sănătos. Ce trebuie să faci
Atunci când îți dorești foarte mult să scapi de kilogramele în plus, cu siguranță vrei să încerci toate dietele sănătoase pentru a afla care ți se potrivește. Iată ce trebuie să știi despre dieta cu semințe de chia.
Vineri, 11.10.2024, 10:28
Transformarea incredibilă prin care a trecut o femeie care avea 328 kilograme. Cum arată acum după ce a slăbit 200 kilograme
Tammy Slaton avea 328 kilograme, iar ea și sora ei, care cântărea la fel ca ea, duceau o viață grea în lupta cu obezitatea.
Vineri, 26.04.2024, 15:11
(P) Iată cum poți adăuga mai multe vitamine în dieta ta
Salata verde și spanacul sunt două ingrediente de bază în bucătăria sănătoasă și delicioasă. Bogate în nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste două legume sunt preferatele multor oameni în încercarea lor de a menține un stil de viață sănătos și echilibrat. În acest articol, vom explora beneficiile pentru sănătate ale salatei verzi și spanacului, precum și modalități creative de a le integra în dieta zilnică.
Vineri, 12.04.2024, 17:28
Super Neatza, 22 martie 2024. Cum să ai o dietă variată în post
Ediția din 22 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Medicul Anca Hâncu ne propune trei rețete de post delicioase și sănătoase.
Vineri, 22.03.2024, 09:43
Alimentul pe care Nea Marin nu l-a mai consumat de 25 de ani. Ce l-a ajutat să arate foarte bine la vârsta de 65 de ani
Nea Marin este una dintre cele mai îndrăgite gazde de televiziune din România, care și-a creat un nume uriaș datorită realizărilor sale pe plan național în ceea ce privește păstrarea și promovarea tradițiilor culturale românești, a dansului și a frumuseților țării noastre.
Joi, 25.01.2024, 12:12
Un trend de slăbit rapid în greutate face ravagii și îi lasă pe oameni fără asigurarea de sănătate. Ce au ajuns oamenii să facă
Un medicament comercializat în SUA face ravagii printre cei care îl consumă. Are rezultate remarcabile, dar în momentul în care nu mai este luat are loc un act reversibil șocant.
Joi, 11.01.2024, 15:57
Cea mai bună dietă pentru 2024 susținută de specialiști. Trucurile fără înfometare pe care oricine le poate aplica
Pentru al șaptelea an consecutiv, stilul mediteranean de alimentație a obținut titlul de cea mai bună dietă generală, potrivit clasamentului 2024 pe care U.S. News & World Report l-a anunțat miercuri. Iată cum arată acest tip de dietă.
Miercuri, 10.01.2024, 14:40
Ce i s-a întâmplat femeii care mănâncă 22 de ouă în fiecare zi și un pachet de unt la masă. Oamenii sunt îngrijorați când o văd
O femeie care adoptă o dietă neobișnuită, bazată pe consumul intens de ouă și unt, a stârnit un val de reacții și întrebări în rândul comunității online. Aceasta a dezvăluit publicului că mănâncă zilnic peste 20 de ouă și cantități semnificative de unt, promovând această alegere alimentară drept „secretul sănătății sale”.
Miercuri, 10.01.2024, 14:26
(P) TOP 3 reţete uşoare pe care merită să le incluzi în dieta ta
Gătitul nu trebuie să fie un stres sau o corvoadă. Există soluţii pentru a te bucura de mâncare gustoasă şi hrănitoare, fără să îţi petreci toată ziua în bucătărie sau să prepari 3 feluri de mâncare deodată. Reţetele simple cu ingrediente pline de nutrienţi sunt cea mai bună soluţie.
Miercuri, 03.01.2024, 10:43
(P) Rețeta succesului pentru o dietă de slăbit eficientă – există aceasta?
Exista o reteta pe care o poti urma pentru a pune la punct dieta de slabit perfecta? Acest lucru poate fi foarte greu de obtinut. De ce anume?
Miercuri, 27.09.2023, 17:22
Un bărbat a mâncat carne crudă timp de 100 de zile și apoi a arătat ce a pățit, la finalul experimentului
Un bărbat a decis să mănânce carne timp de 100 de zile ca să vadă ce se întâmplă cu organismului lui, la finalul experimentului. A pozat totul ca să arate dovada și imaginile au devenit virale.
Vineri, 08.09.2023, 17:42
S-a aflat care este cea mai sănătoasă legumă din lume. Cum să o consumi
Consumul de fructe și legume reprezintă o parte cheie în menținerea unui stil de viață sănătos.
Joi, 17.08.2023, 14:23
De ce tot mai mulți oameni care intră la dietă consumă zilnic acești fulgi. Care sunt beneficiile drojdiei inactive
În ultimii ani, drojdia nutritivă a câștigat popularitate ca un supliment alimentar ce promite o serie de beneficii pentru sănătate.
Miercuri, 02.08.2023, 14:20
O influenceriță a consumat timp de zece ani doar fructe și legume, însă a murit brusc: „Doar ochii ei mai compensau priveliștea”
O influenceriță, în vârstă de 39 de ani, și-a găsit sfârșitul tragic.
Marti, 01.08.2023, 16:54
Super Neatza, 11 iulie 2023. Cum consumăm corect pepenele, super fructul verii
Ediția din 11 iulie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani. Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, vorbește despre cum trebuie să consumăm corect pepenele, super fructul verii.
Marti, 11.07.2023, 09:13
MediCOOL, sezonul 4, 3 iunie 2023. Alimente care te ajută să scazi în greutate, fără a urma o dietă. Toate sunt la îndemână
Episodul 16 de la MediCOOL - Sezonul 4, din 3 iunie 2023. Doctorul Mihail Pautov expune o serie de alimente care te ajută să scazi în greutate, fără a fi parte a vreunei diete. Oțetul de mere și lămâia sunt două dintre trucurile despre care vorbește doctorul.
Sambata, 03.06.2023, 13:23
(P) Cele mai bune modalități de a-ți menține sănătatea inimii prin dietă și exerciții fizice
Sănătatea inimii poate fi întreținută prin respectarea anumitor obiceiuri zilnice. Cu toate acestea, bolile cardiace apar și la persoanele care au puțini factori de risc.
Joi, 25.05.2023, 11:44
Super Neatza, 20 aprilie 2023. Cum poți slăbi sănătos, indiferent de vârstă
În ediția din 20 aprilie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor personal, a explicat cum se poate slăbi sănătos, indiferent de vârstă.
Joi, 20.04.2023, 10:08
Dieta care a ajutat-o pe Deea Maxer să topească orice kilogram în plus. Trup de felină are după acest „program”
Deea Maxer a slăbit spectaculos după cea de-a doua naștere. Acesta a fost criticată mult de anumite persoane, care i-ar fi spus că nu are trupul “potrivit” pentru costumul de baie în urmă cu ceva timp. Vedeta, care de curând a anunțat divorțul de Dinu Maxer, a apelat la o dietă ce a ajutat-o să revină la kilogramele pe care le avea înainte.
Joi, 30.03.2023, 13:05
Avea 112 kilograme și arăta așa, iar acum e de nerecunoscut după ce a slăbit aproape jumătate din greutate. Cum arată acum
Drea Vazquez are doar 23 de ani, dar tocmai a trecut printr-o transformare care i-a uimit pe mulți. Tânăra a reușit să slăbească spectaculos, dar a rămas cu 3,6 kilograme de piele, de care a scăpat în urma unei operații.
Luni, 20.03.2023, 13:22
Cum reușește Mirela Vaida să slăbească în doar o săptămână. Dieta care o ajută să scape de kilograme
Mirela Vaida nu se teme să recunoască faptul că îi place foarte mult mâncarea, însă mulți s-au întrebat, de-a lungul timpului, cum reușește să se mențină totodată și în formă. Iată la ce truc apelează și cum scapă de kilograme într-un timp record!
Vineri, 03.03.2023, 12:30
Cazul real al fetiței care a ajuns să cântărească 220 de kilograme la doar 7 ani. Mulți ani a consumat 10.000 de calorii zilnic
Jessica Gaude a fost cândva cel mai corpolent copil din lume. La doar 7 ani, greutatea ei era de 220 kg. Din fericire pentru ea, a reușit să scape de kilogramele în plus fără nicio intervenție chirurgicală. Însă nu a fost ușor. Iată povestea ei.
Sambata, 25.02.2023, 10:11
La ce aliment a renunțat Amalia Năstase pentru a reuși să slăbească. Cum arată dieta ei
Amalia Năstase a trecut printr-o transformare spectaculoasă în privința siluetei sale, iar de atunci nu s-a mai uitat înapoi. Recent, fosta soție a lui Ilie Năstase a dezvăluit cum arată programul alimentar care o menține în formă și la ce aliment a renunțat definitiv.
Miercuri, 15.02.2023, 13:12
Super Neatza, 31 ianuarie 2023. Sfaturi pentru a slăbi sănătos, fără dietă
Ediția din 31 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Andreea Coțofană, coach, psihonutriționist și instructor de yoga, ne spune cum putem slăbi sănătos, fără dietă.
Marti, 31.01.2023, 09:23
Dieta strictă pe care o ține Mihai Trăistariu pentru a slăbi: „Am dat deja jos jumătate, dar mă sacrific”
Mihai Trăistariu a recurs la o dietă drastică după ce a decis că ar vrea să revină la silueta din trecut. Artistul a dezvăluit ce face pentru a slăbi cât mai repede.
Joi, 26.01.2023, 16:08
Metoda care o ajută pe Iuliana Marciuc să se mențină în formă. A reușit să slăbească 6 kg în câteva săptămâni
Iuliana Marciuc a dezvăluit recent că a reușit să slăbească în jur de 6 kilograme într-o perioadă de doar câteva săptămâni, astfel că a dezvăluit „secretul”. Ce face prezentatoarea TV pentru a se menține în formă.
Joi, 26.01.2023, 13:22
Cum își stopează pofta de mâncare Minodora. Vedeta se menține în formă printr-un truc pe care oricine și-ar dori să-l cunoască
Minodora a trecut printr-o transformare uluitoare de-a lungul anilor! După ce a slăbit peste 30 kg cu ajutorul operației la stomac, vedeta spune care este acum stilul său de viață, dar și ce dietă urmează.
Marti, 24.01.2023, 15:05